تبیین
🍏 #طیبات_حیات 💠 #کدو_سبز مفید برای کاهش وزن و چربی‌سوزی 🍃 #کدو_سبز، میوه‌ای کم نشاسته است. یعنی
🍏 #طیبات_حیات
✅ موضوع‌این‌هفته: #خواص_کدو_سبز
🌱 #کدو_سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان انواع بیماری‌ها و زیبایی پوست و مو است.
✨ پیامبر اکرم (ص) به حضرت امیر (ع) چنین سفارش میکند: یا علی! کدو بخور، زیرا مغز و قدرت درک را زیاد میکند. |محاسن، ص۵۲۱، ح۷۳۲
💠 #کدو ↯↯↯
1️⃣ آرامش بخش میباشد
2️⃣ درمان عصبانیت است
3️⃣ غذای پیامبران بوده است
4️⃣ غذایی سبک و زود هضم است
5⃣ موجب تقویت مغز و حافظه
6⃣ جبران آسیب‌های مغزی
و ↯↯ ↯↯
✅ ویتامین C موجود در کدو سبز، شکل فعالی از اسیداسکوربیک است که #سیستم_ایمنی را تقویت می کند. همچنین کدو حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود.
✅ کدو سرشار از منیزیم است، ماده‌ای معدنی که عملکرد #غده_تیروئید را افزایش می دهد.
✅ هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه #قند_پایین بیاد.
✅ کدو سبز علاوه بر کاهش ابتلا به ام اس به #کاهش_ناراحتی_و_افسردگی کمک میکند.
✅ خوراک کدو مفید برای #تثبیت_وزن و عالی برای #چربی‌سوزی است و علاوه بر خود لاغری از بازگشت وزن جلوگیری میکند. حتما در آن گوجه ریخته شود تا جذب کدو بهتر شود.
✅ اگر زیاد با #موبایل کار می کنید حتما کدو سبز بخورید بخاطر داشتن بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را هم تصفیه می کند
✅ کسانیکه #چربی_خون دارند، بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند. آب کدو مسمایی را گرفته، روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند.
___
💠 #اندیشکده‌سبک‌زندگی‌اسلامی
🔍www.mirras.ir
🍏 #طیبات_حیات
💠 #تخم_شربتی خواص اعجاب انگیزی دارد که در این مطلب با برخی خواص آن آشنا خواهید شد :
🔗 موادمعدنی و ویتامینهای موجود در آن:
🔹 میزان #کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است.
🔸 میزان #ویتامین_C موجود در آن ۷ برابر پرتقال است.
🔹 #آهن موجود در آن ۳ برابر اسفناج است.
🔸 یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال #کلسیم به استخوانها میشود.
🔹 #پتاسیم موجود در آن دو برابر پتاسیم موجود در موز است.
🔸 میزان #امگا_3 موجود در تخم شربتی، 8 برابر ماهی سالمون است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است.
🔗 دیگر #خواص_تخم_شربتی را در پست زیر مطالعه فرمایید :
👇👇👇👇
🍏 #طیبات_حیات
✅ موضوع‌این‌هفته: #خواص_تخم_شربتی
💠 #تخم_شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر #رفع_تشنگی برای متعادل نگهداشتن #فشارخون و #لاغر_شدن بسیار موثر است. دیگر خواص تخم شربتی را در ادامه میخوانیم👇🏻👇🏻 :
🌀 تخم شربتی لاغر میکند :
🔹 استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد.
🔹 مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است.
🌀 از تخم شربتی برای درمان ناراحتی‌های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده‌ها استفاده میشود.
🌀 خلق و خوی فرد را خوب میکند، خستگی مفرط ذهنی، تنش‌های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا را برطرف میکند.
🌀 از روغنی که با خرد کردن تخم‌های شربت به دست می‌آید، برای درمان عفونت‌هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و… استفاده میشود.
🌀 تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن‌هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود.
🔑 خواص درمانی و روش مصرف:
💎 #رفع_عطش: مقداری از تخم شربتی را به شربتی که دوست دارید اضافه کنید و بعد از گذشت حداقل دو دقیقه بنوشید.
💎 #تقویت_قلب: تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید.
💎 #تقویت_اعصاب: روزانه یک یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید.
💎 #جوان‌سازی_پوست :
🔹 تخم شربتی با دارا بودن مقادیر غنی از اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌های قوی در صورتیکه به صورت ماسک استفاده شود میتواند باعث روشن تر شدن پوست صورت شود و
🔹 #روش_تهیه_ماسک_تخم_شربتی👇🏻:
برای تهیه ماسک تخم شربتی ۱ قاشق چایخوری تخم شربتی را آسیاب کنید و به همراه ۱ قاشق چایخوری لیمو ترش و ۱ قاشق چایخوری آب ولرم ترکیب کنید و به صورت ماسک روی صورت قرار دهید. پس از گذشت ۳۰ دقیقه ماسک را با آب سرد بشویید. تخم شربتی با دارا بودن مقادیر غنی از فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان‌ها میتواند رادیکالهای آزاد را کنترل کند و باعث جوان‌سازی و رفع چین و چروک روی پوست شود.