جزوه_پرشده_جلسه_۷_تیر_و_5_دی_روانشناسی_خاکساری.pdf
18.72M
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
جزوه #روانشناسی
#پیشنهاد_دانلود
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@tadriis_yar
کلاس اول تا دوازدهم
!!!!_the_best_channels_!!!!_1_Converted_Merged_9.pdf
17.59M
📚 #جزوه
❗️ جزوه #روانشناسی پایه #یازدهم #انسانی
🔸 دبیر اقای خاکساری
🍊#پایه_یازدهم
🍋#یازدهم
🍐کانال متوسط دوم
@tadriis_yar11
❤️ #روانشناسی | ۱۳ عادت روزانه که برای هر کسی لازمه
۱- شستن دندانها و نخ دندان
۲- لبخند زدن به روی خودتون تو آینه
۳- نوشتن مهمترین کارهای روزانه
۴- مرتب کردن رختخواب
۵- قدردانی از خدا
قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، میتونه آرامش خاصی به زندگیتون بیاره.
۶- تفکر و عبادت
نشستن یه جای آروم، عبادت و خلوت کردن با خدا بهتون آرامش میده.
۷- گوش دادن به پادکست
اگه فرصت کافی برای نشستن و کتاب خوندن ندارید، گوش دادن به پادکستهای کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز هست.
۸- مدیریت ریخت و پاش
بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله سر جاش بذارید.
۹- نوشتن
۱۰- زیاد قدم زدن
۱۱- نه گفتن
نه گفتن میتونه در وقت و انرژی شما صرفهجویی کنه. اگه نمیخواید کاری رو انجام بدید و واسش وقت ندارید و مزیتی هم برای شما نداره، فقط بگید "نه"
۱۲- چرت روزانه
۱۳- ورزش
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
#روانشناسی | چند نکته درباره همدلی
🔸به جای گفتن تو خیلی حساسی بگو میتونم بفهمم که الان چقدر ناراحتی.
🔸به جای گفتن این خیلی بده که نمیتونی با اتفاقات گذشته کنار بیای بگو به نظر میرسه حوادث گذشته هنوز دارن تو رو آزار میدن.
🔸 به جای گفتن تو آدم منفیبافی هستی بگو به نظر میرسه به طور جدی نگران چیزی هستی.
🔸 به جای گفتن چیزایی که میگی رو درک نمیکنم بگو من به دیدگاهت احترام میذارم.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑آنچه شما در این ویدیو ۵ دقیقه ای خواهید دید
◀️ از هوش و نبوغ چه می دانیم
◀️ آزمونهای هوش چه چیزی را می سنجند
◀️ دسته بندی هوش
◀️ چه کسانی نابغه هستند
◀️ مغز نوابغ به چه صورتی است
◀️ آیا هوش را میتوان افزایش داد
#از_هوش_و_نبوغ_چه_می دانیم
#مشاوره
#روانشناسی
#هدایت_تحصیلی
#انتخاب_رشته
✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@ltmsme
#معلم #ضمن_خدمت #آزمون
توصیههای اورژانس به مسافران نوروزی
▪️مراقب قاتل خاموش در چادرهای مسافرتی باشید
🔹سرمای هوا در برخی شهرهای کشور باعث میشود تا مسافرانی که در ایام نوروز در چادرهای مسافرتی اسکان مییابند از وسایل گرمایشی مانند گاز پیکنیک در داخل چادرها استفاده کنند اما یکی از خطراتی که این مسافران را تهدید میکند؛ انتشار گاز مونوکسید کربن است که از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود.
🔹رئیس سازمان اورژانس کشور توصیههایی برای جلوگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در چادرهای مسافرتی ارائه کرده است.
#سفر_ایمن
💢مراقب باشیم
#سالم_بمانیم
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 برای پیگیری کسر از حساب بابت خرید ناموفق چه کنیم؟
#جهت_اطلاع
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
🤩 بخشی از دیدنیهای ایران را در سال جدید بصورت مجازی بازدید کنیم.
