⛔️⛔️⛔️#ذرت_مکزیکی 🌽 ذرت غلیظ و دیر هضم است و در ترکیب با قارچ و پنیر پیتزا و سس یک میان وعده مضر برای کودکان است 🌽 مصرف زیاد این ترکیب می تواند باعث اختلالات رشد در کودکان شود @persianchildhood

💊💊💊#سیب 🍎 بهترین نوع سیب، رسیده و بزرگ و لطیف شیرین است 🍎 سیب میوه ای شادی آور است 🍎 خوردن و بوئیدن سیب، مقوی قلب، مغز و کبد است 🍎 سیب باعث تحریک اشتها می شود 🍎 سیب تقویت کننده معده است 🍎 سیب باعث دفع سموم از بدن می شود 🍎 می توان سیب را به صورت میوه خام، کمپوت، مربای سیب، آب سیب، دمنوش خلال سیب، رب سیب، برگه و لواشک سیب در اختیار کودکان قرار داد 🍎 در روزهای آلودگی هوا از دادن آب سیب به کودکان غافل نباشید @persianchildhood

💊💊#انگور #تابستان 🍇 بهترین انگور، رسیده و شیرین با پوست نازک و هسته کوچک است 🍇 لطیف ترین نوع انگور، انگور عسکری و صاحبی است 🍇 طبیعت انگور گرم و تر است، به همین دلیل بسیار مناسب کودکان است 🍇 انگور از نظر غذایی بهترین میوه هاست 🍇 انگور خون صالح و زیادی تولید می کند، لذا برای کودکان ضعیف و کم خون مفید است 🍇 مقوی بدن و چاق کننده و مناسب کودکان لاغر و نحیف است 🍇 بهترین زمان مصرف انگور، بین دو وعده غذا است که غذا از معده گذشته باشد 🍇 بعد از خوردن انگور، نباید آب سرد نوشید. @persianchildhood

💊💊#زغال_اخته 😋 میوه ای با طبع سرد رو به اعتدال و خشک است 😋 با خاصیت قبض باعث تقویت معده و روده ها می شود 😋 جهت تشنگی و عطش کودکان در گرما مفید است @persianchildhood

💊💊#خربزه #تابستان 🍈 بهترین آن، شیرین و لطیف و ترد است 🍈 خربزه شیرین، گرم و تر است 🍈 خربزه، چاق کننده و مناسب کودکان لاغر و نحیف است 🍈 افزایش دهنده شیر در مادران شیرده است 🍈 خربزه را در حالت ناشتا و بعد از غذا نباید استفاده کرد 🍈 بهترین زمان خوردن خربزه، مابین دو طعام است که غذا از معده گذشته باشد @persianchildhood

💊💊#گیلاس 🍒 گیلاس رسیده و شیرین، گرم و تر است 🍒 گیلاس معده را ضعیف می کند و نباید بعد از غذا خورده شود @persianchildhood دمنوش دم گیلاس خاصیت دفع سنگ کلیه دارد

💊💊#پیشگیری_از_زردی_نوزادی 👶 پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری 👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله ماءالشعیر طبی و دمنوش بابونه 👶 نوشیدن شربت سکنجبین همراه عرق کاسنی و شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان 👶 مصرف آب انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل) 👶 شیردهی مکرر به نوزاد 👶 عدم یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد 👶 مصرف ترنجبین و شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد. @persianchildhood 💐 با ما همراه باشید 💐

💊💊#آلبالو 🍒 آلبالوی ترش، سرد و خشک است 🍒 جهت تشنگی و عطش کودکان در گرما مفید است 🍒 آلبالو اشتها آور خوبی برای کودکان کم اشتها است @persianchildhood

💊💊#باقلا #تدابیر_بهار از جمله حبوباتی که در فصل بهار زیاد مصرف می شود باقالی یا باقلا است. دانستن نکات زیر به اصلاح شیوه مصرف این دانه غذایی کمک می کند: 🌱 مزاج باقالی سرد و تر است. 🌱 مصرف زیاد باقالی برای کودکان مبتلا به نفخ و نیز کودکانی که ترشحات پشت حلق و یا آلرژی دارند مناسب نیست. 🌱 جدا کردن پوست باقالی نفخ حاصل از خوردن آن را کم می کند. 🌱 طریقه مناسب طبخ باقالی، یک بار جوشاندن و دور ریختن آب آن و سپس اضافه کردن آب و ادامه پخت است. 🌱 استفاده از مقدار مناسب ادویه های گرم همراه باقالی نظیر آویشن، فلفل، دارچین، گلپر و ... ضرر آن را کم می کند. 💐 با ما همراه باشید💐 @persianchildhood

💊#ماءالشعیر_طبی 🍻 مقداری جو پوست کنده سالم و پاک شده را شسته و در ظرف مناسبی بریزید. 🍻 سپس ده برابر وزن آن آب اضافه کرده و با حرارت ملایم بجوشانید و اگر کف داد، کف آن را گرفته و دور بریزید. 🍻 وقتی جوها به حالت کاملا پخته و شکفته درآمدند و آب تا حدی به رنگ سرخ کمرنگ درآمد از روی شعله برداشته و صاف کنید. 🍻 مایع به دست آمده را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. 🍻 برای رفع تشنگی و جبران رطوبت از دست رفته به میزان دلخواه میل شود. 🍻 این نوشیدنی حداکثر تا دو روز در یخچال قابل نگهداری است. 🍻 می توان برای جلوگیری از ایجاد نفخ، در هر لیوان ماءالشعیر یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کرد. 💐 با ما همراه باشید 💐 @persianchildhood

💊#چغاله_بادام چغاله بادام مقوی لثه بوده و باعث کاهش حرارت بدن می شود از آنجا که گوارش کودکان کاملا تکامل نیافته است، نباید در خوردن آن زیاده روی کنند بهتر است با نمک یا آویشن مصرف شود @persianchildhood

💊💊#سنجد ⭐️ میوه ای با پوست سرخ رنگ و مغز سفید نرم خوشبو و خوش طعم ⭐️ طبیعت سرد و خشک دارد ⭐️ مقوی و شادی آور است ⭐️ باعث تقویت و دباغی معده می شود ⭐️ در تهوع، اسهال و شب ادراری کودکان مفید است ⭐️ از تنقلات خوب برای کودکان، چون مزاج آن ها را تعدیل می کند ⭐️ سنجد را می توان به صورت میوه خام یا پودر شده در اختیار کودکان قرار داد ⭐️ در صورت یبوست کودکان، با احتیاط مصرف شود 💐 با ما همراه باشید 💐 @persianchildhood