#طب_سنتی 💢 برای داشتن شکمی صاف 🔻لبنیات فراوان بخورید 🔻چایی سبز بنوشید 🔻صبحانه جو بخورید 🔻سبزی فراوان بخورید 🔻پروتیین مصرف کنید 🔻هر روز پیاده روی کنید 🔻حداقل 8ساعت بخوابید @MajalePezshki

خواص باورنکردنی روغن دنبه در زیبایی !😳🤔 + کلیپ را با دقت ببینید تا با فواید روغن دنبه آشنا شوید و ازین به بعد به جای استفاده از روغن‌های پالم‌دار، از روغن دنبه استفاده کنید 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔴فست‌فود،حافظه کوتاه‌مدت را ضعیف می‌کند 🔹تیمی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز، پژوهشی درباره تأثیر مصرف فست فود بر حافظه کوتاه‌مدت افراد انجام داده اند. 🔹۱۸۲ دانشجوی مقطع کارشناسی از خوابگاه‌های وابسته به این دانشگاه در این تحقق مشارکت داشته‌اند که از آن‌ها اطلاعات جمعیت شناختی، تن‌سنجی و تکرر مصرف فست فود، سالاد، نوشابه و دوغ به‌ دست‌ آمده است. این داده‌ها سپس به کمک روش‌های آماری و کامپیوتری مورد تجزیه‌ و تحلیل شده‌اند. 🔹نتایج این بررسی‌ها نشان داد که میزان مصرف فست فود در دانشجویان خوابگاهی بالاست و مصرف بیشتر فست فود با نمره کمتر حافظه کوتاه‌مدت در آنان مرتبط است. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

ماکارونی غذای خوبی نیست!!! ◽چرا ماکارونی از نظره طبی مضر است؟ ◽مشکل اصلی ماکارونی آن است که خمیر آن به اصطلاح ورنیامده (مایه نخورده )و نان یا رشته یا هر چیز دیگری که از این خمیر تهیه شود بسیار دیر هضم است ◽به همین دلیل مصرف زیاد آن باعث گرفتگی در اندام‌ها و سکته خواهد شد ◽باید توجه داشت که جوشاندن و دم کردن ماکارونی نمی‌تواند این خلأ را پر کند و ماکارونی پخته شده نیز همچنان دیرهضم و بیماری آور است. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔳 #شور #امام_زمان(عج) #محرم 🌴موعود خدا مرد خطر میخواهد 🌴آری سفر عشق جگر میخواهد 🎤 #امیر_برومند 👌فوق زیبا 🔴جدیدترین #مداحی های روز ♨️ 👈 🏴 @olama12 🚩 🏴 @Olama_ir 🚩 🏴 @zakerin0 🚩 🏴 @yaran0 🚩

دختر داری و هر روز موهاش #شلخته_اس 😢 جاریم هر سری میدید مسخرم میکرد میگف حیف خدا به من دختر نداد مگرنه هر روز موهاش یه مدل میبستم 😐 منم که اهل این #قری_بازیا نبودم تا اینکه دوستم گف برو تو این کانال ببین چه خبره 😍 .http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 حالا هر سری موهاش یه مدل میبندم و جاریم حسرت به دل مونده میگه کاش خدا به منم دخمل بده😁

♨️برگرد 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🔴بهترین #سخنرانی های روز ♨️ 👈 🏴 @olama12 🚩 🏴 @Olama_ir 🚩 🏴 @zakerin0 🚩 🏴 @yaran0 🚩

#تغییر_رنگ_چشم_با_اسفناج میزان بالای آهن اسفناج باعث می‌شود چشم‌ها روشن‌تر شود. یک فنجان اسفناج ۲۷کالری انرژی دارد و سرشار از منیزیم، پتاسیم، ویتامین آ و فولیک اسید است. @majalepezshki

از پوکی استخوان میترسید? صبحانه "املت قارچ" بخورید ! سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند ! 🍏 @majalepezshki

روی بالش روشن بخوابید.خوابیدن روی بالشهای رنگ روشن بیش ازسایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن ازتاثیر رنگها روی مغزست.میزان سردرد میگرنی باخواب روی بالش تیره افزایش میابد @majalepezshki

◻پنی سیلین گیاهی ◽دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است، پس از یک روز پرمشغله می‌توانید این دمنوش خوشمزه را تهیه و میل کنید سیب را پوست کنده و مغز میان آن را خارج می کنیم پوست و مغز میانی سیب را داخل قوری ریخته ،چوب دارچین را هم تکه تکه کرده و همراه یک برش لیمو به قوری اضافه میکنیم، آب جوش را نیز افزوده و به مدت ۳۰ دقیقه می گذاریم تا دم بکشد. @MajalePezshki

کشمش برای کمبود کلسیم👇 هر شب ۵تا ده عدد کشمش بخورید و یک لیوان شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها. @MajalePezshki

درمان گلودرد با اسطوخودوس 👇 اسطوخودوس ضددرد و ضدالتهاب است و برای درمان بیماری‌های تنفسی مثل برونشیت، رینیت و غیره بسیار موثر است. این گیاه گلودرد و سرفه را درمان می‌کند. روش استفاده: 20 گرم اسطوخودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و روزانه 3 فنجان بنوشید. این کار را حداکثر 5 تا 7 روز تکرار کنید.   @MajalePezshki

🥜 بادام تقویت استخوان ها و دندان ها بادام، منبع خوبی از مواد مغذی ای مانند کلسیم و فسفر است ،که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان ها و دندان ها می شود. @MajalePezshki

نوشيدن چای بعد ازغذا آهن موجود در خون ازبین میرود همین امرباعث بیماری آرتروز یبوست کم خونی خارپاشنه ریزش مو چربی خون ناراحتی قلبی وکلیوی هیچوقت بعد از غذا سریع چایی نخورید. @MajalePezshki

بعد از ۹ شب ناخن های خود را کوتاه نکنید ✍🏻کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد پس گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره میشود @MajalePezshki

با سرخ کردن سوسيس 🌭 موادی چون نیترات، نیتریت، نیتروزآمین و نیوگلوماتات تولید میشوند که موادی سمی‌تر از سیگارند و باعث بروز سرطان روده‌ بزرگ می‌شوند ! @MajalePezshki

🔷دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ ▫️بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید ▫️معده خود را با کربوهیدرات نشاسته ای پر کرده اید دچار استرس هستید غذای خود را با سرعت می خورید @MajalePezshki

باورهای غلط در مورد بدنسازی بانوان 🔸وزنه سنگین اندام رامردانه می کند 🔸تردمیل بالاباعث چربی سوزی می شود. 🔸تغدیه بعداز تمرین چاقی رابه دنبال دارد 🔸سبک وزنه زدن باعث چربی سوزی می شود @MajalePezshki

خوردن آب در سه نفس ✍🏻رسول اکرم (ص) می‌فرمایند: آب را حتماً در سه نفس بخورید زیرا نفس اول، شُکر؛ نفس دوم، دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا است همان‌طور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می‌گذارد پس اگر آب را یک‌نفس بخوریم کبد سردشده آسیب می‌بیند و حرارت غریزی بدن کاهش می‌یابد @MajalePezshki

برگ گیاه مریم گلی لاغرکننده و چاق کننده 🔸برگ گیاه مریم‌گلی در ترکیب با گیاهانی از جمله نعناع، فلفل و زعفران، ترکیبی لاغر‌کننده است ✍🏻 اما در ترکیب با کتیرای گون و فلوس و حتی عسل، به ترکیبی چاق‌کننده تبدیل می‌شود. @MajalePezshki

‌ ❤️کانالی مخصوص متاهلین❤️ 👇💞👇💞👇💞👇💞👇💞 https://eitaa.com/joinchat/3534225464Cc71cd8840b ⚠️این تبلیغ به زودی پاک میشود..سریع تر عضو بشید 👇💞👇💞👇💞👇💞👇💞 https://eitaa.com/joinchat/3534225464Cc71cd8840b