✍ پس هضم معده و فم معده ضعیف هست که دچار حالت رفلاکس شده، به همون دلایل که گفته شد.... 📌مواردی داریم که معده رو تقویت کنه و رفلاکس رو بهبود بده؟! بلللله 👌 ♻️ مهم‌ترینش خوب جویدن غذا‌ست ♻️ پرخوری و درهم خوری و برهم خوری نکردن ♻️ خوردن بادام، مویز، کرفس، سبزی نعناع (نباید زیاده‌روی بشه)، ریحان و جعفری (چندشاخه) با غذا مقوی معده هستن ♻️ میوه بِه و سیب بسیار با معده رفیقن و تقویتش میکنن ♻️ گوشت‌های لطیف کباب شده ♻️ آب عسل و جُلّاب 💥 برای تسکین سوزش و درمان رفلاکس این موارد عالی هستن👇 ✍ دو سه تکه از میوه‌ی به پخته شده یا مربای به شیره کش شده (شیره‌ی مزبا گرفته بشه که خودش هم سبب سوزش معده میشه) ✍ رب انار شیرین 1. ق.م بعدِ غذا ✍ جوشانده‌ی 1. ق.چ زنیان بعد غذا هم مفیده ✍ جوشانده‌ی 1.ق‌.چ بارهنگ در یک لیوان آب ✍ دمنوش بِه ✍ دمنوش بابونه، بادرنجبویه، نعناع و رازیانه سوزش رو تسکین میده🤗 ✍ و داروهای مخصوص طب سنتی ✅ و البته پاکسازی معده هم خیلی مهمه که باید زیر نظر پزشک انجام بشه 🌱#رفلاکس 🌱#درمان_رفلاکس 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