✳️سلسله مباحث استاد #مصطفی_امینی_خواه ✅کتاب #جهاد_با_نفس - جلسۀ 192 #تهذیب #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 @ketabfa 🌐 @AQORAN 🌐 @tahzibq313

👀#تجربیات_نزدیک_به_مرگ #NDE ⭕️#سه_دقیقه_در_قیامت 🌸#مصطفی_امینی_خواه ✳️شرح و بررسی کتاب سه دقیقه در قیامت ✅جلسه 72 #آن_سوی_مرگ #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 @ketabfa 🌐 @AQORAN 🌐 @tahzibq313

📒🔊#کتاب_صوتی همسفر دانا 🌷بچه های #حاج_قاسم 📋انتشارات فاتحان ⚪️شماره 27 #کتاب #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 @ketabfa 🌐 @AQORAN 🌐 @tahzibq313

🔊#بشنویم 💚کلام آوینی 🌼آنان را که از مرگ می ترسند از #کربلا می رانند. 🌺#شهید_سید_مرتضی_آوینی #آوینی #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 @ketabfa 🌐 @AQORAN 🌐 @tahzibq313

۲۰ فروردین سالروز شهادت شهید آوینی و روز هنر انقلاب اسلامی 💚 ┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄ #آوینی #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 @ketabfa 🌐 @AQORAN 🌐 @tahzibq313

سردار رادان: از شنبه ۲۶ فروردین بی‌حجاب‌ها بعد از یک‌بار تذکر به دادگاه معرفی می‌شوند 🔹افرادی که در مراکز عمومی کشف حجاب کنند بار اول تذکر می‌گیرند و در مرحلۀ بعد به دادگاه معرفی می‌شوند. 🔹خودروهایی که در آن‌ها کشف حجاب شده، بار اول تذکر می‌گیرند و بار دوم خودرو توقیف می‌شود. 🔹تمام صنف‌هایی که کارمندان آن‌ها کشف حجاب کنند، یک‌بار اخطار می‌گیرند و بعد پلمب می‌شوند. #آوینی #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌐 @ketabfa 🌐 @AQORAN 🌐 @tahzibq313

📌📌 اضطراب و استرس ✍ منشأ اولیه اضطراب و استرس؛ غلبه صفراء می‌باشد و برای درمان آن روغن بنفشه را هر شب به ملاج سر مالیده و ماساژ دهید و یا در هر مجرای بینی دو قطره روغن بنفشه بچکانید 🌕 از مصرف غذاهای گرم و خشک پرهیز کنید 🌕 اگر استرس و اضطراب طولانی مدت باشد منجر به سودا می‌شود که در این صورت شبی چهار تا شش قطره روغن بادام شیرین به ملاج سر قبل از خواب به مدت یک‌ماه تا چهل روز بمالید 🌕 شب ها قبل از خواب ملاج سر را (یک وجب بالاتر از بینی) با روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه ماساژ دهید 🌕 روزی سه استکان از دم نوش بادرنجبویه + به لیمو + اسطوخودوس مصرف کنید 🌕 از محیط‌های استرس زا و ارتباط با وسایل الکترونیکی و موبایل پرهیز کنید👌 🌕 در طول روز به خصوص اول صبح و در هوای آزاد نفس عمیق بکشید و بیست دقیقه پیاده روی کنید 🌕 روزی یک لیوان شیر ولرم با یک ق.م خوری عسل، یک ق آب زعفران، مصرف کنید 🌕 هر روز ناشتا یک عدد سیب رسیده شیرین میل کنید 🌕 به جای چای سیاه (اسانس دار)از دمنوش چای بِه با زعفران استفاده کنید

وقتی روزه می‌گیریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد!؟🤔 + با روزه گرفتن سم‌زدایی به طور طبیعی در روده بزرگ، کبد، کلیه‌ها، ریه‌ها، غدد لنفاوی و پوست صورت می‌گیرد که بدن را سالم و شاداب می‌کند. #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #روزه

🔰 اشتباهات روزه داری 💥 مصرف زولبیا و بامیه ⬅️ زولبیا و بامیه بدترین چیز برای روزه دار است؛ سرخ شدن این ماده در روغن زیاد با حرارت بالا باعث می‌شود ارزش غذایی کمی داشته باشد و به خاطر دارا بودن اسیدهای چرب اشباع و قند زیاد، تعادل کلسترول خون را در بدن روزه دار به هم می‌زند 🟢 در صورتی است که این ماده در منزل و با مواد طبیعی و سالم تهیه شود در حد اعتدال خوب است 🔴 چرا که خرید زولبیا و بامیه از قنادی‌ها بخاطر استفاده‌ی چندین باره از یک روغن برای سرخ کردن آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را بالا برده و باعث ایجاد اضافه وزن، چاقی، غلظت خون و مشکلات گوارشی می‌شود

✨ مجموعه موشن گرافیک ویژه ماه رمضان (۱) 📌📌 روزه و لاغری اصولی کار مشترکی از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران

سلامت در روزه داری 🍲 #افطار ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود 👈 نکته خیلی مهم: برای اینکه پاکسازی بدن در ماه رمضان به درستی انجام شود باید از بروز یبوست در این ماه جلوگیری کرد

تغذیه در ماه مبارک رمضان افطار: ابتدا با آب جوش و خرما روزه را باز کنید و سپس نماز بخوانید تا ضعف معده مرتفع شود پس از نماز افطاری میل شود مصرف مایعات و میوه همراه غذا و تا یک ساعت بعد از افطاری ممنوع است سحری: میوه و مایعات قبل از غذای سحری میل شود و پس از غذا تا اذان ، اگر کمتر از یک ساعت فرصت است ، مایعات میل نشود اگر تشنگی به شما فشار می آورد، غذاهای خنکی ، میوه ها و خاکشیر مناسب است اگر گرسنگی و ضعف به شما فشار می آورد غذاهای با مزاج سرد و بلغمی را محدود کنید، مثلا ارده _ شیره گزینه مناسبی است کودکان ضعیف و روزه اولی ها بعد از سحری ، مقداری شربت رضوی در آب حل و میل کنند داروهای صبح، سحر میل شود دارو های شب، افطار میل شود داروهای ناشتا مثل تیروئید قبل از افطاری داروهای معده قبل از سحری داروهای قند با مشورت پزشک خانواده باشد ولی ترجیهاً افطار میل شود و بهتر است از عبادات جمعی و افطاری دادن های ساده و دعا برای دیگران غافل نشوید ، که درمان بیماریهای قلب و روح است.