اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که : 1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره. 2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی. 3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه. 4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده. #روانشناسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✨نشخوار فکری ممنوع❌ نشخوار فکری یعنی ... فکرهای پوچ و بی اساس رو بارها و بارها در طول روز تکرار کنیـد انقدر که انرژی براتون نمونه !🤯 باید نهایت تلاشتون رو کنید تا این عادت رو ترک کنید ! 🏆 چرا ؟ ! چون درس خوندن رو به یه امر محال تبدیل میکنه ! چطوری ترک کنیم ؟! با کمپ ذهنی ۲۱روزه ! ۲۱ روز سعی کنید به خودتون آرامش بدید ! به دنبال حل مسئله باشید ! توی ذهنتون دنبال راه حل هایی باشید که فکر می کنید می تونه به حل مشکل کمک کنه ! سعی کنید هر روز راه حل های مختلفی رو برای ترک این عادت امتحان کنید !🧩 افکار خودتون رو نقد کنید ! این افکار سـمی معمولا وقتی به سراغ ما میان که اشتباه بزرگی مرتکب شدیم یا یه کار نیمه تموم داریم ! سعی کنید یک بار برای همیشه به این مسئله فکر کنید و همونجا تمومش کنید ! دوبـاره به اهدافتون نظم بدید ! کمال گرایی و هدف گذاری غیر واقعی می تونه باعث نشخوار ذهنی بشـه ! چون که همواره دور از دسترس باقی می مونن و این منجر میشه مدام ذهنمون درگیر عملکرد پایینمون باشه در صورتی که خانه از پای بست ویران است !💔 موسیقی بی کلام گوش بدید ! با دوستتون یا مشاورتون صحبت کنید و بعد دوباره به درس خوندن برگردید !✨🥰 #روانشناسی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

🟢یکی از عوامل شکست داشتن حس ارامش زیاد است 🔹به قول فروید و یونگ  اضطراب مطلوب؛ محرک است. ✅اصلا زیر بنای انگیزه اضطراب است... خب وقتی زیادی حس ارامش داشته باشی می خوابی دیگه.. ❇️حال خوب به چه تاوانی! به تاوان از دست دادن موقعیت ها!   حالا وقت هست شروع می کنم!! بذار عشق و حالم رو بکنم! 🍉کمی استرس و اضطراب باعث شروع زودتر می شود که نتیجه خوب بدهد.. خب من استرس نداشته باشم که از جام تکون نمی خورم استرس مطلوب دارای بازدهی است #روانشناسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#روانشناسی آموزشی #اختلالات یادگیری در این ویدئو با چند نمونه اختلالات خواندن و نوشتن آشنا می شویم ➖➖➖➖➖➖➖ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar2 #پایه_دوم

💕💕 اگر فرزندتون گاهی در طول روز از کنترل خارج میشه مدام جیغ میزنه یا به حرفتون گوش نمیده!… یادت باشه؛ 👈این موارد و خیلی رفتارهای دیگه خیلی وقتها به طور طبیعی از بچه ها سر میزنه و یکی از روش های کمک به اونها بازی کردنه. 👈بهترین روش بازی با کودک، بازی به صورت ممتد و منظم به مدت معین در طول روز و با تمرکز و توجه کامل هست. 👈 به خاطر داشته باشید که بچه ها هر روز به زمانی برای بازی با والدین شون نیاز دارند. این زمان میتونه از حداقل ۱۵ دقیقه تا ۲ ساعت، بسته به خودتون، طول بکشه و یادتون باشه که این زمان رو به بچه ها اعلام کنید. مثلا اعلام میکنیم زمان بازی مامان با فرزند (اسمش رو میاریم) ، زمان بازی پدر با فرزند. 👈در طول این زمان هر‌نوع وسیله ای که باعث مزاحمت یا اختلال در روند بازی میشه مثل تلفن همراه، باید کنار‌گذاشته بشه و تمرکز و توجه کاملا روی بازی باشه. بازی باید برای والد و فرزند، هر دو، لذت بخش باشه. بچه ها از لذت بردن والدینشون لذت میبرند. 👈این کار شما میتونه تا حد زیادی باعث آرامش فرزندتون بشه و به رشد روانی و بهتر شدن رابطه تون کمک کنه. 👈بازی ممتد ایجاد آرامش، ایجاد لذت و دوری  از روش‌های پرفشار که معمولا از طریق بازی اتفاق میوفته در ایجاد آرامش کودک بسیار مفیده. #روانشناسی #روانشناسی_پرورشی #تعلیم_و_تربیت #روانشناسی_کودکان

#روانشناسی_پرورشی #روانشناسی #روانشناسی_نوین #روانشناسی_کودک بهترین راه مقابله با کودک لجباز دادن حق انتخاب به او است. مثلا به جای اینکه بگوییم حتما این لباس را بپوش، از میان چند دست لباس مناسب که در اختیارش می گذاریم، می گوییم که یکی را انتخاب کند. #روانشناسی_کودکان

#روانشناسی_پرورشی #روانشناسی #روانشناسی_نوین #روانشناسی_کودک سه زمان طلایی برای تقویت رابطه با کودک؛ لحظات اولی که از خواب بیدار می شود. دقایق اولی که از مهدکودک یا مدرسه باز می گردد. و در آخر قبل از به خواب رفتنش نصحیت نکنید، گزارش نخواهید، سوال نکنید؛ فقط به زندگی از دیدگاه فرزندتان نگاه کنید. یعنی همان همدلی #روانشناسی_کودکان

#روانشناسی_پرورشی #روانشناسی #روانشناسی_نوین #روانشناسی_کودک تکرار چندین باره: (( تکلیفت را بنویس))، ((چقدر طولش میدی))، ((چرا اذیت می کنی))، ((تو شاگرد تنبلی هستی)) و... نه فقط به ترغیب کودک به انجام تکالیفش منجر نمی شود، بلکه باعث می شود به این نتیجه برسد آدم دست و پا چلفتی و ضعیفی است. #روانشناسی_کودکان

#روانشناسی_پرورشی #روانشناسی #روانشناسی_نوین #روانشناسی_کودک به کودک نگو روی دیوار خط نکش؛ بلکه بگو نقاشیتُ روی کاغذ بکش، بعد اونو به دیوار می چسبونیم. نگو بلندشو اتاق کثیف رو تمیز کن. بگو دوست داری باهم اتاق رو مرتب کنیم؟ چون میدونم نظم رو دوست داری. نگو بازی رو تموم کن و درس بخون چون درس خوندن مهمتره. بگو اگر درست رو تموم کنی باهم بازی می کنیم. #روانشناسی_کودکان

#نکته_روانشناسی #روانشناسی_کودک #روانشناسی_کودکان چند هزار صفحه کتاب تربیتی رو توی یک جمله میشه خلاصه کرد؛ فرزندتون اونی نمیشه که دوست دارید، اونی میشه که هستید! خودتون رو بسازید... #روانشناسی #روانشناسی_کودک #روانشناسی_کودکان

#روانشناسی #روانشناسی_کودکان #روانشناسی_کودک در دوران کودکی با بچه هاتون ((صحبت کنید)) تا اونام تو دوران نوجوانی با شما ((صحبت کنن)) #نکته_روانشناسی

پایه دوم| #روانشناسی آموزشی #اختلالات یادگیری در این ویدئو با چند نمونه اختلالات خواندن و نوشتن آشنا می شویم ➖➖➖➖➖➖ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar2