جعفری در کنار مایونز تبدیل به سم خواهد شد! ✍🏻در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل می‌شود. 🔸متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند. @MajalePezshki

فواید لیمو شیرین در بارداری ✍🏻 خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد. 🔸لیمو شیرین با تامین آب بدن می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری‌ باشد @MajalePezshki

حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید 🔸 استرس را کم میکند 🔸 از چاقی جلوگیری میکند 🔸 تنظیم کننده قند خون است 🔸 خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد 🔸 انرژی و تمرکز را افزایش‌میدهد @MajalePezshki

باغبانی بهترین کار برای سالم نگه داشتن سلامتی استخوان هاست ! ✍🏻اقدامات ساده مانند کندن علف های هرز، کاشتن و رسیدن به ابزارها، به شکل ظریفی همانند ورزش هوازی عمل می کند. ورزش هوازی به کار کردن عضلات کمک می کند و قدرت، استقامت و انعطاف پذیری را افزایش می دهد. @MajalePezshki

رفع فوری درد دندان با پیاز ✍🏻پیاز حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی‌ست که میکروب های عاملِ عفونت را هدف حمله قرار می ‌دهد و شما را از شر دندان درد نجات می ‌دهد. 🔸برای این که استفاده از آن بهترین نتیجه را داشته باشد، بهتر است مقداری پیاز را برش بزنید و بجوید تا دردش ساکت شود. با این کار، عصاره پیاز در دندان شما نفوذ می‌کند. 🔸اگر دندان درد شدت زیادی دارد و جویدن برایتان سخت است، می‌توانید با انگشت خود تکه‌ای پیاز را مستقیما روی دندان آسیب ‌دیده بگذارید. @MajalePezshki

چرا در خواب یک دفعه میلرزیم ! ✍🏻وقتی میخوابیدفرکانس نفس کشیدن به سرعت کاهش پیدامیکنه.نبض کند میشه وعضلات آرامند ! مغزاین تحولات رواعلام مرگ تفسیر میکنه وبا تکون دادن سعی میکنه نجاتتون بده @MajalePezshki

صبح ها صورت را با آب خنک بشویید ! ✍🏻رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند 🔸 خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است @MajalePezshki

حرص نخورید و حسادت نکنید ✍🏻 تحقیقات ثابت کرده کسانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به کسانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این افراد به طرز قابل توجهی بالاست @MajalePezshki

کارهایی که قبل از خواب برای سلامتی باید انجام دهیم 🔸جلوگیری از سکته مغزی با مصرف آب قبل از خواب 🔸جلوگیری از عفونت رحم با مصرف سیب قبل از خواب 🔸جلوگیری از افسردگی با مصرف شیر قبل از خواب @MajalePezshki

اشتباهات رایج مسواک زدن !⛔️ 👈🏼 مسواک زدن با فشار زیاد 👈🏼 مسواک نکردن کامل دندانهای اخر 👈🏼 مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی 👈🏼 استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه @MajalePezshki

خوردن یک عدد موز در روز ضروری است 🔸خوردن یک موز در روز می ‌تواند در پیشگیری از سکته ‌های قلبی و مغزی کمک ‌کننده باشد. 🔸وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می ‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچه ‌ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می ‌شود. @MajalePezshki

10 اشتباه که به مغز آسیب میزند ! 🔸 نخوردن صبحانه 🔸 پرخوری 🔸 دخانیات 🔸 استفاده زیادقند و شکر 🔸 آلودگی هوا 🔸 کمبودخواب 🔸 پوشاندن سر به هنگام خواب 🔸 کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری 🔸 کاهش افکار مثبت 🔸کم حرفی @MajalePezshki