🍯فواید ژل رویال برای پوست ➕ژل رویال حاوی بسیاری از مواد مغذی مهمی است که به تقویت سلامت پوست کمک می‌کند؛ به طوری که این ماده حاوی 60 درصد آب همراه با ویتامین ها، مواد معدنی، اسید‌های آمینه و آنتی اکسیدان‌هاست و به لطف این آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست و حمایت از آن از التهاب و خشکی کمک می‌کند ➕همچنانکه اسید‌های آمینه موجود در ژل رویال برای تشکیل کلاژن مهم است و به بازسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند. بر اساس یک پژوهش، ژل رویال بر بهبود چین و چروک‌ها و کاهش نشانه‌های کشیدگی پوست کمک می‌کند/باشگاه خبرنگاران 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰شش غذای ایده آل برای از دست دادن وزن ✔️به نقل از اسپوتنیک، متخصص تغذیه النا کالن در مقاله غذا‌هایی را نام می‌برد که می‌توانند در شب بدون ترس از اضافه وزن مصرف شوند.برای یک میان وعده سبک شام، این متخصص تغذیه 6 غذای زیر را در وعده شام توصیه می‌کند: 1⃣ سبزیجات تازه که در مدت 30-40 دقیقه هضم می‌شوند و در معده سنگینی ایجاد نمی‌کنند. 2⃣ فرآورده‌های لبنی تخمیر شده: به سرعت هضم می‌شوند، حاوی پروتئین و باکتری‌های پروبوتیک هستند که تأثیر مفیدی بر عملکرد دستگاه گوارش دارند و به کاهش وزن موثرتر کمک می‌کنند. 3⃣ تخم مرغ با کرفس و سایر سبزیجات 4⃣ ماهی کم چرب: سریعتر از گوشت گاو هضم می‌شود. 5⃣ مرغ یا بوقلمون، ترجیحاً پخته یا بخارپز 6⃣ پنیر کم چرب: پنیر فتا یا موزارلا، گرسنگی را به سرعت برطرف کرده و متابولیسم را تسریع می‌کند. #لاغری 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ مصرف گرمی ها چه نقشی در کنترل ویروس کرونا دارد؟ ✅ نسخه ساده و بسیار کاربردی برای مهار ویروس کرونا 📚از زبان حکیم حسین خیراندیش ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔹️چند نکته برای کسانی که نمی‎توانند روزه بگیرند ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ #سفید_کردن_بدن 🔺پودر زردچوبه ▫️آب خیار رنده شده 🔻آب لیمو ✍مواد بالا را به صورت خمیر در آورده و سپس به مدت 20 ⏰دقیقه روی نقاط تیره بدن گذاشته ودرآخر با آب سرد بشویید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

‍ ✅ #سلامت_در_رمضان ✍توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد. ✍افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند. ♻️دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب سنتی ايراني) ┅❅❈❅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 طب بوعلی👆

┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 ✅درمان سوختگی زبان ✍🏻 اگر بر اثر خوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید مقداری شکر روی زبان ریخته بعد از چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی هست و نه سوزشی احساس میکنید. 📚 استادطالقانی ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⁉️ سوال آقای دکتر من 22سالمه تعداد زیادی از موهام سفید شده با این روند به 30سالگی که برسم یه موی سیاه تو سرم نميمونه پیشنهاد شما چیه ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ سلاحی مؤثر برای تقویت متابولیسم بدن و کنترل سطح #کلسترول خون 🔹به گفته دکتر «اولگا کوراپلیووا» متخصص تغذیه در روسیه، میزان کالری دارچین کم بوده و معادل 35 کالری در 10 گرم پودر دارچین است. افزودن دارچین به غذا می‌تواند شاخص گلیسمی (شاخص قند خونی) را تا 20 درصد کاهش دهد و هنگامی که با کره و یا پنیر استفاده می‌شود، طعم خوشمزه‌ای به این محصولات می‌دهد. 🔹او همچنین می‌گوید: دارچین مانند فلفل تند روند متابولیسم (سوخت و ساز) را افزایش می‌دهد و دارچین جوشانده با «برگ بو» به کاهش وزن کمک می‌کند؛ همچنانکه دارچین می‌تواند سطح کلسترول در خون را بهبود بخشد و ممکن است در صورت افزایش فشار خون، ماده‌ای مفید به حساب آید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ماه رمضان 🔴 از دیدگاه: طب سنتی ایرانی اسلامی 🔸 مدرس: استاد طالقانی 🔹 جلسه اول: 👈 اثرگذاری روزه بر مزاج، قوا، تقویت قوای باطنی، اثر در روح بخاری و.. ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏖هر کس دنیا را از زاویه دید خود قضاوت میکند... گاهی بهتر است جای خودرا برای بهتر دیدن عوض کنید هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید. همه ی ما بارها این جمله را شنیده ایم که «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟ اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برایتان رخ دهد نیست …» بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید. ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💦هنگامیکه #تب دارید نوشیدن آب را فراموش نکنید 🌡تب میزان تنفس را و در نتیجه از دست دادن آب بدن و تعریق را افزایش می‌دهد تا دمای بدن کاهش بیابد. علاوه بر این، مصرف آب معمولاً در هنگام تب کاهش می‌یابد، که در نهایت کمبود آب بدن را تشدید می‌کند. هیدراته ماندن مهم است، بنابراین حتماً مقدار زیادی آب بنوشید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چگونه با خشکی پوست مقابله کنیم⁉️ 💢سرمای هوا در برخی افراد باعث خشکی پوست دست می‌شود. علت این موضوع این است که سرمای محیط بیرون و تقابل آن با گرمای درون بدن باعث واکنش در پوست شده و در نتیجه خشکی و اگزما را درپی دارد. برای جلوگیری از این موضوع می‌توانید از کرم‌های آب رسان استاندارد بهره بگیرید. 💢با این حال، رژیم غذایی نیز می‌تواند در این موضوع تاثیر گذار باشد. مصرف ماهی‌های چرب و آجیل‌ها می‌تواند میزان کافی اسید چرب امگا 3 را به بدن برساند. این اسید چرب به همراه ریزمغذی‌ها و ویتامین‌های موجود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند با مقابله با رادیکال‌های آزاد، فرآیند آسیب به سلول‌ها را متوقف کرده و پروتئین نیز به ترمیم و رشد سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

‌✔️ علایم سوختن واشر #سرسیلندر ✔️ تمام شدن دیسک و #صفحه_کلاج ✔️ #روغن_سوزی ✔️ مصرف بالای #بنزین ✔️ روشن شدن #چراغ_چک 🆘پاسخ و رفع ایرادات فنی در👇 http://eitaa.com/joinchat/1136263199C04cf245991 http://eitaa.com/joinchat/1136263199C04cf245991 مشاوره شبانه روزی رایگان☝️

🧄نحوه بهره گیری مناسب از سیر ✅ آلیسین موجود در سیر که خواص ضد سرطانی دارد، با قرارگیری در معرض نور و هوا، بیشترین میزان اثربخشی را دارد. سیر را خرد کرده و بعد آن را به مدت 10 دقیقه در معرض هوا قرار دهید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

😷🤧#آلرژی فصل بهار ❌توصیه می‌شود مبتلایان به آلرژی فصل بهار به کار‌های باغبانی نپردازند و از تماس با حیوانات خانگی پرهیز کنند. ✔️افراد مبتلا به آلرژی در فصل بهار و همچنین کسانی که به بیرون از منزل مراجعه می‌کنند بهتر است چند بار در روز بینی خود را با محلول آب نمک شستشو دهند تا بتوانند عوامل حساسیت زا را کنترل کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ارتباط وزن شما با مقدار مجاز نوشیدن روزانه قهوه چیست⁉️ 🔸برخی از متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند تا مصرف کافئین به شکلی مستقیم محدود شود. به عنوان مثال نباید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود، بیش از سه میلی گرم کافئین مصرف شود. 🔸به طور مثال، با وزن 70 کیلوگرم، شما نباید بیش از 210 میلی گرم کافئین مصرف کنید؛ یعنی شما نباید بیش از 5 یا 6 فنجان چای سیاه و یا سه فنجان کوچک قهوه اسپرسو در روز مصرف کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👅زبان‌تان را بشویید 🔹شاید عجیب به نظر برسد، اما شستن زبان نیز می‌تواند دندان‌ها را سفید نگه دارد. بسیاری از مردم نمی‌دانند که باکتری‌های جمع شده روی زبان به تدریج به دندان‌ها منتقل می‌شوند و گاهی باعث لکه دار شدن آن‌ها می‌شوند. ⬅️با مسواک زدن زبان، می‌توانید این مشکل بالقوه را محدود کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌿تاثیر شاهی بر پوست و مو ➕خوردن مرتب شاهی به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک همچنین از خشک شدن پوست و ایجاد #شوره جلوگیری می‌کند ➕ و روی و گوگرد آن از عفونت‌های باکتریایی که ممکن است روی پوست سر تأثیر بگذارد محافظت خواهد کرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ رفع مشکلات ارتوپدی 🥥روغن نارگیل توانایی بدن در جذب مواد معدنی مهم مانند کلسیم، منیزیم و سایر ویتامین‌ها را بهبود می‌بخشد؛ بنابراین در تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از #پوکی_استخوان نقش دارد 🥥 و به ویژه برای خانم‌ها بسیار مفید است، زیرا آن‌ها پس از میانسالی بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مسلمان‌های کشورهای مختلف چند ساعت روزه می‌گیرند؟ ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⁉️ سوال سلام آقای دکتر ممنون میشم اگه هرچه زودتر جواب بدین.مادربزرگم پای راستش خیلی درد میکنه طوریکه کلا فلج شده.باید بره فیزیوتراپی...آمپولای قوی میزنه هیچ تاثیری نداره.بنظرتون چه چیزی استفاده کنیم براش؟؟؟خیلی ممنون...لطفاً زود جواب بدین ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏖هر کس دنیا را از زاویه دید خود قضاوت میکند... گاهی بهتر است جای خودرا برای بهتر دیدن عوض کنید هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید. همه ی ما بارها این جمله را شنیده ایم که «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟ اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برایتان رخ دهد نیست …» بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید. ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🤧مصرف مرکبات هنگام #سرماخوردگی 🍊اکثر افراد به محض این که سرما می‌خورند سراغ ویتامین C می‌روند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. گلبول سفید کلید مبارزه با عفونت در بدن است. گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، لیموترش، نارنگی و یافا مهم‌ترین مرکبات هستند. به دلیل این‌که بدن ما توانایی تولید و ذخیره ویتامین C را ندارد، ما روزانه به مصرف میوه‌ها و سبزیجات دارای ویتامین C احتیاج داریم. 🍊تقریبا تمام مرکبات دارای میزان زیادی ویتامین C هستند. با این همه تنوع در مرکبات، کار سختی نیست که هر روز کمی آبلیمو به غذا اضافه کنیم یا چند پر پرتقال بخوریم. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔺چه بچه‌هایی را نباید ماساژ داد؟ 🔹بچه‌ای که در 72 ساعت گذشته واکسن زده 🔹بچه‌ای که عفونت پوستی دارد 🔹دستمان یا اتاق سرد است. 🔹تب دارد یا بیمار است. 🔹بچه خواب است. 🔹 بچه حوصله ندارد. ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