بارالها❣ فرمودی: بنده‌ای که بانام من آغاز كرد بر من است كه كارهايش را به انجام رسانم و او را درهمه حال، بركت دهم مهربان خدایم امروز را آغاز میکنیم با نام زیبای تو 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌸 ‎‌‌‌‌‌‌ ✨الهی به امیدتو✨ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ 🌸باران🌧 هر لحظہ ✨بہ یاد #چشمهایت می بارد 🌸خورشید در آرزوے روے #تو ✨طلوع می کند 🌸و دریا با #رویای نورانیِ ✨نوازش تو موج🌊 می زند ‌ #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ‎‌‌‌‌‌‌‌برای سلامتی آقا۵صلوات 🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ ✨وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#یک‌آیه‌یک‌تدبر #سترعورت‌نکنید❌ 🚫این پست حاوی مطالبی است که شاید خواندن و باور آن برای همگان ممکن نباشد، لذا قبل از مطالعه به این اخطار دقت فرمایید. ✨📖✨ يا بَنِي آدَمَ لَا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطَانُ كَمَا أَخْرَجَ أَبَوَيْكُمْ مِنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْآتِهِمَا ۗ إِنَّهُ يَرَاكُمْ هُوَ وَقَبِيلُهُ مِنْ حَيْثُ لَا تَرَوْنَهُمْ ۗ إِنَّا جَعَلْنَا الشَّيَاطِينَ أَوْلِيَاءَ لِلَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ (27 - اعراف) ⚡️ای فرزندان آدم! مبادا شیطان شما را فریب دهد چنان که پدر و مادر شما را از بهشت بیرون کرد، در حالی که جامه از تن آنان بر می‌کند تا قبایح آنان را در نظرشان پدیدار کند، همانا آن شیطان و بستگانش شما را می‌بینند از جایی که شما آن‌ها را نمی‌بینید. ما نوع شیطان را دوستدار و سرپرست کسانی قرار داده‌ایم که ایمان نمی‌آورند. 📌در آیه فوق ذکر دو نکته مهم است: یکی اشاره به درآوردنِ البسه از بدن انسان، دوم این‌که دیدن بدن انسان توسط اجنّه، در حالی که انسان از تماشایِ آن‌ها نسبت به خود خبر ندارد. 🔘دستشویی محلی است که انسان را جنس نر و ماده اجنّه مورد آزار قرار می‌دهند و نبی مکرم اسلام (ص) همیشه در آنجا به خدا پناه می‌بردند. 🌟حضرت علی (ع) می‌فرمایند: هر كس عريان شود، شيطان به او بنگرد و طمع نمايد پس لُنگ ببنديد. 🔷🔸در تمام مدت حضور در حمام، حتی‌الامکان كاملاً عريان نباشيد، زيرا عريان‌بودن مطمع شيطان خواهد بود. از این حدیث مولا علی (ع) پرواضح است که اجنّه به انسان طمع می‌کنند. 💫✨منْ‌ كانَ‌ يُؤْمِنُ‌ بِاللَّهِ‌ وَ الْيَوْمِ الْآخِرِ فَلَا يَدْخُلِ الْحَمَّامَ إِلَّا بِمِئْزَر ⚡️کسی که به خداوند و روز آخرت ایمان دارد، داخل در حمام نشود مگر این‌که لُنگی به خود داشته باشد. 🍀نبی مکرم اسلام (ص) می‌فرمایند: شیطان در زمان خواب بر موهای انسان گره می‌زند. 👈این امر بیشتر در زنان اتفاق می‌افتد. زنانی که دارای اختیار در معصیت‌نکردن نیستند و دنبال گناه هستند، معمولاً اگر زمان شانه‌کردن مو دقت کنند برخی موهای سرشان کاملاً گره بسته می‌شود. برای همین زنان قدیمی بعد از خارج‌شدن از حمام و هر روز موی خود را شانه کرده و بعد از شانه آن را گیس می‌کردند و موی سر خود را گره می‌زدند و گیس می‌بافتند که شیطان نتواند آن را گره بزند. 