فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رزق_شبانه
من حکم گل که ندارم
ای کاش خار تو نباشم 😔
#یا_حق
اللهم عجل لولیک الفرج
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
36891915068973.mp3
29.55M
#حال_خوب_با_قران
🌱سوره واقعه
با صدایِ دلنشین و گرمِ
امیرحسین ساجدی
#واقعہهرشبموݩ
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸تا در پناه مصحف و در دین احمدیم
💓بر جمله خلایق عالم سر آمدیم
🌸زیر لوای آل علی صف کشیده ایم
💓چشم انتظار مهدی آل محمدیم
❄️در اولین سهشنبه زمستان
برای سلامتی و تعجیل در فرج
مهدی موعود عج صلوات 🤍
🌸اللّهم صلّ علی مُحمّد
💓و آلِ محمّد
🌸و عجّل فرجهم
🌸سلام دوستان گلم
🌸صبحتون بخیر
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح خودراباسلام به چهارده معصوم شروع میکنیم.
همه باهم می ایستیم دست بر سینه سلام میدیم به ائمه طاهرین علیه السلام
در پناه اهل بیت علیهم السلام محفوظ و منصور باشید ان شاءالله
التماس دعای فرج🙏🙏
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
💢 دُعاءِ روز سه شنبه
اللّهُمَّ اجعَل غَفلَةَ النّاسِ لَنا ذِکراً، وَاجعَل ذِکرَهُم لَنا شُکراً،
📌 روز سه شنبه : روز ارتباط با مردم
⁉️ درجمع هایمان چه باید بکنیم ؟
⁉️ آیا چوب لای چرخ همدیگر باشیم ؟
⁉️ آیا کاری کنیم که آنچه در تنهایی مان ذخیره کرده ایم ، از دست برود یا کاری کنیم که بهره بیشتری بگیریم ؟
💫 هر سنگ در تنهایی اش اثری دارد ،
🌀 می تواند سری را بشکند ، شیشه ای را بشکند
🌀 می تواند به پایی گیر کند و زمین بزند ولی همین سنگ ها اگر باهم جمع شوند باید در جمع شان اثری داشته باشند که به تنهایی ندارند .
🌀 دو آجر به تنهایی فقط به درد سرو کله ها می خورند ولی جمعشان است که بنیان مرصوص ، ساختمان هماهنگ وبه هم پیچیده را تشکیل می دهد .
🌀 دو تا سنگ ، هر کدام به تنهایی کورند ولی جمعشان جرقه هایی به وجود می آورد و در برخوردشان نورهایی شکل میگیرد .
🌾 هرکس به مسیر وراهی که اورا به جمعی پیوند داده توجهی کند می بیندآنچه آنها را جمع کرده ، نیازهای انهاست ، پس این نیازها باید در جمع تامین شود
🌾 نیازهایی که خودمان در تنهایی نمی توانیم تامینشان کنیم وگرنه کارهایی که خود شخص به تنهایی می تواند انجام دهد ، طرح آنها در جمع دیگر معنا ندارد .
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
چه عملی ما را نجات میدهد ۸_1_1.mp3
8.47M
#عمل_نجات_دهنده
🌾قسمت [هشتم]
🍃🌸مداومت برعمل🍃🌸
#استاد_حاجیه_خانم_رستمی_فر
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
.
🔺یکی از آفات و گناهان بزرگ زبان، کنایه آمیز سخن گفتن است.
به سخن گفتن نیش دار کنایه گفته می شه ک، به روح آدمها زخم میزنه
از فرمایشات پیامبر گرامی این است که:
به حقیقت ایمان نمی رسد و ایمان کسی کامل نمی شود، مگر آنکه زبانش را نگه دارد.
و این از مصادیق مهم ادب است.
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
Salavat.Emam.Reza.1(WebAhang).mp3
710.1K
#صلواتخاصه
امام مهربانی ها🌸
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺دشمن درجهیک ما، شیطان نیست!
قبل از اون یه دشمن بزرگتر دیگه هم داریم!
🎙استاد #شجاعی
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
16.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روشی برای رفع دردهای پریودی
بادیدن این کلیپ درد قائدگی رو فراموش کن
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
#تکنیک_همسرداری👌
چجوری صحبت کنیم ک طرف مقابل
متقاعد بشه و ساز خودشه نزنه👇
چند تا تکنیک یادتون میدم خوب
دقت کنید👇
در درجه اول حواسمون باشه با
چ گفتگو یا چ کلماتی
شروع میکنیم چون اگ مرد بهش
احساس ابزار بودن دست بده قطعا
عقب میکشه ومحلمون رو نمیده
5⃣ تکنیک ک همسرتو با خودت
همراه کنی✨✨✨✨✨
1⃣ اول شروع کنید با چند تا سوال
مثلا پول میخای ازش،☺️
خب چخبر؟
اوضاع مالی چجوره؟
کاروبار خوبه ک شکر خدا؟
اون معامله درست شد؟🤔
سوالاتی بکنید ک بیشتر جوابش مثبت باشه وحال خوب توی جوابها بیشتر باشه🤩 وذهنش روی حال خوب ومثبت بره که
طبق همون جوابهای مثبت ب خواسته هام هم جواب مثبت بده
تند تند وبا عجله سوالاتونو نپرسید
آروم وبا فاصله😊
2⃣ تصورات ذهنی
همون اول صحبت خیلی مهمه هاااا
اول از در همون موضوع روی خصلت های خوبش تاکید کنیم🤔
مثلا میخام ب پدرم یکم از لحاظ مالی کمک کنه
میدونم ک تو دست ب خیری👌
محمد من خیلی خوشحالم ک اونروز تو ماشین ب اون بنده خدایه کمک کردی
خوش بحالت ک ب کارهای خیر دستت بازه😘
اینارو واقعا راستی راستی بگین
حالا
اون ذهنش میره سمت اینکه شما اونو فردی خیر میدونی ووقتی شما برای پدرت ازش کمک میخای نمیگه نه
ونمیخاد تصور ذهنی شما رو خراب کنه
البته بعد چند تا کلام دیگه وتعریف وتمجید دیگ درخواستتو بگو
وچون ذهنش رو ب دست بخیری شماگفتی هست نه نمیگه😍
3⃣ تحریک احساسات هست
البته بستگی داره چقد احساساتی هست
اگ احساساتش کمه برید سمت تکنیک های منطقی تر😳
خب بیایم توی صحبتهامون دلایلی رو بیاریم و یه سری اطلاعات بدیم مثلا از آینده وبگیم این ب نفع تویه و ب نتیجه ای برسونیم ک بهمون جواب مثبت بده
مثلا همون بحث کمک ب پدرمون ،
این تکنیک خیلی مؤثره هاااا☺️
ماهم یه روزی پیر میشیم،بچهامون میان دستمونو میگیرن،ما هم الان باید دست پدر مادرها رو بگیریم👴👵
و....
خب حالا مثلا میگه داداشات هستن اونا برن کمکشون کنن،😒
بگو👇
ما چیکار داریم بقیه چیکار میکنن عزیزم
ما سهم خودمونو انجام میدیم،دنیا همه چیز رو ب خودمون بر میگردونه
حواست باشه خیلی روضه نخونی😢
وبا زبان نرم بگی
4⃣ دیگارنیک
قبل اینکه خاستت رو بگی،نصفه بگو اونو تشنش کن،کنجکاوش کن
مثلا دیروز یا روزهای قبلش یه نصفه بگو هی ذهنشو قلقلک بده😉،آمادش کن،درگیر کن ذهنشو ک با خودش بگه اون چیه ک تو فکر تویه ودر گیرشی...
مثلا👇
بابام یجورش بود،من اینجوری حس کردم😔
روز بعد👇
فک کنم کمک میخاد بابام
یه چند ساعت بعد👇
خیلی دلم برای بابام میسوزه خدایی خیلی مهربونه
حالا ازت میپرسه
چیشده مگ؟
ذهنش رو آماده کن و بگو
هیچی ،خدا بزرگه
و روز آخر بگو👇
کاش میتونستی کمک کنی،تو ک ماشاله دست ب کمکت خوبه☺️
5⃣ وقتی داری حرف میزنی حتما شناخت ازش داری ،پس با توجه ب شناختی ک ازش داری حرف بزن
سعی کن دلیل و منطق قابل قبول براش بیاری
وسعی کن با منطق همسرت اون موضوع رو بازش کنی
با رویکرد منطق طرف
اینجوری کارت خیلی بهتر پیش میره
مثلا
ای بابا توی این وضع خراب بعضیا چ توقعاتی دارن😒
فرداش👇
خدا ایشاله برای همه درست کنه ،برای بابای ما هم درست کنه
فرداش👇
ای بابا ما ک خودمون گیر کردیم با این چیزایی ک میبینیم چ کنیم😔
فرداش👇
درد سرها تمومی نداره ، بیچاره بابام
کاش میشد میتونستیم یه راه حل بش بدیم
چند ساعت بعدش👇
فداتشم من دیگ دارم دیونه میشم کو یکم فک کن راهی پیدا میکنی واسه بابام😢
بعد از ساعتی و چایی ،شربتی ،چیزی
👇👇👇👇👇
عشقم اگ میتونی کمکش کن😉
هر چی باشه بابامه😘
وتمووووووووم
یادتون باشه این ۵تا تکنیک رو با قلق وزبان مخصوص خودش بگی
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
🔍👀🗣این ترسها را در کودکتان جدی بگیرید
👩🦲👣 اگر کودکتان شش ساله است و نمیتوانید مدت کوتاهی او را در خانه تنها بگذارید و به نانوایی روید، به فکر باشید.
😨 اگر فرزند شما برای مدتی طولانی دچار ترس خاصی شده است، باید دنبال علت ودرمان آن باشید
😰 اگر ترس فرزندتان شدید است مثلاً اگر او از تنها خوابیدن میترسد و هر چند ساعت یکبار به علت ترس بیدار شده و حضور شما را چک میکند لازم است این ترس درمان شود.
😱 اگر ترس فرزندتان به گونه ای است که حتی از مانع رفتن او به مکان های مفید مانند رفتن به خونه ی فامیل و یا بازی کردن با اسباب بازیهای شهربازی و … میشود یا حتی حاضر است از وسایلی که دوستشان دارد بگذرد، باید این ترس را درمان کنید
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
#روشهای_درمان_کمردرد
👇👇👇👇👇👇
💢👈در تمام بیماران جهت تسکین درد و نرم کردن و رفع اسپاسم میتوان از ترکیب روغن بادام تلخ و اسانس نعناع برای ماساژ دادن کمر استفاده کرد.
💢👈مصرف ۴۰ شب پیاپی سرکه انگبین ( ۲ قاشق عسل + ۲ قاشق غذاخوری عرق نعناع + یک قاشق غذاخوری سرکه را در یک لیوان اب هم زده ) یک لیوان نیم ساعت قبل از خواب به مدت ۱۲۰ شب
💢👈**هر بار روی هر پا ۱۰ عدد زالو روی محل سیاتیک یا روی کعب پا می اندازیم و ۳بار به فاصله هر ۲۵ روز یکبار تکرار می کنیم و نوبت سوم پشت زانو و در نوبت چهارم اطراف چهاربند هر بار ۱۰ عدد زالو بیاندازید.
💢👈**کسانی که کمر درد و آرتروز دارند و دیسک (از نوع حاد) هفته ای سه بار سوپ جو با فرمول زیر را بخورند:
(سوپ جو + یک عدد پاچه گوسفند + یک قاشق چایخوری زنجبیل ساییده)، هویج، سبزیجات، لیمو ترش و روغن زیتون.
💢👈**کاهش درد: به جای روباکسین، هفته ای دو بار گوشت تازه گوسفند (راسته) را کباب کنید و با لیمو ترش، روغن زیتون و سبزی (سبزیجات گرم: ریحان، ترخون،نعناع و مرزه) بخور
💢👈ضماد: این ضماد را سه بار و هر بار ۴۸ ساعت بر روی کمر ببندید، از پله بالا و پایین نروید و استراحت کنید.
به اندازه کف دست دنبه گوسفند را به ضخامت ۱ سانتیمتر بریده و خمیر حاصل از مخلوط کردن ۱۰ خرمای رطب بدون هسته و یک قاشق مربا خوری زنجبیل ساییده را روی آن پهن کنید. گودی کمر را تمییز کرده و پس از خشک شدن، ضماد را روی آن گذاشته (طرف خرمای آن به کمر بچسبد) و یک کیسه فریزر روی آن قرار داده و با شال ببندید.
از مصرف ماست , دوغ , سرکه و سردی جات حتما پرهیز شود و در صبحانه به جای استفاده از چای و پنیر از ارده شیره همراه نصف استکان کاسنی و سایر گرمی جات استفاده شود.و هر روز یک قاشق چای خوری سیاه دانه همراه صبحانه میل شود و از دم کردنی هایی مانند گل گاو زبان , بادرنجبویه , زنجبیل در عصرها و میان وعده ها استفاده شود.
هر هفته ۲ بار اطراف ستون فقرات را زیر نظر یک متخصص بادکش گرم کنید به مدت ۴ هفته یا ۸ جلسه .
💢با ورزش و نرمش روزانه سعی شود اضافه وزن کاهش داده شود و در صورت ابتلا به یبوست آن را باید رفع کرد .
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
May 11
Hadith-e-Kesa_Samavati.mp3
11.55M
▪️فایل صوتی “حدیث کساء”
#قرار_هرروزمون
#خوندن_حدیث_شریف_کساء
» با صدای مهدی سماواتی
شروع برنامه ی کانال وبا دعای شریف حدیث کسا آغاز میکنیم
خواهرم خونت رو متبرک کن با دعای حدیث کساء
ا ن شاءالله پنج تن آل عبا به اعضای کانال تجربیات نظر ویژه ای داشته باشند که حتما دارند ا ن شاءالله به یقین👌
نیت اول مون برای سلامتی وظهور مهدی فاطمه (عج) ا ن شاءالله 🤲
نیت دوم شفای همه مریضها ومریضهایی که التماس دعا گفتند🤲
نیت سوم
حاجت همه حاجتمندان وعزیزانی که در پی وی التماس دعا دارند🤲
دعا در حق دیگران مستجاب است بعدش در حق خودمون ا ن شاءالله
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم 🌷
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
⭕️ #دعایی_مهم_در_هنگام_گرفتاری_ #سختی
ابوبصیر گوید: به حضرت امام صادق علیه السلام عرض کردم: دعای حضرت یوسف علیه السلام در چاه چه بوده است؟ زیرا ما در آن اختلاف نظر داریم. فرمودند: همین که یوسف علیه السلام در چاه افکنده و از زندگی خویش نا امید شد، گفت: خدایا! اگر گناهان، چهرهی مرا در پیشگاه تو تباه کرده و ندای دعای من بهسوی تو نمیرسد و برآورده نمیشود، من از تو به حق آن پیرمرد (یعنی حضرت یعقوب علیه السلام) درخواست میکنم که بر ناتوانی او رحمآوری و من و او را به یکدیگر برسانی که تو بیتابی او را نسبت به من و شوق من به او را میدانی.
سپس امام صادق علیه السلام گریه کردند و فرمودند این دعا را زیاد بخوانید و من در بلا و گرفتاریهای بزرگ، این دعا را زیاد میخوانم:
«اللهُمَّ إِنْ كَانَتِ الْخَطَايَا وَ الذُّنُوبُ قَدْ أَخْلَقَتْ وَجْهِي عِنْدَكَ، فَلَنْ تَرْفَعَ لِي إِلَيْكَ صَوْتاً، فَإِنِّي أَسْأَلُكَ بِكَ، فَلَيْسَ كَمِثْلِكَ شَيْءٌ، وَ أَتَوَجَّهُ إِلَيْكَ بِمُحَمَّدٍ نَبِيِّكَ نَبِيِّ الرَّحْمَةِ، يَا اللهُ يَا اللهُ يَا اللهُ يَا اللهُ يَا اللهُ!»
ترجمه: بار خدایا اگر خطاها و گناهان مرا نزد تو بی آبرو كرده و آوازم بدرگاهت بر نمیاید من از تو كه چیزی مانند تو نیست خواهش كنم بمحمد پیغمبر رحمتت یا اللّٰه.....
سپس امام فرمود: این را بگوئید كه من آن را در گرفتاریهای بزرگ میگویم!
در روایت دیگری از حضرت صادق علیه السلام، این دعا به این صورت نقل شده است:
«اللهُمَّ إِنْ كَانَتْ ذُنُوبِي قَدْ أَخْلَقَتْ وَجْهِي عِنْدَكَ، فَإِنِّي أَتَوَجَّهُ إِلَيْكَ بِوَجْهِ نَبِيِّكَ نَبِيِّ الرَّحْمَةِ صَلّی الله عَلَیهِ وَ آلِهِ وَ عَلِيٍّ وَ فَاطِمَةَ وَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ وَ الْأَئِمَّةِ علیهم السلام»
📚 امالی شیخ صدوق، صفحه ۴۰۳،۴۰۴
📚 تفسير العياشی، جلد ۲، صفحه ۱۷۸
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
چگونه خوب گوش کردن را در کودکان تقویت کنیم؟
🎈هنگام صحبت کردن، تن و ریتم صدای تان را تغییر دهید و یکنواخت صحبت نکنید.
🎈خواسته ها و پیام های خویش را
ساده و کوتاه بیان کنید.
🎈در یک زمان، فقط یک یا دو درخواست از کودک تان داشته باشید.
🎈سعی کنید خواسته هایتان را به صورت رسا و همراه با احترام و محبت بیان کنید.
🎈کودکان را عادت دهیم که از رادیو، یا ابزارهای صوتی بیشتر از تلویزیون استفاده کنند .
🔻خواندن یک کتاب داستان کوتاه، ودرخواست خلاصه گویی یا بازگویی داستان، تاثیر زیادی در تقویت مهارت گوش دادن کودکان دارد.
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
20.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سیرابی
یکبار به این روش درست کنید خیلی خوشمزه میشه 😋
مواد لازم 👇
سیرابی
پیاز یک عدد بزرگ
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، از هر کدوم یک قاشق چایخوری
طرز تهیه کامل در فیلم 📽️
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ماهی_پفکی
#ماهی
ماهی یک عدد کوچک
پوست لیمو ترش
مواد خمیر👇
آرد یک و نیم پیمانه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری سر خالی
بکین پودر ۱ قاشق چایخوری
روغن ۳قاشق چایخوری
آب یک پیمانه
تخم مرغ ۱ عدد
زعفران ۴ قاشق غذا خوری غلیظ
آرد:نمک و فلفل یک قاشق چایخوری
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
#نتيجه_قهر_گاه_وبیگاه
وقتی زنِ خانه قهر یا لج بازی می کنداصلا نباید انتظار داشته باشدکه عکس العمل شوهرش طبق میل او باشد.
زیرا درست برعکس انتظارزن ,مرد خودش راکنار می کشدومثل همسرش رفتار می کند.
این رفتارهامخرب ترین نوع ارتباط بین زوجین است وبدترین تاثیررادر زندگی ورابطه ی همسران دارد.
زمانی که یک زن فکر می کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند,باسکوت ویارفتارخشم آمیز نباید نارضایتی خودرانشان دهدواز اهمیت احساس خود بکاهد,بلکه باشوهرش حرف بزند, مشکلش را بااو در میان بگذاردوبه او بگویدکه چه انتظاری از او دارد وچه موضوعی اورا ناراحت کرده است.
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این شش حرکت چربی های زیر شکمتو آب کن
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
💥 #حلوای_همه_کاره : 💪💪
💎بهترین غذا و بهترین دارو
💎مناسب برای زمان شیردهی
💎بهترین مکمل برای خانم های باردار
💎مناسب برای رشد بچه ها
💎درمان کم خونی،کمبود پلاکت
💎بهترین درمان پوکی استخوان ،آرتروز،خرابی دندان
💎جایگزین همه مکمل هایی که درایام بارداری وقبل وبعد از بارداری استفاده می شود.
💥طرز تهیه :🤩🤩
✅سویق گندم+سویق سنجد+شیره انگور+روغن حیوانی(زرد گاوی)+کنجد+پودر بادام از هرکدام یک قاشق غذا خوری 👈یک غذای کامل است. (۲_۳ماه مصرف شوداکثر بیماری ها درمان می شود)
✅حلوای همه کاره چاق کننده است کسانی که نمی خواهند چاق شوند سویق گندم کمتر بریزند.
✅کسانی که دیابت دارند به جای شیره انگور از شیره توت استفاده شود.
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه روش عالی برای پیچیدن سمبوسه
👌👌
#ترفند_آشپزی
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
🌸بانوی خانه یادت باشه
🍃حال تو در خانه حال همه است.
غم و شادی تو درمنزل روی دیگران
اثر داره و مثل یک فلز رسانا هست.
🍃که به بقیه اعضای خانه هم سرایت
میکنه. لبخند و شادابی تو یعنی
زندگی و آرامش اعضای خانواده
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
17.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
علت چروک شدن لباس در لباسشویی
#ترفند_و_ببین_یادبگیر😍👌
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f