💢 راههای رفع« سرفه» بعداز دوره سرماخوردگی توجه ⚠️اگر بیماری خاصی ندارید و باگیاه خاصی مشکل ندارید میتوانید موارد زیر را انجام دهید 👇👇 ⚪️سیب پخته میل کنید ⚪️اگرسرفه ی خشک دارین پرتقال پخته باکمی عسل میل کنید ⚪️شیر بادام میل کنید ⚪️سینه و گلو و پیشانی را رو غنمالی کنید ⚪️دمنوش پیاز یا پیاز پخته میل کنید ⚪️ سوپ جو باسبزیحات فراوان میل کنید ⚪️شلغم پخته زیاد میل کنید ⚪️دمنوش عناب میل کنید ⚪️مخصوصا درسرفه ی خشک دمنوش گل ختمی میل کنید ⚪️در سرفه های خلطی دمنوش آویشن یا شربت آویشن میل کنید ⛔️🔻مایعات سرد و لبنیات در حد ممنوع فست فود ها و سرخ کردنی ها و نوشیدنیها و خوراکیهای کارخانه ای و کنسروی در حد ممنوع یبوست ممنوع🔻⛔️ ⚪️بخور آب جوش داده شود به بینی و حتی از دهان به حلق کشیده شود ⚪️اگر بادکش گذاری میدانید،بادکش گرم کتف انجام شود ⚪️شربت عسل و لیمو تازه بعداز هربار سرفه جرفه جرعه میل شود ♻️موارد گفته شده را به تکرار انجام دهید تا وقتی بهبودی کامل حاصل شود. #سرماخوردگی #سرفه #سیب