کم‌خوابی منجر به خودخوری مغز می‌شود !😳 ▫️محققان می‌گویند برخی سلول‌های مغز در پستانداران اگر خواب كافی را تجربه نكنند شروع به وارد آوردن آسیب به بخش‌های مهمی از مغز می‌كنند ▫️تحقیقات نشان می‌دهد خواب ناكافی مداوم باعث می‌شود مغز مقدار قابل‌توجهی از ارتباطات بین نورون‌ها را پاك كند، كه حتی با بهبود شرایط خواب این آسیب به حالت اول برنمی‌گردد @MajalePezshki 🐚✨

اگر ورزش نمی‌کنید، جوانه گندم بخورید !👌🏻 جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید تا چربی‌های شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود و بدنی اندامی‌تر داشته باشد @MajalePezshki 🐚✨

#کندر_بخورید ✍پیامبر اکرم(ص): کندر بخورید ؛ زیرا همان‏طور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى‏ کند، کندر هم سوزش قلب را مى ‏برد 💠 کمر را محکم می گرداند 💠 عقل را زیاد مى‏ کند 💠 ذهن را ذکاوت می دهد 💠 چشم را جلا مى ‏بخشد 💠 فراموشى را از میان مى‏ برد. @MajalePezshki 🐚✨

۶ ساعت نگاه‌کردن به مانیتور معادل ۲۵ دقیقه در معرض نور خورشید بودن است !🖥 ▫️نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که ۶ ساعت نگاه کردن به صفحه نمایش رایانه در طول روز به اندازه ۲۵ دقیقه قرار داشتن در معرض نور شدید خورشید بدون داشتن کرم ضد آفتاب برای پوست مضر است + طبق مطالعات امروزه ۶۰٪ مردم بیش از ۶ ساعت در روز در مقابل دستگاه‌های الکترونیکی که نور آبی ساطع می‌کنند قرار دارند، که این نور می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود/ایرنا @MajalePezshki 🐚✨

غذاهایی که شما را در برابر آنفلوآنزا ایمن می‌کند !🤧🤒 ▫️سیر ▫️ماست‌های پروبیوتیک ▫️چای سبز، چای ترش ▫️شکلات تیره ▫️فلفل قرمز ▫️آجیل ▫️ماهی قزل آلا @MajalePezshki 🐚✨

برای درمان دل‌پیچه، سیب را رنده کرده و بخورید !🍎 یک سیب را کامل پوست بکنید و آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه‌ای شود، مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل ‌پیچه خلاص شوید @MajalePezshki 🐚✨

صبح‌ها شیر برنج بخورید !👌🏻 ▫️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند + مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود @MajalePezshki 🐚✨

هلو، دشمن سرطان سینه !🍑 هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان می‌باشد، با مصرف آن از سرطان‌های سینه، پروستات، رحم و کبد جلوگیری کنید @MajalePezshki 🐚✨

🎤 مرحوم #سید_جواد_ذاکر 🎼 محبت در رگ و در پوست داریم حسین ابن علی را دوست داریم" #شور 🌷 زیبا و طوفانی 🕌🚩 🏴 @olama12 🚩 🏴 @Olama_ir 🚩 🏴 @zakerin0 🚩 🏴 @yaran0 🚩

🔳 #شور #جاماندگان #اربعین 🌴گنبدت از دور تماشاییه 🌴این شبا #کربلا چه غوغاییه 🎤 #جوادمقدم 👌فوق زیبا 🔴گلچین بهترین #مداحی های روز ♨️ 👈 🏴 @olama12 🚩 🏴 @Olama_ir 🚩 🏴 @zakerin0 🚩 🏴 @yaran0 🚩

🛑 #خبر_فوری 🛑 #خبر_فوری فیلم لو رفته از خواستگاری #علیخانی کار دستش داد🤯😈 احسان علیخانی از همسر شرکت کننده عصر جدید خواستگاری کرد😱😳🤫 📌خدای من واقعا وحشتناکه🔞فیلم در لینک زیر سنجافه👇 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b سریع پاک میشه بیا نگا کن👆

۳۰ نوع غذا با #گوشت چرخ کرده ۳۰ نوع غذا با #مرغ آموزش همشونم #تصویری و #مرحله_به_مرحله غداهای #نونی #راحت🍑 #ارزون #نیم_ساعته🍕 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01