❌روان شناسی غیرعلمی میگه: باید همیشه از غم خشم و اضطراب دوری کنیم چون این احساسات منفی هستن. ✅اما روان شناسی علمی میگه: باید انواع احساساتمون رو ببینیم و بپذیریم، علت شون رو پیدا و برطرف کنیم و از انرژی اونها برای رسیدن به اهدافمون استفاده کنیم! ❌روان شناسی غیرعلمی میگه: مهم نیست در اطرافمون چی میگذره ما همیشه میتونیم راهی برای حال خوب و خوشحالی پیدا کنیم ✅اما روان شناسی علمی میگه: قرار نیست که همیشه حالمون خوب باشه و شاد باشیم، اصلا شدنی نیست درد و خشم بخش جدایی ناپذیر زندگی هستن مهم اینه که یاد بگیریم به شکل سالم ابراز و کنترلشون کنیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم. ❌روانشناسی غیرعلمی میگه: انسان سالم همیشه و در همه حال باید مثبت فکر کنه و خوشحال باشه! ✅اما روان شناسی علمی میگه: باید واقع‌بین باشیم و اگه درد و رنجی وجود داره لازمه براش به شکل درست سوگواری کنیم. ❌روان شناسی غیرعلمی میگه: اگر آدمهای خوبی باشیم، هیچ اتفاق بدی برامون نمیافته پس اگر اتفاق بدی افتاده یا حالمون بده خودمون مقصریم! ✅اما روان شناسی علمی میگه: باید قبول کرد که دنیا همیشه عادلانه و منصفانه نیست و خوب بودن ما الزاماً آسيب ندیدن ما رو تضمین نمیکنه. #روانشناسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#مشاوره چرا خودانگیزشی؟ زهرا خالقی محمدی صبح زود تصمیم می گیری مقاله بنویسی یا ورزش کنی، اما نمی توانید از تخت بلند شوید. برنامه ی روزانه ات را از شب قبل می نویسی، از صبح میری داخل اینستاگرام و بقیه کارهای مهم نوشته شد ه ات را فراموش می کنی. با خودت قرار می ذاری از امشب ۵ صفحه کتاب بخونی، اما نمی خونی و به خاطر انجام ندادنش احساس گناه می کنی. به نظر می رسد این چرخه ها هرگز به پایان نمی رسند، درست است؟ در تمام این مدت احساس خستگی، سرخوردگی و شک و تردید دارید و گاهی اوقات حس می کنید که در چاله ای بی انتها از تاریکی و ناامیدی افتاده اید. فکر می‌کنید دلیل این مشکل چیست؟ این هفته می‌خواهیم در صفحه «مشاوره» درباره انگیزه حرف بزنیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: انگیزه دادن به خود را نمی توان یک مهارت ذاتی در نظر گرفت بلکه یک مهارت فردی اکتسابی است که قابلیت کسب و تقویت دارد. به همین علت نباید دست روی دست بگذارید و برای تقویت انگیزه ی خود به دیگران وابسته باشید. البته انگیزه گرفتن از دیگران موضوع بدی نیست و به موقع هم مؤثر واقع می شود، ولی نکته ی مهم این است که دیگران همواره امکان انگیزه دادن به ما را ندارند. بعضی ها باانگیزه هستند. بعضی ها بی انگیزه هستند. برخی هم، انگیزه داشته اند و اکنون انگیزه شان را از دست داده اند. اما مهارت خودانگیزی یک پیام مهم در خود دارد: انگیزه دادن به خود هم مانند بسیاری از رفتارهای دیگر، یک مهارت است و هر یک از ما می توانیم ـ لااقل تا حدی ـ این مهارت را در خود بهبود دهیم و تقویت کنیم. مهارت خودانگیزی، هم چنان که از نامش پیداست، به معنای مهارت در برانگیختن خود و ایجاد انگیزه در خود برای حرکت کردن به سمت جلوست. اینکه ما بتوانیم انرژی و قوای محرک لازم برای اقدام کردن، یادگیری، رشد و حرکت را ایجاد و تأمین کنیم و مورد استفاده قرار دهیم. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: جمعه - ۳۰ شهریور ۱۴۰۳ میلادی: Friday - 20 September 2024 قمری: الجمعة، 16 ربيع أول 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليه السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺1 روز تا ولادت پیامبر و امام صادق علیهما السلام 🌺18 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام 🌺22 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️24 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🌺48 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

