#سبک_زندگی_اسلامی #بهترین‌وقت‌خوابیدن ☝️🏼 #بهترین‌ساعت‌خواب👇🏼 🌌حدوداً از ساعت 10:30 شب تا 3:30 بامداد می باشد و بیدار ماندن در شب بسیار بد و سحرخیزی ممدوح و شایسته است بنابراین بهترین وقت برای قیام شب و به اصطلاح فقهی شب زنده داری با آنچه طب سنتی در مورد زمان خواب توصیه کرده است منطبق می باشد. ? وقتی #سحر می شود و به صبح نزدیک می شویم، خواب در آن اوقات خاصیت #دم_زا دارد و تولید دم می کند لذا بیدار بودن در آن اوقات مورد تاکید است و فضیلت نماز شب نیز، نزدیک صبح بیشتر است. 👌🏼 بنابراین بهترین زمان خواب بعد از پاسی از شب شروع می شود تا فجر اول،☝️🏼 که این زمان را باید استراحت کنید و بخوابید و بعد از آن را می توانید بیدار باشید.i ✍تجربیات خانوم خونه @Tagroobeyate