فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت دوم مسائل اقتصاد
#اقتصاد #فیلم
توجه: اگر قسمت قبلی را یاد نگرفته اید لطفا تماشا نکنید 🙏🙏#یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت 4حل مسائل اقتصاد
#اقتصاد #فیلم
توجه : حتما نکات قسمت های قبلی را یاداشت کنید وتست هاشون کار کنیدتقریبا پنجاه درصد اقتصاد همین مسائل هستند.#یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت سوم حل مسائل اقتصاد
#اقتصاد #فیلم#یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت 5حل مسائل اقتصاد کنکور
#اقتصاد #فیلم#یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت 6حل مسائل اقتصاد کنکور
#اقتصاد #فیلم#یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
🔅#پندانه
✍ زندگی، همین روزهایی است که منتظر گذشتنش هستیم
🔹شخصی برای اولین بار یک کلم دید.
🔸اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن یه برگ دیگر و...
🔹با خودش گفت:
حتما یک چیز مهمیه که اینجوری کادوپیچش کردن!
🔸اما وقتی به تهش رسید و برگها تمام شد متوجه شد که چیزی توی اون برگها پنهان نشده،
بلکه کلم مجموعهای از این برگهاست.
🔹حکایت زندگی هم اینچنین است!
🔸ما روزهای زندگی رو تندتند ورق میزنیم و فکر میکنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، در حالی که همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم.
🔹و چقدر دیر میفهمیم بیشتر غصههایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود!
🔸زندگی، همین روزهایی است که منتظر گذشتنش هستیم.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
#مشاوره
اگه کتاب رو باز میکنی سریع خوابت میگیره و مطالعه رو برات سخت میکنه😔🥱
این قسمت مشاوره مال توعه 👍
✅ چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه
◀️ بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه، خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکند اما علت آن چیست❓
🔵 استراحت مناسب ندارید: 💤
☝️منظور از استراحت، استراحت میان مطالعه و استراحت به صورت خواب است. یکی از دلایلی که باعث خواب آلودگی شما وسط روز و در هنگام درس خواندن میشود این است که بازه هایی که در نظر گرفتید برای استراحت را استراحت نمیکنید، مثلا شما در نظر میگیرید بعد از ۱ ساعت مطالعه یک ربع استراحت کنید، اما آن یک ربع به فعالیتی مشغول میشوید که انرژی زیادی از شما میگیرد و برگشت به مطالعه سخت میشود.
✌️ مورد دوم خواب شبانه و میان روزی است. اگر خواب غیر منظمی دارید نمیتوانید سطح انرژی مناسبی را تجربه کنید،پیشنهاد میکنم میانِ روز ٣٠ دقیقه چشمان خود را ببندید و شب ها هم خواب مرتب و خوبی داشته باشید.
📚 هنگام مطالعه فعال نیستید:
📝اگر هنگام مطالعه صرفا منفعل باشید و فقط به کتاب نگاه کنید مسلما خواب آلود خواهید بود، کار درست این است که یک مطالعه فعال را همراه با قلم و کاغذ تجربه کنید.
🧠 حتی اگر درسی که میخوانید حفظیاست سعی کنید با خط کشیدن زیر نکات مهم فعال باشید.
📝 حل سوال نیز یکی دیگر از مصادیق مطالعه فعال است.
👩🏻⚕مشکلات پزشکی دارید:
مشکلات پزشکی ای مثل کم خونی نیز میتواند باعث شود که شما نتوانید آنطور که باید و شاید تمرکز داشته باشید و خوب مطالعه کنید، بنابراین اگر خیلی خواب آلود هستید و همیشه خسته حتما به یک پزشک مناسب مراجعه کنید❗️💊💉🩸
❌ به درس مورد نظر علاقه ندارید:💔
باید با احساسات مثبت سراغِ درس خواندن بروید، اگر به درس مورد مطالعه علاقه نداشته باشید موقع مطالعه آن درس کسل و بی حوصله هستید و سریع میخواهید از آن درس فرار کنید.
#مشاوره
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
❣تسليم نشو
همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد
در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود ...
گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛
پله ای میشوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها ...
در مواقعِ سختی ، نا امید نباش ...
