💫#احکام_شرعی #احکام_روزه اگر فرد در حال روزه غیبت کند روزه اش باطل می‌شود؟ 🎙حجت الاسلام طباطبایی 🌙 #رنگ_رمضان 🆔@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_گرافی ✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 📄 قُلِ انظُرُواْ مَاذَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا تُغْنِي الآيَاتُ وَالنُّذُرُ عَن قَوْمٍ لاَّ يُؤْمِنُونَ (۱۰۱) 📜بگو نگاه کنید چه چیز از آیات خدا و نشانه های توحیدش در آسمانها و زمین است ؛ اما این آیات و انذارها (بيم دهندگان ) به حال کسانی که به خاطر لجاجت ایمان نمی آورند مفید نخواهد بود . 📚سوره يونس 🌺امام صادق عليه السلام در تفسير اين آيه فرمودند: 📜آيات، آل محمد صلي الله عليه و آله هستند. بيم دهندگان، پيامبرانند- كه درود خدا بر همه آنان باد. 📚كافي، ج ۱، ص ۱۶۱، ح ۱ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احسن_القصص #داستان_کوتاه_آموزنده لقمان ، در میان سایر غلامان در خدمت خواجه ای قرار داشت . خواجه ، غلامان خود را برای چیدن میوه به باغ می فرستاد. لقمان نیز در میان آنان بود و با رنگ سیاهش ، شاخص بود . غلامان از میوه های چیده شده مقداری را خود می خوردند و هنگامی که خواجه به این موضوع پی بُرد . گفتند : لقمان میوه ها را خورده است . خواجه بر لقمان خشمگین شد و وقتی لقمان ، سبب خشم و پریشانی خواجه را دریافت . نزد او رفت و گفت : ای خواجۀ من ، بندۀ خیانت پیشه ، هیچ امیدی در درگاه خداوند ندارد . بر تو خیانتی رفته است و برای کشف این خیانت همه ما را امتحان کن . بفرمای تا آبی نیم گرم بیاورند و همه ما از آن بنوشیم . سپس ما را در هامونی فراخ بِدَوان . در این وقت است که خادم را از خائن باز خواهی شناخت . این پیشنهاد لقمان مورد قبول خواجه قرار گرفت و همین پیشنهاد را اجراء کرد . وقتی هر کدام از غلامان ، مقداری آب نیم گرم خوردند و به دویدن افتادند . حالت تهوع بر آنها چیره شد و ناچار قی کردند . غلامانی که میوه های باغ را خورده بودند . همه میوه ها را همراه با «قی» بیرون آوردند ولی هرچه که از دهان لقمان بیرون می آمد چیزی جز آب صاف نبود . 📚بحارالانوار وقتی حکمت لقمان، رازها را فاش کند، پس فاش نمودن حکمت خدا چقدر آشکارتر است؟ پس غافل مباش که روز قیامت نیز مجرمان از پاکان این گونه مشخص می گردند و رازها فاش می شوند. حكمت لقمان چو تاند اين نمود   پس چه باشد حكمت رَبِّ الوجو يوم تبلى السرائر كلها        بان منكم كامِن لا يشتهى ✨این داستان اشاره به آیه 9 سوره طارق دارد 🌼 يَوْمَ تُبْلَى السَّرائِرُ ☘روزى كه اسرار آشكار شود... دعا قضا را بر می گرداند هر چند آن قضا و قدر شما محکم شده باشد پس سرنوشت خودتون را با دعا تغییر دهید @tafakornab @shamimrezvan

#تلنگر فردی چندین سال شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت. استاد به او گفت که دیگر شما استاد شده ای و من چیزی ندارم ک به تو بیاموزم. شاگرد فکری به سرش رسید، یک نقاشی فوق العاده کشید و آنرا در میدان شهر قرار داد ، مقداری رنگ و قلمی در کنار آن قرار داد و از رهگذران خواهش کرد اگر هرجایی ایرادی می بینند یک علامت × بزنند و غروب که برگشت دید که تمامی تابلو علامت خورده است و بسیار ناراحت و افسرده به استاد خود مراجعه کرد. استاد به او گفت: آیا میتوانی عین همان نقاشی را برایم بکشی ؟ شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان شهر قرار داد ولی این بار رنگ و قلم را قرار داد اما متنی که در کنار تابلو قرار داد این بود که : اگر جایی از نقاشی ایراد دارد با این رنگ و قلم اصلاح بفرمایید غروب برگشتند دیدند تابلو دست نخورده ماند. استاد به شاگرد گفت: همه انسانها قدرت انتقاد دارند ولی جرات اصلاح نه...! 🆔 @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

✍حضرت آدم پنج وصیت به فرزندش شیث کرد ودستور داد او هم این وصیت ها را به فرزندانش بکند. 1-  به دنیا مطمئن نشوید که من به بهشت جاوید اطمینان یافتم خدا این اطمینان را نپسندید وبیرونم کرد. 2-  به رای زنان رفتار نکنید که من به میل زن عمل کردم از درخت خوردم وپشیمان شدم. 3-  هر کاری می خواهید بکنید اول عاقبتش را بنگرید که من اگر عاقبت اندیشی کرده بودم به این مصیبت دچار نمی شدم. 4-  کاری را که دل در انجامش ارام ندارد ،نکنید؛که من هنگام خوردن از آن درخت دلم می لرزید اما اعتنا نکردم ،خوردم و پشیمان شدم. 5-  در کارها مشورت کنید که اگر من با ملا ئکه شور کرده بودم،گرفتار نمی شدم. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎ ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ ❥↬ @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

‍ #احسن_القصص #داستان_راستان (منتخبی از کتاب داستان راستان اثر استاد شهید مرتضی مطهری) ⬅️🔴 #مسيحي_و_زره_علي_ع)🔴➡️ در زمان خلافت علي عليه السلام در كوفه، زره آن حضرت گم شد. پس از چندي در نزديك مرد مسيحي پيدا شد. علي او را به محضر قاضي برد و اقامه دعوي كرد كه: (اين زره از آن من است، نه آن را فروخته ام و نه به كسي بخشيده ام. و اكنون آن را در نزد اين مرد يافته ام) قاضي به مسيحي گفت: خليفه ادعاي خود را اظهار كرد، تو چه مي گويي؟ او گفت: اين زره مال خود من است و در عين حال گفته مقام خلافت را تكذيب نمي كنم (ممكن است خليفه اشتباه كرده باشد) قاضي رو كرد به علي و گفت: تو مدعي هستي و اين شخص منكر است، علي هذا بر تو است كه شاهد بر مدعاي خود بياوري. علي خنديد و فرمود: (قاضي راست مي گويد، اكنون مي بايست كه من شاهد بياورم، ولي من شاهد ندارم) قاضي روي اين اصل كه مدعي شاهد ندارد، به نفع مسيحي حكم كرد و او هم زره را برداشت و روان شد. ولي مرد مسيحي كه خود بهتر مي دانست كه زره مال كي است، پس از آنكه چند گامي پيمود وجدانش مرتعش شد و برگشت، گفت: اين طرز حكومت و رفتار از نوع رفتارهاي بشر عادي نيست، از نوع حكومت انبياست و اقرار كرد كه زره از علي است. طولي نكشيد او را ديدند مسلمان شده و با شوق و ايمان در زير پرچم علي در جنگ نهروان مي جنگند. 📚 #احسن_القصص📚 قصه‌های زیبای معنوی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی اگرسحرها باکسالت بیدار می‌شوید عدسی بخورید سرشار از آهن، فسفر و فولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده و به رفع خستگی کمک میکند #ویژه_ماه_مبارک_رمضان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی #رمضانیه ✅پاکسازی بدن در افطار !👌🏻 یک لیوان آب ولرم، یک قاشق چایخوری عسل و کمی لیموی تازه برای افطار :🍹 ▫️بدن را پاکسازی میکند. ▫️به از بین بردن بوی دهان کمک میکند. ▫️به کاهش وزن کمک میکند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸🍃حضرت علی (ع): 🌸🍃زیبایی زمین به انسان, 🌸🍃زیبایی انسان به عقل, 🌸🍃زیبایی عقل به ایمان, 🌸🍃زیبایی ایمان به عمل, 🌸🍃زیبایی عمل به اخلاص, 🌸🍃زیبایی اخلاص به دعا, 🌸🍃وزیبایی دعا به صلوات 🌸🍃برمحمد وال محمد است 🌸🍃اللهم صل علی محمد وآل محمد 🌸🍃 وعجل فرجهم ایام شهادت مولا امام علی علیه السلام بر عموم شیعیان جهان تسلیت باد▪️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💕دیروزت خوب یا بد گذشت؛ امروز روز دیگرى است، قدرى شادى با خود به خانه ببر؛ راه خانه ات را که یاد گرفت، فردا با پاى خودش مى آید. شک نکن .. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌺 #نمازشب‌بیست‌ودوم‌ماه‌مبارک‌رمضان: 🔹 در این شب #هشت ركعت نماز میخوانید پس از حمد، هرسوره اى که خواستید یک مرتبه بخوانید. #ثواب: 🌹حضرت علی علیه السلام فرمودند: داخل بهشت شود از هر دری که بخواهد . 📚 وسائل الشیعه جلد ۵ 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌺 #طاعات_قبول 🌺 #التماس_دعا اجرک الله یا صاحب الزمان.. ▪شهادت امیر مؤمنان حضرت ▪ علی علیه السلام تسلیت باد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

▪ یاامیر المؤمنین حیدر مدد 🥀 بارالها #امام_علی_علیه_السلام در میان محراب و به هنگام شهادت خشنود بود که رستگار شده 🥀 مهربانا ! به حرمت فرق شکسته مولایمان برای همه ما رستگاری و عاقبت به خیری در دنیا و آخرت رقم بزن. 🥀ان شاالله امیرالمؤمنین دستگیر همه ی ما در دنیا و آخرت باشد . ▪ #الهی_آمین #شبتون‌علوی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨الهی به امیدتو 🖤بر چهره سرخ فام مولا صلوات 🖤برسینه پر زشور و غوغا صلوات 🖤بر اشک یتیمان فرو خفته به غم 🖤بر خوان تهی زنان و خرما صلوات اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمِّدٍ 🖤           وَّآلِ مُحَمَّدٍوَّعَجِّلْ فرجهم🖤 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#سلام_امام_زمانم صـاحـب عـزا کجـایـی مقیم خیمه صحرا چرا نمی آیی تـویی که صـاحب عـزای عزیز زهرایی سـفـیــر مـاتـمِ عُظـمــا چـــرا نمی آیی 🥀اَلَّلهُمـ ّعجِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج 🥀تعجیل درفرج #پنج صلوات @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 أَلسَّلامُ عَلى ساکِنِ کَرْبَلآءَ 🌹 ارباب خوبم سلام روی زمینیم آسمانی از دعاییم مشغول ذکر دلنشین ربناییم وقتی که دلتنگ حسینیم ، عاشقانه با هر سلام صبحگاهی کربلاییم 💚 صلی الله عَلَيْكَ یا ابا عبدالله الحسین 🌹 اللهم الرزقنا زیارت الحسین فی الدنیا و الاخره @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ تــحــدیــرجــزء ۲۲ #تــنــدخــوانــیــ_اســتــادمــعــتــزآقــایــیــ(حــدود30دقــیــقــه) #الــتــمــاســ_دعا #ویــژه_مــاه_مــبــارڪــ_رمــضــانــ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👆متن تصویری(پی دی اف)جزء۲۲👆 #جز_بیست_ودوم_قرآن_کریم_تصویرے(pdf)🔷 #ویژه_ماه_مبارک_رمضان #التماس_دعا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ تــفــســیــرصــوتــے جــز ۲۲ #تــرجــمــه_فــارســیــ_جــزء_بیــــست_و_دومــ_قــرآنــ_ڪــریــم 🔷 اســتــاد فــولــادونــد🔷 #ویــژه_مــاه_مــبــارڪــ_رمــضــان #الــتــمــاســ_دعــا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👆 #کلیپ_صوت_ومتن_دعای_روزبیست_ودوم #ویژه_ماه_مبارک_رمضان ‍ ‍ #دعای_روز_بیست_دوم_ماه_مبارک_رمضان🌙⭐️ 🌼🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃🌼 🌸اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ فَضْلَكَ وأنـْزِل علیّ فیهِ بَرَكاتِكَ وَوَفّقْنی فیهِ لِموجِباتِ مَرْضاتِكَ واسْكِنّی فیهِ بُحْبوحاتِ جَنّاتِكَ یا مُجیبَ دَعْوَةِ المُضْطَرّین. 🌺خدایا بگشا به رویم در این ماه درهاى فضلت و فرود آر برایم در آن بركاتت را و توفیقم ده در آن براى موجبات خوشنودیت و مسكنم ده در آن وسط‌هاى بهشت اى اجابت كننده خواسته‌ها و دعاهاى بیچارگان #التماس_دعا🌺 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#نکات‌کلیدی‌جزء۲۲قرآن‌مناسب‌استوری👆 1_ای زنان! با ناز و عشوه سخن نگویید که بیماردلان در شما طمع می کنند. (احزاب: 32) 2- به مردان و زنانی که عمل زشتی مرتکب نشده اند تهمت نزنید که گناهی آشکار به دوش می کشید. (احزاب: 58) 3- خانم ها خود را با مانتو ویا چادر کامل بپوشانید تا مورد آزار دیگران قرار نگیرید. (احزاب: 59) 4- همیشه