👈 زندگی بی تحرک خطرناکتر از سیگار کشیدن است 🔻بر اساس نتایج یک مطالعه جدید نشان داده شد که در میان عوامل خطر مرتبط با بیماری های قلبی و عروقی، زندگی بدون تحرک در مقایسه با سیگار کشیدن، چاقی یا حتی فشار خون بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است. 🔹 زندگی پر تحرک و فعالیت بدنی و گنجاندن برنامه های فعالیت بدنی برای بهبود سلامت عمومی به ویژه برای زنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ✅ خواص_ارده 🔹درمان سردی مزاج 🔹درمان اختلالات کبد و کلیه 🔹کاهش کلسترول 🔹تقویت حافظه 🔹انرژی زا 🔹رفع بیماریهای رحم 🔹نرم کننده سینه، ملین و مسهل است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ❇️جلوگیری از پیری زودرس: 👈مصرف دائم ومرتب مخلوطی از جوشانده ٤ قاشق چای خوری عسل، یك قاشق چای خوری پودردارچین و٣ فنجان آب گرم.(مصرف حسب مزاج) 👌این معجون برای کاهش وزن هم بسیارموثر است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

❇️زیبایی 👈عسل و شیر را مخلوط کرده روی پوست بمالید. 🔷استفاده از ماسک شیر و عسل برای صورت، می‌تواند به کاهش خطوط و چروک‌های پیری که نشانه‌ای برای افزایش سن شماست، کمک کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ 🔷ماساژ پاها قبل از خواب؛ 👈خواب راحت 👈تسکین سردرد 👈بهبود گردش خون 👈کاهش فشار خون 👈تسکین علائم خار پاشنه 👈رفع اضطراب و افسردگی 👈تسکین علائم پیش از قاعدگی 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

✅درمان رگ به رگ شدن 👈مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود. ⚠️پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈مضرات مواد آرایشی بهداشتی و رنگ موهای شیمیایی 🔹برگرفته از کتاب آشنایی و آموزش مقدماتی طب سنتی و اسلامی استاد طالقانی📖 🔴از مضرات مواد آرایشی صنعتی می توان به :👇🏼👇🏼 🔻پیری زودرس پوست 🔻کمک به سرطان های پوستی 🔻اگزما 🔻جوش ها و .... اشاره نمود که خود عامل رنج آوری برای بسیاری از خانواده ها شده است . 🔴از مضرات رنگ موی شیمیایی 👇 🔻سردردها 🔻ضعف پیازچه مو 🔻سفیدی زودرس موها 🔻ریزش 🔻اگزما 🔻آسیب به مغز 🔹یکی از بهترین ماسک ها برای زیبایی و شفافیت پوست 👇🏼👇🏼 ✳️مخلوطی از آبلیموی طبیعی و روغن زیتون ، عسل ، پوست طالبی ، پوست خیار ، ماست و سدر ✳️ بادکش ، حجامت عام و تحت الذقن،زالو 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‌ آداب_تغذیه 👈پــر_خـــوریـــها_مـوجــــب 🔶ریزش ابرو 🔷شکم آوری 🔶بادکردن روده، سـرطان روده 🔷افزایش فشار خون 🔶رنگ پریدگی چهره 🔷اروغ ترش یا سوزش فم معده،ریفلاکس 🔶بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔷تخریب کیسه صفرا 🔶کاهش عمر 🔷کاهش قوای دفاعی بدن 🔶کاهش هضم بدن 🔷تنگی نفس 🔶گرفتگی قلب 🔷ترشح بزاق ترشیده 🔶ضخیم شدن پوست بدن 🔷بوی بد دهان 🔸خواب آشفته 🔹یبوست 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💠عزیزان در خصوص پاسخ به آزمون جلسه هشت دقت کنند 👈دموی ها و صفراوی ها بعلت حرارت و در نتیجه دفع چرک و اوساخ و مواد دفعی بیشتر بعلت سوخت و ساز بیشتر سلولی نیاز بیشتر به حمام جهت نظافت و باز شدن منافذ پوست دارند. بلغمی ها و سوداوی ها به دو علت نیاز به کمتر به حمام‌دارند: هم مواد دفعی سطح پوست آنها بعلت کمی حرارت و متابولیسم کمتر هست هم اینکه رطوبت و سردی ذاتی آب که پس از استحمام حاکم میشود زیاد متمایل به مزاج سرشتی آنها نیست. مگر آنکه حمام هایی مانند سونا بهمراه ماساژ و روغن مالی باشد

👈تدابیرغذاوخوراک براساس مزاج افراد ازدیدگاه طب سنتی 👇👇👇👇👇 ✳هر موجود وفردی در انواع غذاها در صورت صحت وسلامت هم مزاج وموافق مزاج خود را درخواست دارد در اصول طب سنتی میفرمایند： تقویت به عین است. درمان به ضد. 🔶وقتی فردی یا کودکی صفراوی مزاج است نباید به او سردی داد بلکه فرد در حدمزاج خود گرمی میخورد وعلاقه به خرما,انجیر,عسل داردونباید اینها را پرهیز داد. چون ساختار بدنش از نظر مزاج جبلی ومادر زادی صفراست وبه این گرمیجات برای تقویت بدن نیاز دارد واین غذاها برایش جنبه غذاییت دارد. 💥💥💥💥💥💥 ✳اما اگر همین فرد صفراوی حالا صفرایش از حدمجاز مزاج جبلی خودش بیشتر شود وغلبه کند اینجا بیمارشده و زیاد گرمش میشود،بیحوصله میشودو... اینجا طبیعت بدن خودش بسمت اصلاح میرود ودرمان به ضد میکند. 👇👇👇👇 ✅میبیند دیگر مثل قبل نمیتواند گرمیجات بخورد ومیل بسمت سردیجات داردمانند： ترشی,گوجه,خیارو... 🍎🍋 ما در خوراکیها： 1⃣غذا داریم 2⃣دارو 🔶اگر یک کسیکه مزاجش ذاتی اوبلغم است بخواهیم به او بیش از حد گرمی بدهیم این گرمی برایش مضر است چون مزاجش بلغم است نه اینکه غلبه بلغم داشته باشد. 👇👇👇👇 ✳غلبه بلغم وقتی مشخص میشود که رطوبت بدنش زیاد میشود,سردی بدنش اذیتش میکند,بدنش پف میکندوهمیشه کسل وبیحال است. ✳اینجا غلبه بلغم وسرد وتری پیدا کرده وباید درمان به ضد شود وسردوترها را نخورد وگرم وخشک بخورد. ✳اما یک فرد بلغمی که غلبه بلغم پیدا نکرده هیچ نیازی به هیچ دارو وپرهیزی ندارد وخود طبیعت مدبره بدن کیفیت غذا را به او هشدار میدهد. خلاصه： 🔶فرق است بین مزاج فرد وغلبه مزاج هرفرد. ✳در حالت عادی هرفرد بدنش مکیال سنجش است وطبیعت بدن میل به غذا وبی میلی به مزاج موافق را به اونشان میدهد، اما درغلبه وبیماری مزاج درمان به ضد میشود وطبیعت بدن بسمت میل به خلاف مزاج جبلی حرکت میکند. البته گاهی غلبه چندخلط باهم پیش می آید که طبیعت بدن نیز گول میخورد وسرگردان میشودوفرد را به اشتباه می اندازد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊 اقدامات قبل از خونگیری (حجامت، فصد یا زالو درمانی) در صورت تجویز دستورات پاکسازی (پرهیزها، آش ها، منضج) و دارو توسط پزشک، بهتر است آن ها را انجام داده تا بدن و خون آماده تر شده و سپس به خونگیری اقدام شود در غیر این صورت سعی کنید از چند روز قبل از خونگیری، بیشتر از این خوردنی ها و نوشیدنی ها استفاده شود: ·      آش ها یا خورشت های رو به طعم ترش و ملین (آلو، انار، تمر هندی، سماق، آبغوره و ...)، ·      سکنجبین ملس یا شربت عسل همراه آبلیمو ·      خاکشیر همراه با آب گرم   بهتر است از چند ساعت قبل تا چند ساعت بعد از خونگیری این موارد را رعایت نمایید:   1)              از خوردن تخم مرغ، گوشت ماهی ،جگر ، نمک ، پنیر ( یا لبنیات زیاد) پرهیز شود. 2)             از کار سنگین (مثل کوهنوردی و ...) بپرهیزید.  3)           بی خوابی نداشته باشید. 4)           از گرسنگی و تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.  5)           از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.  6)            موضع زالو درمانی را با صابون دارای اسانس و شوینده های بودار نشویید فقط با آب گرم شسته شود . می توانید در صورت لزوم با صابون بدون اسانس یا گل سرشور یا گل ختمی یا ... موضع را شستشو دهید. زالو به این مواد حساس بوده و ممکن است عملیات زالو درمانی ناموفق باشد.  7)           قبل از زالو درمانی از عطر، پماد و یا هر چیزی که دارای بو (اسانس) می باشد پرهیز نمایید (حداقل در موضع زالو از این موارد استفاده نشود).  8)           از نزدیکی (آمیزش) بپرهیزید. 9)            در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه عسل یا مربا....باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا خرما میل کنید.  10)          بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، بادام، زرده تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، تمرهندی تازه، آب پنیر طبی و...) استفاده شود.  11)           در صورت امکان بهتر است با وضو تشریف بیاورید.   برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زالو درمانی می توانید از کتاب زالودرمانی پزشکی ترجمه دکتر سلطانی و جستجوی اینترنتی (LEECH THERAPY) استفاده نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد حجامت می توانید با واژه CUPPING یا WET CUPPING در اینترنت جستجو کنید. همچنین می توانید به قسمت های مربوطه در همین سایت مراجعه فرمایید.   http://mirghazanfari.ir/post-144.html

💊💊🚨‏کشف مقادیر غیرقابل قبولی از ماده سرطان‌زای NDMA در برخی از انواع متفورمین 🔹سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) از کشف مقادیر سطح بالایی از ماده شیمیایی سرطان‌زای NDMA در داروی دیابت پُرمصرف متفورمین خبر داد 🔹سارا پدیکورد سخنگوی FDA گفت: ‏مقادیری فراتر از حد قابل قبول از NDMA در برخی از داروهای extended-release متفورمین کشف شده است اگرچه در انواع immediate-release متفورمین سطوح بالایی از NDMA مشاهده نشده است. با این وجود بیماران نباید بدون مشورت با پزشک خود مصرف داروهایشان را متوقف کنند. 🔹پیش‌بینی می‌شود ریکال برخی از داروهای متفورمین در آمریکا در هفته جاری انجام شود اگرچه هنوز مشخص نیست این ریکال مربوط به کدام شرکت‌ها است. 🔹متفورمین پس از داروهای فشارخون (والزارتان و لوزارتان) و رانیتیدین سومین داروی پرمصرفی است که با ریکال مرتبط با NDMA مواجه شده است/بلومبرگ 🔻این خبر فعلا شامل نمونه های متفورمین ایرانی نمیشود و همچنان توصیه میشود بیماران با مشورت پزشک معالج به مصرف متفورمین های معمولی ادامه دهند. (از کانال تلگرامی طب اورژانس) @Drmirghazanfari

💊💊💊☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول) ☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. ☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد. #تدابير_تابستان @Drmirghazanfari ☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش دوم) ☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز ☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد. ☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. ☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است. #تدابير_تابستان @Drmirghazanfari ☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش سوم) ☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است. ☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد. ☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند. ☀️توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید. #تدابیر_تابستان 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ @Drmirghazanfari

🔰به مناسبت روز جهانی ایمنی مواد غذایی: غذای خوب بخوریم، خوب غذا بخوریم 🖋به قلم دکتر سید مهدی میرغضنفری ✔بر اساس توصیه های سازمان جهانی برای اطمینان از امنیت مواد غذایی و حفظ سلامت خود همواره باید محیط آشپزخانه و دست هایتان را تمیز نگه دارید، غذاهای خام و پخته را جدا از هم نگهداری کنید، غذا را بخوبی بپزید و در دمای مناسب نگهداری کنید و از آب سالم و مواد غذایی سالم برای پخت و پز استفاده کنید. ✔متاسفانه مسمومیت های غذایی و غذاهای آلوده می توانند باعث بروز بیماری های چون اسهال و یا حتی سرطان در افراد شوند. ✔اما طب سنتی علاوه بر اين توصيه ها، موارد بسيار مفصل تر و دقيق تری در موضوع سلامت غذا و تغذيه دارد كه اهم آن در ادامه می خوانید: ✔يك حديث معروف مربوط به سلامت دستگاه گوارش از پيامبر اكرم(ص) و امام صادق(ع):  معده، خانه همه دردها و پرهيز، ريشه همه درمان‌ها است.  ✔به جرأت می توان گفت كه عمده طب در همين حديث درخشان است، زيرا اگر معده سالم نباشد، نمی توان انتظار سالم بودن داشت و اگر معده سالم باشد، ولی فرد پرهيز نداشته باشد (يعنی خوردنی ها و نوشيدنی هايی که برايش مضر است را مصرف نمايد)، در اين صورت هم فرد به بيماری مبتلا خواهد شد . ✔پس در کنار صناعت غذا و اطمینان از استفاده از مواد غذایی سالم و همچنین تدابیر غذا خوردن مانند آهسته جویدن غذا و پرهیز از خوردن مواد غذایی متنوع در یک وعده ی غذایی باید تدابیر مزاجی و همچنین نکاتی در مورد تناسب غذای خود با سن، فصل و جنسیت را نیز رعایت‌ کنیم. ✔در صورت اصلاح عادات و آداب غذايی افراد طبق آموزه‌های طب سنتی ایرانی، بسياری از بيماری ها اصلاً بروز نخواهند كرد و اگر بروز نمايند، سريع‌تر بهبود می يابند.  ✔برای مثال، اگر شخصی بداند كه مزاجش گرم است، در فصل تابستان كه مزاج آن گرم و خشك است، خواهد دانست كه نبايد در اين فصل در مصرف اكثر خوردنی های تند مزه و يا غذاهای حاوی ادويه زياد (كه مزاج آنها هم گرم است) زياده‌روی كند. ✔همچنین بحث اخلاط نيز بسيار مهم است و با موضوع غذا تناسب زيادی دارد. منظور از اخلاط، ۴  ماده تحت عناوين سودا، بلغم، خون و صفرا است. اين ۴ خلط، موادی هستند كه به دنبال غذا خوردن و هضم، در دستگاه گوارش در بدن شكل می گيرند. اخلاط، در واقع، غذای اعضا و سلول‌های بدن ما هستند. از آنجايی كه اعضای بدن به طور مستقيم نمی توانند از غذاهای موجود در طبيعت استفاده كنند، فرد بايد غذای خوب بخورد و خوب غذا بخورد تا اخلاط خوب و طبيعی (همان ۴ خلط ذكر شده) حاصل شوند. ✔اين اخلاط مورد استفاده اعضای بدن قرار می گيرند و به اين ترتيب، بدن سالم خواهد ماند و شاهد بيماری های مختلف در اعضای بدن (مانند ريزش مو، لكه‌های پوستی، افسردگی، استرس، تپش قلب، مشكلات كليوی و گوارشی و ...) نخواهيم بود. ✔بنابراين دو موضوع مهم در طب سنتی، مزاج‌ها و اخلاط می باشند كه مبانی اصلی طب سنتی هستند. @Drmirghazanfari

⁉️بیماری با غلبه ی شدید سودا به مطب مراجعه و عنوان کرد: #سرگیجه ای دارم که فقط در تاریکی شب اتفاق می افتد و انگار می خواهم به سمت چپ بیفتم و زانوی چپم سست می شود. 🔶️ در طب رایج تعریفی برای این علائم یا برخی دیگر از علائمی که بیمار ذکر می کند وجود ندارد و گاه بیمار نیز مورد تمسخر قرار گرفته، انگ توهم روانی یا خود بیمار انگاری نیز به وی زده می شود. 🔷️ در علامت مذکور حداکثر ممکن است پزشک به وجود مشکلی در نیمکره ی راست مغز مشکوک شود با تجویز اسکن مغزی این موضوع را مورد بررسی قرار دهد که البته با توجه به عملکردی بودن مشکل، در اغلب موارد، سی تی یا ام آر آی یا سایر اقدامات کمک تشخیصی سالم است. 🔶️ در طب سنتی اما هر علامتی از جمله این علامت، تعریف و علت مشخصی دارد و هر کلمه ای که بیمار در توضیح مشکلش می گوید، ارزش تشخیصی دارد. 🔷️ این بیمار دچار #غلبه_شدید_خلط_سودا بود و با توجه به اینکه مرکز اصلی تجمع سودا در #طحال است که در زیر دنده چپ قرار دارد، بسیار دیده می شود که علائم ناشی از سودای زائد غیر طبیعی، در نیمه چپ بدن ظاهر می شود مثلا دردها یا #گرفتگی_عضلات یا #لکهای_پوستی. 🔶️ همچنین، تاریکی، سرما و سکون، که همگی در شب و خواب رخ می دهند، رسوب و علامت دادن سودا را تشدید می کنند. تمامی این اتفاقات، در مورد این بیمار، به وضوح رخ داده است و بدین ترتیب، تمامی علائمش توجیه شده و کمک به تشخیص می نماید. #غلبه_سودا #علائم_جالب @DrMirghazanfari

💊🌀نمونه ای از #رسوب_سودا غیر طبیعی در بافت های مخاطی و زیر پوستی را ببینید! 🔵این ضایعات در دهان بیماری با علائم غلبه شدید #سودا و به علت رسوب این دسته مواد در بافت های ظریف و حساس او ایجاد شده است که در طب رایج با واژه هایی چون #خال، #همانژیوم، #کیست_خونی و ... توصیف می شوند. این ضایعات در سایر نقاط بدن بیمار مانند پایین تنه نیز در حال ایجاد و تزاید است. 🟢تجربیات درمانی مبتنی بر طب سنتی ایرانی که با دفع مواد زائد (از جمله همین سودای غیر طبیعی) توام است نشان می دهد، پس از درمان، این ضایعات و لک های پوستی، به تدریج کوچک و کمرنگ شده یا موارد تازه ایجاد شده، کاملا از بین می روند. 🟡البته این نتایج، از انسانی به انسان دیگر متفاوت بوده و به عوامل مختلفی مخصوصا ازمان ضایعات بستگی دارد. #علائم_جالب @Drmirghazanfari

❓آیا شست و شو با آب و صابون برای پاک کردن زیر ناخن های بلند یا مصنوعی کافی است و یا می تواند مانع انتقال ویروس به سایرین شود؟  ✔با توجه به نقش ناخن های بلند در تجمع میکروب ها و انتقال آن ها به فرد و اطرافیانش، پیشنهاد می شود که توصیه های کلی نهادهایی همچون مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا در زمینه بهداشت ناخن ها مورد توجه عموم قرار گرفته و طبق آن ها عمل شود. ✔بنابر توصیه های این مرکز، جهت رعایت بهداشت ناخن ها، شست و شوی دقیق و مداوم اطراف و زیر ناخن ها با آب و صابون و کوتاه نمودن آنها ضروری است. ✔همچنین داشتن ناخن های بلند یا مصنوعی برای کارکنان مراکز بهداشتی به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا حتی پس از شست و شو با آب و صابون یا استفاده از ضد عفونی کننده های الکلی، باز هم احتمال وجود میکروب ها زیر ناخن یا ترک های آن وجود دارد. ✔این امر برای مردم عادی که ممکن است در تماس با بیماران کووید 19 باشند و یا در زمان همه گیری بیماری که مردم، در معرض تماس با سطوح آلوده  هستند، نیز صادق است. ✔با توجه به اینکه احتمال باقی ماندن میکروب ها در زیر ناخن های بلند و مصنوعی حتی پس از شست و شو با آب و صابون وجود دارد، توصیه می شود که در زمان همه گیری بیماری کرونا ناخن های دست ها کوتاه باشند تا خطر انتقال بیماری کمتر شود. #کرونا #کووید۱۹ #کروناویروس #تازه_های_علمی_کرونا منبع👇👇👇  http://pr.tums.ac.ir/ZgwF?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=newspr&utm_term=text @Drmirghazanfari

🔰 خرداد ماه كه اوايل گرم شدن جدی هواست، آخرين فرصت برای #حجامت بهينه در امسال است. 🟢 یکی از خواص قطعی حجامت تقویت سیستم ایمنی است. ❇️افرادی که ممانعت خاصی برای حجامت ندارند (اطفال زیر دو سال، سنین خیلی بالا، بیماری های خاص و کم خونی های شدید، مزاج های سرد یا خشک، افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق، ضعف شدید و کمبود فشار) و مخصوصا افرادی که حجامت توسط پزشک حاذق طب سنتی به ایشان توصیه شده است یا افراد با مزاج گرم و تر (مخصوصا مردان و زنان یائسه)، دارای #غلظت یا #چربی_خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالا تنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت طبق سنت علمی و دیرینه ایران، اقدام نمایند. ☀️ توجه کنید که تا قبل از گرم شدن هوا باید حجامت صورت بگیرد. ⚠️توصیه اکید می شود، صرفا به #مراکز_استاندارد_درمانی و پزشک مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت، به درستی اجرا شود. 💻لینک مطالعه اقدامات قبل از حجامت (مهم) 👇🏻👇🏻 http://mirghazanfari.ir/post-144.html

💊💊💊💊✅هندوانه در طب سنتی ایرانی (قاچ اول) 🍉هندوانه خوب بايد شكننده و ترد بوده و ريشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد. 🍉هندوانه باید طعم شيرين داشته باشد حال به هر رنگی که باشد از زرد گرفته تا قرمز. 🍉مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراين به بدن خنكی می بخشد. 🍉هندوانه در اصطلاح طب سنتی تيزي و حدت و حرارت خون را تعديل می بخشد. 🍉هندوانه مشکلات ناشی از افزايش حرارت بدن مانند خارش پوست، جوش و دمل‌های پوستی، خشكی بدن، خشكی مخاط و غيره و به دنبال آن تشنگی شديد و يبوست را کاهش می دهد. #خوارکی_ها @DrMirghazanfari ✅#هندوانه (قاچ دوم) 🍉هندوانه مهار كننده صفرای بيش از حد است كه عامل بسياری از بيماری ها با این علائم (پوست، چشم یا روی زبان به زنگ زرد متمايل گردیده و خارش در فرد ايجاد می شود) می تواند باشد. 🍉هندوانه با افزایش رطوبت های بدن و مهار ترشح صفرای زیادی از بروز سنگ‌‌های صفراوی پيشگيری کرده يا حتی به دفع شن‌ريزه‌ها و لجن‌های صفراوی كه امروزه خيلی ها مجبور به جراحی #صفرا می گردند کمک کند. 🍉در ماه رمضان بهتر است بعد از افطار تا هنگام خواب مصرف شود چون مصرف آن در سحر ممكن است با افزايش ادراری كه در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص اتفاق می افتد باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. 🍉هندوانه چون رطوبت بدن را بالا می برد غلظت خون را كاهش می دهد، هندوانه با افزايش نسبی آب خون (#بلغم) باعث افزايش رطوبت و رقيق شدن خون می شود. 🍉هندوانه مدر است بنابراين برای افرادی كه دچار #سنگ_كليه هستند مفيد است. 🍉افرادی که طبع گرم و خشك داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند چون با افزايش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشكيل سنگ يا دفع سنگ‌های موجود افزايش می يابد. @Drmirghazanfari ✅هندوانه (قاچ سوم) 🍉با اجرای دستور ذيل خاصيت مدری (افزایش دهنده ادرار) هندوانه را تقويت کنید: 👈يك هندوانه كوچك را داخل قابلمه گذاشته، مقدار خيلی كمی آب داخل آن ریخته، در آن را محكم بسته روی شعله کم بگذارید تا هندوانه حالت نيمه پخته و نرم شده پيدا كند. سپس آن را خارج كرده تا خنك شود محتويات داخل آن طی چند وعده در روز (در ايامی كه برای دفع سنگ در نظر گرفته شده) استفاده شود. اگر مثانه وكليه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد باشند با اين شيوه پاكسازی شده، احتمال تشكيل سنگ كمتر می شود و لجن‌های ادراری یا شن و سنگریزه در صورت وجود دفع می شوند. @Drmirghazanfari ✅#هندوانه (قاچ چهارم) 🍉سوزش هايی در مجاری ادراری یا #مثانه در فصول گرم و گرم مزاجان به طور شايع ایجاد می شود که مخصوصا در خانم ها معمولا به اشتباه تشخيص #عفونت_ادراری داده می شود. معمولا در اين شرايط رنگ ادرار به زرد پر رنگ و ليمویی می رود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است بنابراين آنتی بيوتيك هم سودی ندارد. اين افراد از مصرف هندوانه خيلی منتفع می شوند و معمولا بدون هيچ دارويی اين سوزش ها و اصطلاحا #احتراق_مجاری_ادراری بهبود پيدا میكند. 🍉گاهی انسان متوجه می شود گاز بازدمی خروجی از ریه دارای حرارت زیاد و محسوس می باشد. مصرف هندوانه و خنکی جات برای همه این حالت ها خوب است. @Drmirghazanfari ✅ #هندوانه (قاچ پنجم و پایانی) 🍉هندوانه برای افراد #تب دار بسيار خوب است و می تواند همراه با #شيرخشت يا #سكنجبين مصرف شود. البته برای رفع صفرای زياد و سوزش و زردی بهتر است سكنجبين خيلی شيرين نباشد بلکه ملس باشد. 🍉 نبايد هندوانه را بيش از حد مخصوصا همراه با خنكی جات ديگر استفاده نمود، چرا كه شخص دچار ضعف وسستی #معده و يا لاغری می شود. 🍉چون مزاج هندوانه سرد است نبايد همزمان با سردی جات قوی و چيزهای ترش مثل انواع ترشی جات (سركه) و يا ماست و دوغ مصرف شود زيرا عوارضی نظير #نفخ_معده و #سردی_مزاج در فرد روی می دهد. 🍉بهترين زمان مصرف هندوانه در ميان (بین) وعده ها است و خوردن آن به همراه غذا باعث نفخ و كندی هضم می شود. 🍉 مصرف ناشتای اين ميوه هم توصيه نشده است همچنين بلافاصله بعد از ورزش و کلا در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است، مضر می باشد. @DrMirghazanfari

☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش پنجم) ☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست. ☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه می‌شود‌. ☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود. ☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند. #تدابیر_تابستان 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ @Drmirghazanfari

🔵درمان انواع کم خونی🔵 ناشی از کم بودن هموگلوبین خون،فقرآهن و فقر اسید فولیک ✅1⃣ روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه ارام مثل آدامس میل کنید. ✅2⃣ خوردن روزانه ۲۱عدد مویز انجیر شبی7 عدد زیتون 7 عدد صبحها خرما 3 عدد ✅3⃣ مصرف شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان. 🔵طرزتهیه شربت: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک  لیوان آب مخلوط کرده ومیل کنید. ✅4⃣ فسنجان بادام درختی نصف بادام و نصف گردو هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ✅5⃣ روزی یکبار از ترکیب زیر میل شود. یک عدد سیب رنده شده ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک ۱ قاشق غذاخوری عسل ✅6⃣ بادکش خونساز مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان (۱۴ الی۲۱) بادکش شود. ✅7⃣ مصرف سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲وعده میل شود.و مصرف ارده با شیره انگور روزی یک پیاله ✅8⃣ مصرف میوه هایی مثل انگور.گلابی.سیب.خربزه.به وانارشیرین نیز توصیه میشود🍇🍎🍐 🔴کاهش جدی سردیها مخصوصا عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار، هندوانه، سوسیس و کالباس، انواع نوشابه، کنسرو، ترشی جات و.. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 علت #ریزش_موی_پا ♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #خار_پاشنه، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: ۱. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) ۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... ۳. خوب #جویدن غذا ۴. #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) ۵. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔰 دردهاي پيش از #قاعدگي 🔸بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد 🔹نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود ! در حالیکه اینطور نیست. با اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود. 🔸یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود. 🔹در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب...‌ کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد. ✔️شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شويد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊🔴 سوء مزاج کبد ♻️ در علم طب سنتی سوءمزاجهای مختلفی برای کبد تعریف میشود که هرکدام نشانه ها و تدابیر ویژه خود را داراست. در ادامه طی پست های جداگانه به بررسی هر یک از آنها خواهیم پرداخت.. 1⃣ سوء مزاج #گرم_کبد 🔸 نشانه ها: تشنگی شدید، تلخی دهان، خشکی زبان، اشتهای کم، خشکی شکم، نبض سریع، سرخی ادرار و گرمای (قابل لمس) محسوس کبد و تب کردن جگر بدون وجود درد. 🔹 درمان: اگر این سوء مزاج ساده باشد، خنک کردن به تنهایی کفایت میکند، اما اگر ماده و خلطی از عوامل این سوء مزاج باشد ضروریست براساس نوع ماده اقدام به پاکسازی شود. و #تشخیص این مهم بر عهده حکیم ماهر و با درایت میباشد. 🔸 چنانچه در غلبه دم توصیه به حجامت شده و با مصرف هلیله پخته و دمنوش #فلوس و امثال آن (خیسانده تمر هندی، آلو، ترنجبین+شکرسرخ) به پاکسازی گوارش نیز بپردازند. 🔹 در سوء مزاج با ماده صفراوی نیز تدابیر به همین صورت است. و در خنک کردن کبد از #کاسنی و سکنجبین و هرچه خنک کننده و رطوبت بخش جگر است مانند خرفه، کدو، خیار، جو... استفاده میشود. 🔸 ازمصرف گوشت چون موجب یبوست است پرهیز شود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊🔴 بهترین راهکار برای تقویت حافظه ♻️ یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. دیگر به دنبال مکملها، قرصها و #نسخه‌های_جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن #تقویت_حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی میتواند از دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند. البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب‌ نبیند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.