❤️🌱 رُبما یُساق إليك قدرٌ منَ الله خیرٌ من کل أحلامك «شايد تقديرى از سوى خداوند به سمت تو رانده شود، كه از همه‌ی آرزوهايت بهتر باشد» ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔴کنکوری‌ها فریب مشاورنماها را نخورند/ رتبه 50 هزار در رشته پزشکی پذیرفته نمی شود! امرایی عضو کمیسیون آموزش دیده بان شفافیت و عدالت گفت: 🔹داوطلبان باید حواسشان به مشاورنماها که وعده‌های دروغین می‌دهند، باشد؛ وقتی فردی به داوطلبی که رتبه کشوری 50 هزار دارد، می‌گوید شما را پزشک می‌کنم‌ یعنی وعده دروغین می‌دهد. 🔹کل ظرفیت سه رشته پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی نهایتا 15 هزار نفر است؛ پس چگونه داوطلبی که رتبه بالاتر از 20 هزار دارد می تواند پزشکی قبول شود؟ 🔹مثال دیگر بزنم؛ ظرفیت دانشگاه فرهنگیان 30 هزار نفر است و حداقل نمره تراز این دانشگاه 6 هزار اعلام شده است پس کاملا مشخص است که داوطلب با تراز 5500 اصلا دعوت به مصاحبه نمی‌شود.

⭕️واسه درس خوندن انرژی ندارم😔🤦‍♀ مرور چند راهکار: قبل از هر چیز ساعت خواب بیداری ات رو چک کن. 🌌🌄 نباید انقدر دیر بخوابی که که صبح هارو با خواب آلودگی شروع کنی . اگه صبح هم خیلی زود از خواب بیدار شی باعث میشه غروب انرژی کافی واسه درس خوندن نداشته باشی‌.❌ حواست به تغذیه ات باشه🥩🍗 باید حجم مناسبی از مواد پروتئینی در رژیم غذایی ات وجود داشته باشه. مصرف موادی با میزان بالای قند و چربی علاوه بر این که باعث چاقی ات میشه بهت انرژی کاذب میده به طوری که بعد از مدت کوتاهی مطالعه سطح قند خونت پایین میاد برنامه مطالعاتی ات رو چک کن 📒📕 باید استارت مطالعه ات با درس مورد علاقه ات باشه و بعد از اون به سراغ درسی بری که نقطه ضعف ات حساب میشه . اگه از اول صبح بخوای درسی رو بخونی که بهش علاقه نداری ادامه دادن مطالعه برات سخت میشه چند توصیه کلی برای کمک به تنظیم انرژی ات: ⭕️حتما واسه ورزش و فعالیت بدنی تایم بذار تا سوخت و ساز بدنت دچار اختلال نشه ⭕️در تایم های استراحت بین باکس های مطالعاتی به سراغ گوشی و فضای مجازی نرو ⭕️موسیقی بی کلام و مدیتیشن رو واسه آرامش اعصاب ات جدی بگیر ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

خودت رو باور کن... پرنده‌هایی که روی شاخه‌ها نشستن، هیچ ترسی از شکسته شدن شاخه‌ها ندارن، چون اعتمادشون به شاخه‌ها نیست ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🤍خدایا❤ من میدونم یه وقتایی خیلی چیزا به هم میریزه تا همه چی سرجای خودش قرار بگیره اما ازت میخوام قبل اینکه خسته بشیم، دلسرد بشیم درستش کنی اصلا همینجوری یهویی شانسی! #کلیپ_حس_خوب ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

بدترین های مطالعاتی🥲 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

۵روش رتبه ساز کنکور ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

در این مواقع درس نخون چون بازدهی نداری وکیفیت مطالعه میاد پایین ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔹️🔶 ایمن بمانیم (شماره ۳۰) 🔶🔹️ 💢 راه کارهایی برای امنیت در شبکه های اجتماعی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar