🧩 #راهکار
#ترک_خودارضایی
چیـه؟
❌نمیدونی وَقتی گیج شهوتی و خیلی میترسی که گناه کنی چه کار کنی؟
📌 نَدونستن نداره دوســت عزیز! من بهت میگم باید چکار کنی...😉
الــفرااار 🏃♂😁 آره!
فرار کن از دست افکار منفی😱
📌 تا حالا چند بار ذکر هایی مثل استغفرا...، یاعلی، الهی العفو و... رو شنیدی؟ آها! پس همشونو بلدی😉 پس وقتشه که استفاده بکنی. تو نکنی کی بکنه؟😜 تا جوونی این کارا ارزش داره وگر نه پیر مردا که اکثرا خدا پرست و مؤمنن🤔 میدونی تو این سن نوجوونی یا جوونیت اگه از هرچی کثافته گناهه بِبُریّو به خدا پناه ببری چقد دل امام زمان شاد میشه؟
🧩 خب! پس چی گفتم؟ هر موقع نزدیک بود افکار منفی به سرت بزنه تند و تند ذکر بگو. استغفار کن! ینی همون الفراااااار😄😂
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
⇝ @Tahzibe
@ostad_shojae3852584498.mp3
زمان:
حجم:
6.44M
#کنترل_شهوت ۱۵
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻 انواع روشهای درمان #خودارضایی، را بشناسیم
🔻 مهم ترین عامل را در تعادل غرایز انسانی بدانیم
@tahzibe
#راهکار
@ostad_shojae6691265476.mp3
زمان:
حجم:
2.82M
#کنترل_شهوت ۱۶
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻 لزوم قطع ارتباط با عوامل تحریک کننده جنسی
🔻 ورزش درمانی
@tahzibe
#ورزش #راهکار
@ostad_shojaeکنترل شهوت 18.mp3
زمان:
حجم:
3.04M
#کنترل_شهوت ۱۸
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
خلوت ها، و تنهایی ها،
مهمترین عامل در تحریکات جنسی، و ابتلا به بیماری #خودارضایی هستند...
برای خلوت هايمان برنامه ریزی کنیم.
@tahzibe
#راهکار
@ostad_shojaeکنترل شهوت 19.mp3
زمان:
حجم:
5.43M
#کنترل_شهوت ۱۹
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
همه کششها و تمایلات نفسانی
از جمله التهابات جنسی،
با ریسمان ایمان، قابل مهارند!
وقتی هدف بزرگ باشد؛
قدرت انسان نیز، عظیم میشود.
@tahzibe
#هدف #راهکار
@ostad_shojaeکنترل شهوت 20.mp3
زمان:
حجم:
3.35M
#کنترل_شهوت ۲۰
«دوره مدیریت غریزه جنسی»
🔻 نمازتو شروع کن...
این بیماری؛
نباید تو رو از خدا بگیره 😊
به کمک خدا؛
ميتوني بربیماری ات غلبه کنی!
🔻خودت رو آلوده نبین... پاااشو 😍
@tahzibe
#راهکار
پس خدا توی این ۴ آیه میگه:
همه قراره امتحان بشن
و حرف مهم نیس و عمل مهمه
و خدا همه رو امتحان میکنه
تا معلوم بشه کی راست میگه
و کی داره دروغ میگه و لاف میزنه
و کسی دلش بهجایی گرم نباشه
و به این هوا، خودشو ول نده و گناه نکنه
که تا من نخوام، بخششی در کار نیس✋
اما در ادامه
اگر کسی فقط معنی آیات رو بخونه
میگه وا یهو چرا خدا یه چیزای دیگه میگه
و ربطش به حرفای قبلی چی بود پس🤔
و اینجاست که میگیم بدون نگاه تدبری
آدم نمیتونه دقیقا متوجه قرآن بشه☺️
در ادامه
خدا بعد از رفع این شبهه
میخواد به ما #راهکار بده
که انشاءالله امروز ادامش رو میگیم...
#ماه_رمضان
#تدبر_عنکبوت🌸
@tahzibe
✍ علت های خودارضایی
۱. انزوا و تنهایی
۲. دوستان منحرف و ناباب
۳. عوامل تحریک کننده شهوت
۴. بیکاری و نداشتن برنامه برای اوقات فراغت
۵. چشم چرانی
۶. دوستی با جنس مخالف
۷. اضطراب و نگرانی
۸. بلوغ زودرس
۹. لباس نامناسب
۱۰. اطلاعات نادرست و مفید پنداشتن خودارضایی
و ...
برای ترک خودارضایی باید علت های آن را از بین برد و اگر مانعی برای ترک کردن وجود دارد آن مانع را بر طرف کرد.
راحت طلبی ، تنبلی و ضعف اراده از مهمترین موانع ترک می باشند.
بعضی از آسیب های خودارضایی مانع ترک میشوند و یا ترک را دشوارتر می کنند. مثل ضعف اراده ، افسردگی ، و ...
#ترک_گناه #کنترل_شهوت #راهکار
🛑 #باهمترککنیمخودارضاییو 💯👌👇
.
💠راه های کوچک اما کاربردی💠
■سعی کنید کمتر در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید❌. هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، باید٪ بلافاصله از مكان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به كاری سرگرم كند.👏👏 در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشاركت در برنامه های جمعی بسیار مفید است.
.🛑 تلقین به شخص كمك میكند تا ارادهی خود را تقویت كند و به خود بگوید كه میتواند استمنا را كنار بگذارد.👌👌✅
.
■ منحرف كردن فكر بسوی دیگری در صورتی كه تحریكی برای استمناء اتفاق افتاد.🤔🙄
.
■ دوری از خیالپردازی و سرگرم بودن به كارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …
.
■ تنهایی، كلید اقدام به استمنا است. لذا تنها نمانید.🔞❌❌❌❌
.
■ هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
.
■ هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید
.
■ هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
.
■ هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.
.
■ به خدا توکل کنید.
.
■ قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد
.
#راهکار
📛 #راهکار_برای_ترک_خوارضـــایی ✅