10 عادت اشتباهی که باعث کوتاه شدن عمر تلفن همراه تان میشود و به همین دلیل باتری شما زود خالی میشود❗️ 1- از حالت ویبره استفاده میکنید 2- اپلیکیشن های بی استفاده را باز نگه میدارید 3- دسترسی های اپلیکیشن ها را محدود نمیکنید 4- یکی از این اپلیکیشن ها را دارید طبق گزارش سایت AdWeek، اپلیکیشن های Snapchat، Google Maps و Facebook از برنامه هایی هستند که بیشتر از هر اپلیکیشن دیگری باعث خالی شدن باتری میشوند 5- نور صفحه گوشی تان همیشه زیاد است 6- تلفن همراه تان را در گرما و سرما رها میکنید 7- گوشی خود را روی تخت یا زیر بالش میگذارید 8- گوشی تان دائماً در شارژ است 9- شب ها تلفن همراه تان را تا صبح در شارژ میگذارید 10- سیستم عامل تان را به روز نمیکنید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎥 5 نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔻توصیه‌هایی برای همسران ◽چطور با همسرمون دعوا کنیم! البته در کل دعوا نکنید 🙃 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❣از سن 50 سالگی به بعد که حدود سن شروع #یائسگی است، بررسی روده بزرگ با کولونوسکوپی توصیه می شود. 👈مسلما در صورتیکه فرد در خطر بیشتری باشد (زمینه ژنتیکی یا علائم خطر #سرطان روده) کولونوسکوپی زودتر شروع می شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خصوصیات زنانه ای که مردان ازآن متنفرند: 1.اینکه زنها چطور میتوانند حتی ساده ترین چیزها را هم پیچیده کنند. 2.کمبود اعتماد به نفس 3.زنهایی که فکر میکنند همه چیز دارند. 4.میل شدید زنها برای تغییر دادن مردها 5.حسادت خانمها 6.زنهایی که بیش از حد وابسته اند. 7.زنانی که خصوصیات زنانه ندارند. 8.زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند. 9.زنانی که به شدت مادی گرا هستند. 10. زنانی که در ابتدای یک رابطه سعی میکنند به جای مرد تصمیم بگیرند و انتخاب کنند . 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های روحی می شوند برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

علائم از كار افتادن كليه ها👇 ✅ادرار کمتر از حد طبیعی ✅احساس خستگی زیاد ✅کاهش اشتها ✅حالت تهوع ✅افزایش فشار خون ✅تپش قلب ✅تجمع پتاسيم ✅ورم ناشی ازتجمع مایعات 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔥چند غذای برای چربی ‌سوزی : ▫️شیر و ماست 🔻راز چربی سوزی :کلسیم ▫️جو دوسر 🔻راز چربی سوزی :فیبر ▫️چای سبز 🔻راز چربی سوزی :کاتچین ▫️گردو و بادام 🔻راز چربی سوزی :چربی های مفید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ازدواج با فرد وابسته وابستگی وقتی اتفاق می افتد که ما به فرد دیگری اجازه می دهیم که روی رفتار و احساسات مان تاثیر بگذارد و ما را کنترل کند. در این حالت حاضریم هر کاری بکنیم تا توجه طرف مقابل را به دست بیاوریم و نیازهای او را برآورده می کنیم تا خودمان احساس خوبی پیدا کنیم. از این نظر وابستگی همیشه یک فرایند دونفره است و همیشه باید دو طرف ماجرا حاضر باشند تا این فرایند شکل بگیرد و جلو برود. بی تو می میرم! افرادی که دچار وابستگی می شوند یا اساسا شخصیت های وابسته دارند همیشه با خودشان فکر می کنند که اگر طرف مقابل شان نباشد آنها نمی توانند روی پای خودشان بایستند و از عهده امورات شان بر بیاید و یا در مقابل چالش های زندگی مقاومت کنند. این جمله را از افراد وابسته زیاد می شنویم که: «اگر فلانی نباشد من می میرم!» یا «بدون تو من هیچم!» زندگی با یک فرد وابسته وحشتناک است. شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاید اما در دراز مدت زندگی با چنین فردی زیر یک سقف برایتان بسیار جانکاه و آزار ده خواهد شد. بنابراین وابسته ها را بشناسید و از آنها دوری کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️مرگ با هسته زردآلو ➕زردآلو یکی از مغذی‌ترین و دلپذیرترین میوه‌هاست که انسان‌ها مورد استفاده قرار می‌دهند. زردآلو می‌تواند باعث درمان #سرطان شود و به دلیل دارا بودن سطح بالایی از ویتامین B می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ➕بسیاری از ما زمانی که زردآلو را می‌خوریم، علاقه‌مند به شکستن هسته آن و استفاده از مغز این میوه هستیم. شاید خوردن چند هسته زردآلو دلپذیر به نظر برسد، اما باید بدانید هسته زردآلو حاوی سیانور است و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند خطر مرگ را درپی داشته باشد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💪🦵استخوان‌ها را محکم‌تر کنید 🏃‍♂بر اساس تحقیقات انجام‌شده در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی، حداقل یک دقیقه در روز دویدن با 4٪ سلامت استخوان بهتر همراه است (در مقایسه با دویدن کمتر از یک دقیقه). 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰کاهش #فشارخون با آب انار 🔺دانشمندان انگلیسی در یک مطالعه اقدام به بررسی تاثیرات مصرف آب انار بر روی افراد مبتلا به فشار خون بالا کردند. انار سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و تانین است که خواص ضد پیری دارد. 🔺تحقیقات نشان داد برخی آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند باعث کاهش فشار خون افراد شوند. محققان پی بردند مصرف آب انار باعث کاهش فشار خون سیستولیک می‌شود و برای سلامت قلب بسیار مفید است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