چند نکته طلایی برای بهتر درس خوندن:📚 ✂️صبح‌ها سعی کن بیشتر مطالب جدید و خوانده نشده رو یاد بگیری و مطالعه کنی. ✂️ شب‌ها ترجیحا درسایی که در طی روز خوندی یا قبلا خوانده شده رو مرور کنی. ✂️بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکن. ✂️قبل و بعد از مطالعه حتما استراحت داشته باشید. ✂️ زمانِ هیجان، ترس، خشم و... مطالعه نکن چون تمرکز نداری. ✂️ انتظارای بیجا از خودت نداشته باش! به اندازه ی هوش توانایی و استعدادت، نتیجه میگیری. ✂️ برای مطالعه شوروشوق فراوان داشته باش، بااجبار درس نخون. ✂️ برنامه ریزی درست و مناسب درحد توان خودت داشته باش. ✂️ درحالت خستگی و بی خوابی و کم خوابی مطالعه نکن. ✂️ به خودت انرژی منفی نده و کمالگراییت رو متعادل کن. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟ یکی از راه ­های کاهش استرس امتحان، این است که ابتدا مکانی آرام برای مطالعه پیدا کنید. طوری که فضای مطالعه خیلی شلوغ و آشفته نباشد و هر آنچه برایتان لازم است در اتاق مهیا شود. تا حد ممکن درباره امتحان اطلاعات دریافت کنید تا آماده باشید. تهیه «نت­برداری از درس و الگوهای ذهنی» برای جمع­آوری افکار و ایده ­ها، یکی دیگر از راه­ های مقابله با استرس امتحان است. برای هر جلسه مطالعه یک برنامه تنظیم کنید که واقعاً بتوانید روی آن کار کنید. برنامه را به کارهای کوچک تقسیم کرده و هر زمان یک کار را انجام دهید. با ثابت نگه داشتن ساعت صرف غذا و خواب، هر روز یک روال را رعایت کنید. خواب کافی داشته باشید تا انرژی دریافت کنید و آنچه یاد گرفته ­اید ملکه ذهنتان شود. از خوردن غذاهای بی‌ارزش خودداری کنید؛ زیرا این غذاها در بدن به شکل ناگهانی انرژی آزاد می­کند و زود هم کالری آن از بین می­رود. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید؛ میوه تازه، سبزیجات، غلات، آجیل و پروتئین همه برای مغز و تنظیم سطح انرژی مفید هستند. مقداری چای گیاهی یا یک شکلات داغ بنوشید. نوشیدنی­های گرم به تسکین روح کمک می­کند (از مصرف کافئین زیاد خودداری کنید!) مصرف نوشیدنی­های انرژی­ زا را کاهش دهید. به جای آن، آب زیادی بنوشید! یکی از بهترین راه های کنترل استرس امتحان، برنامه ­های تفریحی است. شام با دوستان خود بیرون بروید، سینما بروید، در یک برنامه تفریحی شرکت کنید تا کمی ذهنتان از استرس امتحانات دور شود. یک فیلم یا برنامه تلویزیونی تماشا کنید. به یک پادکست کمدی که باعث خنده شما می­شود گوش دهید. دوش گرفتن برای کاهش استرس خیلی مفید است. خود را با دیگران مقایسه نکنید! این کار فقط باعث پایین آمدن اعتماد به‌نفس و منع پیشرفت شما می­شود. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔺 آزمون نوبت دوم هدیه چهارم ابتدایی ▪️ #سری5 🔸 هشتگ ها : هدیه , #نوبت_دوم_هدیه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🔺 آزمون نوبت دوم هدیه چهارم ابتدایی ▪️ #سری6 🔸 هشتگ ها : هدیه , #نوبت_دوم_هدیه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🔺 آزمون نوبت دوم هدیه چهارم ابتدایی ▪️ #سری7 🔸 هشتگ ها : هدیه , #نوبت_دوم_هدیه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🔺 آزمون نوبت دوم هدیه چهارم ابتدایی ▪️ #سری8 🔸 هشتگ ها : هدیه , #نوبت_دوم_هدیه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🔺 آزمون نوبت دوم مطالعات اجتماعی چهارم با پاسخنامه 🔹 #پاسخنامه دارد ▪️ #سری1 🔸 هشتگ ها : #مطالعات , #اجتماعی , #نوبت_دوم_مطالعات , #نوبت_دوم_مطالعات ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

📮کتاب کار جامع فارسی لغات متضاد و هم خانواده آزمون و نکات چهارم ابتدایی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

💥تمام دروس فارسی چهارم 💥درس های ۱تا ۱۰ 💥موضوع: هم خانواده متضاد ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

💢اختلاف ساعت و دقیقه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🎥 آموزش «جمع و تفريق اعشارى» ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

نمونه سوال فصل ۶ با پاسخنامه طراح سوده انجم شعاع ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🎞 فیلم آموزشی 🎥 گوارش غذا ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

#کسر #عدد_مخلوط ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

💢نکات_مهم_درس علوم_چهارم همه_فصل_ها ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

✅ریاضی_کل_کتاب ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

📚تدریس درس پرسشگری درس 16 چهارم ابتدایی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

📮کتاب کار جامع فارسی لغات متضاد و هم خانواده آزمون و نکات چهارم ابتدایی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

💥تمام دروس فارسی چهارم 💥درس های ۱تا ۱۰ 💥موضوع: هم خانواده متضاد ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

💢اختلاف ساعت و دقیقه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🎥 آموزش «جمع و تفريق اعشارى» ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🎞 فیلم آموزشی 🎥 گوارش غذا ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

#کسر #عدد_مخلوط ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

💢نکات_مهم_درس علوم_چهارم همه_فصل_ها ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

😍💯 دیگه لازم نیست کل بازار رو زیر و رو کنی تا لباس دلخواهت رو برای کودکان دلبندتون پیدا کنید ، کافیه یه سری به کانال گالری پوشاک نیکا بزنید و از رفتن به بازار و خستگی خرید بی‌نیاز بشید. 😍 راز خوشتیپی کودکان شما اینجاست 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/651100542C9ece382e79 پوشاک بچه‌گانه نیکا

🔺 آزمون نوبت دوم مطالعات چهارم ابتدایی ▪️ #سری3 🔸 هشتگ ها : #مطالعات , #اجتماعی , #نوبت_دوم_مطالعات , #نوبت_دوم_مطالعات ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🔺 آزمون نوبت دوم مطالعات اجتماعی چهارم با پاسخنامه 🔹 #پاسخنامه دارد ▪️ #سری2 🔸 هشتگ ها : #مطالعات , #اجتماعی , #نوبت_دوم_مطالعات , #نوبت_دوم_مطالعات ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🔺 آزمون نوبت دوم مطالعات چهارم ابتدایی ▪️ #سری4 🔸 هشتگ ها : #مطالعات , #اجتماعی , #نوبت_دوم_مطالعات , #نوبت_دوم_مطالعات ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

📚تدریس درس پرسشگری درس 16 چهارم ابتدایی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی

🔺 آزمون نوبت دوم مطالعات چهارم ابتدایی ▪️ #سری5 🔸 هشتگ ها : #مطالعات , #اجتماعی , #نوبت_دوم_مطالعات , #نوبت_دوم_مطالعات ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4 #پایه_چهارم #آموزش #ابتدایی