مطالعات نشان میدهد که افراد بخشنده خوشحال تر از افراد خودخواه هستند !💓 کمک کردن به دیگران هر چند کوچک میزان شادی را افزایش میدهد @MajalePezshki

اگر هر روز دوعدد موز بخورید ! ▫️فشارخون بالا رابه نرمال کاهش می دهد ▫️کاهش وزن ▫️کاهش استرس ▫️کاهش خطرات ابتلا به کم خونی ▫️تامین کمبود ویتامین دربدن @MajalePezshki

صبح ها بیش از حد نخوابید !☀️ ▫️خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند ▫️همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود @MajalePezshki

مس دارای خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان ، ضد سرطانی و ضد التهابی است !⚱ نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود @MajalePezshki

این خوراکیهارو هیچوقت با هم نخورید چون خطرناک است. !🚫 @MajalePezshki

✍ترکیباتی که نباید با هم خورده شوند↯ 💠 گوشت با ماست 💠 شیر با میوه یا ترشی 💠 ماست با آب‌لیمو یا سرکه 💠 پنیر با بادام 💠 ماهی با تخم‌مرغ یا شیر 💠 سرکه با برنج 💠 خربزه با عسل 💠 ماست با ترب ☜【طب شیعه】 @majalepezshki

دوستی های سلامتی !🍎 ▫️پیاز، دوست استخوان‌ ▫️بادمجان، خوراک مغز ▫️اسفناج، دوست کم‌خون‌ها ▫️هویج، دوست مو ▫️فلفل دلمه‌ای، دوست قلب ▫️کلم بروکلی، دوست معده ▫️گوجه‌فرنگی، دشمن سرطان @MajalePezshki

در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست ؟ خيلی ارزان !😍 ▫️آنها هر روز چای سبز ميخورند ▫️به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند ▫️در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند ▫️سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است ▫️پير و جوان ورزش ميكنند ▫️بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند ▫️مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده @MajalePezshki

اگر فرزندی منطقی میخواهید وقتی او با جیغ و داد چیزی خواست با خونسردی بگویید "وقتی جیغ میزنی نمیفهمم چی میگی !👨👩👧👧 آنقدر این حرف را تکرار کنید تا آرام صحبت کند. @MajalePezshki

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️ ️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود. @MajalePezshki

دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد :👇 ▫️تب ▫️درد طولانی ▫️تهوع و استفراغ ▫️ناتوانی در انجام کار ▫️تکرر و دفع ادرار با درد ▫️خون در استفراغ و مدفوع @MajalePezshki

✅توصیه به کم خوری ✍پیامبر اکرم (ص) : هر کس کم بخورد، سالم می ماند. و هر کس زیاد بخورد تنش بیمار می شود. و قساوت قلب پیدا می کند. 📚نهج الفصاحه ص۷۲۸ @Majalepezshki