روی چه چیزهایی تمرکز کنیم؟ دایره ی کنترل خودمون! دایره ی کنترل ما شامل چه چیزهایی میشه؟ عادت هامون رفتارها و گفتارهامون ارزش و عقایدمون هامون مرزها و چارچوب هامون انتخاب ها و تصمیماتمون خودگویی هامون افکارمون دایره ی کنترل ما شامل چه چیزهایی نمیشه!؟ گفتار دیگران رفتار دیگران عقاید دیگران اتفاقات گذشته اتفاقات اینده تلاش برای رسیدن به پذیرش در مورد اینکه چه چیزهایی از دایره ی کنترل ما خارجه و بابتش مدام غصه نخوریم میتونه لطف بزرگی به ما باشه ❤️ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔅#پندانه ✍ بی‌بهانه خوب باشیم 🔹هرگاه عیبی در من دیدی، به خودم خبر بده، نه به کسی دیگر. چون تغییر آن دست من است. 🔸کار اولت ثواب دارد و نصیحت است. اما دومی غیبت و گناه است. 🔹چرا موقعی که چیزی منفی در کسی می‌بینیم، جز خودش همه را خبر می‌کنیم؟ 🔸ما شهرت را صحبت‌کردن درمورد یکدیگر می‌دانیم نه با یکدیگر! 🔹جمله‌ای که همیشه شگفت‌زده‌ام کرده است: «اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو، وگرنه به خود ما بگو.» 🔸بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت در میانمان از بین برود! 🔹نصیحت کن، اما رسوا نکن. سرزنش کن، اما جریحه‌دار نکن. 🔸بهشت وعده دور از دسترسی نیست، اگر بی‌بهانه خوب باشيم. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

ببین رفیق ✅از یه جایی به بعد مجبوری... صبحا زودتر بیدار شی شبا دیرتر بخوابی😴 مجبوری از استراحتت بزنی مجبوری بیشتر تست بزنی مجبوری با دقت تر بخونی ✅از یه جایی به بعد مجبوری... با وجود خستگی بازم درس بخونی⭐️ از یه جایی اینقدر فشار روت زیاد میشه که دلت میخواد فقط بخوابی ✅ولی نمیشه... از برنامه عقبی باید بیشتر تلاش کنی باید از خود دیروزت قوی تر پیش بری ببین رو راست بهت بگم :) بعضی وقتا خیلی زود دیر میشه😢 رفیق!! تموم سعیتو بکن!! تا خواسته‌هات به داشته‌هات تبدیل بشن😊 و این خیلی خیلی قشنگه😍 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

زمانی که افکار منفی دارم چه کار کنم؟🫣👀 وقتی افکار منفی داری این سوال هارو از خودت بپرس:🧐🫵🏻 اگه دوستم این فکر رو داشت چی بهش میگفتم!؟🙈🥳 ایا قبلا چنین اتفاقی واسم افتاده؟🥸🙃 آیا واقعا احتمال رخ دادن این اتفاق  100 درصده؟🥶🧠 چقدر دارم فاجعه پنداری میکنم؟🤷🏻‍♀🦊 قبلا توی موقعیت مشابه اوضاع چطور پیش رفته!؟ اگر به دوستم بگم چنین فکری دارم چی بهم میگه؟👭🙅🏻‍♀ ما نمیتونیم افکارمون رو کنترل کنیم اما میتونیم با تمرین کردن فاجعه پنداری رو کاهش بدیم. با به چالش کشیدن افکارمون با این چنین سوالات میتونیم تاثیر منفی افکار رو کمتر کنیم😎💪🏻🧿 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📌با چه روشی استعداد‌ها را پرورش دهیم؟ 🔹اگر مدارس کنترل تمایلات را در دانش‌آموزان افزایش ندهند، چه اتفاقی می‌افتد؟ 🔹پرورش استعداد به تنهایی آسیب‌زا است! ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💕💕 افراد زیادی در فصلِ پاییز ، دچارِ نابسامانیِ عاطفی می شوند و قسمتِ اعظمِ این موضوع  به کوتاهیِ روزها و هوایِ گرفته و ابریِ این فصل بر می گردد هوا سرد تر شده ،روابط کاهش پیدا می کند و به تبع آن ، گشت و گذار و تفریحات هم کمتر می شود اما به قولی درمانِ هر دردی را باید در همان درد جستجو کرد . در علمِ روانشناسی ، روشی هست به نامِ (رنگ درمانی) و طبقِ تحقیقات انجام شده اصلی ترین رنگ ها در درمان افسردگی ، رنگ های قرمز و نارنجی هستند و پاییز ، کلکسیونِ زیبایی از بهترین رنگهاست کافیست برنامه ی مدونی برای پیاده روی در روزهای پاییز داشته باشید و برگهای خوشرنگ و زیبای اطرافتان را با اشتیاق و لذت ، تماشاکنید و آرام و آهسته و با تداعیِ خاطراتِ خوب ، در پیاده روهایِ شهر قدم بزنید . قدم زدن ، برای روح و روان انسان ، معجزه می کند لباس های با رنگ تیره نپوشید رنگ تیره ، استعداد عجیبی در تزریقِ ناامیدی و افکارِ منفی دارد خودتان را بیشتر از همیشه دوست داشته باشید و برای حفظِ سلامتی تان از میوه های نوبرانه ی پاییز استفاده کنید بی حوصله نباشید هر روز حتی به میزانِ کم ، ورزش کنید ، ورزش روحیه را تقویت می کند آبِ بیشتری بنوشید تا در طولِ روز ، احساس نشاط و شادابیِ بیشتری داشته باشید . و مهمترین مسئله ؛ روابط اجتماعی است ؛ تا حدِ امکان ، ارتباط با اطرافیانتان را حفظ کنید اجازه ندهید ذهنتان فرصتِ مرورِ خاطراتِ ناخوشایند و تلخِ گذشته را پیدا کند خودتان را مشغول کنید ؛ با آدم هایِ خوب ، با کارهایی که دوست دارید ، با یادگیری ، موسیقی یا هر چیز که حالتان را بهتر می کند بجای فکر کردن به مشکلات ، آنها را با تمرکز و تلاش و آرامش ، حل کنید برایِ افزایشِ بینش و انسجامِ فکری ، زمان هایی را کتاب بخوانید و با دوستانتان تبادلِ عقیده داشته باشید پاییز ، چالشِ خوبی ست تا آدم ها یاد بگیرند ؛ برایِ خوشبختی ، باید از خودشان شروع کنند کتاب بخوان شاد باش ورزش کن و قدم بزن پاییز ، معجزه ی زیبای آفرینش است ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#نیایش_صبحگاهی #یکشنبه2مهر1402 #درودهمراهان الهی ! شکرت که حل کردن مسائل زندگیم باعث  وسیعتر شدن و رشد افکارم شده ... من در هیچ یک از فراز و نشیب های زندگی ناشکری نمیکنم، چون هر کدامش برای من منافع و حکمتی داشته است .... الهی ! کمک کن با اقتداری که از تو میگیرم، با انرژی نو با آگاهی جدید که دریافت می کنم ...گامی مهم در جهت تحولم بردارم... الهی ! شکرت برای معجزات امروز. الهی ! شکرت که حمایت میکنی. الهی ! شکرت که صبوری. الهی ! مرا در آغوش پر مهرت آنچنان بگیر که جز گرمای وجودت هیچ چیز دیگری را باور نکنم. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📋🧷اصول برنامه ریزی ¹-برنامتون رو حتما مکتوب کنید📖 «روی کاغذ بنویسید» اگه این کار رو بکنید احتمال اینکه بهش عمل کنید بیشتره و هیچ کدوم از کاراتون رو فراموش نمی‌کنید ²- اولویت هاتون رو مشخص کنید✏️ کار هایی که نسبت به بقیه مهم تر هستن رو اول انجام بدید ³- خوندن درسارو پشت گوش نندازید🦻🏼 هر درسی که اون روز تدریس شده رو همون روز بخونید و پشت گوش نندازید که روی هم انباشته بشن چون اینطوری خوندش سخت میشه ⁴-برای کار های دیگتون هم زمان بزارید⏰ به کار های دیگه هم اهمیت بدید یعنی اینطور نباشه که فقط سرتون تو درسو کتاب باشه به نظافتتون،غذاتون،تفریحتون و خوابتون هم اهمیت بدید 🍎🍉🍇 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

همین که میدونی 😊🌱 از جون زندگیت چی میخوای ❓❕ همین که برنامه داری📝 برای خودت و ایندت 📊 همین که روزگارت رو الکی نمیگذرونی 📆 همین که هرجا که بقیه میرن 🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♂️ توام بدون اینکه فکر کنی راه نمیوفتی پشت سرشون 🕺🏻🕺🏻 یعنی اینکه میدونی داری با زندگیت چیکارمیکنی🔴☑️ و اختیار زندگیت دست خودته 💪🏼 همین جوری ادامه بده✅ ♥️🌿 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

🤍🍀 ✨❌...راه‌های کاهش استرس: 🪗1- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ☕️2- دمنوش های آرامبخش بنوشید ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان. 🛤3- پیاده روی کنید. 📝4- بنویسید با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید. 🌸5- یک رایحه را بو کنید زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید. 🤍6- بخندید خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد. 🧘🏻‍♀7- نفس عمیق بکشید در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است. ❣8- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

باورش باتو 🌱 چطوریش با خدا.......♥️ «اگر چیزی سهم تو باشه خدا همه ترازوها رو برمیگردونه تا بهش برسی...» ♥️🌿 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

#صبحانه_انگیزشی💜🍬 کاملا درست است؛ ما از هر شکست، عبرت می‌گیریم! در نهایت، افرادی که همیشه موفق می‌شوند، واقعا پیشرفت نمی‌کنند. شکست‌ها رویکردی سازنده را به شما می‌آموزند و شما را به سمت تحلیل دلایل شکست سوق می‌دهند؛ به این ترتیب برای این‌که در آینده دوباره شکست نخورید، مجبور می‌شوید رفتارتان را اصلاح کنید. در این صورت، شکست منشا پیشرفت است. برای به دست آوردن اعتماد به نفس باید کاری کنید و خطر شکست را بپذیرید. _بخشی از کتاب "جرات داشته باش" ♥️🌿 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

