درمان آرتروز مناسب‌ترین رژیم غذایی برای درمان آرتروز رژیمی است که پُر از غذاهای طبیعی و سبزی‌های خام باشد همچنین مصرف زغال اخته نیز در درمان آرتروز مفید است ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد ! بله درست است، بی خوابی و کمبود خواب باعث میشود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند ! مواظب سلامتی خود باشین 🙏🏻 ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

دانشمندان دریافتند کسانی که مرتب فلفل دلمه قرمز می‌خورند ، کمتر به بیماری‌های عفونی مبتلا میشوند فلفل دلمه قرمز سنگ کلیه را ازبین میبرد و 2 برابر نوع سبز آن ضد سرطان است ! ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

غذا را حتما نشسته و در محیطی آرام بخورید. مضرات سریع خوردن غذا: کاهش هضم غذا و جذب ویتامین‌ها افزایش استرس چاقی ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

قانون شاد بودن : ▫️هرگز متنفر نباش ▫️نگران نباش ▫️ساده زندگی کن ▫️کم توقع باش ▫️فراوان ببخش ▫️همیشه لبخند بزن ▫️عاشق بمون ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آنچه درباره تخم مرغ نمی دانستید!🍳 👈🏻 دیابت نوع دو را با روزی یک تخم مرغ دور بزنید بر اساس یافته‌های محققان دانشگاه فنلاند،خوردن روزانه یک تخم مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد. - انجمن دیابتی‌های آمریکا معتقد است تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش را به دیابتی‌ها توصیه می‌کند. هر تخم مرغ حاوی حدودا نیم گرم کربوهیدرات است که به عقیده پژوهشگران، می‌تواند قند خون را تنظیم کند ! ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مواد غذایی مفید برای درمان دیسک‌کمر 🍁 زنجبیل 🌱 نعنا 🍵 چای سبز 🌾 سیر 🐔 پای مرغ ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تقویت مغز در هنگام صبح ⇠ با آرامش صبحانه بخوریم ⇠ حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم ⇠ حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم ⇠ حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

بزرگترین اشتباهی که ما آدما در رابطه هایمان میکنیم این است نصفه میشنویم . . یک چهارم میفهمیم . . هیچی فکر نمی کنیم . . و دو برابر واکنش نشون میدهیم . .! ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید !🍐🍾 این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید !🍐🍾 این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آبی که از دهان کودکان سرازیر می‌شود رطوبتی است که اگر در بدن‌هایشان بماند . آثار وخیمی بر جای میگذارد مثل: دیوانگی، کودنی، کم عقلی، فلج و لقوه و جز آن می‌گردد. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