نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! قسمت دوم بچه ها، اگه میخواید رژیم غذایی رو رعایت کنید، برای وعده های اصلی تون، لطفا میز غذاخوری رو با اتاق تقسیم غنائم اشتباه نگیرید. غذا قراره مقوی باشه نه سنگین و کرختی آور. بهترین صبحانه برای ، صبحانه ای سرشار از مواد سالم و با ارزش غذایی بالا هست. مثل عسل، پنیر، شیر، کره بادام زمینی، ارده با شیره انگور یا خرما، حلوا ارده و ... ترجیحا از غذاهایی مثل نوتلا و مربا به عنوان غذای اصلی دوری کنید. حالا چرا؟ چون گلوکز علیرغم مفید بودنش برای مغز (اگه رشته تون تجربی باشه متوجه منظور میشید) خیلی زود هضم میشه. یعنی زیاد خوردن شیرینیجات، مساویه با گرسنگی زود به زود و اعتیاد به خوراکی! ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12

🔴استراحت های ممنوع !🔴 🔺استراحت با نشخوار فکری : استراحتی که در اون دائما درحال فکر کردن به درس باشین و براتون اضطراب بیاره، استراحت نیست. نه زمانتون رو صرف درس خوندن میکنین و نه از تفریحتون لذت میبرین. این وسط فقط دارید زمانتون رو هدر میدین. 🔺استراحت طولانی : بعد یه دوره فشرده کار ذهنی همه مون احتیاج به استراحت داریم یه وقتایی هست که دیگه به اصطلاح نمیکِشیم و خوندن نخوندنمون فرقی نمیکنه تو این زمان ۱-۲ روز کامل به خودمون اختصاص میدیم ولی اگه این یکی، دو روز بشه یه هفته دوهفته اونوقته که دیگه کار دست خودمون میدیم! 🔺وقت گذرونی : زمانیه که انرژیمون صرف کارای بیهوده میشه و بیشتر برامون فرسودگی میاره. استراحت زمانیه که منجر به نشاط در ما بشه و قدرت دوباره در ما به وجود بیاره که کارامون رو پیگیری کنید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12

جزوه 5 صفحه ای +آزمون #جامعه_شناسی پایه #دهم ، #یازدهم و #دوازدهم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12

نمونه سوال درس ۲ #زبان_انگلیسی پایه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12

سوالات متن #دین_و_زندگی پایه #دوازدهم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12

حسابان2 6دی1400 نهایی 🌥#پایه_دوازدهم 🌧#دوازدهم ❄️کانال متوسط دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

کانال ریاضی اندیشه قهرمان آزمون هندسه تحلیلی دی ۹۵ 🌥#پایه_دوازدهم 🌧#دوازدهم ❄️کانال متوسط دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

نمونه سوال فلسفه دوازدهم به همراه پاسخنامه دی 1400 طراح: سرکار خانم بخشی پور / گیلان 🌥#پایه_دوازدهم 🌧#دوازدهم ❄️کانال متوسط دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#دوازدهم #آزمون_نوبت_اول 🔺سلامت و بهداشت دی ماه 1400 طراح : همکار گرامی آقای محمد رضایی - دبیرستان حضرت معصومه (ص) - ایلام 🌥#پایه_دوازدهم 🌧#دوازدهم ❄️کانال متوسط دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

هندسه3 8دی1400 نهایی 🌥#پایه_دوازدهم 🌧#دوازدهم ❄️کانال متوسط دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

نمونه سوال فلسفه دوازدهم دی 1400 طراح: خانم اسداله زاده قائمشهر / مازندران 🌥#پایه_دوازدهم 🌧#دوازدهم ❄️کانال متوسط دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

فیزیک دوازدهم نوسان محاسبه مدت زمان حرکت نوسانگر. هر روشی یاد گرفتی بریز دور!!! قسمت #اول 🌥#پایه_دوازدهم 🌧#دوازدهم ❄️کانال متوسط دوم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar