🔺شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 🟡میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد. 🌕این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک ميكند! @MajalePezshki

🍶🍃رفع خشکی پوست 🍃عدس را یک شب تا صبح خیس کنید و سپس آسیاب کنید تا به صورت خمیر شود سپس با زردچوبه و خامه ترکیب کرده و بر روی پوست صورت قرار دهید @MajalePezshki

🍶🍃رفع ترک پا 🍃موز کاملا رسیده را دررون مخلوط کن کاملا له کرده و به مدت 15 دقیقه روی ترک های پا قرار داد و سپس پا را با آب ولرم بشویید @MajalePezshki

امیر رضا دلاوری و دخترش 🎭┏━━━✨━━━┓⠀   🆔 @superestar_ir☝️ ┗━━━✨━━━┛

#بدانید با خودتان حرف بزنید ...❗️ 🗣 محققان میگویند حرف زدن با خود موجب احساس آرامش و کاهش استرس میشود ✔️ در این حالت فعالیت عاطفی مغز در یک ثانیه کاهش می یابد که کم شدن استرس را به دنبال دارد 🍑 @MajalePezshki

🔥اولین و تخصصی ترین کانال #رو تختی و #پرده #بزرگترین کانال روتختی #ایتا 🔥دوستانی که کانال حراج روتختی ۵۰درصدی میخواستین💥 🌟 #روتختی تک نفره و دونفره 🌟 #روتختی ابريشمي - ٣ بعدي 🌟 #ارسال به همه جاي دنيا ‼️بیشتر مدل ها #50% تخفیف خورده😳‼️ 🔥 #بیاین تو کانال زود پاک میشه👇 https://eitaa.com/joinchat/2021785618Cbdab9c2a72

🔴 #ویژه | #فوری ❌ ساعاتی پیش قاضی تحت تعقیب قوه قضائیه به #قتل رسید فیلم و ماجرای عجیب قتل وحشتناک 🔞 #قاضی_منصوری در خارج از کشور توصیه میکنم #پشت_پرده‌های قتل قاضی منصوری متهم تحت تعقیب پرونده فساد معاون قوه قضائیه #طبری را در لینک زیر ببینید و منتشر کنید 👇 http://eitaa.com/joinchat/1564672000C862dbe03c9

🌸گل نسترن 🐝الیاف داخلی میوه های گل نسترن، ضد انگل است. باید ۵/۰ گرم آن را با عسل مخلوط کرده و میل کنید 🐝میوه ی گل نسترن به درمان طبیعی بیماران مبتلا به ورم مفاصل کمک می کند 🍑 @MajalePezshki

در حالت عصبانیت نخوابید❗️ ⇦خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان وعصبی شدن فرد میشود. ✅ بهتر است ذهن خودرا قبل از خواب آرام کنید. 🍑 @MajalePezshki

#کلیپ_ویژه 🎥 پیام انگلیسی آیت الله اراکی به حق طلبان و عدالتخواهان جهان 🔷 امید می‌رود با تداوم این جنبش عدالتخواه، رژیم اختاپوسی آمریکا که همه مردم جهان را همچون جورج فلوید از نفس کشیدن محروم کرده است، نابود شود. 🔻کانال رسمی آیت الله اراکی 🆔️ https://eitaa.com/joinchat/4134666240C9da417fa9d

زردآلو یکی از میوه های دوست داشتنی و خوشمزه ی فصل تابستان است. این میوه به دلیل آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ای که دارد، یکی از بهترین گزینه ها برای این روزهاست. زردآلو به تقویت بینایی، سلامت قلب و عروق، شادابی پوست، حفظ جوانی و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. 🍑 @MajalePezshki

#تغذیه ناشتا #موز نخورید! 🍌 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 👈 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🔸 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید. 🍑 @MajalePezshki