نحوه مطالعه دروس در ماه رمضان
قسمت سوم
💠 توصیه های غذایی در ماه رمضان برای کنکوری ها
و اما برای کمک به مطالعه در ماه رمضان یکسری توصیه های غذایی وجود دار که می تواند روزه را بر ما آسان تر و از کاهش بازده مطالعاتی در ساعات نزدیک به افطار جلوگیری کند:
حتما سحری را کامل میل کنید. برای خوردن سحری حتما وقت کافی اختصاص دهید و با آرامش و دور از استرس غذای خود را میل نمایید.
یکی از موارد اشتباه غذایی در این وعده تسریع در غذا خوردن است که اثر آن بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش آشکار خواهد شد, عوارضی مثل سنگینی معده، عدم مراحل هضم طبیعی غذا در طول روز….
بهتر است در وعده‌ی سحر به جای استفاده از قندهای ساده نظیر حلوا، قند و شکر، شیرینی، مربا و عسل از قندهای مرکب نظیر نان، برنج و ماکارانی استفاده شود؛
غذای افطار را به آرامی اما در یک وعده میل کنید و از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر بپرهیزید. این کار باعث می شود معده ی شما برای صرف سحری به طور کامل خالی و آماده باشد.
کلسیم و فسفر در بسیاری از واکنش‌های سیستم مغزی و آزاد کردن انرژی در بدن نقش دارند، لذا از آنجا که در ماه مبارک رمضان، تعداد وعده‌های غذایی کمتر می‌شود، متأسفانه برخی از کنکوری ها نسبت به مصرف شیر و ماست، غافل می‌شوند.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
12.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش #ریاضی
پایه #هشتم
فصل 6 - بخش 4 : هم نهشت مثلث های قائم الزاویه ( و ض - و ز )
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
آزمون-فصل-6-مثلث-ریاضی-(سری9)-هشتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
1.04M
نمونه سوال فصل ۶
پایه #هشتم
#ریاضی
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
10.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش فصل ۱۰
#علوم
پایه #هشتم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
نمونه-سوالات-فصل-9-و-10-علوم-تجربی-(سری2)-هشتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
775.1K
نمونه سوالات فصل ۹ و ۱۰
#علوم تجربی
#هشتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
25.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش #ریاضی
پایه #هشتم
مرور فصل 6
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
35.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جمع بندی #ریاضی
پایه #هشتم
#پیشنهاد_دانلود
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
J-08_02_payam_aseman-Fasl-All-[TafrihiCenter.ir].pdf
4.81M
جزوه جمع بندی #پیام_های_اسمان
پایه #هشتم
#پیشنهاد_دانلود
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
نمونه-سوال-تستی-درس-1-تا-7-عربی-با-پاسخ-(سری1)-هشتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
389.4K
نمونه سوال تستی درس ۱ تا ۷
#عربی با پاسخ
#هشتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
آزمون-فصل-5-و-6-ریاضی-(سری1)-هشتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
506.6K
نمونه سوال فصل ۵ و ۶
#ریاضی
#هشتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
آزمون-فصل-7-توان-و-جذر-ریاضی-با-پاسخ-(سری10)-هشتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
1.7M
آزمون فصل 7 توان و جذر
#ریاضی با پاسخ
#هشتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
لغت-معنی-آرایه-و-نکات-دستوری-فصل-5-درس-14-یاد-حسین-فارسی-(سری1)-هشتم-متوسطه_Biamoz.com.docx
15.4K
لغت معنی آرایه و نکات دستوری فصل ۵ درس ۱۴ یاد حسین
#فارسی
#هشتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه