بهترین مواد غذایی و خوراکی برای بیماران دیابتی (۱) نان های سبوس دار پنیرهای کم چرب مرغ یا بوقلمون بدون پوست منبع:نمناک #تغذیه_دیابت ماهی بخار پز شده یا کبابی #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

بهترین مواد غذایی و خوراکی برای بیماران دیابتی (۲) سیب زمینی کباب شده آردهای سبوس دار مانند آرد گندم سبزیجات تازه، خام یا کمی بخار پز شده، کباب یا گریل شده منبع:نمناک #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊💊عرق برگ زیتون ، جوشانده ای برای دیابتی ها یك متخصص تغذیه گفت: برگ زیتون كاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادكننده عروق خونی، كاهش دهنده كلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است 🔺جوشانده برگ زیتون را به صورت دمنوش میل کنید /منبع:بیتوته 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

#سخن_طبیب نظر دکتر #کردافشاری در مورد درمان #سوزش_معده‌... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

⚛ #رهایی_از_سرفه_های_پیدرپی ↓ 🍍 #آب_آناناس 💠آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کنه 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🈲جوانه #شبدر ، 🈲 التیام دهنده علائم یائسگی است . این جوانه ویتامین های C ، A و آهن و کلسیم فراوانی داشته و کم کالری است . باعث تنظیم هورمون های بدن می شود . برای آرامش اعصاب مفید است . گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی را بهبود بخشیده . تصفیه کننده خون و تقویت کننده کبد است و از پرفشاری خون می کاهد . در تقویت تخمک گذاری و نیز افزایش اسپرم موثر است . همچنین در کسانی که اسپرم بدون کیفیت دارند توصیه به مصرف این جوانه است . 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔶سوزش گلو🔶 🔹غرغره دم کرده پونه + آویشن روزی سه مرتبه 🔹غرغره عرق عناب + آب پیاز 🔹دم کرده ترکیب مساوی ختمی + پنیرک + شقایق + بنفشه روزانه سه استکان ۲۰ دقیقه بعد از هر غذا میل کنید 🔹آش جو و سوپ جو همراه با سبزی فراوان بدون سیرداغ و کشک 🔹سوپ شلغم و آب شلغم پخته شده همراه کمی عسل 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊🍃نسخه #اسپرم ساز ✍🏻ایامیدانستید یک منی وقتی اسپرم دارد روی اب که ریخته شود ته نشین میشود ✍🏻ایامیدانید منی اگر بوی گرده نخل بدهد سالم است یه نسخه اسپرم زا با #گرده نخل ✨شیر گاو یک لیوان ✨گرده نخل یک نخود ✨شیره خرما دوقاشق ✨شیره انگور دوقاشق ✨پودر جوز یک نخود ✨پودرنارگیل یک قاشق چای خوری ✨پودرثعلب قلوه نصف قاشق چای خوری ✍🏻5دقیقه میکس وبخورید تا 40شب بجای شام این را تجویز کنید و نتیجه ازمایش را بعد از 40 روز ببینید ⛔️پرهیزات ترشی وشوری ها وغذاهای صنعتی 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

♻️ماموریت ویژه در بحران کرونا♻️ 🔴(برادر و خواهر گرامی“حفظ جان مؤمنین ونجات مبتلایان از شر ویروس منحوس جزء وظائف امروز ماست) 🔸باتوجه به وصول گزارشات میدانی از نقاط مختلف کشور، جهادگران #جمعیت_علی_یاوران آماده تولید و توزیع بسته های درمانی #غذا_انجیر_فراسودمند ، برای بیماران ویروسی و مشکوک به آن و ارسال به تمام نقاطی که وضعیت قرمز دارند، می باشد. ❇️ لذا از همه عزیزان، خصوصا مدیران گروه های جهادی و فعالین اجتماعی در شهرهای زیر، تقاضا داریم، در اسرع وقت اقدام به اعلام تعدادِ مورد نیاز در شهرهایشان کنند و فرآیند مدیریت توزیع را بر عهده بگیرند. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1.قزوین 2.کردستان: دیواندره 3.گلستان: بندرگز 4.گیلان: آستارا، رودسر 6.لرستان: ازنا، رومشکان، سلسله 7.مازندران: سوادکوه، گلوگاه مرکزی: آشتیان، اراک همدان: تویسرکان، کبودرآهنگ یزد: ابرکوه، اردکان، خاتم، میبد خراسان جنوبی: طبس، فردوس، قائنات، نهبندان خراسان رضوی: بجستان، صالح‌آباد، گناباد خراسان شمالی: فاروج خوزستان:آبادان، شوشتر، کارون استان زنجان: ابهر، زنجان، خرم‌دره، سلطانیه، ماهنشان استان سمنان: آرادان، سرخه، سمنان، شاهرود آذربایجان شرقی: سراب، میانه آذربایجان غربی: تکاب استان اردبیل: اردبیل، پارس‌آباد، مشکین‌شهر اصفهان: برخوار، خمینی‌شهر، کاشان، اصفهان، نطنز استان البرز: اشتهارد، فردیس استان تهران: ری، شمیرانات، فیروزکوه 🙏جهت همکاری برای توزیع بسته ها به آیدی زیر مراجعه فرمائید👇 @J_eskandari1365 #غذا_انجیر_فراسودمند #جمعیت_علی_یاوران #کمک_مومنانه @sogas2

💊💊💊از منظر طب سنتی چرا دچار گرمازدگی می شویم؟ کارشناسان طب سنتی معتقدند که دلایل زیر، باعث ایجاد گرمازدگی در اکثر مردم می‌شوند:  گرم شدن و بالا رفتن دمای محیط عواملی نظیر داروهایی که باعث ایجاد گرما و حرارت می‌شوند. ورزش کردن و تحرک بیش از اندازه بسته شدن مجاری که به تخلیه مواد زاید از بدن ارتباط پیدا می‌کنند. وجود اخلاط گرمازا در بدن استفاده از مواد غذایی با طبع گرم دسته بندی علائم گرمازدگی گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بی‌حالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستم‌های گوناگون بدن پدیدار می‌شود: علایم قلبی‌عروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب) علایم مغزی‌عصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد) علایم گوارشی (تشنگی شدید، تهوع، استفراغ، اسهال، بی اشتهایی) سردرد گرمازدگی یکی از رایج‌ترین مشکلات ناشی از گرمازدگی سردرد است. بروز این مشکل با گرم شدن هوا در میان مردم افزایش می‌یابد. این نوع سردردها گاهی با تشنگی زیاد، خشکی دهان و چشم و در مواقعی با بی خوابی و سنگین شدن سر و تهوع همراه می‌باشد. نشانه های سردرد گرمازدگی دردگرفتن کل سر یا جلوی پیشانی, زرد شدن سفیدی چشم و چهره زرد شدن رنگ بار روی زبان و پوست بدن منشأ سردردهای ناشی از گرمازدگی از نگاه طب سنتی به گفته متخصصین طب سنتی، گذشته از کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز، عمده علت سردردهای فصل گرما، افزایش گرما و حرارت بدن، به هر علتی است و از افزایش صفرا که خلط گرم و خشکی است، در بدن بروز پیدا می‌کند. گرمی مزاج زیاد و خارج از تعادل, بیش از حد در معرض آفتاب بودن، در معرض گرمای زیاد بودن، شنیدن صداهای بلند، خشم، بو کردن گرمی‌ها مانند عطرهای گرم و خوردن زیاد مواد غذایی از طبع گرم و عامل ایجاد سردرد گرم است. در تابستان که گرما و حرارت کبد بالا می‌رود، سردردهایی از این قبیل زیاد می‌شود، علت آن هم این است که بر اثر گرمای کبد، صفرای اضافی در معده ترشح می‌شود و بخارات آن ایجاد سردرد می‌کند. فراموش نکنید که یک نشانه سردردهای صفراوی این است که از بعدازظهر شروع شده و خورشید هر چه به وسط آسمان نزدیک می‌شود، سردردهای فرد صفراوی هم افزایش می‌یابد. تا حد امکان برای پیشگیری از سردرد های گرمازدگی توصیه های زیر را جدی بگیرید در هوای گرم از خانه خارج نشوید و در سایه یا محیط خنک استراحت کنید. تا حدامکان بدن تان را خنک نگه دارید و در محیط های خنک بیشترین ساعات روز را سپری کنید. سعی کنید خیلی با تحرک و به شدت کار نکنید. در فضاهای سرپوشیده و به دور از تابش مستقیم آفتاب بمانید. آلاسکا و بستنی یخی کمتر بخورید. تا حدامکان آب بنوشید اما نه آب یخ. تا حدامکان به استخر بروید و شنا کردن را در برنامه خود قرار دهید. از کلاه لبه دار استفاده کنید. طب سنتی برای درمان سردرد گرمازدگی چه پیشنهاداتی دارد؟ روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش سردرد گرمازدگی از منظر دکتر طب سنتی مجید انوشیروانی در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. بنابراین برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم راهکار ساده زیر بسیار موثر است. بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت نکات  گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مایل به سردی شمرده می‌شود. گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند. مالش پیشانی و شقیقه ها با مخلوط گلاب و سرکه از منظر دکتر زهره غلامی، برای درمان سردردهای ناشی از گرما یا نور خورشید در افراد گرم مزاج که روزهای گرم تابستان شایع تر می‌شود: نصف استکان گلاب سرد شده را با یک قاسق چایخوری سرکه مخلوط کرده و به آرامی روی پیشانی و شقیقه ها استفاده کنید. مصرف خنکی جات برای کاهش حرارت بدن و کاهش ترشح صفرا سردردهای تابستانی که ناشی از افزایش گرما و زیادی ترشح صفراست، با خوردن تمر هندی و آب انار و شاه‌توت رفع می‌شود. برای مصرف شاه‌توت این میوه را در ظرفی ریخته و مقداری شکر به آن اضافه کنید، در آن را بگذارید و تا صبح در یخچال نگه‌داری کنید. پس از این کار مشاهده می‌کنید که شاه‌توت‌ها مقداری آب انداخته اند و شنا باید آب آن را ناشتا میل کنید. به خاطر داشته باشید که آب این میوه کبد را پاکسازی می‌کند و حرارت خون را نیز پایین می‌آورد. همچنین مصرف رب انار و زرشک همچنین آب زرشک در طول روز نیز به رفع سردرد صفرایی کمک می‌کند. برای مصرف رب انار یک قاشق رب را با یک قاشق چای‌خوری شکر و مقداری آب خنک مخلوط و میل کنید. توجه داشته باشید که شربت رب انار بهتریت دارو برای صفرا است. میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. نوشیدن شربت گلاب یا شربت لیموترش برای خلاصی از سردرد ناشی از گرمازدگی و همچنین ب