💊💊💊‍👈 روغن کرچک: 🔹جهت افزایش رشد موی سر، مژه و ابرو بسیار سودمند است. 🔸 نوع خوراکی آن در درمان یبوست نقش مؤثری دارد. همچنین در رفع دل درد و دل پیچه بسیار نافع است. 🔹 مالیدن آن بر سر کودکانی که در حال دندان در آوردن هستند حرارت سر کودک را کاهش داده و دندان در آوردن را راحت می کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈استرس، سلول‌های مغزی را از بین می برد؟ 🔷ناحیه ای از مغز به نام هیپوكامپ در نتیجه استرس طولانی مدت، به ویژه در بیماران تا 25 درصد سلول‌های خود را از دست می دهد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊‍ ‍👈خواص پرسیاوشان 🍀دفع اخلاط ریه و تنگی‌نفس 🍀مفید برای سرماخوردگی 🍀بهبود التهاب گلو 🍀رفع زردی ویرقان 🍀بازکننده‌ی عادت ماهانه (مضر برای خانم‌های باردار) 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊‍ 🔴سوختگیهای عمقی 👈استفاده از ترکیب: 🔹 ۵ واحد روغن زیتون 🔹 ۲ واحد عسل 🔻به جای روغن زیتون می توان از کره گاوی یا روغن کنجد استفاده نمود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊🔹تدابیر شکستگی 🔻«رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی» 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 💥- هر روز صبح 3 قاشق غذاخوری سکنجبین ساده غذاهای مفید برای صبحانه: ✨کله پاچه، ✨حلیم، ✨شیربرنج با شیره انگور، ✨ تخم مرغ آب پز با نان بدون سبوس ⬅️غذاهای مفید برای ناهار و شام: 🔰موارد ذکر شده در صبحانه، 🔸آبگوشت چرب ( با روغن بادام) 🔸 آش رشته 🔸سیرابی و شیردان 🔸ماهی تازه کباب شده پاچه پخته شده با جو ⬅️میان وعده: 💥مصرف حریره ای از نشاسته و کتیرا و صمغ عربی و شیر و شکر سرخ یا حلوای نشاسته. میوه:سیب - 💥مصرف شربت فلوس طبق دستور روی دارو - 💥از غذاهای تند و پرادویه و شور و ترش و نیز از مصرف باقلا پرهیز کنید. - 💥پوست روی موضع شکستگی را روزی 8-7 بار هربار به مدت 20 دقیقه آرام آرام با ناخن بخارانید و با کف دست بمالید. دکتر کردافشار 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈تدبیر گرما زدگی ازاستادطالقانی: ⏪1-پرهیز از گرمیجات مانند:عسل،شیره،ارده،ادویه جات تند و... ⏪2-پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ⏪3-مصرف غذاهای طبع خنک مانند:شربت آبلیمو،کاهو سکنجبین،هندوانه و... ⏪4-افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊✅بهداشت_تغذیه 👈آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب و ایجاد کبد چرب می شود. 🔻آب یخ از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی می باشد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈جالبـــــه بدونید که : 🔷 توصیه میشود شب ها قبل از خوابيدن، كمی گلاب به صورت، پيشانی و گيجگاه تان بزنيد. 🔸 گلاب با خواص آرامبخشی که دارد، شما را به خواب آرامی میبرد و بعلاوه پوست تان را شفاف و لطیف خواهد کرد. 💠موسسه پرتوسبزهستی @partosabzehasti نشردهید

💊👈چرب کردن صورت با روغن بنفشه قبل از خواب برای جلوگیری و درمان چروک پوست بسیار مفیداست. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈دانستنيها ✳️خواص بادام: 🔹بادام سينه رانرم مي كند 🔹 روغن بادام ضديبوست است 🔹 بادام براي درمان زخم روده ومثانه و اسهال مفيد است . 🔹بادام بوداده،مقوي معده بوده و قابض است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊‍ ۴ فایده خوب خوابیدن : 1⃣ کاهش استرس 2⃣ وزن سالم 3⃣ تناسب عضلات 4⃣ بهبود حافظه (توضیحات کامل داخل عکس) 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊💊💊مزاج بلغمی یعنی سرد و تر  بلغم:  هیکل بلغمی ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی شوند. خواب آن ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می شوند. با خوردن سردی ها دچار مشکل می شوند. نبض ضعیف دارند. کم انرژی و کم جنب و جوش هستند و در کارها کند هستند. خیلی دیر عصبانی می شوند. فراموش کار و کند ذهن هستند.  علائم غلبه خلط بلغم:  ● سفیدی رنگ پوست  ● نرمی و سردی پوست  ● کندی حواس  ● زیادشدن خواب  ● مدفوع بدبو  ● فراموشی و کند فهمی  ● ترشحات پشت حلق و بلغمی و سرفه زیاد  ● ضعف هضم و آروغ ترش زدن  ● افزایش آب دهان  ● افزایش اشتها  ● تجمع چربی شکمی  ● عدم تشنگی  ● ادرار سفیدرنگ  ● احساس کسلی و بی حالی 💊💊💊💊 غذاهای مناسب طبع بلغم: غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک ۳٫ غذاهای کبابی و سرخ شده خشک. ۴٫ انواع خورشت های ایرانی با فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی ۵٫ عسل  ● میوه های مناسب طبع بلغم: خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز  ● سبزیجات مناسب طبع بلغم: انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس، جوانه گندم  ● لبنیات مناسب طبع بلغم: ۱٫ ماست کم مصرف شود و با مصلح ۲٫ شیر کم مصرف شود و با مصلح ۳٫ پنیر با گردو مصرف شود برای شام ۴٫ دوغ کم مصرف شود با گل محمدی یا پودر گردو و کشمش ۵٫ کره محلی گاوی به میزان خیلی کم ۶٫ خامه و سرشیر گاوی به میزان کم ۷٫ مصرف لبنیات به میزان کم در شبها و با مصلحات آنها مانند خرما، زعفران و زرد چوبه  ● نوشیدنی های مناسب طبع بلغم: دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم شیره انگور و خرما، شربت عسل  ● غذاهای نامناسب طبع بلغم: غذاهای با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آبدوغ، آبدوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، ماهی برای طبع بلغم مشکل زا هستند. ● نوشیدنی های نامناسب طبع بلغم: آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند. * تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه (تقریباً) رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد نماید. http://www.drakbary.com/ShowNews.aspx?NewsID=337 سایت دکتر متخصص طب سنتی جناب اکبری