#مشاوره ❓آیا رفتار و انتظارات والدین در #کمال‌گرایی موثر است؟ 👨‍👩‍👦‍👦انتظارات بالای #والدین از فرزند، به رفتارهای او منتقل می‌شود. 🔠والدین ممکن است خودشان افراد کمال‌گرایی نباشند؛ یا حتی ممکن است خودشان انسان عالی و ایده‌آلی نشده باشند. 🏆بنابراین احتمال دارد والدین آرزو داشته‌اند؛ که افراد بسیار موفقی شوند اما به دلایلی نتوانسته‌اند و می‌خواهند تمام آن موفق نشدن‌ها را در آینده فرزندانشان، با #موفقیت فرزندشان ببینند. 💫بنابر توضیحات بالا والدین تلاش می‌کنند به صورت جبرانی یا نیابتی موفق شدن خود را در فرزندانشان و آینده آن‌ها ببینند. 🗣️این مسئله باعث می‌شود سخت‌گیری و انتظارات بالا داشته باشند و فرزندشان کمال‌گرا شود. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔅 #پندانه ✍ بدان که سفرت در این دنیا کوتاه است 🔹شخص جوانی در اتوبوس نشسته بود. 🔸در ایستگاه بعدی شخصی مسن با ترش‌رویی و سروصدا وارد اتوبوس شد و کنار او نشست و خود را به‌همراه کیف‌هایش با فشار و زور بر روی صندلی نشاند. 🔹کسی که در طرف دیگر آن جوان نشسته بود، از او پرسید که چرا چیزی نمی‌گوید.  🔸جوان با لبخندی پاسخ داد:  سفر ما با یکدیگر بسیار کوتاه است، من ایستگاه بعدی پیاده می‌شوم. 🔹اگر تک‌تک ما این موضوع را درک می‌کردیم که وقت ما بسیار کم است، آن‌وقت متوجه می‌شدیم که پرخاشگری، بحث و جدل‌های بی‌نتیجه، نبخشیدن دیگران، ناراضی‌بودن و عیب‌جویی‌کردن، تلف‌کردن وقت و انرژی است. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

- وقتی بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! 🟢 نداشتن حوصله و انرژی میتونه دلایل مختلفی داشته باشه و قطعا باعث میشه از برنامه عقب بیفتیم و این چرخه مدام تکرار میشه 😞♻️ 🟢 حالا سوال پیش میاد که وقتی حوصله نذارین چیکار کنیم؟! یه جمله معروف هست که میگه : « آدم اگه بخواد کاری رو انجام بده راهشو پیدا میکنه و اگه نخواد انجامش بده بهونه اش رو ☄📙» 🟢 پس اگه میخوای تو هر زمینه ای موفق بشی و پیشرفت کنی باید دو تا ویژگی رو داشته باشی : ✔️ تعهد               ✔️ دلیل داشتن 🟢 [ تعهد داشتن ] یعنی اینکه اصلا مهم نیست شرایط من چجوریه مهم نیست الان تو خونه چه مشکلی دارم مهم نیست شرایط مجازی درس خوندن سخته مهم نیست اطرافیانم چی میگن و.... من بااااید تحت هر شرایطی برای هدفم تلاش کنم چون برای هدفم ارزش قائلم و حاضرم سختی های راه رو تحمل کنم. 🎯🧗‍♀ 🟢 [ دلیل داشتن ] برای اینکه هر روز بتونی کاری رو انجام بدی باید دلیل محکمی برای خودت داشته باشی! اینکه قراره یکبار برای همیشه زندگیت رو متحول کنی... درسته خود درسا هدفت نیستن ولی تک تکشون پله هایی هستن که قراره تورو به هدف برسونن پس عاشقشون باش. 📚♥️ #مشاوره ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

