✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨
🌸
⭕️ #در_لحظه_زندگی_کن
🔶انسان تنها موجود زنده‌ای است که به جهت داشتن زبان، حافظه و قدرت تفکر می‌تواند در باب گذشته و آینده بیندیشد و این ویژگی موجب آن شده است که اکثر ما انسانها، بیشتر در زمان گذشته و آینده زندگی کنیم و کمتر در #زمان_حال هستیم.
◽️هر چند تفکر در باب گذشته و آینده می‌تواند فوایدی برای فرد داشته باشد و انسان با یادآوری گذشته و اشتباهات خود از اتفاقات پیش آمده درس عبرت بگیرد و یا اینکه ترس از آینده سبب شود تا او بیشتر مراقب سلامتی‌اش باشد، اما این موضوع اگر به حد افراط در آید، آسیب‌های روانی بسیاری را بر جا می‌گذارد. از این رو امروزه #زندگی_در_لحظه یکی از مهمترین شعارهای #روان‌شناسی_مثبت‌گرا در جهت تغییر سبک زندگی فرد می‌باشد.
🔺در این مقاله سعی داریم به بررسی اهمیت زندگی در لحظه و فواید آن بپردازیم؛ #با_ما_همراه_باشید:
👇👇👇👇👇
💠تعریف زندگی در لحظه
🔷معنا و مفهوم زندگی، در پس زمان حال نشسته است. حال آنکه ما انسانها لحظه‌ی حال را فدای گذشته و آینده می‌کنیم.
زندگی در لحظه یعنی آنکه انسان اگر در زمان حال، کاری را انجام می‌دهد تمرکزش تنها بر روی همان کار باشد.
اگر تفکر درست و سودمند در باب گذشته و آینده را کنار بگذاریم، معنای واقعی #زندگی_در_لحظه این است که فرد علاوه بر #برنامه‌ریزی و #آینده‌نگری و داشتن اهدافی بزرگ، #حال و امروز را #به_معنای_واقعی دریابد و از آن نهایت لذت را ببرد.
💠اهمیت زندگی در لحظه در آیات و روایات
🔷تمامی دعوتها و رهنمودهای قرآن برای زمان حال است.
از ابن عباس نقل است که شنیدم رسول خدا(ص) در یکی از خطبه‌هایش فرمود: «مؤمن همیشه بین دو ترس است: نمی‌داند که خداوند در مورد روزی که بر او گذشته است چه قضاوتی می‌کند و نمی‌داند که خداوند با او در روزی که باقی مانده است چه می‌کند. از این روی باید هر بنده‌ای از وجود خدا (برای سعادت و کمال) و از دنیا برای آخرت و از جوانی برای پیری و از سلامتی برای بیماری و از زندگی برای مرگ خود بهره‌برداری کند. قسم به کسی که جانم در دست اوست بعد از مرگ هیچ عذر و بهانه‌ای پذیرفته نمی‌شود و بعد از دنیا خانه‌ای جز بهشت یا جهنم نیست.»[۱]
🔷در روایت دیگری از امام هادی (ع) به #اهمیت_تلاش #در_زمان_حال برای رهایی از حسرت گذشته و کسب امید برای ساختن آینده آمده است: «افسوسِ کوتاهیِ کارهای گذشته را، با تلاش در آینده جبران کنید».[۲]
امام صادق(ع) نیز روزهای زندگی را به سه بخش تقسیم کرده و می‌فرمایند: «روزهای زندگی سه قسم است: روزی که گذشته است و دیگر به دست نمی‌آید و آینده‌ای که فقط آرزویش هست و روزی که اکنون انسانها در آن هستند که باید آن را مغتنم شمارند و بهره‌ی کافی از آن ببرند.»[۳]
👇👇👇👇👇