مرفهان بی درد و خوشگذرانان جامعه از پذیرش حقیقت و دین، دوری می کنند چرا که رفاه طلبی باعث بی تفاوتی انسان می شود. (سبا: 34) 5- صرفاً زیادی مال و فرزند، نشانه نزدیکی به خدا نیست بلکه کسانی که با اموال و اولاد خود، کار خوب کنند دو برابر پاداش می گیرند. (سبا: 35-37) 6- مردم! وعده خدا حق است. مبادا شیطان با وعده آمرزش الهی گولتان بزند. شیطان دشمن شماست، شما هم او را دشمن خود بدانید. (فاطر: 5و6) 7- عزت و آبرو فقط دست خداست و با اعمال نیک بدست می آید. کسی نمی تواند با حیله گری و گناه آبرو بدست آورد. (فاطر: 10) 8- کسی که برای حمل بار سنگین گناهش، کمک طلب می کند، هیچ کس، حتی بستگانش هم به او کمک نمی دهند. (فاطر: 18) 9- با صدقه دادن و انفاق کردن بصورت پنهانی و آشکار... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#نکات‌کلیدی‌جزءبیست‌ویک‌مناسب‌استوری 👆1- بدانید که زندگی دنیا چیزی جز سرگرمی و بازیچه نیست و زندگی حقیقی در سرای آخرت است. (عنکبوت: 64) 2- دین را کامل اجرا کرده و با آن گزینشی برخورد نکنید و گروه گروه نشوید. (روم: 32) 3- رشد حاصل از ربا کاذب و ظاهری است ولی در زکات و انفاق، بصورت واقعی ازدیاد و رشد ایجاد می شود. (روم: 39) 4- بر اثر گناهانی که مرتکب می شوید، انواع بدبختی و بلا در جای جای دنیا رخ می دهد تا شاید به خود بیایید. (روم: 41) 5- بدانید برخی به دنبال محصولات مخرب اند تا مردم را از راه خدا به در کرده و احکام الهی را مسخره کنند. (لقمان: 6) 6- نماز را بپا دارید، امر به معروف و نهی از منکر کنید و در برابر سختی ها، صبور باشید که از اراده قوی است. (لقمان: 17) 7- ارزیابی خدا دقیق است و هیچ عملی از شما گم نمی شود حتی اگر به اندازه دانه ارزن باشد، و یا پنهان شده باشد. (لقمان: 16) 8- با بی اعتنایی از مردم رو بر نگردان و با سرمستی و قلدری روی زمین راه نرو که خدا علاقه ای به خودپسند ندارد.(لقمان: 18) 9- اینگونه نباشید که در رفاه وراحتی سرخوش و شادید و وقتی بواسطه گناهانتان دچار سختی و بلامی شوید، ناامید شوید. (لقمان: 36) @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

داستان کوتاه پاسخ زیبا یک شرکت بزرگ قصد استخدام تنها یک نفر را داشت. بدین منظور آزمونی را برگزار کرد که تنها یک پرسش داشت. پرسش این بود: شما در یک شب طوفانی سرد در حال رانندگی از خیابانی هستید. از جلوی یک ایستگاه اتوبوس در حال عبور کردن هستید. سه نفر داخل ایستگاه منتظر اتوبوس هستند. یک پیرزن که در حال مرگ است. یک پزشک که قبلا جان شما را نجات داده و یک نفر که در رویاهایتان خیال ازدواج با او را دارید. شما می توانید تنها یکی از این سه نفر را برای سوار نمودن انتخاب کنید. کدامیک را انتخاب خواهید کرد؟ دلیل خود را بطور کامل شرح دهید. قاعدتا این آزمون نمی تواند نوعی تست شخصیت باشد زیرا هر پاسخی دلیل خاص خودش را دارد. پیرزن در حال مرگ است، شما باید او را نجات دهید هر چند او خیلی پیر است و به هر حال خواهد مرد. شما باید پزشک را سوار کنید زیرا او قبلا جان شما را نجات داده و این فرصتی است که می توانید جبران کنید. اما شاید هم بتوانید بعدا جبران کنید. شما باید شخص مورد علاقه تان را سوار کنید زیرا اگر این فرصت را از دست بدهید ممکن است هرگز قادر نباشید مثل او پیدا کنید. از دویست نفری که در این آزمون شرکت کردند، تنها شخصی که استخدام شد دلیلی برای پاسخ خود نداد. او نوشته بود: سوئیچ ماشین را به پزشک می دهم تا پیرزن را به بیمارستان برساند و خودم به همراه همسر رویاهایم زیر باران منتظر اتوبوس می مانیم. پاسخی زیبا و سرشار از متانتی که ارائه شد گویای بهترین پاسخ است و مسلما همه می پذیرند که پاسخ فوق بهترین پاسخ است اما هیچکس در ابتدا به این پاسخ فکر نمی کند. چرا؟ زیرا ما هرگز نمی خواهیم داشته ها و مزیت های خودمان را (ماشین) (قدرت) (موقعیت) از دست بدهیم. اگر قادر باشیم خودخواهی ها، محدودیت ها و مزیت های خود را از خود دور کرده یا ببخشیم گاهی اوقات می توانیم چیزهای بهتری به دست بیاوریم. @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

🔴 دعایت زودتر مستجاب می‌شود! سید بن طاووس می‌فرماید: تا می‌توانی مواظب باش دیگری را در محبت و دعا بر امام زمانت مقدم نداری و هنگامی که خواستی برای آن مولای عظیم الشأن دعا کنی با تمام وجود دعا کن. 🔵 مبادا فکر کنی او به دعای تو محتاج است، هرگز چنین نیست و هرکس چنین فکری کند بیمار است. 🌕 اینکه می‌گویم برای او دعا کن، فقط برای این است که او حق بزرگی بر تو دارد و بسیار در حق تو احسان نموده است و اگر قبل از دعا برای خودت برای او دعا کنی، ابواب اجابت زودتر به رویت گشوده می‌شود، زیرا تو با گناهت باب دعا را بر روی خود بسته‌ای، ولی هنگامی که برای آن مولایی دعا کنی که از خواص درگاه خداست، به احترام او باب اجابت به رویت گشوده می‌شود و آنگاه خود و همه کسانی که در حقشان دعا می‌کنی بر خوان و احسان او نشسته و مشمول رحمت، کرم و عنایت الهی می‌شوید. 📚 نجم الثاقب، ج۲، ص۴۵۳ ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ ❥↬@tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

🥀 پنجشنبه است و ماه رمضان ثواب فاتحه وصلوات دو چندان چه منتظر نشسته اند مسافران بهشتی عزیزانی که سال‌های قبل سر سفره‌های افطاری و سحری، کنار ما بودند و گرمابخش زندگیمان و الان جز درد و حسرت فقدانشون چیزی با ما نیست .خوشحالشان کنیم با خواندن فاتحه و صلوات 🌹‌ اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمین وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ،تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیر بِحُرمَةِ الفَاتِحهِ مَعَ الصَّلَوَات 🌹 اللهم صل علی محمد 🌹 و آل محمد و عجل فرجهم 🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِين الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّين إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّين 🌹بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيم قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ،اللَّهُ الصَّمَد لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ،وَ لَمْ يَكُن له کفو احد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#چندتوصیه‌‌پزشکی‌مخصوص‌ماه‌رمضان 🥛شربت های ضدعطش سحرکدامند؟ ✨شربت ابلیمو 🌟شربت خاکشیر ✨شربت بیدمشک 🍃زمان افطارتاسحرازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیدتاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود 🍃بدترین کاری که بابدن خود می توانیدبکنیداین است که ازافطار تاسحربیداربمانید ومداوم غذابخورید این کارآسیب‌های بسیارجدی به بدن واردمی کند 🍃پیشگیری ازتشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب دردانه‌های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🍃نوشیدن سه قاشق گلاب درهنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد، خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست 🍃دوغ افطارممنوع دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتربدن می شودعلل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد ومعده است 🍃در ماه رمضان ازمصرف میوه غافل نشوید قبل ازخواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خودکمک کنیدوهم دهان خود راضدعفونی نمایید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh