نه نگو! قدم‌های بعدی‌ت را به هیچکس نگو!!! برو، بجنگ، بیفت، زخمی شو، بلند شو و دوباره ادامه بده. نیازی به روایت و توضیح نیست! به مقصد که رسیدی، خودشان خواهند دید و مهم نیست که کسی به رنج‌های عظیمِ کشیده‌ات حتی فکر هم نخواهد کرد و همه نتیجه را خواهند دید و کسی نخواهد گفت: «می‌دانم چقدر سخت بوده و چقدر برایت گران تمام شده.» کسی نخواهد گفت: «دمت گرم که جا نزدی و به هر زحمتی خودت را تا مقصد رساندی.» کسی نخواهد فهمید و کسی نخواهد گفت و هیچ اهمیتی ندارد! بلند شو و از شکست و رنج و آسیب نترس! قایقی که امنیت می‌خواهد، باید در ساحل بماند و در سکون بپوسد و در دل انفعال، تمام شود. تویی که ماجراجویی و به دنبال ساحلی بلندتر و مکانی دنج‌تر می‌گردی، باید دل به دریا بزنی و جسور باشی و از هیچ چیز نترسی. 📘📚✒️

‹💛🌼› ۷ نشانه نشخوار فكري : • احساس گير كردن در زندگي • اقدام نكردن به خاطر ترس از اشتباه • فكر نكردن به اتفاقات گذشته • تمركز روي چيزهايي ك نميتوان تغيير داد • تصور كردن بدترين سناريو و بدترين نتايج در ذهن • فكر كردن بيش از حد به اماها و اگرها • بي خوابي هاي شبانه و احساس خاموش نشدن ذهن 📚

🤯چرا مطالبی که میخونم رو فراموش میکنم؟ 📃آزمون بده بعد از تموم شدن هرفصل یه آزمون از خودت بگیر. وقتی ذهنت رو سر آزمون تحت‌ فشار میذاری مطالبی که بازیابی میشن احتمال فراموشی خیلی کمی دارن ♻️بازیابی کن فکر کن درس 1 عربی رو همین الان تموم کردی کتابو ببند و بدون تقلب هرچی یادت میاد روی کاغذ بنویس. و بعد با کتاب مقایسه‌ش کن. جاهایی که تفاوت داشته رو یه بار دیگه بخون. ❌بپذیر قبول کن که فرق تو با ربات اینه که هرچقدم یه مبحث رو خوب بخونی بعد از یه مدت فراموش میشه. منطقی به موضوع نگاه کن که یه سری طرز فکرهای وسواسی نیان سراغت

🔰 فواید برنامه روزانه 📌 قبل از شروع مطالعه در ابتدای هرروز کارهایی که می خواهید در طول روز انجام بدهید را یادداشت کنید از جمله فواید نوشتن برنامه های روزانه می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1⃣ ایجاد نظم 🔷 تنظیم یک لیست وظایف به شما کمک خواهد کرد که برای انجام کارها برنامه ریزی کنید ، با نوشتن وظایف شما قادر هستید به ذهنتون نظم بدید و کارها را به جزء های کوچک تبدیل کنید و آنها را سازماندهی کنید. 2⃣ اولویت بندی 🔷 با تنظیم لیست وظایف شما تمامی کارهایتان را پیش رو دارید و میتوانید انجام آنها را اولویت بندی کنید و این یک تمرین موثر در انجام کارها و مدیریت وظایف است. 3⃣ مسئولیت پذیری 🔷 عمل نوشتن باعث در ذهن ماندن میشود و این به خودی خود باعث میشود شما را نسبت به آنچه که نوشته اید مسئولیت پذیر کند و این یعنی احساس مسئولیت به خود. 4⃣ مديريت زمان 🔷 نوشتن وظایف به شما در مدیریت زمان کمک میکند و شما میتوانید با برنامه ریزی در انجام کارهایتان زمان های زیادی را ذخیره کنید. 5⃣ حس خوب 🔷 این مورد را جدی بگیرید! نوشتن لیست وظایف و انجام آنها به شما انرژی میدهد و شما را سرحال نگه میدارد و فقط نیمه خالی را هم در نظر بگیرید اگر عمل نکنید لیست به شما انرژی منفی میدهد. 6⃣ جلوگیری از استرس 🔷 وقتی شما لیست کارهایتان را داشته باشید و طبق برنامه ریزی انجام شده جلو بروید و انرژی های انجام کارها را جذب کنید مطمئن باشید جایی برای ورود استرس باقی نگذاشته اید.

#کلیپ_انگیزشی درسی🌸😊📚

دختر بودن محدودیت نیست😊😉👍✨

#انگیزشی آدمایی که سختی زیاد میکشن🌸✨

درسی انگیزشی پزشکی😍❤️

#انگیزشی #موفقیت اگر اراده کنی همه چیز برات فراهم میشه😉👍💗✨

انگیزشی (اتاق عمل)💫🌷

#آزمون_نوبت_اول #دی_ماه۹۸ ##نگارش_دهم طراح:آقای احمد نادر بیگی ،دبیر ادبیات لالجین گروه دبیران ادبیات ایران قالب:pdf همراه با پاسخنامه 🔑 📚 ✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

#آزمون #فارسی۱🔥🔥🔥🔥 #نوبت_اول دی۹۷ همراه با #پاسخنامه طراح: مریم قانع دوست، گیلان 📚 ✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

✳️ ویژه نمونه سوالات نوبت اول مدارس سلام علیکم 📚👈کلیه دروس #دهم #تجربی #ریاضی_#فیزیک ✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

#آزمون_نوبت_اول #دی_ماه۹۸ #فارسی_دهم طراح:آقای احمد نادر بیگی ،دبیر ادبیات لالجین گروه دبیران ادبیات ایران قالب:pdf همراه با پاسخنامه 🔑 📚 ✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

#آزمون_نوبت_اول #دی_ماه۹۸ #فارسی_و_#نگارش_دهم #هنرستان و کارو دانش طراح:آقای احمد نادر بیگی ،دبیر ادبیات لالجین گروه دبیران ادبیات ایران قالب:pdf همراه با پاسخنامه 🔑 📚 ✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

#آزمون #فارسی۱ 🔥🔥🔥 #نوبت_اول دی۹۷ طراح: صادقی دبیرستان تجدد، ناحیه۴ 📚 ✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

✅ #ریاضی_دهم ⏲ #دی (نوبت اول) 🔵پایه: #دهم 📚رشته: #تجربی #ریاضی_دهم طراح: آقای #محمد_طاهر_گلی_زاده #جوانرود 📚 ✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 ..

کانال های 15 گانه مجموعه تدریس یار 👇👇👇👇👇👇 از ابتدایی تا متوسطه کانالهایی برای بهتر دیده شدن و بهتر بزرگ شدن. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌 جهت سفارش تبلیغ شبانه و یا روزانه در ۱۵ کانال مجموعه تدریس یار با ما در ارتباط باشید @teacherschool ✅✅✅✅✅✅✅ #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #ایران

به بزرگترین مجموعه دانش‌آموزی در #ایتا بپیوندید. 🌺دریافت #نمونه‌سوال، #جزوه و کلی اطلاعات دیگر برای افزایش نمره شما ✈️ 👇 کلاس اولی ها 👇👇👇 @tadriis_yar1 کلاس دومی ها 👇👇👇 @tadriis_yar2 کلاس سومی ها 👇👇👇 @tadriis_yar3 کلاس چهارمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar4 کلاس پنجمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar5 کلاس ششمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar6 کلاس هفتمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar7 کلاس هشتمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar8 کلاس نهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar9 کلاس دهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar10 کلاس یازدهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar11 کلاس دوازدهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar12 کانال کلی برای معلمان @tadriis_yar کانال ضمن خدمت و اطلاع از مسابقات @ltmsme کانال ایده و نقاشی و کاردستی @naghashi_ghese کانال فیلم و قصه کودکانه @ghesehayekoodakaneeh کانالی حاوی مطالب مفید فرهنگی و پرورشی ویژه اولیا و معلمان @madrese_yar کانال ترفند و خلاقیت @khalaghbashh کانال آشپزی و نکات جالب @ashpaziibaham ✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen هر روز یک پارت داستان و معرفی کتب مشهور در کانال داستانکده ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @dastankadeh

جمع بندی مطالب درسی📑 📕1_چند دور مطالعه با دقت..... 📕2_یادگیری مفهومی از جزوه و پاراگراف های مهم.... 📕3_حفظ پاراگراف های بلند.... 📕4_یک دور مطالعه... 📕5_حفظ پاراگراف های کوتاه... 📕6_یک دور مطالعه... 📕7_وقت گذاشتن رو مشکلات و یادگیری... 📕8_ حل کردن نمونه سوالات.... ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

🔰روش مطالعه درس‌های حفظی مثل ادبیات 💯مرحله پیشخوانى (preview): 🛑در این مرحله یک بار فصل مورد نظر را ورق می زنیم و بدون تحلیل به مطالب فقط نگاه می‌کنیم تا به یک دید کلی از مطالب بریسم . 💯مرحله طرح سوال (questioning): 🛑در این مرحله براى خودمان از فصل سؤالاتى کلى مطرح می کنیم که در انتهاى این مراحل به جوابشان می رسیم . 💯مرحله مطالعه (reading): 🛑در این مرحله مطالعه عمقى مطلب به همراه خط کشى نکات مهم و کلیدى انجام می شود. (نکته: معمولا اکثر داوطلبین از مراحل پیشخوانى و طرح پرسش غافل می شوند که این مطلب موجب سخت شدن کار در حین مطالعه و کم کردن سرعت مطالعه می شود!) 💯مرحله تلقین و تکرار (self-recitation): 🛑این مرحله مهمترین مرحله است . در این مرحله شما باید پس از مطالعه فصل مربوطه، کتاب را کنار گذاشته و با توجه به چیز هایى که در مطالعه اول یاد گرفته اید فصل را براى خودتان بازگو و توضیح دهید . 💯مرحله آزمون (test): 🛑 از مطالبی که خوانده اید از خودتان امتحان بگیرید. •#آموزشی ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

استراحت بین درس چگونه باشه؟🧐 🔹استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه! 🔹چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش! 🔹میتونی از حرکات کششی استفاده کنی! 🔹یه کم راه برو! 🔹مواد قندی استفاده کنید! 🔹یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون! 🔹یکم با خونواده باش. ❌چیکار نکنیم؟ 🔹کار با گوشی 🔹دیدن تلویزیون 🔹آهنگ گوش کردن 🔹و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شود پرهیز کنید! •#آموزشی ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

4روش درس خوندن که خیلی موثره🥂 🟠تکنیک فاینمن 🔵امتحان پشت برگه 🟣اکتیو ریکال ⚪️تکنیک پومودورو 🟣تکنیک فاینمن : درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده، جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون🐰 🔴امتحان پشت برگه: (بهترین روش) بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر، جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون💜 🔴اکتیو ریکال: درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند، و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار، تکرارش کن تا حفظ شی😀💜 🟡تکنیک پومودورو : 25دقیقه درس بخون 5دقیقه استراحت کن 4بار اینارو تکرار کن بعدش یه استراحت کن🧡😀 •#آموزشی ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

≼چطوری زیاد #درس بخونم≽🤔🤓 🌙⏰تایم خوابت رو تنظیم کن رو ۱۲ شب 🏀⚡️با روزی ۲۰ دقیقه ورزش پر انرژی شو 📚📈سه روزی نیم ساعت بیشتر بخون 📅🔑برنامه ریزی روزانه داشته باش 📝🔍به خودت و مشاورت گزارش کار بده 🎁🍩اگه خوب خوندی به خودت جایزه بده ⏳✨هفته ای نیم روز به خودت استراحت بده •✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

〔یادگیریت رو 10برابر کن!🤩〕 ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9