#اهمیت_آب
✅منظور از آب مایعات است 🥛🥤☕️🍹
✅۴غذای اصلی بشر:آب،نان،نمک،روغن
💥امام علی(ع):سلامتی جسم ازکم نوشی و کم خوری است،آب بهترین نوشیدنی دنیا و آخرت است.
#آداب_آب_خوردن
1⃣آب کم بنوشید،زیاد آب خوردن ریشه همه بیماری ها است.🤒🤧🤢🤮😪
✅کم آب خوردن باعث مقاومت بدن می شود.💪 تازمانی که عطش نداریدآب نخورید.
✅افرادی که عطش زیاد دارند به علت غلبه صفرا است آب زیاد می خوردند دچار غلبه بلغم هم می شوند وباعث سردی معده می شوند .🤮
#رفع_عطش
✅کسانی که معده سردی دارند وکبد گرم، حرارت کبد را بامالیدن سدر وسرکه کاهش بدهند ومعده را باروغن های گرم روغن مالی کنند .🥃🍾
✅سویق گندم وشکر سرخ
✅حنا وسدر کف پا بمالند.
✅سیر ،پیاز وادویه نخورند مخصوصا فلفل 🌶
✅گذاشتن پا در سرکه🥃
#خطرات_آب_خوردن_زیاد‼️‼️
2⃣میزان آب خوردن به عواملی چون سن،فصل،جنس، تحرک، نوع شغل،تعریق، محل زندگی و...بستگی دارد و هرگز نمی توان به همه یک نسخه برای میزان آب خوردن داد.
(روزی۸ لیوان آب ⛔️⁉️⛔️😳)
✅اگر آب بیش از نیاز بدن خورده شود جذب نمی شود ودر بدن می ماند ومی گنددوفرددائم دچار #عفونت می شود🤒
✅آب زیاد خوردن باعث افزایش بلغم وعوارض آن از جمله #کیست_ها، #غده_های_چربی در سر،گردن وکشاله ران می شود هیچ کدام سرطانی نیست تجمع بلغم است .
✅آب زیادخوردن باعث رماتیسم مفصلی می شود.
✅آب زیاد خوردن مساوی سردی کلیه است .
✅کاراصلی کلیه تصفیه خون است وباآب زیاد خوردن وسردی کلیه ها،تصفیه به خوبی صورت نمی گیردوباعث بیماری هایی چون #فشار_خون_سرد #دیابت_سرد #سردی_جنسی مخصوصا در آقایان #دفع_پروتئین#افزایش_کراتین خون #دفع_پتاسیم و.... می شود .
✅کلیه هیچ کس سنگ ساز نیست، علت کثیف بودن خون است که وارد کلیه می شودو #سنگ_کلیه ایجاد می شود .
✅در سنگ کلیه نباید زیاد آب خورد زیرا باعث بزرگ تر شدن سنگ می شود.
3⃣آب جوشیده(آب فاتر)
✅آب سرد لذت بیشتری دارد وآب جوشیده خواص بیشتر
✅علت #کبد_چرب هم نوشیدن آب سرد هست زیرا باعث سردی معده می شود ومقداری ازکبد زیر معده قرار دارد.
✅در موقع عطش می توان آب جوشیده مصرف کرد که عطش سریع تر رفع شود.
✅خوردن آب فاتر باعث می شود عرق کنیم وصفرا وبلغم از بدن خارج شود ومعده وکبد را پاکسازی می کند.
4⃣بین غذا آب ننوشید ،هضم دچار مشکل می شودزیرا بزاق که عامل هضم است ترشح نمی شود و هضم ناقص باعث جذب کمتر می شود وفرد دچار سستی وبی حالی می شود .🚶♂🚶♀
5⃣بعد از غذای چرب وگوشتی آب نخورید زیرا سنگین تر است وهضمش سخت تر است اگر عطش زیاد است🍖🍛 می توان کمی سرکه یا ترشی دیگری خورد یا اب جوشیده ولی بعد از غذاهای دیگر می توان آب خورد.
6⃣درشب نشسته آب بنوشید ودرروز ایستاده تا بهتر جذب عروق شود ،و در شب ایستاده آب خوردن باعث زرد آب می شود .
7⃣آب را جرعه جرعه بنوشید یکدفعه نخوردید .
8⃣عدم استفاده از لیوان یکبار مصرف برای آب خوردن.
9⃣از آبهای گوگردی ،شور وتلخ استفاده نشود حتی برای درمان.
❇️بهترین آبها
🌸آب زمزم ،آب آسمان پاک ،آب چشمه، رودخانه،قنات و در آخر آب چاه
#سبک_زندگی_طهور
#قدمی_برای_ظهور
@Tahooraaa_teb
💢 کبد‌چرب
کبد چرب در 20 سال اخیر به معضلی بزرگ در سلامت جامعه تبدیل شده است که عمدتاً ناشی از پرخوری و کاهش فعالیت بدنی است.
✅ اولین قدم برای بهبود کبد چرب،
#اصلاح‌سبک‌زندگی است.
🔻 نکات مهم در بهبود کبد چرب:
- سر وقت غذا خوردن
- جلوگیری از تشنگی
- پرهیز از پرخوری و درهم خوری
- اجتناب از نوشیدن آب و مایعات سرد
- عدم نوشیدن مایعات تا دو ساعت پس از غذا
❗️ مصرف عرق کاسنی و شاهتره در فرهنگ عامیانه توصیه شده اما مصرف بی‌رویه داروهای گیاهی می‌تواند عوارض جانبی به دنبال داشته باشد.
✅ بهترین روش، #ورزش روزانه و اصلاح شیوه غذا خوردن، به خصوص #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن است.
به یاد داشته باشیم که عامل اصلی بروز #کبد_چرب، مصرف #شیرینی‌های صنعتی و بد جویدن غذا است، نه چربی‌ها. پس با دقت و به اندازه غذا بخوریم.
@tahooraaa_teb
🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️
#کبد_چرب
1⃣ #کبد_چرب:کبددرکنار معده قرار دارد اگر معده خیلی سرد باشد منطقه‌ای از کبد که روی معده قراردارد به علت سردی معده چرب می شود.
✅ #کبد_چرب_الکلی: کسانی که دلستر والکل مصرف می کنند کل کبد چرب می شود.
🔴 #علائم_کبد_چرب:
🔺احساس فشار یا پری روی کبدکه وقتی فرد غذای سنگین یاچرب می خورد این فشار بیشترمی شود.
🔺احساس سوزش یا داغی کبد،دست وپاها سرد است ودائم خواب می‌رود، یعنی انسداد ایجادشده(سودا،بلغم)وصفرا نمی تواند پخش شود وحرارت در بدن پخش نمی شود وخون رسانی کم ویاانجام نمی شود.
🔺احساس سستی یا بدحالی درسمت راست بدن مخصوصا گزگز،سوزن سوزن شدن دستها و پاها،جوش چرب،اگر فقط سمت چپ باشد ممکن است از قلب باشد.
❗️درد کبد چرب نقطه ای نیست در صورتی که درد سنگ کیسه صفرا نقطه ای است.
💎 #درمان_کبد_چرب
✅ترک سردی هاو مواد کارخانه ای حرف اول را میزند سس نوشابه وووو🐔🍅🥫🥤
✅ترکیب سرکه روغن زیتون بعد از غذا (اگر کسی خشکی بالایی دارد به جای آن می تواند بنفشه ترنجبین مصرف کند)سرکه یک واحد+روغن زیتون چهار واحد که میتوانید به این ترکیب دوواحد عسل هم اضافه کنید وبرای مصرف دوروز در یخچال نگه داری کنید ودوباره مخلوط جدید درست کنید🥃🍾
✅مصرف آب جوش به جای تمام مایعات مخصوصا صبح ناشتا
💥 با همین ۳دستور👆👆ان شاالله بعد از دوماه یک گرید کم می شود.
✅روغن مالی شکم با روغن بنفشه کنجدی 🍾
✅مصرف زیاد انگور وانار یا رب انار،سرکه انگبین
✅دستور نوره وحنا🌿
نوره سه دقیقه به کل بدن وحنا بیشتر از ده قیقه بعداز شستن نوره هفته ایی یکبار یا هر ده روز یکبار
✅دمنوش بنفشه+ترنجبین یا فلوس+ عناب ساعت ده صبح وده شب یک لیوان باشه عالی میشه
✅دستور آب جو طبی + روغن بادام شیرین
اب جو:یک یپانه جو دوازده پیمانه اب اهسته اهسته میجوشد اب به نصف برسد صاف کرده دریخچال نگه داری میکنید میتوانند عسل هم اضافه کرد
✅مصرف کاسنی وشاهتره
✅سه مرحله حجامت عام
@tahooraaa_teb