برایِ آرزوهایت بجنگ ...
و محکم تر از قبل ، ادامه بده ...
چه بسیارند ؛ جاده های همواری ،
که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛
جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛
که به زیباترین باغ ها می رسند ...
تسلیم نشو ... شاید پله ی بعد ؛
ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ...🍃🍃🍃
#انگیزشی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
🔴 آقای خسروپناه و خبرگزاری حوزه! لطفا علمی
📚 موضعگیری یعنی در بزنگاه، کاری کردن؛ چه با خاموشی باشد و چه با ایستادگی؛ ولی سخن بگوبگذر گفتن یا پس از بزنگاه، کاری کردن، یا نابخردی است یا رندی!
💠رهبر فرمودند که حوزه باید تحولآفرین باشد و اگر از تحولات کنار بکشد زیر دستوپا له می شود. خب اکنون موضع حوزه در برابر لایحه موسوم به حجاب چیست؟
◻️خبرگزاری حوزه در ایتا، از ۲۹ اردیبهشت تا صبح ۵ خرداد، حتی یک واکنش علمی را نشان نمیدهد! تنها در ۴ خرداد، به بازتاب ادعای غیرعلمی آقای خسروپناه میپردازد! البته این رفتارها، معنادار است!
◻️جناب آقای خسروپناه! کار علمی این است که بگویید منتقدین چند دسته هستند و نقدها هم بر چند دسته است و به نقدهای عالمانه و مستند و اصلی پاسخ علمی داد! نه اینکه با برخورد تجهیلی به هو کردن آنها بسنده کنیم. تأسف بیشتر اینکه شما در اینجا، «دوستان انقلابی»، بویژه آقای شریعتمداری را دقیقاً» بازیخورده دشمن معرفی کردهاید! اینها رفتار علمی نیست! گیرم که شما بودجه ندارید، تدبیر که دارید! علمیّت که دارید!
‼️برادر خسروپناه! اگر ما را تجهیل نمیکنید و بازیخورده دشمن نمیدانید، ما آماده گفتگوی علمی در بررسی آن لایحه کذایی هستیم. یک نمونه پرسش روشن و مستند و علمی هم برای آگاهی خبرگزاری حوزه علمیه پیشکش میکنیم:
👈 اگر مرجع تقلید شیعه یا رهبر ایران با خانوادهاش در خیابان راه بروند و چند زن و مرد در نزدیکی آنها کاملاً برهنه شوند، آیا بر پایه این لایحه، کسی حتی فراجا حق بازداشتن آنها از این کار را دارد؟ طبق کدام ماده و تبصره؟ ظاهراً برهنگان میتوانند آزادانه کارشان را بکنند و فردا فیلم زنان و مردان برهنه در کنار مرجع تقلید شیعیان جهان و رهبر آزادگان جهان همه دنیا را پر کند؟!
◼️اگر کسی به زور آنان را باز بدارد، آیا تخلف نکرده است؟ تازه اگر برهنگان چهرهشان را نپوشانده باشند، باید منتظر پیامک این لایحه بمانند تا بعد کمی جریمه یا اندکی حبس بکشند.
◼️آیا پولپاشی چند میلیاردی دشمن برای چندین هزار زن بهایی، فریبخورده، منافق، بدکاره و کومله با به کارگیری پیشرفتهترین و پیچیدهترین چیدمانهای چند لایه ارتباطی برای هماهنگیها، عفت عمومی را به لجن نمیکشد؟ خب مردم چقدر میتوانند در برابر یک زن و مرد کاملاً لخت در بوستانها یا خیابانها صبور باشند و چیزی نگویند؟ این کار یعنی قتل عام غیرت و عفت مردم یا انداختن آنان به دام واکنش ناخواسته و سپس از میان رفتن آبروی نهیازمنکر و مردم آزاده و از میدان بیرون کردن مردم و سپس باز هم عقبنشینی.
👈اگر برپایه این لایحه کذایی، برهنگان بتوانند آزادانه در کشور بچرخند و حتی فراجا هم نتواند با برهنگی برخورد کند، این یعنی کاپیتولاسیون فحشا و ۲۰۳۰؛ نه لایحه عفاف و حجاب! شرم بر این نابخردی!
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✌️ دین، زندگی، آزادی
⭕️ چرا هر وقت دین به میدان میآید جنگ میشود؟
🔆 چرا اهلبیت(ع) اینقدر با قدرتها درگیر میشدند؟
🔻 اصلاً چرا دین اینقدر سیاسی است؟
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
به گذشته نگاه کن تا ازش یاد بگیری، نه اینکه توش گیر کنی.
به آینده نگاه کن تا بهش دست پیدا کنی، نه اینکه ازش بترسی.
#انگیزشی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
✨نشخوار فکری ممنوع❌
نشخوار فکری یعنی ...
فکرهای پوچ و بی اساس رو بارها و بارها در طول روز تکرار کنیـد انقدر که انرژی براتون نمونه !🤯
باید نهایت تلاشتون رو کنید تا این عادت رو ترک کنید ! 🏆
چرا ؟ ! چون درس خوندن رو به یه امر محال تبدیل میکنه ! چطوری ترک کنیم ؟!
با کمپ ذهنی ۲۱روزه !
۲۱ روز سعی کنید به خودتون آرامش بدید !
به دنبال حل مسئله باشید !
توی ذهنتون دنبال راه حل هایی باشید که فکر می کنید می تونه به حل مشکل کمک کنه ! سعی کنید هر روز راه حل های مختلفی رو برای ترک این عادت امتحان کنید !🧩
افکار خودتون رو نقد کنید !
این افکار سـمی معمولا وقتی به سراغ ما میان که اشتباه بزرگی مرتکب شدیم یا یه کار نیمه تموم داریم ! سعی کنید یک بار برای همیشه به این مسئله فکر کنید و همونجا تمومش کنید !
دوبـاره به اهدافتون نظم بدید !
کمال گرایی و هدف گذاری غیر واقعی می تونه باعث نشخوار ذهنی بشـه !
چون که همواره دور از دسترس باقی می مونن و این منجر میشه مدام ذهنمون درگیر عملکرد پایینمون باشه در صورتی که خانه از پای بست ویران است !💔
قرآن یا موسیقی بی کلام گوش بدید ! با دوستتون یا مشاورتون صحبت کنید و بعد دوباره به درس خوندن برگردید !✨🥰
#مشاوره
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
8 مرحله مفهمومی خوندن..🙌🏻🎯
#تکنیک
📖• یه نگاه کلی به متن بنداز
🌱• برای مفاهیم علت پیدا کن
📖• قسمتهای مختلف رو ترکیب کن
🌱• زیر کلید واژهها خط بکش
📖• پاراگراف خوانی کنی
🌱• برای خودت توضیح بده
📖• خودتو جای طراح بزار و سوال سخت طرح کن
🌱• کتابو ببند و تحلیل خودتو روی کاغد بنویس
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
🔔📃 نه راهکار بی نظیربرای ازبین بردن استرس
1️⃣ تنفس عمیق:
نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس میتوانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمییک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنشهای مثبت بدن را فعال میکند و واکنشهای عصبی ناشی از نگرانیهای مختلف را متوقف میسازد.
2️⃣ پذیرفتن نگرانی:
به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید چرا که نپذیرفتن آن اغلب شرایط را حادتر میکند. پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به معنای دوست داشتن این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت به بهتر شدن شرایط کمک میکنید و در واقع انگیزه شما برای بهبود حالتان و استفاده از تکنیکهای درمانی بیشتر و واقعی تر میشود.
3️⃣ کنترل ذهن:
تعدادی از حملات قلبی به دنبال ترسها و رویدادهای استرسزا رخ میدهند. پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن میتوانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید.
4️⃣ زیر سوال بردن تفکرات منفی:
زمانی که افراد دچار استرس میشوند با تفکرات عجیبی روبهرو میشوند که این تفکرات، استرس را تشدید میکنند. پس به خاطر داشته باشید که این حالت یک وضعیت فاجعهبار نیست و از خودتان سوالات زیر را بپرسید: آیا این نگرانیها منطقی است؟ چقدر احتمال دارد این نگرانیها در واقعیت اتفاق بیفتند؟ اگر اتفاق بدی هم رخ دهد تا چه حد ارزش نگران شدن دارد؟ آیا این اتفاق واقعا منفی است یا فقط تصور من اینگونه است؟
5️⃣ کمک گرفتن از تصاویر ذهنی آرامشبخش: مدیتیشن یا مراقبه با تصاویر ذهنی آرامش بخش، شما را سریعتر به آرامش میرساند. خود را در کنار دریا و فضاهایی که دوست دارید و آرامش بخش هستند، تصور کنید تا شدت این استرسها را کاهش دهید.
