🔴 دفع عوارض #آلودگی_هوا😓😓😓 ♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا: در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. 🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. 🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. #آموزشی #مرجع_طب ادامه دارد

🔴 دفع عوارض آلودگی هوا😓😓😓 ♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا: در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. 🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. 🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. #آموزشی #مرجع_طب ادامه دارد عضـویت در کــانال: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🔴 نشاط‌بخشی گل گاوزبان😊😊😊 ♻️ گل گاوزبان مفرح و #مقوی قوا و #حرارت_غریزی و همینطور تقویت کننده قلب، مغز و کبد و #حواس_پنجگانه است. در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود. #آموزشی #گل_گاوزبان #سودا عضـویت در کــانال: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🌸میخوای صورتت جوون و خوب بمونه،بافت شل شده اش رو میخوای سفت کنی و پوستشو جمع کنی این #ماساژ_صورت رو با توجه به فلشها انجام بده. ✅عکسشو حتما ذخیره کن یادت نره👆👆👆 عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🔴 از دیگر توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا😓😓😓 ♻️ مصرف روزانه ساقه برگ های ترب یا تربچه، کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل، جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی در منزل، استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها، مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور، همچنین مصرف روغن زیتون که یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیمو ترش تازه از آن، روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. ♻️ از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. شب زود خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. #آموزشی #مرجع_طب عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅فواید #ماساژ برای سیستم عضلانی : •    تسکین تنش،سفتی یا درد  •    افزایش کشش عضلات  •    افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکت مفاصل •    افزایش جریان مواد مغذی به عضلات و مفاصل، بهبود شتاب از خستگی و آسیب •    کاهش بافت اسکار •    شکسته شدن و یا جلوگیری از چسبندگی (گره) •    بازیابی سرعت ناشی از ورزش •    افزایش آزادی حرکات عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🔴 دفع #انرژی‌های_منفی 😭😭😭 ♻️ برای دفع انرژی‌های منفی در فضای امواجی کنونی و شیطنت دشمنان با استفاده از ابزارهای الکترونیکی، با داشتن نگرش توحیدی و اینکه تنها موثر در عالم وجود خداوند متعال است (لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم)، با رعایت تقوا و راهکارهای زیر می توان تاثیر این امور را رفع و دفع کرد: 🔹 دود دادن اسپند و کندر در محیط منزل 🔹 خوردن سیب 🔹 نگهداری سنگ نمک در منزل 🔹حجامت کردن با تشخیص متخصص طب سنتی 🔹نوشیدن دمنوش بادرنجبویه 🔹 بلند اذان گفتن در منزل 🔹 قربانی کردن 🔹تلاوت روزانه قرآن 🔹خواندن نماز شب، مداومت بر نماز اول وقت، ذکر صلوات، استغفار، آیه‌الکرسی پس از نمازها و سوره فلق و ناس در صبح و شب عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39