⛔️زنان باردار چای ترش نخورند 💢چای ترش سطح استروژن را در بدن کاهش می‌دهد؛ بنابراین ممکن است تغییرات هرمونی مرتبط با بارداری را مختل کند. 💢چای ترش همچنین بدن شما را فریب می‌دهد گویی جنینی وجود ندارد؛ خود این مسأله خطرناک بوده و ممکن است سبب سقط جنین یا ناهنجاری‌های مرتبط با آن شود. 🍃🍂 👈

🤕#سردرد ناشی از بوهای مختلف 🔹شاید به نظر عجیب برسد، اما افراد ممکن است با استشمام برخی رایحه‌ها دچار سردرد شوند. از جمله رایج‌ترین موادی که استشمام آن می‌تواند باعث بروز سردرد شود می‌تواند به بنزین، گازوئیل، تنباکو، و برخی عطر‌های تند اشاره کرد. 🍃🍂 👈

🧋اسموتی شکلات تلخ برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند 🥭1 انبه را پوست بکنید و هسته‌اش را خارج کنید. 1 فنجان توت یخ‌زده 3 فنجان اسفناج (پالک) کوچک 1 قاشق غذاخوری دانه چیا که 5 دقیقه در آب خیس خورده‌اند. 🍫2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 30 گرم شیر بادام 🍯 1 قاشق چایخوری عسل، شیره‌ی افرا (درصورت تمایل به افزودن شیرینی اختیاری است) 📝 طرز تهیه: با اضافه کردن مایعات به مخلوط‌کن شروع کنید، میوه‌ نرم را اضافه کنید و در پایان، سبزیجات را اضافه کنید و سپس با قدرت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا وقتی که اسموتی حالت کرمی به خود بگیرد. این اسموتی را به عنوان جایگزینی برای صبحانه میل کنید. 🍃🍂 👈

🍇نقش انگور سیاه در تسکین #میگرن 🔸این میوه خوش طعم و مزه خاصیت تسکین انواع سردرد‌های شما را دارد؛ بنابراین وقتی میگرن دارید، سعی کنید انگور سیاه بخورید، زیرا می‌تواند سردرد ناشی از میگرن را درمان کند. 🔸اعتقاد بر این است که آنتی‌اکسیدان موجود در انگور، مانند ریبوفلاوین، مسئول درمان بیماری میگرن است. 🍃🍂 👈

شادترین رنگ را امروز به زندگی بزن اندیشه‌ات سبز آسمان دلت آبی و قلب مهربانت طلایی زندگی زیباست اگر آن را به زیبایی رنگ بزنیم.🌸💕🍃

🌸بندگی کن تاکه سلطانت کنند 🎊تن رها کن تا همه جانت کنند 🌸سر بنه در کف ، برو در کوى دوست 🎊تا چو اسماعیل ، قربانت کنند 🌸بگذر از فرزند و مال و جان خویش 🎊تا خلیل الله دورانت کنند 🌸 عید سعید قربان مبارک

♻️سم زدایی روده با کرفس ✔️کرفس نیز مانند سیب منبع فوق‌العاده‌ای از فیبر است و برای سم زدایی روده بزرگ عالی محسوب می‌شود. به علاوه شما می‌توانید هر جا که می‌روید با خودتان کمی کرفس هم داشته باشید. ✔️ کرفس کالری بسیار کمی دارد بنابراین اغلب عضوی از رژیم‌های غذایی #لاغری است. یک ساقه‌ کرفس فقط 8 کالری دارد. 🍃🍂 👈

📌پاکسازی #کلیه ها 🌿مقداری جعفری را بشویید، داخل مقداری آب بریزید و بگذارید با حرارت متوسط بجوشد. شعله را کم کنید اجازه دهید 10 دقیقه آرام آرام بجوشد. نوشیدنی جعفری شما آماده است. می‌توانید آن را با کمی عسل و آب لیمومزه دار کنید تا طعم آن بهبود بیابد. 🍃🍂 👈

✅ کاهش علایم #پی_ام_اس در زنان 🔸در مطالعه‌ای که در ایران صورت گرفته‌است، به 50 زن مبتلا به سندروم پیش‌قاعدگی (PMS) در مدت بیش از دو چرخه‌ی قاعدگی، روزانه دو کپسول زعفران (15 میلی‌گرمی) و کپسول‌های دارونما داده شد و علائم آن‌ها ثبت شد. 🔸پس از پایان مطالعه، بیش از 4/3 از زنانی که زعفران دریافت کرده بودند گزارش دادند که علائم پی‌ام‌اس در آن‌ها (از جمله نوسانات خلقی و #افسردگی) حداقل 50 درصد کم شده‌است، در مقایسه با گروه دارونما که فقط 8 درصد کاهش علائم را گزارش دادند. 🔸در مطالعات قدیمی‌تر، زعفران در مقایسه با داروی ضدافسردگی فلوکستین (Prozac) و ایمی‌پرامین (Tofranil)، اثرات ضدافسردگی داشت. محققان بر این باورند که این ادویه همان مکانیسم پروزاک را دارد و میزان انتقال‌دهنده‌ی عصبی احساس خوب، سروتونین، را در مغز افزایش می‌دهد. 🍃🍂 👈

🔰 درمان #دیسانتری (#اسهال خونی) 🔷 برای این درمان نصف قاشق چای خوری پودر برگ خشک شده‌ی انبه را در آب گرم حل کنید و برای کنترل دیسانتری، روزی 2 الی 3 نوبت از آن را میل کنید 🍃🍂 👈

🧊نوشیدن آب یخ باعث ایجاد احساس خستگی می‌شود 🔹از آنجایی که با نوشیدن آب یخ بعد از غذا، انرژی دریافتی بیهوده صرف هضم غذا و همچنین بازگرداندن دمای بدن به حالت عادی می‌شود فرد احساس خستگی می‌کند و میل زیادی به خوابیدن یا حداقل استراحت کردن دارد. 🔹در واقع نوشیدن یک لیوان آب یخ باعث ایجاد خستگی جسمی و سستی و کسالت روحی می‌شود. توجه داشته باشید که گوارش یا هضم نامناسب غذا بدون اینکه متوجه باشید روی وضعیت روحی روانی‌تان نیز تأثیر منفی می‌گذارد. 🍃🍂 👈

☺️خوش اخلاق شوید 🍌موز منبع خوبی از قند طبیعی، ویتامین B6 و فیبر پری بیوتیک است که با هم همکاری می‌کنند تا سطح قند خون و خلق و خوی شما را پایدار و در نتیجه شما را خوش اخلاق نگه دارند. 🍃🍂 👈