6️⃣ مشاهده به جای قضاوت :
هرچه را تصور میکنید، میبینید و حس میکنید، بدون هیچ گونه قضاوتی، فقط مشاهده کنید! این تمرین ذهن شما را آرام میکند.
7️⃣ گفتوگوی مثبت درونی:
استرس موجب تفکرات و در نتیجه گفتگوی درونی منفی میشود. پس به خودتان جملات مثبت القا کنید؛ جملاتی که به مدیریت این نگرانی کمک کند.
8️⃣ متمرکز بودن بر لحظه حال:
زمانی که افراد دچار استرس میشوند معمولا در حال فکر به آینده هستند. به جای این تفکرات واهی، نفس عمیقی بکشید و به حال حاضر فکر کنید. حتی اگر رویدادهای جدی در حال رخ دادن باشد، فکر کردن به حال حاضر توانایی شما در مدیریت کردن شرایط بهبود میبخشد.
9️⃣ ادامه فعالیتهای عادی به جای فکر کردن:
در مواقع نگرانی، کارهایی را انجام دهید که در مواقع عادی انجام میدهید چرا که نشستن و فکر کردن به نگرانی، آن را تشدید میکند.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
چطور تو امتحانات ترم و نهایی ۲۰ بشم ؟ 🫡
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
📚فریب یادگیری آسان 🌵
✅تا حالا شده یه درسیو بخونین و حین خوندنش با خودتون بگین به به چقدر آسونه ! اما تو آزمون خرابش کنین ؟! 🧐
👈 به این اتفاق و معضل شایع میگن :
"فریب یادگیری آسان"
⚠️ در واقع یه جور اعتماد به نفس کاذبه ! 😅
❌ فکر میکنیم یاد گرفتیم در حالیکه واقعا اینجوری نیست 🤨
بذارید برای شفاف تر شدن این معضل یه مثالی رو بزنیم:
🔹 فکر کنید توی بانک نشستین و منتظرین تا نوبتتون بشه ، به شماره برگه تون نگاه میکنید مثل نوشته ۱۰۲
شما دائما به این شماره نگاه میکنین و وقتی صداتون میکنن سریع میرید برای انجام دادن کاراتون 😉
🔸 اما فکر کنین که شما فقط یه بار شماره ۱۰۲ رو دیده باشین و بعدا برگه رو انداخته باشین سطل آشغال
احتمال فراموشی عدد بیشتر شد ! 🤔
🔹 دقیقا به همین صورت وقتی پای کتاب نشستین و مطالب جلو چشمتونه شاید فکر کنید که الان کاملا مسلط هستین به درس 😌
👈 اما تسلط واقعی موقع تست زنی و آزمون مشخص میشه 😊
⚡️ بچه ها برای یادگیری واقعی
باید عرق ریخت
باید تلاش کرد 👊💪
💯 باید کلی سوالو اشتباه حل کنیم و بعد با مراجعه به پاسخنامه دائما به مهارتمون اضافه کنیم 😊😍👏🌹
#مشاوره
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
💢مراحل و زمان بندی ثبتنام دانشآموزان ورودی مدارس شاهد
▫️ اداره کل امور شاهد و ایثارگران وزارت آموزش و پرورش با ابلاغ شیوه نامه ثبت نام مدارس شاهد، مراحل و شرایط ثبت نام در این مدارس را اعلام کرد.
▫️ بر اساس این شیوه نامه ثبت نام و پذیرش تمام دانش آموزان طرح شاهد و غیر طرح شاهد و میان پایه در سال تحصیلی ۱۴۰۳- ۱۴۰۲ به صورت الکترونیکی فقط در سامانه my.medu.ir انجام میپذیرد.
▫️بر اساس این بخشنامه پیش ثبت نام و دریافت کد رهگیری در پایه اول ابتدایی؛ اول لغایت۲۰ خرداد ماه، پایه هفتم؛ ۲۱ خرداد ماه لغایت ۱۰ تیر ماه و پایه دهم( نظری، فنی حرفهای وکاردانش) اول لغایت۲۰ تیرماه خواهد بود. همچنین تایید نتایج قطعی در پایه اول ابتدایی از ۲۱ خرداد لغایت۱۰ تیرماه، پایه هفتم ۱۱ تیر ماه لغایت ۳۱ تیرماه و دهم (نظری، فنی حرفه ای و کار و دانش) ۲۱ تیرماه لغایت ۱۰ مرداد ماه خواهد بود.
▫️اولیا دانش آموزان پس از بارگذای مدارک، باید مدرسه را انتخاب و در مرحله آخر کد پیگیری را از سامانه دریافت کنند؛ در این مرحله دو برابر ظرفیت کلاسهای پیش ثبتنام شده از طریق سامانه به مدیر مدرسه اعلام می شود و پس از قطعی شدن ثبت نام دانش آموز به اولیاء اطلاع رسانی خواهد شد.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
💢دانشآموزان دبیرستانی چگونه برای تغییر رشته تحصیلی اقدام کنند؟
👤مدیرکل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش:
▫️با توجه به ماده ۷ آییننامه هدایت تحصیلی، دانشآموزی که در دوره دوم متوسطه و در پایه دهم به تحصیل اشتغال دارد و متقاضی تغییر شاخه یا رشته تحصیلی باشد، میتواند در امتحانات تغییر رشته شرکت و در صورت کسب شرایط لازم، نسبت به ادامه تحصیل در رشته جدید اقدام کند همچنین براساس تبصره ۳ ماده ۸۸ آییننامه آموزشی دوره دوم متوسطه روزانه در موارد خاص، تغییر رشته درون شاخهای در پایه یازدهم، امکانپذیر است.
▫️اما باید در نظر داشت، با توجه به تغییرات صورت گرفته در زمینه کنکور سراسری و تأثیر قطعی سوابق تحصیلی برای ورود به دانشگاه، عملاً تغییر رشته برای سالهای آینده سختتر خواهد بود، چرا که دانشآموز برای کسب معدل لازم در رشته مورد نظر باید تمام دروس آن رشته را در پایههای پایینتر آزمون بدهد.
▫️به عبارت دیگر چنانچه دانشآموزی در پایه یازدهم تغییر رشته دهد، علاوه بر آزمون و کسب نمره در دروسی که برای تغییر رشته نیاز است، باید در طول سال تحصیلی برای کسب نمره معدل تمامی دروس پایه دهم اقدام کند و این عملاً تغییر رشته مشکلتر از سالهای قبل خواهد بود لذا جا دارد که دانش آموزان ، اولیا اهتمام بیشتری در این خصوص داشته باشند.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
💢قیمت کتابهای درسی ۲۵ درصد افزایش یافت
👤رئیس سازمان برنامه و بودجه:
▫️در دو هفته گذشته رقمی معادل ۴۵۰ میلیارد تومان جهت جلوگیری از افزایش قیمت کتب درسی، مازاد بر ارقام قبلی به این حوزه اختصاص داده شد تا قیمت کتب درسی در سال ۱۴۰۲ بیشتر از ۲۵ درصد افزایش قیمت نداشته باشد.
▫️برای مناطقی مانند سیستان و بلوچستان کتب درسی به صورت رایگان توزیع می شود.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
💢فعالیت پایگاههای سنجش سلامت نوآموزان بدو ورود به دبستان خراسان رضوی تمدید شد
✍ آموزش و پرورش استثنایی خراسان رضوی:
▫️فعالیت پایگاههای سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی استان تا ۲۵ خرداد ماه جاری تمدید شد و به والدین توصیه می شود در فرصت باقیمانده در این زمینه اقدام کنند.
▫️ثبت نام قطعی در پایه اول ابتدایی صرفا در صورت برخورداری نوآموزان از شناسنامه سلامت امکان پذیر است بنابراین به آن دسته از والدینی که هنوز به مدرسه مراجعه و یا ثبت نام در سامانه نکرده اند توصیه می شود از فرصت باقیمانده برای انجام این کار بهره ببرند.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
🟩خواب ناکافی
یکی از اصلیترین دلایل کسلی در طول روز نداشتن خواب کافی هستش🥱
شما برای اینکه بتونید در طول روز عملکرد حداکثری داشته باشید باید خواب شب کافی و با کیفیت داشته باشید👌
🔸بردن گوشی و تبلت به رختخواب ممنوع⛔️
چون هم باعث دیر خوابیدنتون میشه و هم نور اسکرین📱 چشم👁👁 و مغز 🧠 شما رو خستهتر میکنه و خواب خوبی نخواهید داشت و درانتها در طول روز احساس خستگی زیادی میکنید
🔸بعد از ساعت ۴ بعدازظهر قهوه ممنوع⛔️
کافئین زیاد باعث میشه شما شب ها دیرتر خوابتون ببره،اضطراب😵داشته باشید و حتی موقع خواب عمق خواب خوبی نداشته باشید
🟦نداشتن نظافت شخصی و حمومهای مرتب
سعی کنید هر روز یا یک روز درمیون صبح ها قبل شروع درس خوندن دوش بگیرید🚿علاوه بر انرژی مضاعفی💪 که بهتون میده باعث میشه پر از احساس خوب نسبت به خودتون بشید و با کلی انرژی مثبت روزتون رو شروع کنید🧖♀️
🟪استراحت نامناسب
مورد بعدی قرار ندادن استراحت های کوتاه در بین پارت های مطالعاتی هستش
بعضی از دانشآموزا شروع میکنن و 4️⃣➖3️⃣ ساعت پشت سر هم خیلی هم با کیفیت میخونن ولی دیگه بقیهی روز انرژی ندارند🫠
و نمیتونن به خوبی تمرکز کنند
سعی کنید بین بازههای مطالعاتی(حداقل 5️⃣4️⃣ دقیقه و حداکثر 0️⃣9️⃣ دقیقه)5️⃣1️⃣➖0️⃣1️⃣ دقیقه استراحت کنید🥰
🟦کمبود ویتامین D و ویتامین
نکتهی مهم بعدی کمبود ویتامین D و کمبود آهن 💊 هستش که تو کشور ما خیلی شایع هست و باعث احساس خستگی بیش از حد میشه
حواستون باشه اگه سابقهی این ها رو دارید حتما کنترلش کنید👌
اگه مرتب مصرف نمیکردید حتما با پزشک مشورت کنید و مکمل های لازم رو حتما تهیه کنید و غذاهایی که آهن بالایی دارند مثل سبزیجات،حبوباتی مثل عدس و یا گوشت قرمز 🥩استفاده کنید
⬜️یکجا نشینی و عدم تحرک
از فعالیت و ورزش دست نکشید⛳️🤸♀️
2️⃣1️⃣➖8️⃣ ساعت هر روز پشت میز نشستن باعث خستگی مزمن میشه
سعی کنید حتما روزی 5️⃣1️⃣ دقیقه حتی توی خونه ورزش کنید
و هر سه روز یه بار نیم ساعت تا 5️⃣4️⃣ دقیقه قدم زدن تو پارک🏃♂️ یا رفتن به استخر رو تو برنامتون جا بدید💪
#مشاوره
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
بانک-سوالات-درس-1-تا-18-فارسی-(2)-با-پاسخ-(سری4)-یازدهم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
1.39M
بانک سوالات فصل ۱ تا ۱۴
#فارسی
#پایه یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
درسنامه-ستایش-و-درس-1-تا-18-فارسی-(2)-(سری6)-یازدهم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
1.5M
درسنامه ستایش و درس ۱ تا ۱۸
#فارسی
#پایه یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
معانی-ستایش-و-درس-1-تا-18-فارسی-(2)-(سری7)-یازدهم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
535.7K
معانی ستایش و درس ۱ تا ۱۸
#فارسی
#پایه یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم
جزوه-و-نمونه-سوال-تستی-آرایه-های-ادبی-درس-1-تا-18-فارسی-(2)-با-پاسخ-(سری5)-یازدهم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
387.2K
جزوه و نمونه سوال تستی آرایه های ادبی درس ۱ تا ۱۸ با پاسخ
#فارسی
#پایه یازدهم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar11
#متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم