⭐️#تدابیر_سحر💫 خوراکی‌هایی که باعث عطش و تشنگی می‌شوند👇 🌓 چای پررنگ، قهوه و نوشابه کافئین زیادی دارد؛‌ کافئین مُدر است و ادرار را زیاد می‌کند در نتیجه آب بدن سریع‌تر از دست می‌رود و باعث تشنگی در طول روز می‌شود ♨️مواد خشک، عطش آور هستند مثل🔻 پیاز ،قهوه ،چای،نسکافه،کاکائو،ادویه ، سیر، آنتی بیوتیک ها 🌓مصرف غذای سنگین و گوشتی در وعده سحری باعث تشنگی و بیحالی در طول روز می‌شود 🌓در وعده سحری سردی‌جات مانند ماست و دوغ و آب سرد مصرف نکنید؛ زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن می‌شود برعکس⬅️ نوشیدن آب جوش باعث می‌شود منافذ باز شده و فرد عرق کند و حرارت از بدن خارج شود 🛌خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است و باعث کسلی، بیحالی و تُرش کردن می‌شود⬅️زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در معده می‌شود ⚠️بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت صبر کنید و بعد استراحت نمایید 💠#گروه کلینیک طب سنتی اسلامی طبیب http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39 💠#کانال کلینیک طب سنتی اسلامی طبیب 💠 @tabiib313