☝️بخش چی بخوریم چی نخوریم هست که همیشه همه دوسش دارن 🙂 ✍ از نظر طب سنتی...، 🔻 اکثر مواردی که مقوی دِماغ (مغز) هستند، تقویت کننده‌ی پوست و مو و ناخن هم محسوب میشن👌 🔖 مثل بادام و شیر بادام • بادام جوهر دِماغ رو تقویت میکنه هم برای تقویت حافظه و هوش سفارش شده و برای پوست هم عالیه؛ دو هفته هر روز شیر بادم بخورید ( ۷ تا ۱۴ عدد بادام پوست گرفته شده با یک لیوان آب و کمی عسل میکس کنید ) با فاصله چند ساعته یک لیوان رو بخورید و کمی تحرک داشته باشید تا حدی که پوست بدن گرم بشه 🔖 سایر مقویات دِماغ ( مغز ) و پوست و مو 👇👇👇 مویز، انجیر، سبوس، پسته، فندق (به اعتدال)، گلقند (تقریباً همون مربای گل)، رب بِه 🔖 زعفران که روح نفسانی رو تقویت میکنه و با پوست دوسته .... 🔖 بوییدنی‌های خوش هم مقوی دِماغ و پوست هستن!🥰 استشمام بوی گلاب، سیب، به و گل‌های طبیعی 👌 #بهداشت_پوست_و_مو 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

☝️☝️☝️👇👇👇 🔖 پرهیز از مضعفات دِماغ هم همونقدر مهمه! 🔻 ترشی‌جات و هرچیز ترش برای مغز مضره؛ جز آب نارنج و لیموترش 🔻 بوهای بد (دفع روزانه زباله از منزل) 🔻 مُبَخّرات هم مضعف مغز هستن مثل: سیر و پیاز خام، تره خام زیاد،… ( که خیلیا متاسفانه ناآگاه تشویق به مصرف روزانه این مواد می‌کنن! ) #بهداشت_پوست_و_مو 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