💊♻ توصیه هایی برای #قاعدگی_دردناک 1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل یاروغن سیاهدانه 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊درمان عفونت گوش👂🏻 ▫️بمدت 3شب 2تا3قطره عسل درگوش بچکانند ▫️این روش بخصوص برای زنان باردار بسیارعالیست 👌 #چرک_گوش ✍ چکاندن «سرکه» یا «آب پیاز» در گوش عفونت و چرڪ آن را از بین مے‌ برد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊#درمـان_واریـس 👇 ⚜روغن مالےبا روغن سیاهدانه ■حـجامـت عام ⚜حجـامت و بـادکش سـاق پا ■شربت سکـنجبـین با آب ولـرم شبی یه لیوان ❌پـرهیز از سـودازا ها ➣ @noskhesonati 🎓

💊🔴 #گلو_درد عبارت است از التهاب حاد مخاط حلق که در اکثر اوقات با التهاب مجاری تنفسی همراه است. ♻ علائم: خشکی، سوزش و قرمزی انتهای حلق ♻ درمان: ۱. چکاندن #روغن بادام شیرین، زیر زبان هر نیم ساعت ۲ قطره ۲. پرهیز از مصرف سرخ کردنیها و ادویه‌جات گرم و خشک از قبیل فلفل، زنجبیل، سیر و همینطور پرهیز از مصرف نوشیدنیهای سرد و یخ و بستنی ۳. مصرف غذاهای #آبکی و #گرم مانند سوپ و آش 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

✔️درمان درد مفاصل با سنجد 📌برخی از مطالعات علمی میوه سنجد و پودر آن را در کاهش درد و ورم مفاصل توصیه کرده‌اند که برای این منظور می‌توان ⬅️ روزانه از یک تا دو قاشق مربا خوری پودر سنجد حدود دو ساعت بعد از غذا استفاده کرد. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

📛ترک لب ناشی از کم آبی بدن 🔰اگر ترک لب به علت کم آبی بدن باشد، افراد می‌توانند روزانه تا ۶ لیوان آب به همراه شربت سکنجبین بنوشند. ⬅️ همچنین می‌توان به این محلول مقداری تخم شربتی هم اضافه کرد. ➕مصرف میوه‌ها، سبزی‌ها ➕ جوانه‌ها، گوشت کم چرب ➕و تخم مرغ به مقدار کافی هم به افراد دچار ترک لب پیشنهاد می‌شود. ❌مبتلایان به این عارضه باید از مصرف موادغذایی ترش و تند هم پرهیز کنند. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊🔶درمان مشکل معده🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 برای نتیجه بهتر و سریعتر در مشکلات معده باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود. لازم به ذکر است که بسیاری از مشکلات ناشی از عدم رعایت همین موارد است: الف) هیچگاه آب یخ ننوشید. (خیلی سرد) ب) ترک آب بین غذا (بهترین وضعیت نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن است. ) ج) کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ نوشابه ـ چایی ) *توجه :سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود. مثلا: ماست و دوغ با نعنا و کاکوتی ـ شیر با عسل یا خرما ـ . . . نان سفید ممنوع و نان سبوس دار مصرف شود برنج زیاد بدون سبوس ممنوع نوشابه ها و محصولات کارخانه تا حد امکان ممنوع عسل شیره انگور و ... به جای قند و شکر غذا زیاد جویده شود نمک قبل غذا سرکه خمری بعد غذا بسم الله قبل غذا دو وعده ای غذا خوردن و ترک ناهار زیاد جویدن غذا اصلاح گوارش و تقویت کبد مصرف سویق جو و نان جو #دکتر#استاد#خیراندیش#طب سنتی#درمان#سلامتی#پزشکی#طب#ایران ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊👌راهکارهای بهبود فشارخون بالا ✅ از درمان‌های موثر برای کاهش فشار خون بالا می‌توان به مصرف سیاه دانه نیم‌کوب شده اشاره کرد ⬅️افراد نباید سیاه دانه را به طور کامل آسیاب کنند ⬅️سیاه دانه نیم کوب شده باید بلافاصله با عسل مخلوط شده ⬅️سپس این ترکیب هر چهار ساعت یک بار یک قاشق مرباخوری میل شود ✔️ اگر همراه فشار خون، غلظت خون هم بالا باشد اشخاص باید سرکه انگبین را مصرف کنند، برای تهیه سرکه انگبین افراد باید⬅️ در یک لیوان آب، ۲ قاشق غذاخوری عرق نعناع، یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق غذاخوری گلاب بریزند و روزانه یک لیوان از این ترکیب را میل کنند. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊هرگز ناشتا خربزه نخورید❗️ خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود ! بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی است. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊معجون معجزه کننده رفع سنگ کلیه👇 اگر سنگ کلیه دارید برای ازبین بردنش ۲ق سرکه سیب رو با ۱۵ق آب ولرم ترکیب و هر روز بخورید! اگر میخواید مانع تشکیل سنگ کلیه بشید این ترکیب رو یک بار در هفته بخورید. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊🔴 اندر خواص #هلیله_سیاه ♻️ هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده می‌شود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم. 🔹هلیله تقویت کننده #حافظه است. 🔹مانع از #سفیدی_مو می‌شود. 🔹تقویت کننده #معده به حساب می‌آید. 🔹سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. 🔹مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان می‌کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می‌کند. 🔹جویدن هر شب آن بیماری #آسم را به حداقل کاهش می دهد. 🔹برای درمان ناراحتی‌های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید. 🔹جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری‌های متعدد از جمله #بواسیر، #قولنج و #یبوست و آسم را درمان می کند. 🔹مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه می‌کند. 🔹برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. مصلح آن: روغن بادام شیرین عضویت در کانال👇 ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊🔴 باد کولر باعث انتشار ویروس کرونا می‌شود مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی البرز: ▫️باد کولر با تلاطم هوای محیط، باعث شیوع بیشتر ویروس کرونا در محیط های بسته می‌شود. ▫️کولرهای گازی و یا آبی را نباید روی حالت گردشی و یا رو به پایین تنظیم کرد زیرا باد کولر با تلاطم هوای محیط باعث شیوع بیشتر ویروس کرونا می‌شود و لازم است حتما جهت آن به سمت بالا تنظیم شود. ▫️همچنین استفاده از پنکه‌های سقفی هم گزینه نامناسبی است زیرا این نوع پنکه باعث تلاطم هوای محیط و گردش هوای آلوده می شود. ▫️کولرها باید در پشت بام یا در ارتفاع سه متری نصب شوند. / ایلنا ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md