#صبحانه_انگیزشی💜🍬 بزرگترین مرحله ی خودشناسی: <اونجاست که تو انقدر درگیر خودت ،هدفات درست،ایندت،کارت،ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی ،فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری.... ♥️🌿 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

#به_وقت_مشاوره دروس حفظی رو چجوری خلاصه نویسی کنم؟ اول از همه بگم زمان خلاصه نویسی وقتیه که کتاب و درسنامه کمک درسیو خوندی و تستارو زدی اینجوری تو دست میاد که کدوم مباحث مهم ترن برای خلاصه نویسی دروس حفظی نمیشه از یه دفتر استفاده کرد و نکاتو نوشت چون خیلی نکته هست نمیشه همرو نوشت پس چیکارکنیم🌀 🌚-نموداردرختی 🦄-هایلایت کردن 🌚-حاشیه نویسی نموداردرختی: این روش باعث میشه مباحث خیلی آسون تر بشه و بهتر به ذهن بسپارین🪴 هایلایت کردن: بعداز تست زدن میفهمی کدوم مباحث مهمتر میری تو کتابت اونارو هایلایت میکنی✨ حاشیه نویسی: این مهمترین بخش خلاصه نویسیه بعداز تست زدن تستارو که تحلیل میکنید نکات تستایی رو که غلط زدین و نکات جدیدی رو که ازپاسخنامه یاد گرفتید رو توی حاشیه کتابتون بنویسید🌿 ♥️🌿 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

{موقع درس شل و ول نباش💕🫧˖ ࣪⊹ ♥️🌿 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

{9 راهکار قبولی کنکور📕} ♥️🌿 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

فرمول از بین بردن تنبلی . . ❥ چرا میخوای تنبلی رو کنار بزاری؟هدفی داری؟قدم اول تعیین هدفه💌 ❥ یک چک لیست از کارهای روزانه تعیین کن📋🗓 ❥ کار سخت هر روزت رو ابتدای روز انجام بده⛹‍♂⛹‍♀🤺 ❥ از اخبار و حواشی فاصله بگیر🥤 ❥ خواب کافی داشته باش!(سحر خیز هم باش)🤠😴 ❥ برای انجام کارهات جایزه تعیین کن🎁 ❥ از خودت انتظار بیجا نداشته باش🍫💆🏽‍♀ ❥ هنگام خستگی موزیک شاد و انگیزشی بزار🎻🎸🎼 ❥ مدیتیشن کن🧘‍♂🧘‍♀ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

🎥 تدريس تصویری درس نهم فلسفه یازدهم - بخش چهارم (فلسفه انسان در اروپا - دیدگاه ماتریالیستها و داروینیستها) ✅مدرس: ناصر آزادجو 🌨 #پایه_یازدهم ❄️ #یازدهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

🎥 تدريس تصویری درس نهم فلسفه یازدهم - بخش پنجم (جمع بندی) ✅مدرس: ناصر آزادجو 🌨 #پایه_یازدهم ❄️ #یازدهم ✍📗📕📋 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

🎥 تدريس تصویری درس نهم فلسفه یازدهم - بخش سوم (فلسفه انسان در اروپا - دیدگاه کانت و دکارت) ✅مدرس: ناصر آزادجو 🌨 #پایه_یازدهم ❄️ #یازدهم ✍📗📕📋 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

🎥 تدريس تصویری درس دهم فلسفه یازدهم - بخش سوم (دیدگاه ملاصدرا) ✅مدرس: ناصر آزادجو 🌨 #پایه_یازدهم ❄️ #یازدهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

🎥 تدريس تصویری درس دهم فلسفه یازدهم - بخش پنجم (حل تمرین) ✅مدرس: ناصر آزادجو 🌨 #پایه_یازدهم ❄️ #یازدهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

#شاهنامه برای کودکان و نوجوانان قسمت نهم #سهراب گوینده: فرزادشیرمحمدی 🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝 ✅ یه کانال پر از داستانهای صوتی کودکانه🧑‍🎄 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ghesehayekoodakaneeh #کودک #قصه #بازی جهت سفارش #تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @teacherschool

🎥 تدريس تصویری درس یازدهم فلسفه یازدهم - بخش هشتم (حل تمرین) ✅مدرس: ناصر آزادجو 🌨 #پایه_یازدهم ❄️ #یازدهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

⭕️می‌دونید چرا بعد از سال‌ها شاخصهای #اقتصادی داره مثبت میشه؟ چرا داریم #نفت می‌فروشیم؟ چرا خود خارجیا میگن #ایران قدرتمندتر شده؟ چرا با همه دنیا روابط موثر برقرار شده؟ چرا پروژه‌های نیمه کاره یکی‌یکی در حال تکمیله و... چرا نزدیک قله شدیم؟ چون از یک غده‌ی سرطانی عبور کردیم! #سرطان_اصلاحات ---------------------------- -------------------- ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar