eitaa logo
ورزش.نشاط.سلامتی
1.1هزار دنبال‌کننده
395 عکس
570 ویدیو
3 فایل
کپی کردن مطالب با لینک کانال بلامانع میباشد https://eitaa.com/Tt1785 :ارتباط با مدیر
مشاهده در ایتا
دانلود
. جدول حل کنید، جوان بمانید! ✍ كساني كه ۴ روز در هفته جدول حل مي ‌كنند، ۴۷ درصد كمتر از كساني كه يك روز در هفته اين كار را مي ‌كنند در معرض خطر دمانس (زوال عقل) هستند. https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
. ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم 🤕☹️🤔🧐 https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
7.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای گرفتگی کمر✅ اگر خواستی انجام بدید به نکات کلیپ توجه کنید. https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
ســــلام 🌼🍃 صبح چهار شنبه شما بخیر آرزومندیم سرای قلبتون پراز عشق مهربانی روشنی زندگیتون راهتون سـبز و پـرگـل لبتون همیشه خنـدون و دعای خـیر همراه زندگیتون باشـه 🌼🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
۳۱ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈تمرین کاربردی ویژه رهاسازی عصب پشت زانو را با دست گرفته سپس زانو را همراه با بالا اوردن باز کرده و مچ پا را به سمت صورت خم کرده در انتها به آهستگی به حالت شروع و اولیه بر میگردیم. 👈هر طرف ۱۰ تکرار https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
۳۱ مرداد ۱۴۰۳
روغن خراطین قاتل چین و چروک صورت 🔹رفع چروک ها 🔹رفع خط پیشانی 🔹رفع خط اخم 🔹رفع خط خنده 🔹جوانسازی پوست 🔹چاقی صورت 🔹سر شار از کلاژن   https://eitaa.com/taha1785taha1785taha110sambkalah
۳۱ مرداد ۱۴۰۳