💥در مردان هم توصیه شده است موی سر خود را زیاد بلند نگه ندارند. مرتاضان هندی اجیرشده توسط شیطان موی سر خود را دراز می‌کنند و گره می‌زنند. بیشترین آسیبی که انسان از ناحیه‌ جن می‌بیند مربوط به عریان‌شدن کامل انسان است. 🔷🔸از روایات این معنا به دست می‌آید، افرادی که با جن می‌خواهند ازدواج کنند، شب‌ها لخت بخوابند. این افراد در کنار بدن خود حرارتی حس می‌کنند که نشانِ نزدیکی اجنّه با آنان است که این امر بیشتر در مورد زنان است که اجنّه حتی با آنان بدون این‌که ببینند نزدیک شده و شهوت می‌برند. و به نظر برخی جن‌گیران، بعید نیست برخی بیماری‌های پوستی که در بدن زنان نمایان می‌شود بر اثر، آثار بجا مانده از انزال اجنّه بر روی بدن آن‌ها باشد. حتی اجنّه وقتی زنی را عاشق شوند، از همسرش او را دل‌سرد می‌کنند تا طلاق بگیرد و به راحتی تصاحبش کنند. 🌿نبی مکرم اسلام (ص) در پیامی به حَمنه ‌بنت ‌جحش استحاضه را هم ضربه‌ای از شیطان می‌داند. 💢پیشتر ذکر شد که شیطان عاشق رنگ سرخ است و زمان حیض‌شدن زنان به آنان نزدیک می‌شود و یکی از علائم پرخاشگری زنان در این زمان از تقرب اجنّه به آن‌هاست و اگر کسی در این زمان صاحب فرزندی شود ولد حیض و شریک نطفه‌اش، شیطان است. ✅توصیه شده است حتی در زمان خارج‌کردن لباس، انسان باید به طور موقت دست بر روی عورت خود بگذارد تا آن چند ثانیه هم عورتش بیرون نباشد. و مراد از "سِتر عورت" در اینجا فقط اندام تناسلی زن و مرد است نه بخش‌های دیگر بدن!!! 📖#برگزیده‌تفسیرنمونه_ودرسهایی_ازقران_قرائتی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز☝️#اموال‌وفرزندان‌شماراازیادخداغافل‌نکند 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #سه_شنبه 14 دی ماه 1400 🌞اذان صبح: 05:45 ☀️طلوع آفتاب: 07:14 🌝اذان ظهر: 12:09 🌑غروب آفتاب: 17:04 🌖اذان مغرب: 17:25 🌓نیمه شب شرعی: 23:24 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#خدایاشهادت‌را_روزی‌ماکن۰۰۰☝️ #ذکرروز "سه شنبه"﷽" "۱۰۰مرتبه" ✨یا ارحم الراحمین✨ ✨ای مهربان ترین مهربانان✨ 🌙دیگرگناه نمی کنم #آقابیا🌙 #اللهم_عجل_الوليك_الفرج🌻 #نماز_سه_شنبه ✅هرکس نمــازسه‌شنبه را بخواندبرایش هزاران شهرازطلا دربهشت بسازند↯ دورکعت؛ درهر رکعت بعد از حمد یک بارسوره تین توحید فلق ناس @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تدبردرقرآن ✨وَالَّذِينَ هَاجَرُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ ✨ثُمَّ قُتِلُوا أَوْ مَاتُوا لَيَرْزُقَنَّهُمُ اللَّهُ رِزْقًا ✨حَسَنًا وَإِنَّ اللَّهَ لَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ ﴿۵۸﴾ ✨و آنان كه در راه خدا مهاجرت كرده‏ اند ✨و آنگاه كشته شده يا مرده‏ اند قطعا ✨خداوند به آنان رزقى نيكو مى ‏بخشد ✨و راستى اين خداست كه بهترين ✨روزى ‏دهندگان است (۵۸) 📚سوره مبارکه الحج ✍آیه۵٨ #شهیدسردارقاسم‌سلیمانی #یک‌جهان‌منتقمت‌خواهدبود @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#داستانک #منت‌نزارین مرد بازاری خلافی کرد و حاکم او را به زندان انداخت. زنش پیش یکی از یارانش رفت و گفت چه نشسته ای که دوستت پنج سال به محبس افتاد، برخیز و مرامی به خرج بده. مرد هم خراب مرام شد و یک شب از دیوار قلعه بالا رفت و از بین نگهبانان گذشت و خودش را به سلول رفیقش رساند. مرد زندانی خوشحال شد و گفت زود باش زنجیرها را باز کن که الآن نگهبان ها می رسند. دوستش گفت می دانی چه خطرها کرده ام، از دیوار قلعه بالا آمدم، از بین نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. سپس زنجیرها را باز کرد. به طرف در که رفتند، مرد گفت می دانی چه خطری کرده ام، از دیوار قلعه بالا آمدم، از بین نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. رفتند پای دیوار قلعه که با طناب خودشان را بالا بکشند. مرد گفت می دانی چه خطری کرده ام، از دیوار قلعه بالا آمدم، از بین نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. با دردسر خودشان را بالا کشیدند. همین که خواستند از دیوار به پایین بپرند، مرد گفت می دانی چه خطری کرده ام، از دیوار قلعه بالا آمدم، از بین نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. مرد زندانی فریاد زد نگهبان ها، نگهبان ها، بیایید این مرد می خواهد من را فراری بدهد! تا نگهبان ها آمدند، مرد فرار کرده بود. از زندانی پرسیدند چرا سر و صدا کردی و با او فرار نکردی؟ مرد گفت پنج سال در حبس شما باشم، بهتر است که یک عمر زندانی منت او باشم. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#دائم‌الذکرباشید #آیه۴سوره‌مبارکه‌حدید☝️ 🌿نبی گرامی اسلام (صَلی اللهُ عَلیه وَ آلهِ وَ سَلّم) فرمودند: 💫🌟گروهی که با هم به ذکر خدا مشغول هستند از جای خود برنخیزند مگر به ایشان گفته شود که خدایتان شما را آمرزید و اعمال بد شما به نیک مبدّل ساخت۰ 📌اگر دقت کرده باشیم: در مجالسی که ذکر خدا دور هم می‌گوییم به سختی می‌توانیم مجلس را بر هم بزنیم و خداحافظی کنیم، پس اینجا امر از خدا باید شود که برخیزیم و برویم. 📚نهج الفصاحه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ✅مصرف #شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد 👈شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می‌افتد، فوق‌العاده است. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

♥️با عشق زندگی به بن بست نمی‌رسد هر آن معجزه‌ای اتفاق مي‌اُفتد به شرطی که دلت ❤️ به خدا گرم باشد🌹 سه شنبه تون گلباران🌹 ‎‌‌‌‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

انگار نه انگار..💔 [صلی الله علیکِ یا فاطمه الزهرا] #استوری #فاطمیه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

این مردا نبودن که مرزی نمیموند جونشون رواین خاک غرور وطن بود #حاج‌قاسم‌سلیمانی #ابومهدی‌مهندس @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز 🔅 #امام_سجاد_علیه_السلام : 🔸 كَفُّ الأَذى مِن كَمالِ العَقلِ ، وفيهِ راحَةُ البَدَنِ عاجِلاً وآجِلاً . 🔹 آزار نرساندن ، از كمال خِرَد است و در دنيا و آخرت ، مايه راحتى تن . 📚 الكافي: ج ۱ ص ۲۰ ح ۱۲ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ ✅هرگاه كسى از دختر شما خواستگارى كرد و ديندارى و امانتدارى او را پسنديديد، به او همسر دهيد كه اگر چنين نكنيد؛ فتنه و فساد بزرگى در روى زمين پديد آيد! 💎"امام باقر (ع)" 📚میزان الحکمه ج ۹ ص۱۳۴ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 💎امام صادق علیه السلام فرمودند: ✅هنگامی که کسی را دوست میداری، اوراازاین محبت آگاه کن، زیرااین کار، دوستی بین شمارامحکم ترمیکند🍃🌺 📚کافی ج۲ص۶۴۴ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی 😣 #قهر_کردن 😣 ✅ آیا می دانید: 🔸یکی از کارهای حرام در اسلام ، قهر كردن دو مؤمن از يكديگر از روى ناراحتى و كدورت است و بر حسب آنچه در روايات آمده است در فرض قهر نيز - حتى اگر موجّه باشد - جايز نيست بيش از سه روز به درازا بكشد و مستحب است هر كدام از آنان در برقرارى ارتباط و آشتى پيش قدم شود. 🔺#تبصره 🔰 قهر كردن با معصيت كارانى كه بر گناه خود اصرار مى ورزند در راستاى نهى از منكر جايز است.بنابر اين، اگر انجام دهندهء منكر با قهر كردن از او، از ارتكاب منكر دست بردارد به همان بسنده میشود. 🔺#تذکر 🔰 عبادات قهر کننده (مثل نماز و روزه) باطل نیست و اعمال او از نظر شرعی صحیح است. --------- 📚 منبع: فرهنگ فقه آیت اله هاشمی شاهرودی ج 6-ص 698. استفتائات آیت اله بهجت مسائل متفرقه نماز و (1) صراط النجاة 3/ 301 ؛ وسائل الشيعة 12/ 260. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨إِنَّ اللَّهَ اشْتَرَى مِنَ الْمُؤْمِنِينَ ✨أَنْفُسَهُمْ وَأَمْوَالَهُمْ بِأَنَّ لَهُمُ الْجَنَّةَ ✨يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَيَقْتُلُونَ ✨وَيُقْتَلُونَ وَعْدًا عَلَيْهِ حَقًّا فِي التَّوْرَاةِ ✨وَالْإِنْجِيلِ وَالْقُرْآنِ وَمَنْ أَوْفَى بِعَهْدِهِ ✨مِنَ اللَّهِ فَاسْتَبْشِرُوا بِبَيْعِكُمُ الَّذِي بَايَعْتُمْ ✨بِهِ وَذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ ﴿۱۱۱﴾ ✨در حقيقت ‏خدا از مؤمنان جان و مالشان ✨را به بهاى اينكه بهشت براى آنان باشد ✨خريده است همان كسانى كه در راه خدا‌ ✨مى ‏جنگند و مى ‏كشند و كشته مى ‏شوند ✨اين به عنوان وعده حقى در تورات ✨و انجيل و قرآن بر عهده اوست و چه كسى ✨از خدا به عهد خويش وفادارتر است ✨پس به اين معامله‏ اى كه با او كرده‏ ايد ✨شادمان باشيد و اين همان كاميابى بزرگ است (۱۱۱) 📚سوره مبارکه التوبة✍آیه ۱۱۱ #شهیدحاج‌قاسم_سلیمانی🌷 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍃قحطی در سالی که قحطی بیداد کرده بود و همه مردم زانوی غم به بغل گرفته بودند، مرد عارفی از کوچه‌ای می‌گذشت، غلامی را دید که بسیار شادمان و خوشحال است. به او گفت: «چه طور در چنین وضعی می‌خندی و شادی می‌کنی؟» غلام جواب داد: «من غلام اربابی هستم که چندین گله و رمه دارد و تا وقتی برای او کار می‌کنم روزی مرا می‌دهد، پس چرا غمگین باشم در حالی که به او اعتماد دارم؟» مرد عارف گفت: «از خودم شرم کردم که یک غلام به اربابی با چند گوسفند توکل کرده و غم به دل راه نمی‌دهد و من خدایی دارم که مالک تمام دنیاست و نگران روزی خود هستم!» http://eitaa.com/joinchat/3144482825C235a600727 #داستان_وضرب_المثل_انرژی_مثبت👆

📝استادی که شاگرد شد... ✨مرحوم آیت الله سید حسین کوه کمره ای از شاگردان صاحب جواهر ، مجتهدی معروف بود و در نجف اشرف ، حوزه درس معتبری داشت . هر روز طبق معمول در ساعت معین برای تدریس در مسجد حاضر می شد . ⚡️یک روز از جایی بر می گشت که نیم ساعت زودتر به محل تدریس آمد ، بطوری که هنوز از شاگردانش کسی نیامده بود ، در این هنگام دید شیخ ژولیده ای که آثار فقر در او نمایان است در گوشه مسجد مشغول تدریس می باشد و چند نفر به دور او حلقه زده اند . مرحوم سید حسین خود را به او نزدیک کرده و سخنانش را گوش کرد ، با کمال تعجب حس کرد که این شیخ ژولیده ، بسیار محققانه درس می گوید . 🌟روز بعد زودتر آمد و به سخنان شیخ گوش داد و بر اعتقاد روز پیشش افزوده شد . این عمل چند روز تکرار گردید و برای سید حسین یقین حاصل شد که این شیخ از خودش فاضلتر است و اگر شاگردان خود نیز در درس شیخ شرکت کنند بیشتر بهره می برند ، اینجا بود که خود را در میان دو راهی کبر و تواضع دید و سر انجام بر کبر پیروز شد . ⚡️فردا که شاگردانش اجتماع کردند ، خطاب به آنها گفت : دوستان ! امروز می خواهم مطلب تازه ای به شما بگویم . این شیخ که در آن گوشه مسجد با چند شاگرد نشسته ، برای تدریس از من شایسته تر است و خود من هم از او استفاده می کنم ، از این پس همه با هم پای درس او حاضر می شویم . از آن روز ، همه در جلسه درس آن شیخ ژولیده ، که کسی جز مرحوم شیخ مرتضی انصاری - قدس سره - نبود ، شرکت نمودند و از آن پس ، افتخار شاگردی آن استاد بزرگ فقه آل محمد نصیبشان شد . @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

سفر شگفت‌انگیز امام صادق علیه‌السلام با کشتیِ که پرچم آن منقش به نام حضرت مهدی عجل‌الله فرجه بود... داودبن‎کثیر رقّّی گوید: وارد شهر مدینه شده و به محضر امام صادق -علیه السلام- شرفیاب گردیدم، هنگامی‌که در مجلس ایشان جای گرفتم شروع به گریه نمودم. امام صادق«علیه السلام» فرمود: «داود! چه‌چیز باعث گریه‌ی تو شده است»؟ عرض کردم: «ای پسر رسول خدا«ص» عدّه‌ای به ما می‌گویند: خداوند به شما اهل بیت پیامبر فضیلتی خاص غیر از آنچه به دیگران نیز داده، عنایت نکرده و برتری خاصی به شما غیر از آنچه به دیگران بخشیده، نداده است»؟! امام فرمود: «نفرین شده‌ها دروغ گفته‌اند». آنگاه برخاست و با پای خویش ضربه‌ای به دیوار خانه زد. و خطاب به آن فرمود: «به قدرت خدا به‌ وجود آی»! ناگهان یک کشتی از یاقوت سرخ به‌ وجود آمد که در وسطش مروارید سفیدی قرار داشت و بر بالای کشتی، پرچم سبزی بود که بر رویش نوشته شده بود: «خدایی جز خدای یگانه نیست، محمّد -صلی الله علیه و آله- رسول خداست و قائم -عجل الله تعالی فرجه الشریف- دشمنان را به هلاکت خواهد رساند و مؤمنان را برخواهد انگیخت و خداوند او را به‌وسیله‌ی فرشتگان یاری خواهد ساخت». و در وسط کشتی چهار صندلی از انواع گوهرها بود که امام صادق «ع» بر یکی از آن‌ها نشست و مرا بر یکی از آن‌ها و فرزندشان موسی (امام کاظم (علیه السلام)) را بر یکی و فرزند دیگرشان اسماعیل را بر یکی دیگر از آن‌ها نشاند و خطاب به کشتی فرمود: «به برکت خداوند عزّوجلّ به راه بیافت». کشتی در دریایی خروشان که سفیدتر از شیر و شیرین‌تر از عسل بود به حرکت درآمد و میان کوه‌هایی از مروارید و یاقوت روان شدیم تا به جزیره‌ای رسیدیم که در میانش گنبدهایی از مروارید سفید بود و فرشتگان گرداگرد آن‌ها حلقه زده بودند و ندا می‌دادند: «خوش آمدی! خوش آمدی! ای پسر رسول خدا «صلوات الله و سلامه علیه و اله »! امام صادق«علیه السلام» فرمود: «این‌ها گنبدهای امامان از خاندان و نسل محمّد -صلی الله علیه و آله- هستند، هرگاه یکی از ایشان از دنیا برود نزد این گنبدها بیاید تا فرا رسیدن آن زمانی‌ که خداوند در قرآن فرموده است: «سپس شما را بار ديگر بر آن‌ها چيره مى‌كنيم و شما را به‌وسيله‌ی اموال و فرزندان كمك خواهيم‌ كرد؛ و نفرات شما را بيشتر از دشمن قرار مى‌دهيم.(اسراء/۶) 📗تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۸، ص۹۴ 📗مسند الإمام الصادق، ج۱، ص۱۲۵ 📗بحار الأنوار،ج ۴۷، ص ۱۵۹ 📗دلایل الإمامهًْ، ص۲۹۴ @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ،📚 #حکایتی‌بسیارزیباوخواندنی 💎نوجوانی بود که هر روز صبح به دیدن استاد می آمد و با اشتیاق و اخلاص از محضر او استفاده می کرد . یک روز استاد به نوجوان گفت : « چه چیز هر روز صبح زود تو را به اینجا می آورد . در حالی که دیگران در بستر خود خوابیده اند ؟ تو بسیار نوجوان هستی چرا خواب را بر خود حرام می کنی ؟ » 💎نوجوان در پاسخ گفت : « قربان یک روز مادرم از من خواست که در آتش هیزم بریزم . وقتی این کار را کردم متوجه شدم که ترکه های کوچک تر و نازک تر زودتر از هیزمهای کلفت و پیر می سوزند . آنگاه به خود گفتم : 💎« درست است که من نوجوانی بیش نیستم ، اما چه کسی می داند که مرگ زودتر به سراغ من که کوچک تر از دیگران هستم نیاید . پس نباید عمرم را در خواب بگذرانم و باید حتی در نوجوانی بیدار باشم ، قربان این افکار مرا هر روز صبح زود به دیدار شما می آورد ». @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🐟فواید فوق العاده مصرف ماهی 1⃣ضد آلزایمر 2⃣مفید برای قلب و عروق 3⃣انرژی‌زا 4⃣ضدافسردگی 5⃣کاهش استرس 6⃣مقابله باپیری پوست 7⃣تقویت استخوانها 8⃣جلوگیری از زوال عقل 9⃣کم کالری @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ زندگی با مردم دنيا مانند دويدن درگله اسب است؛ تامیتازی،با تو می تازند زمين که خوردی جلوتر ها،هرگز برای تو به عقب بازنمیگردند عقب ترها، به داغ روزهايی که می‌تاختی تو را لگدمال خواهند کرد! @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ♡••♡••♡••♡••♡••♡