🔰 تدابیر عمومی دفع مواد زائد از بدن ➕ افراد برنامه منظم غذایی و در نتیجه ساعات هضم و جذب و دفع مشخصی داشته باشند. ➕در صورت نیاز و احساس دفع به آن پاسخ داده و از تأخیر انداختن دفع گوارشی و ادراری پرهیز شود. ➕‌در صورت تعریق، برای باز ماندن منافذ پوست به‌موقع عرق را بشویند. ➕ از مصرف مواد خشک و یبوست‌زا مانند مواد کنسروی، شور و پرادویه و پنیر‌های کهنه پرهیز شود. ➕در برنامه غذایی آش‌های سنتی (به جز آش رشته) را بگنجانند. ➕ ورزش فراموش نشود. ➕ ماساژ کف پا و شکم، کمک زیادی به دفع می‌کند. ➕از موقعیت‌های استرس‌زا و خشم‌آور پرهیز شود. ⬅️ در صورتی که مواد زائد در بدن تجمع یابد و طبیعت بدن قادر به دفع آن‌ها نباشد، با راهنمایی و تجویز طبیب می‌توان از روش‌های درمانی پاکسازی استفاده کرد/منبع:تسنیم 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👁ترکیب روغن بادام و روغن‌های گیاهی برای پرشدن مژه‌ها 🔸روغن بادام، زیتون و نارگیل را با هم مخلوط کنید و با استفاده از برس ریمل تمیز به مژه ها بمالید. از ریشه شروع کنید، به مدت پنج ثانیه نگه دارید. این کار را چهار تا پنج بار قبل از خواب تکرار کنید. 🍃🍂 👈

⚠️عوارض زیاده روی در مصرف سرکه 🔺طبع سرد سرکه غالب است و این مایع به دلیل نفوذ زیادی که دارد، براحتی در اعضایی مثل اعصاب مرکزی و ریه نفوذ کرده و مصرف بی رویه آن مخصوصا توسط افراد با مزاج سرد و مبتلایان به افسردگی ✖️اختلال حافظه ✖️بی حسی اندام ها ✖️ آسم و سرفه های مزمن می تواند عارضه ایجاد کند ❌و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ وکاهش مایعات جنسی شود. 🍃🍂 👈

😴خوابیدن در حالی که بازوی خود را زیر سر قرار دهید 🔹تخت می‌تواند راهی راحت برای دراز کشیدن باشد؛ اما قراردادن بازو زیر سر بهترین راه برای استراحت نیست. این می‌تواند بر روی اعصاب بازو فشار بیاورد و باعث بی حسی و گزگز شود. 🔹 این اختلال به عنوان بازوی ماهی مرده نیز شناخته می‌شود. با این حال، خوابیدن با پایین دست زیر بالش یا در حالی که بالای ساق پای شما کشیده است؛ می‌تواند مستقیماً باعث درد شانه و گردن شود. 🍃🍂 👈

🌶معده‌ای سالم با فلفل سیاه ➕مطالعات متعدد همچنین نشان داده است که مصرف فلفل سیاه اثرات موثری بر درمان آسیب‌های ناشی از #زخم_معده دارد و می‌تواند مشکلات موجود درمخاط داخلی معده را برطرف کند. ➕علاوه بر فلفل سیاه سایر اعضای خانواده فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای🫑، فلفل پاپریکا و فلفل چیلی🌶 نیز دارای اثرات درمانی مشابه برای سلامتی بدن هستند و کارشناسان توصیه می‌کنند درصورت عدم داشتن آلرژی افراد این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند/منبع: organicfacts 🍃🍂 👈

راستی و یک‌رویی، موهبتی است که به اندازه هوش و زیبایی نادر است و بی‌انصافی است که انسان آن را از همه کس طلب کند! 🍒🍃🍂🍒🍃🍂🍒🍃🍂🍒🍃🍂 🌸درود بر شما، صبحتان به نیکی ❣عرض ارادتی گرم 🌸از صمیم قلب ❣به شما که در دلتان امید 🌸در نگاهتان مهربانی ❣و بر لبتان خنده است 🌸 سه شنبه تان زیبـا ❣روزتان در آرامش و سلامتی 🌸و لبریز از شادی و برکت

⚠️مواد غذایی که می‌تواند منجر به کهیر زدن در افراد مستعد شود مواد غذایی و خوراکی‌هایی از قبیل: بادمجان🍆، کیوی🥝، تخم مرغ🍳، موز 🍌و انواع ترشی می‌تواند در ایجاد کهیر نقش داشته باشند به همین خاطر به افراد مستعد کهیرزدن توصیه می‌شود از خوردن غذا‌های حاوی این مواد خودداری کنند. ✅ غذا‌هایی که می‌تواند منجر به از میان رفتن کهیر شود : افرادی که دچار کهیر می‌شوند باید غذای ساده را در منوی غذایی خود جای دهند. سوپ 🥘و عدسی🫕 بهترین غذا برای زمانی است که فرد دچار کهیر می‌شود ضمن اینکه خوردن شربت آبلیمو🍋 نیز می‌تواند حالت گرمای شدید بدن در زمان ایجاد کهیر را کاهش دهد/منبع:مشرق 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍎🍏تقویت دستگاه گوارش با سیب 🔸سیب های عطری و شیرین به ویژه سیب گلاب از بهترین تقویت‌کننده‌های دستگاه گوارش است و مصرف آن می‌تواند از برخی ناراحتی ‌های معده از قبیل #رفلاکس، ترش کردن و #تهوع جلوگیری کند. 🔸این نوع سیب از عطش و التهاب معده در طول روزهای گرم تابستان می کاهد و مصرف فالوده آن همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران، حدود یک ساعت پیش از غذا یا دو تا سه ساعت پس از غذا یا هنگام خستگی از کار روزانه و قبل از خواب شبانه، ضعف نیروی ذهنی و بدنی را کمتر کرده، واکنش شدید قلب و سیستم عصبی به تحریکات هیجانی را کاهش می دهد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🧂قبل از غذا کمی نمک بخورید 🔹اگر انسان غذایی بخورد که نمک آن کم باشد یا در معده ترشحات مواد نمکی نباشد، غذا دیرتر #هضم می‌شود و این، سبب بروز #سوء_هاضمه می‌شود؛ خوردن نمک، پیش از غذا، این آسیب را برطرف می‌کند. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥درمان #سنگ_کیسه_صفرا 🔹کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند عرق بیدمشک و عرق کاسنی را از هر کدام ۱۰۰ گرم و ۵۰ گرم عناب را در آنها خیس نموده سپس صاف کنند روزی سه بار هر بار دو قاشق غذا خوری قبل از غذا میل کنند. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ درمان #خارش پوست 📝 برای درمان خارش پوست ۵۰ عدد عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین مخلوط نموده میل شود. عناب خشک شده را با عسل مخلوط کرده در محل خارش و #کهیر بمالید. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تعادل را رعایت کنید‼️ 📛زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