💢اعلام زمان ثبت‌نام در مقاطع تحصیلی مختلف/ثبت‌نام کلاس‌اولی‌ها از اردیبهشت 👤معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش‌ و پرورش: ▫️ثبت‌نام کلاس اولی‌ها را از اردیبهشت آغاز می‌کنیم. ▫️ثبت‌نام پایه هفتم، دوره متوسطه اول نیز طبیعتا از تیرماه شروع خواهد شد. ▫️ثبت‌نام در دوره متوسطه دوم به دلیل اینکه دانش‌آموزان باید در آزمون‌های مرتبط با هدایت تحصیلی شرکت و فرم‌هایی را تکمیل کنند، معمولا از دهه دوم تیرماه به بعد انجام خواهد شد. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

‍ 🌿اهمال کاری! بلای عجیبی که همه به نوعی درگیرش هستیم. اهمال کاری اصلا چی هست؟ این‌که کارهای ضروری‌ رو عقب بندازیم و ترجیح بدیم که اول سراغ کارهایی با اهمیت کمتر بریم. در واقع کارهایی که لذت انجام دادنشون بیشتره یا رنج انجام‌ دادن‌شون کمتره رو در فهرست فعالیتهامون( فارغ از اهمیت و ضرورت واقعیشون) تو اولویت قرار بدیم! 🌿قطعا براتون زمان‌هایی پیش اومده که تصمیم بگیرین تو یه فرصت مناسب، کار مشخصی رو انجام بدین. مثلا: 🤝🏻 از این مهمونی به بعد رژیم رو شروع می‌کنم 🤝🏻از اول ماه میرم باشگاه 🤝🏻سر فرصت اتاقم رو مرتب می‌کنم 🤝🏻از فردای سیزده به در منظم میشم 🤝🏻امتحانا تموم بشه از ترم دیگه درس میخونم و... 🌿 مسأله اینجاست که چرا اون روز طلایی که قراره همه این اتفاق‌ها رخ بده، نمی‌آد؟ و هیچ شنبه‌ای با شنبه‌های دیگه فرقی نداره، هیچ نوروزی باعث تغییر جدیدی نمیشه و همه چیز از بعد از تعطیلات فروردین، مثل سال گذشته س چرا هیچ وقت زمان تغییرات نمیرسه، انگار برخلاف فیلم‌ها و داستان‌های موفقیت، روز خاصی در دنیا وجود نداره و یا حداقل این روز برای ما پیدا نمیشه! 🌿حقیقت اینه که اکثر ماها درخواست عجیبی از این دنیا داریم؛ ما می‌خوایم به رفتارهای قبلی مون ادامه بدیم ، ولی نتیجه متفاوتی بگیریم! قرار نیست ما لزوماً آدم تنبلی باشیم که هیچ کاری انجام نمیده! ممکنه شما دانش آموز بسیار موفقی باشید اما خودتون میدونین تو مواقعی اهمال‌کاری هم می‌کنین و کارهایی رو انجام می‌دین که لازم نیست الان انجام بشه. 🌿شما می‌تونید تو جایگاه خیلی بالاتری نسبت به جایگاه الان خودتون داشته‌ باشین، اما به خاطر اهمال‌کاری فعلاً به همین جایگاه راضی شدین... دقت کنین جایگاهتون ممکنه خیلی هم بالا باشه ها، جایگاهی که ممکنه آرزوی خیلیا باشه، اما توان شما بیشتر از ایناس خودتون رو دارید حیف میکنید😕 🌿اهمال‌کاری بلاهای زیادی سرمون میاره فرصت‌های زیادی رو از دست می‌دیم، فرصت‌هایی که ممکنه «فقط یک بار» به سراغمون بیان فرصت‌هایی که اگه زودتر به فکرش بودیم قطعاً نتایج بهتری می‌گرفتیم. ادامه دارد... ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

• 15 روش روان شناسی برای ایجاد انگیزه در خود 💙: 1- انگیزه درونی ایجاد کن. 2- به خودت پاداش بده. 3- مثبت فکر کن. 4- فکارت را تغییر بده. 📌برایان تریسی معتقد است تغییر و اصلاح درون از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. او به توسعه فردی تأکید کرده است. ازجمله روش‌هایی که او برای افزایش انگیزه عنوان کرده می‌توان به طبقه‌بندی ارزش‌ها و قانون پارتو اشاره کرد. طبقه‌بندی ارزش‌ها به این مفهوم است که شما با دادن اولویت به کارهای مهم و قرار دادن کارهای کم‌اهمیت‌تر در درجه چندم، می‌توانید وقت بیشتری برای خود آزاد کنید و انگیزه خود را برای انجام کارها افزایش دهید. قانون پارتو یا ۸۰-۲۰، یکی از کاربردی‌ترین اصول موفقیت و ایجاد انگیزش است که تریسی به آن اشاره‌کرده است. این اصلی کلی است و در بسیاری از موارد قابل انجام است. تعریف آن این است که ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد فعالیت‌ها ناشی می‌شود. یا ۲۰ درصد مشتریان. 5- اقدام کن، وقت تلف نکن. 6- از قدرت ناخودآگاه غافل نشو. 7- آهسته و پیوسته حرکت کن. 8- وظایف را به قسمت های کوچک تر تقسیم کن : 📌به‌عنوان‌مثال یک پروژه کاری را در طی ماه تقسیم کنید و هرروز بخشی از آن را انجام دهید. 9- مدیریت زمان داشته باش. 10- به انجام کار متعهد باش : 📌به‌عنوان‌مثال اگر پروژه درسی‌ام را به‌موقع انجام دهم خود را به‌صرف قهوه دعوت می‌کنم و اگر آن را به تعویق بیندازم خود را جریمه مالی می‌کنم. 11- قدرت تفویض اختیار را نادیده نگیر : 📌در صورت امکان برای سبک شدن کارها از دیگران کمک بگیرید. تفویض اختیار یکی از راهکارهای مؤثر در افزایش سرعت کارها و ایجاد انگیزه است. اگر در کاری تخصص کافی ندارید و انجام آن برای شما زمان‌بر است، شخص ماهری بیابید تا آن را برای شما انجام دهد. این نکته هم باعث ایجاد روحیه همکاری خواهد شد هم مانع کلافگی و بی‌انگیزگی شما می‌شود. 12- اهداف به ثمر رسیده را تیک بزن. 13- خودت را به چالش بکش : 📌به‌عنوان‌مثال ۲۰ روز چالش زود از خواب بیدار شدن برای خود تعریف کنید و هر بار که آن را انجام می‌دهید خود را تشویق کنید. 14- روی مسیر تمرکز کن نه هدف : 📌به‌عنوان‌مثال اگر هدف لاغر شدن است، هنگام ورزش کردن فقط به لاغر شدن فکر نکنید و از خود ورزش و احساس خود سلامتی نیز لذت ببرید. 15- تجسم خلاق را فراموش نکن : 📌موفقیت خود را تجسم کنید. یکی از متداول‌ترین نکات روانشناسی ایجاد انگیزه تجسم موفقیت است. تجسم خلاق می‌تواند برای شما حس لذت ایجاد کند. این حس شوق و لذت شمارا به انجام کار ترغیب می‌کنند. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید آن است که در تجسم خود هدف را محل و غیرقابل‌دسترس تصور نکنید و حس خوب داشته باشید. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔅#پندانه ✍ لذت‌بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ! 🔹از گرما می‌نالیم و از سرما فرار می‌کنیم. 🔸در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می‌کنیم. 🔹تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی‌حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! 🔸ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ‌ﭘﺎﯾﺎﻥ‌ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿ‌ﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ می‌دﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ، ﮐﺎﺭ. 🔹ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! 🔸همه ما می‌دانیم مسیر رسیدن به موفقیت مسیر راحت و همواری نیست و بالا و پایین بسیار دارد. 🔹پس بهترین کار برای اینکه به ما سخت نگذرد، این است که از مسیر لذت ببریم. 🔸حتی وقتی تا پاسی از شب برای درس‌خواندن بیداریم. 🔹یا وقتی برای رسیدن به هدفمان سخت تلاش می‌کنیم. 🔸خوشحالی‌های کوچک همیشه وجود دارند. 🔹این‌گونه همیشه شاد و باطراوت می‌مانیم و تلاش می‌کنیم. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

ترک گوشی📵: ✅نوتیفیکیشن هارو ببند ♥️بده خانواده برات نگهش دارن ✅دور از دسترس خودت قرار بده 💜از برنامه FOREST استفاده کن ✅شبکه های اجتماعی رو حذف کن ♥️هر چی گیم و رمان داری بنداز دور ✅وای فای رو فقط نیم ساعت باز کن 💜برای سرچ اشکالات وسوالاتت زمان مشخص کن ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔆 #پندانه ✍ حکمت خدا را باور داشته باش 🔹یک روز فقیری نالان و غمگین از خرابه‌ای رد می‌شد و کیسه‌ای را که کمی گندم در آن بود، بر دوش خود می‌کشید تا به کودکانش برساند و نانی از آن درست کنند و شب را سیر بخوابند. 🔸در راه با خود زمزمه‌کنان می‌گفت: خدایا این گره را از زندگی من باز کن. 🔹همچنان که این دعا را زیر لب می‌گذارند، ناگهان گرهٔ کیسه‌اش باز شد و تمام گندم‌هایش روی زمین و درون سنگ و سوراخ‌های خرابه ریخت. 🔸عصبانی شد و به خدا گفت: خدایا من گفتم گرهٔ زندگی‌ام را باز کن، نه گرهٔ کیسه‌ام را. 🔹با عصبانیت تمام مشغول جمع کردن گندم از لای سنگ‌ها شد که ناگهان چشمش به کیسه‌ای پر از طلا افتاد. 🔸همان‌جا بر زمین افتاد و به درگاه خدا سجده کرد و از خدا به‌خاطر قضاوت عجولانه‌اش معذرت خواست. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

جزوه ادبیات #فارسی لغت املا قرابت و تاریخ ادبیات جزوه جامع و کامل #دهم #یازدهم و #دوازدهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

جزوه خلاصه برداری #شیمی برای امتحان دهم یازدهم دوازدهم جامع ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

جزوه فوق العاده #زیست_شناسی مبحث ژنتیک جزوه جامع و کامل ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

جزوه ادبیات #فارسی مباحث دستور زبان فارسی و ارایه های ادبی جزوه جامع و کامل ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

جزوه ترجمه جملات عربی ریاضی و تجربی دهم یازدهم دوازدهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

در آخرین روز ماه مبارک رمضان صلواتی ختم می‌کنیم به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و سلامتی خودتون و عزیزانتون اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

✨ #جزوه 🪴تست کل دروس #دین_و_زندگی پایه دهم همراه با #پاسخ_تشریحی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

📒 #تست ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

📒 #جزوه 🪴 جمعبندی فرمول ها و روابط ###فیزیک ❗️خیلی عالیه خلاصه و نموداریه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

⭐️ #جزوه مجموعه پرسش و پاسخ های درس به درس #جامعه_شناسی پایه دوازدهم انسانی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

📒 #جزوه 🪴 قواعد ترجمه ##عربی ###عربی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

#پاسخنامه_امتحان_نوبت_دوم #فارسی_دوازدهم شبه نهایی ، (مطابق با بارم بندی وضعیت قرمز) طراح : ناحیه ۲ کرج ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

#فارسی_دوازدهم #شرح_کامل ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

امتحان نهایی #سلامت و بهداشت - #خرداد - انسانی - ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

سوالات طبقه بندی شده درس به درس امتحان نهایی دوازدهم رشته ادبیات و ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

📒 #جزوه 🪴 جمع های مکسر ###عربی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش