هدایت شده از تدریس یار پایه سوم
15ravesh (1).pdf
332.6K
1.هر موقع از روز که انرژی بیشتری دارید درس بخونید 🖇📝
2.درسای همون روزتون رو انجام بدین تا وقت اضافه برای درس های دیگه داشته باشید 🗓🕰
3.درس های روز بعدتون رو مرور کنید تا برای متوجه شدن درس راحت متوجه بشید💡🧬
4.با خودتون آب و خوراکی ببرید که برای اینکه از درس بزنید دلیل نداشته باشید 🎬🍩
5.بعد از اینکه معلم درس داد درس هارو مرور کنید چون قبل و بعد از اینکه معلم درس بده مرور کنید کمک میکنه درس رو بیشتر متوجه بشید🌿🔥
•#آموزشی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭
✸میدونی استرس چه بلایی سر بدنت میاره؟🫁😷
؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌
✸برای مغز:
•تمرکز ضعیف •سردرد
•زودرنج بودن
؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌
✸برای قلب:
•افزایش فشار خون
•افزایش ضربان قلب
؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌
✸برای هورمون:
•عدم تعادل هورمونی
•بر هم ریختن طرز ساز و کار هورمون ها
؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌
✸برای معده:
•ناراحتی معده
•زخم معده
•افزایش وزن نامناسب
؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌
•#آموزشی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
هدایت شده از Ltms
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅آموزش #شماره #۳
🌍 تبدیل فایل پی دی اف به ورد، پاور پوینت و ....
بدون نیاز به نصب
( هر نوع فایل با هر نوع فرمتی )
#آموزشی
✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@ltmsme
چهارتکنیک‌عالی‌برای‌درس‌خوندن😍📒
¹ 🌿پیشنهاد میکنم با درسی شروع کنید که داخلش ضعیف هستید
چون:
ذهنتون هنوز خسته نشده، انرژی دارید و راحت تر درکش میکنید.
² 🌿درس ها رو فقط نخون !
سعی کنید حتما بعد از درس خوندنتون نمونه سوال حل کنید یا از بین نمونه سوال بیرون بیارید .
³🌿 برای خودت هدف های کوچیک روزانه تعیین کن!
میدونی هر کاری در راستای هدف پیش میره !
مثلا: کسب نمره ی ۲۰ در امتحان ۲۰ بهمن یا حل حداقل ۲۰تا مسئله ی ریاضی تا آخر هفته
⁴🌿هر یک ساعت درس خوندن؛ یک ربع استراحت!
برای جلوگیری از این که ذهنتون خسته بشه .
•#آموزشی
اَنگیـــزه درســــۍ📚
🧠چطوری تمرکزمو بالا ببرم؟😃
خب اول از همه باید ببینی چی باعث شده تمرکزتو رو از دست بدی🤔
مثلا:😵💫
🗣1)محیط اطرافت شلوغه؟
👀2)توی فکر اتفاقای روزمره هستی؟
📝3)یه مطلبو صد بار میخونی و حس میکنی یاد نمیگیری؟
⏳4)همش به این فکر میکنی که کی این مبحث یا درس یا بازه ی مطالعاتیت تموم میشه؟
🦄5)در مورد آینده ات خیال پردازی میکنی؟
📓 6)به این فکر میکنی که بعد از این درسی که جلوته، چه درسی رو بخونی؟
🥳خب حالا بیا تا یکم کمکت کنم که توی این موارد چیکار کنی😌
1️⃣اول از همه یه محیط مناسب مطالعه برای خودت پیدا کن👍 بهترین انتخاب معمولا خونه یا اتاق خودته ولی وقتی که شرایط مناسب نیست میتونی از کتابخونه ها استفاده کنی😁
2️⃣خب توو فکر نباش😂این حرفیه که اول همه نصیحت ها میشنوی و خب حقیقت اینه که واقعا کمکی نمیکنه😕...توو اینجور مواقع بازه های مطالعتو کوتاه تر کن...بجای یک ساعتو نیم و ربع ساعت استراحت...نیم ساعت مطالعه و ۵ پنج دقیقه استراحت داشته باش🤓...هر چند همچنان دوری از فکر کردن به اتفاقی روزمره، بهترین گزینه است🤣
3️⃣به نظرم اون مطلبو ول کن، برو سراغ یه مطلب دیگه😬 یکم که مطالعه کردی و احساس بهتری نسبت به خودت پیدا کردی دوباره برگرد و اون مطلبو مطالعه کن🤭
4️⃣هی به ساعت نگاه میکنی یا صفحه ها رو میشماری که دقیقا چی بدست بیاری؟😡😱...توی این مورد هم بهتون همون نیم ساعت و ۵ دقیقه رو پیشنهاد میکنم😌
5️⃣میدونستی این آینده ای که در موردش خیال پرازی میکنی...با این خیال پردازیا از دست میره؟🌚
6️⃣یه برنامه داشته باش، وقتی برنامه داشته باشی، میدونی درس بعدی و مبحث بعدیت چیه و ذهنت درگیرش نمیشه🌝
📌امیدوارم همینجوری از کنارش رد نشی و سعی کنی یه تلاشی برای کمک کردن به خودت انجام بدی✅
•#آموزشی
اَنگیـــزه درســــۍ📚
بهترین زمان برای درس خوندن🔖
صبح 6تا10:📚
• توی این تایم هرچی میخونی یادت میمونه پس درسایی که ازشون بدت میاد و درسای عمومی رو توی این تایم بخون
ظهر12تا3:📚
• این تایم ذهنت خوابه پس درسای عمومی برای این موقع خیلی مناسبه،
عصر 3تا6:📚
• دومین درس رتبه‌سازت رو بزاری برای ساعت‌ها
شب 6تا9:📚
• این موقع ذهنت خسته شده پس درسایی که بهت انرژی میدن و خیلی خستت نمیکنن رو بخون
•#آموزشی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به همین آسانی، مجموعه اعداد رو یاد بگیرید
#آموزشی
#هشتم✍📗📕📋
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8