💢قیمت کتاب‌های درسی ۲۵ درصد افزایش یافت 👤رئیس سازمان برنامه و بودجه: ▫️در دو هفته گذشته رقمی معادل ۴۵۰ میلیارد تومان جهت جلوگیری از افزایش قیمت کتب درسی، مازاد بر ارقام قبلی به این حوزه اختصاص داده شد تا قیمت کتب درسی در سال ۱۴۰۲ بیشتر از ۲۵ درصد افزایش قیمت نداشته باشد. ▫️برای مناطقی مانند سیستان و بلوچستان کتب درسی به صورت رایگان توزیع می شود. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢فعالیت پایگاههای سنجش سلامت نوآموزان بدو ورود به دبستان خراسان رضوی تمدید شد ✍ آموزش و پرورش استثنایی خراسان رضوی: ▫️فعالیت پایگاههای سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی استان تا ۲۵ خرداد ماه جاری تمدید شد و به والدین توصیه می شود در فرصت باقیمانده در این زمینه اقدام کنند. ▫️ثبت نام قطعی در پایه اول ابتدایی صرفا در صورت برخورداری نوآموزان از شناسنامه سلامت امکان پذیر است بنابراین به آن دسته از والدینی که هنوز به مدرسه مراجعه و یا ثبت نام در سامانه نکرده اند توصیه می شود از فرصت باقیمانده برای انجام این کار بهره ببرند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🟩خواب ناکافی یکی از اصلی‌ترین دلایل کسلی در طول روز نداشتن خواب کافی هستش🥱 شما برای اینکه بتونید در طول روز عملکرد حداکثری داشته باشید باید خواب شب کافی و با کیفیت داشته باشید👌 🔸بردن گوشی و تبلت به رختخواب ممنوع⛔️ چون هم باعث دیر خوابیدنتون میشه و هم نور اسکرین📱 چشم👁👁 و مغز 🧠 شما رو خسته‌تر میکنه و خواب خوبی نخواهید داشت و درانتها در طول روز احساس خستگی زیادی میکنید 🔸بعد از ساعت ۴ بعدازظهر قهوه ممنوع⛔️ کافئین زیاد باعث میشه شما شب ها دیرتر خوابتون ببره،اضطراب😵داشته باشید و حتی موقع خواب عمق خواب خوبی نداشته باشید 🟦نداشتن نظافت شخصی و حموم‌های مرتب سعی کنید هر روز یا یک روز درمیون صبح ها قبل شروع درس خوندن دوش بگیرید🚿علاوه بر انرژی مضاعفی💪 که بهتون میده باعث میشه پر از احساس خوب نسبت به خودتون بشید و با کلی انرژی مثبت روزتون رو شروع کنید🧖‍♀️ 🟪استراحت نامناسب مورد بعدی قرار ندادن استراحت های کوتاه در بین پارت های مطالعاتی هستش بعضی از دانش‌آموزا شروع میکنن و 4️⃣➖3️⃣ ساعت پشت سر هم خیلی هم با کیفیت میخونن ولی دیگه بقیه‌ی روز انرژی ندارند🫠 و نمیتونن به خوبی تمرکز کنند سعی کنید بین بازه‌های مطالعاتی(حداقل 5️⃣4️⃣ دقیقه و حداکثر 0️⃣9️⃣ دقیقه)5️⃣1️⃣➖0️⃣1️⃣ دقیقه استراحت کنید🥰 🟦کمبود ویتامین D و ویتامین نکته‌ی مهم بعدی کمبود ویتامین D و کمبود آهن 💊 هستش که تو کشور ما خیلی شایع هست و باعث احساس خستگی بیش‌ از حد میشه حواستون باشه اگه سابقه‌ی این ها رو دارید حتما کنترلش کنید👌 اگه مرتب مصرف نمیکردید حتما با پزشک مشورت کنید و مکمل های لازم رو حتما تهیه کنید و غذاهایی که آهن بالایی دارند مثل سبزیجات،حبوباتی مثل عدس و یا گوشت قرمز 🥩استفاده کنید ⬜️یکجا نشینی و عدم تحرک از فعالیت و ورزش دست نکشید⛳️🤸‍♀️ 2️⃣1️⃣➖8️⃣ ساعت هر روز پشت میز نشستن باعث خستگی مزمن میشه سعی کنید حتما روزی 5️⃣1️⃣ دقیقه حتی توی خونه ورزش کنید و هر سه روز یه بار نیم ساعت تا 5️⃣4️⃣ دقیقه قدم زدن تو پارک🏃‍♂️ یا رفتن به استخر رو تو برنامتون جا بدید💪 #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

درسنامه و نمونه سوال فصل ۷ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

تمرینات تلاش فصل ۸ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

درسنامه و نمونه سوالات فصل ۸ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

پرسش و پاسخ فصل ۹ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

درسنامه و نمونه سوالات فصل ۹ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

نمونه سوالات فصل ۹ با پاسخ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

جزوه آموزشی و خلاصه نکات فصل ۱ تا ۹ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

کتاب کار و تمرین فصل ۱ تا ۹ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

درسنامه و تمرین فصل ۱ تا ۹ #ریاضی #پایه هشتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه