💊💊💊توصیه‌ های تغذیه‌ای طب سنتی برای بهبود عملکرد مغز و کسب نتایج بهتر در امتحانات تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات  دانشجویان و دانش آموزان در روزهای نزدیک امتحان بهتر است خوراکی‌هایی مصرف کنند که به‌آسانی هضم شوند. دستگاه گوارش را به سنگینی و کندی دچار نکنند تا نیروی زیادی برای هضم و جذب آنها و دفع فضولاتشان مصرف نشود. در دانش تغذیه طب سنتی به این غذاها، غذاهای لطیف می‌گویند. فواید مصرف غذاهای لطیف در طول امتحانات مصرف غذاهای لطیف موجب می‌شود که در مقایسه با غذاهای دیرهضم و سنگین، خون و نیروهای بدنی به اندازه کمتری به دستگاه گوارش و بافت‌های بدن معطوف گردند و از توجه به سیستم عصبی بازنمانند. بدین ترتیب عملکردهای مغزی مانند تمرکز و حفظ مطالب بهتر انجام می‌شوند. بعضی از غذاهای لطیف، تقویت‌کننده عملکردهای مغزی نیز هستند؛ مانند حریره بادام، شله زرد، و زرده تخم مرغ که به صورت عسلی آب‌پز یا نیمرو شده باشد. افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند. 💊در ایام امتحانات، صبحانه را فراموش نکنید مصرف صبحانه برای همه افراد از پیر و جوان، کودک و نوجوان، مرد و زن ضروری است، به خصوص برای دانش‌آموزان و دانشجویان که فعالیت فکری زیادتری دارند از اهمیت بیشتری برخوردار است. نخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش کارایی ذهنی و در نتیجه عدم موفقیت در امتحانات است و علت مهم آن افت قند خون می‌باشد. ۳ وعده غذای اصلی و ۲ میان‌وعده مصرف نمایید مصرف وعده‌های غذایی اصلی و ۲ میان‌وعده در افزایش قدرت تمرکز، یادگیری و حافظه تأثیر مهم دارد، به شرط آنکه الگوی غذایی حاوی مواد مغذی لازم برای فعالیت ذهنی، به مقدار کافی و متعادل (نه کم و نه زیاد) باشد. مصرف ۳ وعده اصلی غذایی و ۲ میان‌وعده، موجب حفظ قندخون به میزان متعادل، رساندن مواد مغذی ضروری به سیستم عصبی به مقدار کافی، پیشگیری از احساس گرسنگی و دل‌ضعفه و استرس ناشی از آن و پیشگیری از پرخوری و بدخوری در طول روز می‌شود.  لازم به ذکر است که برنامه غذایی، به خصوص در ایام امتحانات باید کافی، متعادل و متنوع باشد. بدین معنا که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و عمدتاً سیستم عصبی را تأمین کند، تعادل در غذا خوردن رعایت شود و الگوی غذایی از تنوع کافی برخوردار باشد یعنی از تمام گروه‌های غذایی اصلی در آن استفاده شود. هرگز مصرف سبزی، سالاد و میوه‌ها را فراموش نکنید مواد گیاهی فوق‌الذکر حاوی ویتامین‌ها و فاکتورهای غذایی بسیار مفید و ضروری برای سلامت انسان و افزایش کارایی ذهنی است. مصرف آب‌میوه‌هایی مانند مرکبات و نیز غلات با سبوس و جوانه‌ها می‌تواند در سلامت و عملکرد سیستم عصبی و رساندن مواد مغذی ضروری به سلول‌های عصبی مۆثر باشد. در صبح روز امتحان، به جای شیرینی و مواد شیرین از مواد نشاسته‌ای استفاده کنید بعضی از کودکان و نوجوانان و نیز دانشجویان عادت دارند که در وعده صبحانه، با شیر یا چای، شیرینی یا کیک به جای نان و پنیر میل کنند. این عادت صحیح نیست و بهتر است به جای شیرینی و کیک، از نان، پنیر کم‌نمک و گردو استفاده نمود. البته مصرف مقدار کمی عسل یا خرما نیز برای تأمین انرژی و نیز خوشمزه‌تر کردن صبحانه، توصیه می‌شود. پرهیزات غذایی در دوران امتحانات هر غذا یا رفتار تغذیه‌ای که موجب پرکاری و زحمت دستگاه گوارش شود یا به فساد غذا در معده بینجامد یا پس از هضم برای دستگاه عصبی مفید نباشد، در روزهای امتحان با اختلال عملکردهای مغزی به نتایج ناگوار تحصیلی می انجامد، به‌خصوص اگر چنین غذاها یا رفتارهای تغذیه‌ای برای فرد ناآشنا و جدید باشند؛ بنابراین: دانش آموزان و دانشجویان در روزهای آزمون و در فصل امتحانات باید از پرخوری اجتناب کنند ولو آنکه غذا سبک و زودهضم باشد. حجم زیاد غذا حتی با وجود لطیف بودن غذا موجب فشار بر دستگاه گوارش و صرف نیروی بدن برای انجام اعمال هضم و جذب و دفع می‌شود، بدین ترتیب تامین نیروهای مغزی دشوار خواهد بود. ازین رو مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌کرده در روزهای امتحان قابل توصیه نیست. کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، پیتزا، سوسیس از این قبیل محسوب می‌شوند. هرگونه ناسازگاری غذایی و فساد هضم در معده منجر به افت شدید عملکرد مغزی می‌شود بنابراین دانش آموزان و دانشجویان در روزهای امتحان باید از روی‌هم خوردن غذاها خوداری کنند. مصرف همزمان بعضی غذاها و میوه‌های لطیف مانند شیر و توت، یا ماهی و توت فرنگی، یا شیر و پیاز، یا حتی شیر و ماهی، در یک وعده غذایی نهی شده زیرا می‌تواند به سوءهضم و فاسدشدن این غذاها در معده بینجامد. نکته مهم‌تر اینکه غذاهای لطیف و خوش‌هضم هرگز نباید پس از غذای سنگین دیرهضم خورده شوند مثلا خوردن توت فرنگی روی غذاهای چرب بسیار نامناسب است. غذاهایی که بسیار تری‌بخش باشند برای ایام امتحانات دانش آموزان و دانشجویان مناسب

نیستند زیرا موجب کندی عملکردهای مغزی و خواب‌آلودگی می‌شوند و هشیاری را کاهش می‌دهند. ماست و دوغ و کاهو از این جمله‌اند.  دانش آموزان و دانشجویان در روزهای آزمون باید از غذاهای نفاخ پرهیز کنند زیرا چنین غذاهایی هم موجب زحمت دستگاه گوارش می‌گردند و هم سیستم عصبی مرکزی را آزار می‌دهند و موجب سنگینی و خواب‌آلودگی فرد می‌شوند و بنابراین در ایام امتحان نامناسب‌تر هستند. حبوبات نخیسانیده، کلم، تربچه، سیر و پیاز از این قبیل محسوب می‌شوند. دانش آموزان و دانشجویان در روزهای آزمون باید از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند قهوه و نسکافه  چای پررنگ خودداری کنند زیرا نوشیدن مفرط این مواد موجب ناآرامی و اصطراب می‌شود و تمرکز را مختل می‌کند. https://tabaye.ir/proper-nutrition-during-exams/

💊💊💊💊کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می‌دهد طبیعت و مزاج کاهو از منظر طب سنتی طبیعت کاهو سرد و تر در درجه دوم است بدین مفهوم که مصرف مقادیر کم آن در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی آور و تری زا است؛ ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی‌شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد… 💊💊افعال و خواص کاهو از کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می‌شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می‌تواند مفید باشد. در این شرایط فرد باید کاهو را بجای یک وعده غذا یا یک میان وعده غذایی مصرف کند: در صورتی که منع طبی خاصی درکار نباشد، مصرف کاهو به همراه هویج رنده شده با مقدار اندکی آب نارنج بدین منظور قابل پیشنهاد است.  کاهو تسکین دهنده تندی و تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است. کاهو تعدیل‌کننده خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است. کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می‌دهد. کاهو مسکن سرفه‌هایی است که ناشی از گرمی و خشکی باشند. کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگ های کاهو بدین منظور مناسب تر است. کاهو ملین و ادرارآور است. کاهوی پخته برای تسکین درد سینه، و زیاد کردن شیر مؤثر است.  زیان های کاهو در متون طب سنتی  زیاده‌روی در مصرف کاهو میل جنسی را کاهش می‌دهد. کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب ضعف هضم می‌شود. زیاده‌روی در مصرف کاهو موجب کدورت حواس، کاهش حافظه، کندفهمی، ضعف بینایی و تولید ریح می‌گردد. مصلح این زیان های کاهو، نعناع و کرفس و زیره است. 💊مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستان است. منبع: با تشکر از دکتر مجید انوشیروانی https://tabaye.ir/lettuce-for-hot-summer/

💊💊💊كاهو صاف كننده‌ی خون است و خون خوب و رقيق توليد می‌كند در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج کاهو این گونه آمده است: دارای مزاج سرد و تر است. کاهو صاف کننده‌ی خون است و خون خوب و رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است. رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تقویت و تأمین می‌کند. کاهو ملین طبع است و از یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. دارای رطوبت است و حدت و تیزی صفرا را کاهش می‌دهد و سبب تسکین تشنگی می‌شود. چون رطوبت عامل ایجاد خواب است، کاهو حالت آرامش بخش داشته و خواب آور خوبی است. کاهو غذاییت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی‌شود کاهو سکنجبین یکی از بهترین و مفیدترین خوردنی‌های میان وعده در طب سنتی مخصوصاً در فصل بهار و تابستان است. مصرف کاهو سکنجبین برای جلوگیری از پرخوری در فصل بهار است. یکی از راه‌های درمان اختلال خواب مصرف آب (عصاره) کاهو است. روش تهیه آب کاهو: یک عدد کاهوی متوسط را کاملاً شسته و در یک قابلمه دردار که در آن کاملاً بسته شده قرار داده و روی حرارت کم بگذارید تا به اصطلاح با بخار آب خودش،نرم و بخارپز شود. آب که انداخت شعله را خاموش کرده کاهو را بفشارید تا آب و عصاره آن استخراج شود. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از این عصاره قبل از خواب می‌تواند خواب راحتی را به دنبال داشته باشد. کاهوی خوب دارای چه ویژگی‌هایی است؟ کاهوی خوب، کاهویی است که برگ و ساقه آن نازک و سطح آن چرب باشد و تلخ نباشد. عوارض زیاده روی در مصرف کاهو چیست؟ زیاده‌روی در مصرف کاهو می‌تواند مخصوصاً در افراد با مزاج سرد و رطوبتی به دلیل افزودن بر میزان رطوبت‌های بدن، باعث سردی، پف‌آلودگی صورت،ورم بدن، درد و تورم مفاصل، آبریزش بینی و دهان، شل شدن بدن، رفلاکس و نفخ، ضعف حافظه و فراموشی و ضعف بینایی شود. زیاده روی در مصرف آن برای قوای جنسی سردمزاجان زیان آور است. مصرف زیاد سالاد کاهو همراه با غذا موجب نفخ می‌شود و برای همه افراد مناسب نیست. مصلح کاهو چیست؟ توصیه می‌شود افراد سرد مزاج از مصرف کاهو پرهیز کرده یا آن را در مقادیر کم، همراه با پودر زیره، نعناع، کرفس، کمی عسل، شیره انگور یا سکنجبین شیرین مصرف کنند تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاج آن افزوده گردد. https://tabaye.ir/properties-and-temperament-of-lettuce/

💊💊💊💊سکنجبین برای کدام مزاج مناسب است مصرف سرکه انگبین یا همان سکنجبین با در نظر گرفتن ملاحظاتی برای بیشتر مزاج‌ ها مناسب است و بسته به اینکه برای چه نوع مزاجی مصرف شود و برای درمان چه نوع بیماری بکار برود، ممکن است با سرکه، تمرهندی، آب نارنج، لیموترش، سیب ترش، گلابی ترش و یا به ترش تهیه شود. از نظر شیرینی ممکن است با عسل، دوشاب انگور و شیره خرما شیرین گردد و در هر یک از موارد و ترکیب‌های فوق با نسبت‌های مختلف بسته به اینکه بخواهند ترش یا شیرین باشد درست می‌شود. مثلاً اگر سرکه و عسل مساوی گرفته شود نوشابه‌ای مایل به سردی به دست می‌آید که برای مزاج‌ های گرم مفید است. اگر عسل دو برابر سرکه باشد نوشابه برای مزاج‌ های معتدل مفید است و هر چه شیرینی آن بیشتر شود برای مزاج‌ های سرد نیز قابل استفاده خواهد بود. سکنجبین برای گرم مزاج ها شربت سکنجبین برای افراد دارای مزاج گرم باید مقدار سرکه اش بیشتر باشد. شربت سکنجبین نعنایی، سکنجبین با عرق کاسنی و شربت سکنجبین و خیار از بهترین انواع سکنجبین برای افراد گرم مزاج (مزاج صفراوی و مزاج دموی) است که علاوه بر خنک کردن کبد، قلب و رفع تشنگی اندام ها، به سادگی سموم بدن را از طریق کلیه ها دفع می کند. 💊💊سکنجبین برای سرد مزاج ها شربت سنجبین برای مزاج های بلغمی و سوداوی، باید میزان عسل آن خیلی بیشتر در نظر گرفته شود. همچنین سکنجبینی که با شیره انگور یا شیره خرما تهیه شود نیز برای این افراد مناسب است. سکنجبین را با چه غذاهایی باید خورد؟ به طور کلی بیشترین نحوه مصرف سکنجبین خوردن آن همراه با کاهو است که سردی طبع کاهو را تعدیل می کند. از خواص کاهو سکنجبین می توان به رفع کم خونی، افزایش اشتها، سم زادیی و تقویت معده و کبد اشاره کرد. سکنجبین به صورت شربت تهیه شده با آب خنک نیز از نوشیدنی های دلچسب تابستانی است که گرمی و عطش را کاهش داده، در بهبود مسائل گوارشی، دفع صفرا و تعدیل مزاج موثر است. در صورت استفاده دارویی از سکنجبین آن را با تخم گیاهان، عرق نعنا، رازیانه، آب زرشک و عرق کاسنی می توان ترکیب و طبق نظر متخصص طب سنتی مصرف کرد 💊💊💊نقش سکنجبین در درمان جوش صورت سکنجبین شکری ساده، از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می شود، جلوگیری می کند. برای از بین بردن رطوبت‌ های سفت و ژله‌ ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمع می یابند بسیار مفید است. این نوع سکنجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصاً جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می زنند بسیار خوب است. https://tabaye.ir/vinegar-and-honey/

☎️☎️☎️☎️☎️فوری برای دفع خلط ریه + دفع خلط ته گلو + بازشدن تنفس ۱- کاکل بلال یا همان کاکل ذرت ایرانی ، چهاردانه فقط کاکل را درچهارلیوان اب جوش به مدت یکربع ارام دمنوش کرده روزی یک لیوان با اندکی عسل بخورید تا ۱۴ روز ۲- روزی یک قاشق پر گل بابونه شیرازی با یک قاشق پرگل زوفا را درچندلیوان اب دمنوش کرده و بصورت ترکیبی با عسل روزی یک تا سه لیوان بخورید تا ۱۴ روز ۳- روی قفسه سینه ارام روغن بابونه یکربع بمالید ۴- پشت قفسه سینه روغن بابونه بمالید و دودقیقه بادکش دوطرف قفسه سینه اجرا شود ۵- تغذیه و میوه و نوشیدنی سرد مزاج ممنوع

⭕️از کجا بفهمیم گوشی‌مان تحت کنترل و جاسوسی است؟ 🔻درست همانطور که برنامه‌های هوشمند ویژه تامین امنیت گوشی‌ها رو به افزایش است، همزمان برنامه‌های خطرناک جاسوسی نیز روندی افزایشی دارند. درواقع بسیاری از افراد نگرانند که با برنامه‌های جاسوسی مواجه شوند که قصد دارند اطلاعات کاربران را رصد کنند. 💢برنامه‌های هک و جاسوسی می‌توانند بسیار خطرناک باشند. دانستن علائم هک شدن یا نصب برنامه‌های جاسوسی در تلفن شما می‌تواند بسیار مفید باشد. تلفن‌ها و رایانه‌های ما دو وسیله ارتباطی اصلی هستند که هر روز از آن‌ها استفاده می‌کنیم؛ بنابراین اگر کسی تلفن شما ما را هک کند. دسترسی به اطلاعاتی مانند آدرس‌های ایمیل و شماره تلفن‌ها (از لیست مخاطبین شما)، تصاویر، فیلم‌ها، اسناد و پیام‌های متنی می‌تواند خطرات زیادی را ایجاد کند. اما نصب جاسوس افزار یا برنامه‌های هک چه علائمی دارد؟ 💢باتری گوشی شما سریع تخلیه می‌شود 🔺یکی از علائم بارز هک شدن تلفن شما این است که باتری گوشی شما بسیار سریع‌تر از حد لزوم تخلیه می‌شود. درواقع با توجه به این که جاسوس افزار تلفنی همیشه فعال است، بنابراین از انرژی زیادی استفاده می‌کند و باتری شما در این فرآیند تخلیه می‌شود. 💢تلفن شما بیش از حد داغ است 🔺در کنار سرعت بالای خالی شدن شارژ تلفن همراه شما، گاهی تلفن شما بیش از حد داغ می‌شود که این موضوع احتمالی مصرف سریعتر داده‌های اینترنت از حد معمول است. 💢پیام‌های خطرناک و مشکوکی دریافت می‌کنید 🔺شاید پیامی برای حضور در یک مهمانی ناشناس دریافت کنید، شاید یک لینک از شما تقاضای پول می‌کند، شاید افرادی ناشناس تقضای اطلاعات شخصی شمار را دارند و بسیاری از موارد مشابه که می‌توانند خطرناک باشند. 💢شما از شارژ عمومی استفاده کرده اید 🔺درست است که این روزها در بسیاری از کافه‌ها و مراکز عمومی ایستگاه‌های شارژ وجود دارد، اما گاهی هکرها با کمک درگاه‌های USB اطلاعات کاربران را سرقت می‌کنند بنابراین باید بسیار مراقب باشید که در اماکن ناشناس و با USB دیگران گوشی خود را شارژ نکنید. 💢دریافت تماس یا متن از شماره‌های ناشناس 🔺ممکن است شما تماس‌ها و متونی دریافت کنید که ناشناسند و از آن خطرناک تر، ممکن است شماره‌هایی به دفترچه تلفن شما اضافه شوند که نمی‌شناسید، این موضوع می‌تواند نشانه‌ای بسیار خطرناک باشد. شاید یک بدافزار جاسوسی روی گوشی شما نصب شده باشد که می‌تواند شما را در معرض خطر قرار دهد. #جنگ_سایبری ✅آرما(آرمان ناتمام) @media_arma

🔺 ۵ نماینده مجلس به کرونا مبتلا شدند 🔹«محمدطلا مظلومی»، «سیدمحمد موحد»، «حسینعلی حاجی‌دلیگانی»، «علی‌عسگر ظاهری» و «محمدمهدی زاهدی» ۵ تن از نمایندگان مجلس هستند که اخیرا به کرونا مبتلا شده‌اند. ✅ @Masaf

#تپش_قلب 🌸 " گلـبرگ گـل محمدے " را آسیاب کـرده ✍ و روزی ۱ ق چ ، در یک لیوان آب جوش دم کرده و همراه عسل میل کنید ✨ طبع 👈🏼گرم ❗️ #ملین ضد یبوست تقویت کننده مغز و حافظه ضد افسردگی 🍵 از پودر گل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاده کنید #ملین #گل_سرخ #گل_محمدی #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی @tebiranii

🔴 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان ♻ کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخدوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی @tebiranii

✍مصرف افراطی ترشیجات عوارضی به همراه داشته و می تواند مشکلات زیر را ایجاد نماید : ❌آسیب به معده ❌ضعف اعصاب ❌تخریب و سست کردن دندان و لثه ❌ساییدگی و پوکی استخوان ✅در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید مخصوصا در فصول سرد. @tebiranii

❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط #رشد_باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود: ➖ #تب ➖ #سنگ_کلیه ➖ #کیست_کلیه ➖ #عفونت_معده ➖ #پریشانی_ذهن ➖ #عفونت_ادراری ➖ #درد هنگام دفع ➖ #بی_اختیاری_ادرار ➖ #بزرگ_شدن_مثانه ➖ مشکل #سیستیت و #پیلونفریت ➖ درد در قسمت تحتانی شکم #ادرار #مثانه #کلیه #سنگ #نسخ_استادخیراندیش @tebiranii

#عرق #آلوئه را فواید کاهنده شدید قند خون تصفیه کننده خون رافع گرفتگی کبد رفع انواع میگرنها رفع سوء هاضمه و جوش و سوختگی ضد کمر درد، درد و التهاب جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه بهبود در عملکرد کبد مسکن درد مفاصل ملین بسیار قوی تقویت سیستم ایمنی بدن @tebiranii

🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند. ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد. @tebiranii

✅ بهترین غذا برای تقویت کمی و کیفی شیر مادران و همچنین تقویت جنین 👈 نکته: منظور از رازیانه و خرما، خوردن روزانه یک لیوان عرق رازیانه(یا جوشانده بذر رازیانه) + سه یا چهار عدد خرما برای تقویت شیر مادران میباشد 🍃#نشردهید «استاد حسین خیراندیش» #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #شیر_مادر @tebiranii

#عرق بید تقویت معده آرام بخش تقویت قلب ضد تشنج تب بر درمان یرقان و سردرد تسکین دهنده دردهای تناسلی لطافت دهنده موی سر رفع شوره ی سر @tebiranii

#عرق بابونه نیرو بخش تسکین تبهای بلغمی و عفوتی و سودایی تسکین عفونتها تنظیم اختلالات قاعدگی از بین برنده کرم های دستگاه گوارش دفع سنگ کلیه موثر در درمان زخم ها @tebiranii

👌درمان انواع عصبانیت ها در افراد صفراوی، دموی، بلغمی #عصبانیت #صفراوی #دموی #بلغمی #نسخ_استادخیراندیش #طبی #رحیق @tebiranii

ترکیب (سرکه و گلاب) ضد عفونی کننده سطوح موارد ممنوعیت های محلول ضد عفونی کننده سطوح استاد طبسی #غذای_فراسودمند @sogas2

🔷 سداب چیست؟ میزان مصرف آن چقدر است؟ استاد طبسی #غذای_فراسودمند @sogas2

🔷 انواع ویروسها استاد طبسی #غذای_فراسودمند @sogas2

🔴 صوت کامل 🔷ترکیب ضد عفونی سطوح-خواص سیر خام و نحوه مصرف-ممنوعیت های محلول ضد عفونی -حالت تهوع بیمار - تعریف غذای فراسودمند-ترکیب غذای فراسودمند-کسانی که نباید به درمان ورود کنند-انواع ویروسها-عوامل کشنده ویروسها استاد طبسی #غذای_فراسودمند @sogas2

🔷 عوامل کشنده ویروس چیست؟ استاد طبسی #غذای_فراسودمند @sogas2

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ 👆👆👆 🔴 مهم 🔹 رعایت دقیق برنامه غذایی مقابله با ویروس کرونا روند بهبودی افراد را سرعت می بخشد. 📣 با توجه به شیوع مجدد این ویروس این برنامه ی غذایی را برای همه ی بیماران و کسانی که احتمال بیماری دارند ارسال کنید . #غذای_فراسودمند #علی_یاوران_جهادی 👇👇👇 @sogas2

☎️📞📞سوال برای خارش واژن دخترها برمبنای طب سنتی چه باید کرد 💊💊جواب سلام خارش واژن برای هرطبقه سنی یعنی حضور عفونت ، وقتی تطهیرمیکنند با دستمال کاغذی الوده به موادوایتکس ، یکنوع پختگی از عفونت ثابت فعال میشه پس اگر با پارچه این موضع خشک شود جوش و اگزما پوستی درلبه واژن فعال نمیشه ۲- عرق خارشتر از یک استکان تا یک لیوان برای دخترها میل شود ۳- سیرابی گوسفندی هفته ای یک بارمیل شود ۴- عرق کاسنی با عرق ختمی با عرق بید جمعا یک استکان تا یک لیوان میل شود ۵- مربای میوه به و مربای بالنگ و دمنوش به لیمو و مربای آلبالو و زردآلو پیشنهاد میشه ۶- اب خیاربا پوستش گرفته شود و به واژن پاشیده و یا روغن خیار مالیده شود ۷- خدای ناکرده خودارضایی مخفی کنترل شود ۸- فست فودها و سیب زمینی سرخکرده و تخم مرغ زیاد و بستنی و یخ و ادویه جات زیاد و... عامل خارش واژن هستند ۸- حتما گوشتهای قرمز با پودرسماق مصرف شود ۹- خربزه های مشهد و ...عامل خارش ۱۰- البته برای خارش واژن زنان متاهل ( دختران ممنوع ) یک لگن اب نسبتا داغ با نصف استکان سرکه سیب طبیعی ترکیب شده و ۲۰ دقیقه درآبزن بنشینند و تا ۳ الی ۷ روز قابل اجرا است

💊🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🌺 خواص «مُقل ازرق» در منابع معتبر آکادمیک جهان 🌺 ✅قسمت دوم: 📌«مقل ازرق» و کلسترول: ❌«مقل ازرق» توانایی چشمگیری در حمایت از سطح کلسترول متعادل دارد. بنابراین تعجب آور نیست که «مقل ازرق» بخاطر توانایی خود در بهبود جریان خون و تقویت کیفیت خون، بسیار مؤثر در تصفیه خون عمل می کند ، سطح کلسترول سالم را تقویت می کند و سموم بدن را از سیستم گردش خون خارج می کند.🩸 📌 «مقل ازرق» و کاهش وزن: 🍽 «مقل ازرق» یک اشتها آور و محرک کبد است و به هضم روغن ها و چربی ها کمک می کند و از این طریق مدیریت وزن را پشتیبانی می کند. 🧮 📌 «مقل ازرق» و مفاصل: 🧪 ویژگی های خراش دهنده و سم زدایی «مقل ازرق» برای پاک کردن سموم از مفاصل بسیار عالی عمل می کند. توانایی همزمان آن در روغن کاری و جوان سازی بافت های درون و اطراف مفاصل به تقویت قدرت و حرکت مناسب در این فضاهای ظریف کمک می کند. 📌 کارکردهای موثر «مقل ازرق»: 🔍 سم زدایی و جوان سازی را ترویج می کند * 🔍 خون را تصفیه می کند * *مدیریت وزن سالم را ترویج می کند * 🔍 حرکت راحت مفاصل را پشتیبانی می کند * 🔍 منبع طبیعی آنتی اکسیدان ها * 🔍 پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن * 🔍 به ایجاد پوستی پر جنب و جوش و سالم کمک می کند * 🔍 چرخه قاعدگی منظم را پشتیبانی می کند * 📚منبع مقاله: https://www.banyanbotanicals.com/info/plants/ayurvedic-herbs/ guggulu/ ⏮ادامه دارد.... 🌐@DaftareAyatollahTabrizian 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹 تصاویر نگران‌کننده از بیمارستان مسیح دانشوری: استفاده مبتلایان به کرونا از کپسول اکسیژن در پارکینگ بیمارستان به دلیل پر شدن تخت‌ها /محمد معصومیان خبرنگار روزنامه ایران #دفاع_همچنان_باقیست 🆔 @defa_baghist

🔰بهبود آلرژی فصلی با یک ترکیب شگفت انگیز ❇️شستشوی روزانه بینی، یک راه آسان و موثر برای کاهش دفعات حملات آلرژی و کاهش علایم این بیماری دردسرساز است. 🌀برای این منظور از مخلوط سرم نمکی با مقدار مساوی دمنوش یا جوشانده بابونه استفاده کنید. 💠سرم شستشو را لازم نیست خریداری کنید. 🔸 کافیست نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب جوشیده سرد شده حل کنید. 🔹برای جوشانده بابونه هم یک قاشق غذاخوری بابونه را در دو لیوان آب به آرامی بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. 🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