eitaa logo
تجربیات خانوم خونه
24.7هزار دنبال‌کننده
9.8هزار عکس
14.9هزار ویدیو
223 فایل
سلام 😊 هرروز باکلی مطالب جديد #طب_سبک_زندگی__ترفند_خانوم_خونه🏠 #سیاست_خانوم_خونه هر روز به مدت ۴ساعت از ساعت ۵عصر تا ۹شب وجمعه ها تبادل قبول میکنیم ادمین تبلیغات شبانه @yamahde8891 ادمین روزانه @Farmande_Mahdi_Sallam ادمین روزانه @Roza135
مشاهده در ایتا
دانلود
لباسهایی که گوشه و کنار اتاق ریخته را مرتب و آویزان کرده و روی میز توالت را مرتب کنید و وسایل اضافه را داخل کشوها بگذارید. (۴ دقیقه) لیوان آب را به آشپزخانه و کتابها و مجلاتی که خوانده اید را به کتابخانه برگردانید. (یک دقیقه) اتاق پذیرایی تمام چیزهایی که اتاق پذیرایی شما را به هم ریخته اند جمع کنید و سر جای خود بگذارید. لیوانها و ظرفها را در آشپزخانه بگذارید. کنترلها و وسایل اتاق را هم سر جای خود قرار دهید. (۴دقیقه) منبع : هدف و برنامه ریزی
مشخصات یک برنامه ریزی خوب رسیدن به موفقیت یک امر ناشدنی نیست، بلکه نیاز به نظم و برنامه ریزی دارد تا بتوانید پله ها را یکی یکی بالا بروید. افراد موفق، با برنامه ریزی خوب توانستند تبدیل به اسطوره شوند. با ما همراه باشید. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
خود را به عنوان فردی منظم، کارآمد و موثر تصور کنید‌ جوان، دچار ضعف و نگرانی می‌شود و خود را ناتوان می‌پندارد و احساس می‌کنند که توانایی این را ندارد که زمان و وقت خود را در اختیار خودش بگیرد. به خودتان باور داشته باشید که می‌توانید فرد منظمی باشید. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
20.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈چطور برای کارهای خونه برنامه ریزی کنیم؟؟؟ 👌 ✍تجربیات خانوم خونه @Tagroobeyate
چه کسی عمرش رو بر باد میده؟ کسی که نداره! کسی که نداره ، کسی که داره! ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f
چطور خونت همیشه تمیز وبه همه کارات میرسی،من فقط با👇👇👇 ازپس فردا اول هفته شروع کن برنامه ریزی کارامو پیش میبرم،برنامه هفتگی تمیزی خونمو واستون میزارم، لایک وسیو کنید که میدونم کلی بهتون کمک میکنه واینطوری خونتون همیشه مثل دسته گل میشه بالام جان🤗🤌 🎀شنبه ها شستن رخت چرکا واتو کردن لباسا(دوهفته یکبار شستن محلفه ورومتکایی ها)،مرتب کردن کمددیواری وکشو لباسا وکشوهای آشپزخونه 🎀یکشنبه ها تمیزی یخچال ومرتب کردن ونظم دادن وسایل داخلش،دستمال کشی کابینتا وتمیز کردن ۱الی دوتا کابینت آشپزخونه 🎀دوشنبه ها تمیز کردن اساسی گازو وهود وماکروویو،دستمال کشی پاسماری وجاادویه ها،دستمال کشی وسایل برقی(پلوپز وچایی سازو و...)،شستن اساسی سینک وشیرآلات 🎀سه شنبه ها تمیز کردن تراس واونایی که حیاط دارن شستن حیاط ،دستمال کشی دروپنجره وشستن سرویس ها 🎀چهارشنبه ها جاروبرقی کشیدن گردگیری ودستمال کشی 🎀پنج شنبه ها اگر از اول هفته با برنامه پیش برید واسه پنج شنبه خیلی کارندارید وفقط باید سطحی دستی به سرو روی خونه بکشید وکارای عقب افتادتونو انجام بدید 🎀جمعه ها روز جمعه رو استراحت کنید واز کنار خانواده بودن لذت ببریدوحسابی باهاشون وقت بزارید،حتما یه روز درهفته رو به خودتون اختصاص بدید تا اول هفته سرحال وپرنشاط وفول انرژی باشید ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f