🔹هم با چرخش ۳۶۰ درجه تصویر
🔹هم با لمس نماد چرخش روی تصویر به طور اتوماتیک تماشا کنید.
☑️ فهرست آثار:
https://tarikhema.org/majazi
🌼 *باغ فین کاشان*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/7
🌹 *میدان نقش جهان*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/19
⛪️ *کلیسای تادئوس مقدس(قره کلیسا)*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/35
🕍 *ارگ بم*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/16
🌳 *زیگورات چغازنبیل*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/22
🌸 *ارگ کریم خان زند*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/20
🏛 *آرامگاه کوروش بزرگ*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/21
🌼 *تخت جمشید*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/4
🌷 *حافظیه*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/10
🌻 *آرامگاه سعدی*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/13
🌹 *باغ ارم*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/14
🌳 *مسجد جامع یزد*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/27
🍁 *میدان امیر چخماق یزد*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/25
🌟 *دره ستارگان قشم*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/28
💧*سازه آبی شوشتر*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/26
🕌 *گنبد سلطانیه زنجان*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/32
🏛 *بیستون کرمانشاه*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/33
🕌 *بقعه شیخ صفی الدین اردبیلی*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/33
🏙 *برج آزادی*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/24
🔥*آتشکده زرتشتیان یزد*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/29
🌹 *دروازه قران*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/3
🌻*خانه علی آقا*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/6
🏛 *آسیاب بادی نشتیفان*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/18
🕍 *موزه ایران باستان*
https://tarikhema.org/ipanorama/virtualtour/23
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 عصبانیت جالب مجید از کیومرث پوراحمد در سکانسی از سریال تلویزیونی قصههای مجید،فقط صبر و حوصله ی آقای پور احمد و دلجویی از مجید❤️
🌑خدایش بیامرزد
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
مدیریت زمان در اوقات خاکستری
🔸زمانهای ما در روز بر اساس اینکه در اون وقت کار میکنیم یا استراحت، به دو دسته سفید و سیاه تقسیم میشن.
🔸اگر فرض کنید زمانهایی که استراحت میکنید سفید و زمانهایی که کار میکنید سیاه هستن، شاید شما هم خیلیها رو بشناسید که در اوقات خاکستری زندگی میکنن.
🔸اوقات خاکستری به وقتهایی گفته میشه که شما نه به صورت مفید کار میکنید نه استراحت.
🔸مثلا همزمان که کتاب جلوتون بازه موبایلتون رو هم در دست گرفتید و نه کتاب میخونید، نه واقعا استراحت میکنید و مشغول گردش تو فضای مجازی میشید.
🔸برای حل این معضل و کاهش اوقات خاکستری، بهتره در برنامه روزانهتون ساعتها رو به بخش سیاه و سفید تقسیم کنید.
🔸قسمتهای سیاه رو برای کار مشخصی کنار بگذارید و تمام اون تایم رو بدون حواسپرتی صرف کارتون کنید.
🔸در تایمهای سفید هم بدون اینکه به کار فکر کنید تمام وقتتون رو صرف استراحت کنید.
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با دیدن این گیف متوجه میشید که چرا باید کمربند ایمنی را ببندید حتی اگر روی صندلی عقب نشسته باشید.
#مراقب_باشیم
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
< #مشاوره 🌱 >
-📋- یادگیری با تست
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴یکی از اشتباهات بزرگ بعضی از کنکوری ها این است که اول میخواهند یک کتاب را مطالعه کنند و بعد برن سراغ تست زنی.
🔴درصورتی که باید همراه هر مبحث تست خوانی انجام دهند و در طول دوره مرورهای تخصصی ،تست زنی صورت گیرد.
⚪️حالا چطوری با تست مبحث را یاد بگیریم؟
⚪️یکی از بهترین راههای یادگیری پرسش و پاسخه
چون ذهن داوطلب درگیر شده و این درگیری ذهن باعث بالا رفتن یادگیری میشود.از آنجایی که در کنکور از شما تست سوال میشود پس شما هر چه تست بیشتری کار کرده باشید راحتر میتوانید به سوالات پاسخ دهید چون عمل پرسش و پاسخ خود را باتست انجام دادید.
یادگیری باتست دوحالت است:
1⃣ 💠 تست خوانی: یعنی همراه با درس تست خوانده شده پاسخ آن دیده شده و همچنین نکته آن یاداشت شود در اینصورت شما با طرز طرح تست های آن مبحث هم نیز آشنا میشوید.
2⃣ 💠 تست زنی:زمانی که شما درسی را مطالعه میکنید طبق مراحل مرور که قبلا توضیح داده شده برای آن مبحث تست زنی معیین میکنید که این کار باعث میشود تسلط یادگیری شما بالا رود
و همچنین از هر مبحث نکاتی که در آن ضعف دارید پیدا شده و برطرف شود.
⬅️💠 مهمترین اساس موفقیت در کنکور ، حل تست است .
.
.
.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
#کنکور #انسانی #تجربی #ریاضی #مشاوره #فرهنگیان #کنکوری #مشاور #انسانی_رتبه #قلمچی #آزمون #تست #جزوه #انگیزشی #انگیزه #هدف #درسی #مدرسه #دانشگاه #برنامه_ریزی #ایتا #کانال #مشاوردرسی #مشاورکنکوری #مشاورانسانی #برنامه_روزانه #مشاوره_کنکور #کنکور1402 #کنکور1401 #انسانیا #تغییررشته #رشته_انسانی #رشته_تجربی #رشته_ریاضی #مطالعه #رشته #فیلم_آموزشی #عربی #ریاضی #فارسی #جامعه #فلسفه #منطق #اقتصاد #تاریخ #جغرافیا #روانشناسی #ترمیم_معدل
#روانشناسی
۸ تا از زیباترین جملات روانشناسی :
- مهمترین و پایدارترین رابطهای که تو این دنیا داری، رابطه با خودته پس ازش غافل نشو 🫂 ؛
- درد تو حتی وقتی بقیه بدترش رو دارن ارزشمنده، شادی توهم وقتی بقیه بهترش رو دارن قشنگه 🫀 ؛
- میفهمم عمیقا دلسرد شدی، جوری که ممکنه همین الان همهچیز رو تموم کنی، اما با تموم اینها امروز اینجایی، بخشی از تو مابقی وجودت رو به مطب من آورده و من میخوام با اون بخش صحبت کنم، قسمتی که میخواد زنده بمونه و ادامه بده 🫂 ؛
- با خود قدیمیت مهربون باش و انقدر سرزنشش نکن! اون، چیزهایی که الان بلدی رو یاد نداشته 🫀 ؛
- طبیعیه بعضی روزها بیحوصله و غمگین باشی، این موقعها بیشتر با خودت مهربون باش 🫂 ؛
- تو نمیتونی احساساتت رو کنترل کنی یا از بین ببری، اما میتونی پاسخی که از سمت احساساتت میدی رو کنترل کنی 🫀 ؛
- _همهی ما انسانیم و پر از نقص و اشتباه، قرار نیست دائم بابتش خودت رو سرزنش کنی، فقط قراره خودت رو همونطوری که هستی بپذیری 🫂 ؛
- با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون باش، اون در حال یاد گرفتنه :)
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که :
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
#روانشناسی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
✨نشخوار فکری ممنوع❌
نشخوار فکری یعنی ...
فکرهای پوچ و بی اساس رو بارها و بارها در طول روز تکرار کنیـد انقدر که انرژی براتون نمونه !🤯
باید نهایت تلاشتون رو کنید تا این عادت رو ترک کنید ! 🏆
چرا ؟ ! چون درس خوندن رو به یه امر محال تبدیل میکنه ! چطوری ترک کنیم ؟!
با کمپ ذهنی ۲۱روزه !
۲۱ روز سعی کنید به خودتون آرامش بدید !
به دنبال حل مسئله باشید !
توی ذهنتون دنبال راه حل هایی باشید که فکر می کنید می تونه به حل مشکل کمک کنه ! سعی کنید هر روز راه حل های مختلفی رو برای ترک این عادت امتحان کنید !🧩
افکار خودتون رو نقد کنید !
این افکار سـمی معمولا وقتی به سراغ ما میان که اشتباه بزرگی مرتکب شدیم یا یه کار نیمه تموم داریم ! سعی کنید یک بار برای همیشه به این مسئله فکر کنید و همونجا تمومش کنید !
دوبـاره به اهدافتون نظم بدید !
کمال گرایی و هدف گذاری غیر واقعی می تونه باعث نشخوار ذهنی بشـه !
چون که همواره دور از دسترس باقی می مونن و این منجر میشه مدام ذهنمون درگیر عملکرد پایینمون باشه در صورتی که خانه از پای بست ویران است !💔
موسیقی بی کلام گوش بدید ! با دوستتون یا مشاورتون صحبت کنید و بعد دوباره به درس خوندن برگردید !✨🥰
#روانشناسی
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
🟢یکی از عوامل شکست داشتن حس ارامش زیاد است
🔹به قول فروید و یونگ اضطراب مطلوب؛ محرک است.
✅اصلا زیر بنای انگیزه اضطراب است...
خب وقتی زیادی حس ارامش داشته باشی می خوابی دیگه..
❇️حال خوب به چه تاوانی! به تاوان از دست دادن موقعیت ها! حالا وقت هست شروع می کنم!! بذار عشق و حالم رو بکنم!
🍉کمی استرس و اضطراب باعث شروع زودتر می شود که نتیجه خوب بدهد..
خب من استرس نداشته باشم که از جام تکون نمی خورم
استرس مطلوب دارای بازدهی است
#روانشناسی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
⭕️ منابع پیشنهادی دروس تخصصی کنکور ۱۴۰۲
برای رشته انسانی !
💛 #ریاضی:
خیلی سبز _ میکرو طلایی گاج
💜 #اقتصاد:
خیلی سبز _ مشاوران _ مهر و ماه
💛 #علوم_و_فنون:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #جامعه_شناسی:
خیلی سبز _ مشاوران
💛 #تاریخ_و_جغرافیا:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #فلسفه_و_منطق:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💛 #عربی_تخصصی:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #روانشناسی:
خیلی سبز _ مشاوران
➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
⭕️ منابع پیشنهادی دروس تخصصی کنکور ۱۴۰۲
برای رشته انسانی !
💛 #ریاضی:
خیلی سبز _ میکرو طلایی گاج
💜 #اقتصاد:
خیلی سبز _ مشاوران _ مهر و ماه
💛 #علوم_و_فنون:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #جامعه_شناسی:
خیلی سبز _ مشاوران
💛 #تاریخ_و_جغرافیا:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #فلسفه_و_منطق:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💛 #عربی_تخصصی:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #روانشناسی:
خیلی سبز _ مشاوران
➖➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
جزوه دقیقه۹۰ روانشناسی جزیره جزوه.pdf
5.55M
⏰📝 جزوه "دقیقه ۹۰" #روانشناسی
🤓 تستهای مروری ویژه هفته آخر "تورق سریع"
#کنکور۱۴۰۲
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
⭕️ منابع پیشنهادی دروس تخصصی کنکور ۱۴۰۲
برای رشته انسانی !
💛 #ریاضی:
خیلی سبز _ میکرو طلایی گاج
💜 #اقتصاد:
قلمچی
💛 #علوم_و_فنون:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #جامعه_شناسی:
مهروماه
💛 #تاریخ_و_جغرافیا:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #فلسفه_و_منطق:
مهر و ماه
💛 #عربی_تخصصی:
خیلی سبز _ مهر و ماه
💜 #روانشناسی:
مشاوران
❌روان شناسی غیرعلمی میگه:
باید همیشه از غم خشم و اضطراب دوری کنیم چون این احساسات منفی هستن.
✅اما روان شناسی علمی میگه:
باید انواع احساساتمون رو ببینیم و بپذیریم، علت شون رو پیدا و برطرف کنیم و از انرژی اونها برای رسیدن به اهدافمون استفاده کنیم!
❌روان شناسی غیرعلمی میگه:
مهم نیست در اطرافمون چی میگذره ما همیشه میتونیم راهی برای حال خوب و خوشحالی پیدا کنیم
✅اما روان شناسی علمی میگه:
قرار نیست که همیشه حالمون خوب باشه و شاد باشیم، اصلا شدنی نیست درد و خشم بخش جدایی ناپذیر زندگی هستن مهم اینه که یاد بگیریم به شکل سالم ابراز و کنترلشون کنیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم.
❌روانشناسی غیرعلمی میگه:
انسان سالم همیشه و در همه حال باید مثبت فکر کنه و خوشحال باشه!
✅اما روان شناسی علمی میگه:
باید واقعبین باشیم و اگه درد و رنجی وجود داره لازمه براش به شکل درست سوگواری کنیم.
❌روان شناسی غیرعلمی میگه:
اگر آدمهای خوبی باشیم، هیچ اتفاق بدی برامون نمیافته پس اگر اتفاق بدی افتاده یا حالمون بده خودمون مقصریم!
✅اما روان شناسی علمی میگه:
باید قبول کرد که دنیا همیشه عادلانه و منصفانه نیست و خوب بودن ما الزاماً آسيب ندیدن ما رو تضمین نمیکنه.
#روانشناسی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
#روانشناسی🌱
✅ ده روز، روزه فکری بگیرید:
▪️قانون اول:
در ۱۰ روز آینده، هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیهتان میشود به ذهن خود راه ندهید.
▪️ قانون دوم:
هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید. بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید
▪️ قانون سوم:
در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید، نه به مسایل.
▪️قانون چهارم:
چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید. اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظهای ادامه یافت، تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر، روزه فکری بگیرید.
گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی نیروی شگفت انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته
💚#روانشناسی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
#روانشناسی_کودک
➕ بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خوبی هستند
➖ داد بزنید = داد می زنند
➖ لج کنید = لج می کنند
➖ مهربان نگاه کنید = مهربان نگاه می کنند
➖ اول سلام کنید = اول سلام می کنند
➖ احترام بگذارید = احترام می گذارند
✅ تغییر را از خودمان آغاز کنیم.
#کودکان
#روانشناسی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
تظاهر به نفهمیدن(تغافل)، در جای مناسب
اوج فهم است...
#روانشناسی
#یک_نکته_از_هزاران
⏰کانال پرورشی ایران
حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑💻
@Schoolteacher401
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
@madrese_yar
نشانگان سلامت روان نامتوازن
•اصولاً دنیا باید بر محور اون بگرده! اگه خدایی نکرده یکی از نیازهاش برآورده نشه، بی قرار و نا آرام میشه
•مسخره کردن دیگران به معنای کوبیدن و خفیف کردن دیگران برای بالا بردن خود یا لذت بردن!
•میل سیریناپذیری به کنترل همه چیز داره! اگه نتونه کنترل کنه، مضطرب میشه.
•رفتارهای اندرونی و رفتارهای بیرونیاش تفاوتهای فاحش وجود داره! از اطرافیانش خیلی میشنوی که: "این توی خونه یه آدم دیگه است!"
•معمولاً نسبت به بازخوردهای دیگران پرخاشگرانه یا دفاعی برخورد میکنن. در ارتباط باهاش باید خیلی دست به عصا باشی.
•معمولاً احساس گناه میکنن! حتی برای چیزهایی که هیچ ربطی به اونها نداره!
•الگوهای ناکارآمد و اشتباه تکرارشونده در زندگی و روابطش میبینی: روابط اشتباه تکراری! انتخابهای اشتباه تکراری! مشکلات تکراری! اصولاً به "تکرارها" باید توجه ویژه کرد.
📌 بهداشت و درمان روان یک وظیفه است
#مراقب_باشیم
#روانشناسی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar