💊💊💊💊عوارض ناشی از بی‌خوابی و کم‌خوابی غلبه خشکی بر مغز اختلال درهضم ضعف قوای بدن تیرگی و چروکیدگی پوست بروز بیماری‌های روانی داغ شدن بیش از حد بدن جوش زدن خصوصاً در صورت افت قابلیت‌های ذهنی خارج شدن از حالت اعتدال و تهدید سلامتی یبوست و خشکی دفعیات بدن عادات غلط و نادرستی که موجب اختلال در خواب می‌شوند از آن‌جا که خواب نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های بدن دارد، هر عامل و عادتی که موجب اختلال در خواب شود، به هم ریختن تنظیم‌های هورمونی و در نهایت بی‌خوابی را به دنبال خواهد داشت. از جمله این عادات می‌توان به موارد زیر اشاره داشت: غذاخوردن نزدیک به زمان خواب (پُری معده) روشن بودن چراغ در هنگام خوابیدن استفاده از دستگاه‌های مغناطیسی مانند موبایل یا عدم حفظ فاصله این دستگاه‌ها با فرد در هنگام تماشا کردن تلویزیون و هر وسیله‌ای که از خود نور تواید می‌کند در هنگام خواب نوشیدن قهوه و نسکافه و یا هر نوشیدنی کافئین دار در هنگام خواب مصرف غذاهای سرد و تر و شور و تند مصرف فست فود و غذاهای فرآوری شده در وعده شام پرهیزات ضروری برای رفع بی‌خوابی از مصرف قهوه و نسکافه، سوسیس و کالباس، سرکه، سس، نوشابه و غذاهای نفاخ در شب‎هنگام و در وعده شام تا حدامکان پرهیز کنید. بیش از حد از ترشی‌ها، غذاهای شور و تند، چای سبز، شکلات، غذاهای آماده، سیر، سبزی شاهی و سُس‌های تند که موجب بروز بی‌خوابی می‌شود، استفاده نکنید. برای رفع بی‌خوابی‌های ناشی از غلبه خشکی، از موادغذایی بسیار شور و تند یا زیاد از حدشیرین که بی‌خوابی و خشکی بدن را تشدید می‎کنند، پرهیز کنید. از روشن کردن چراغ خواب در هنگام خواب که باعث اختلال هورمونی و افزایش هورمون کورتیزول می‎شود بپرهیزید. وسایلی مانند موبایل را در هنگام خواب، در فاصله حداقل ۳ متری خود قرار دهید. نزدیک به زمان خوابیدن، از تماشا کردن تلویزیون و هر وسیله‌ای که از خود نور منتشر می‌کند، پرهیز کنید. 💊درمان بی‌خوابی با طب سنتی مصرف مواد غذایی رطوبت بخش برای رفع بی‌خوابی مفید است مانند مصرف دوغ بدون نمک یا شیر گرم در آخر شب. گلاب خواب‌آور است و برای بچه‌هایی که بی‌قرار هستند, گذاشتن دستمالی که به گلاب آغشته شده است, به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند. مصرف شیربرنج به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند و بهتر است که برای شیرین کردن آن از شکر سرخ استفاده شده و خلال بادام به نیز آن اضافه شود. مصرف کاهو با دارچین به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند و از عوارض آن می‎کاهد. همچنین مصرف کاهو به عنوان یک داروی خواب آور، مسکن و ضد درد نیز مفید است و بهتر است برای این که باعث افزایش سردی و تری در افراد سن بالا و یا دارای مزاج بلغمی نشود، با سکنجبین مصرف شود. مصرف دم‌نوش استخدوس مفید است. یکساعت قبل از خواب، از عرقیجات گیاهی و دمنوش‌های آرامبخش بهارنارنج یا بادرنجبویه استفاده کنید. طرز تهیه دمنوش بهارنارنج: برای تهیه دمنوش بهار نارنج ابتدا باید آب را جوشاند و سپس حدود ۲ گرم از گل‌های خشک بهارنارنج را درون یک لیوان آب جوش ریخت و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه داد روی بخار دم بکشد. سپس آن را از صافی رد کرده و نوشید. بهترین زمان برای مصرف این دمنوش یک ساعت قبل از خواب است. طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه: برای تهیه دمنوش این گیاه که شباهت زیادی به نعناع دارد و یکی از اثرات مفید آن رفع بدخوابی و آرام‌بخشی است، توصیه می‌شود ۵ گرم از برگ بادرنجبویه را روی یک لیوان آب جوش ریخته سپس با قراردادن آن روی بخار، اجازه دهید برای ۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس صاف‌کرده و آن را بنوشید. مداومت در استفاده از جوشانده جادویی و مرکب از پنج گیاه سنبل الطیب، گل گاوزبان، اسطوخدوس، بابونه، بادرنجبویه و لیمو عمانی به مدت دو هفته و یک ساعت قبل از خواب، انتخاب بسیار خوبی برای افراد بی‌خواب است. این جوشانده تحت عنوان چای خمسه یا خماس از بعضی از مطب‌های طب سنتی به صورت آماده قابل تهیه است. افرادی که به علت فکر و خیال و دغدغه دچار بی‌خوابی شده‌اند، به جای مصرف آرام‎ بخش‌ هایی چون اگزازپام، که عوارض خواب ‎آلودگی در طول روز را به دنبال دارد، شب‌ها یکساعت قبل از قبل یک استکان دم کرده اسطوخودوس یا گل گاوزبان بنوشند تا صبح‌ها نیز سرحال برخیزند. درمان موضعی طب سنتی برای رفع بی‌خوابی و عوارض آن اطباء سنتی، در کنار تدابیر غذایی و داروهای سنتی خوراکی، انواع روش‌های استنشاقی و موضعی مصرف دارو مانند روغن‌مالی پیشانی، ملاج سر و کف پا، استعمال انواع آبزن‌ها، پاشویه و ماساژ کف پا را نیز برای درمان بی‏‌خوابی تجویز می‌‏کنند. درحالی‌که در طب نوین اغلب، روش‏‌های خوراکی و شناختی _ رفتاری در درمان بی‎خوابی استفاده می‌شوند و درمان‌های موضعی کمتر به ‏کار می‏‌روند. اما به واقع استفاده از انواع روش‌های موضعی مصرف دارو در درمان بی‎خوابی در طب سنّتی موجب کاهش عوارض جانبی در مقایسه با روش خوراکی م

ود و این امر می‌تواند راهگشای درمان در بسیاری از بیماران گرفتار عوارض جانبی داروهای طب نوین باشد. برگرفته از توصیه‌های کارشناسان طب سنتی: دکتر مجید انوشیروانی، دکتر لیلا شیربیگی، دکتر محمد علی زارعیان، دکتر زهره فیض آبادی، دکتر روشنک قدس https://tabaye.ir/complications-of-insomnia/

درمان حالت #تهوع مبتلایان #کرونا استاد دکتر طب سنتی بنی هاشمی 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

👆این نسخه در درمان #کرونا مجرب بوده و در موارد پیشرفته بیماری نیز میتواند کمک کننده باشد. 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🔴 بازگرداندن حس بویایی ✍ بوییدن میخک یا صمغ آنغوزه جهت بازگرداندن حس بویایی مفید است.دمکرده برگ بادرنجبویه روزانه یک لیوان میل شود. ‌‌ ┅❅❈❅┅ ➥🏵 @sinohehsamdaliri

افرادی که صبح‌ها دیر از خواب بیدار می‌شوند، بیشتر دچار ریزش مو می‌گردند! این افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا بسیار دیر صبحانه می‌خورند که هردو موجب کمبود ویتامین و ریزش مو می‌شود. @sinohehsamdaliri

💊🌸خواص زرشک وحشی: ۱. کلسترول خون را پایین می آورد . ۲. اوره و اسید اوریک را کاهش می دهد . ۳. سبب کاهش فشارخون می شود . ۴. برای معالجه دیابت توصیه می شود . ۵. امراض کبدی و یرقان را درمان می کند . ۶. قاطع صفرا است . ۷. سنگ کیسه صفرا را خرد و دفع می کند . ۸. برای درمان سنگ کلیه توصیه می شود . ۹. بازکننده شریان ها از لخته های خون است . ۱۰. در معالجه ی آنژین توصیه می شود . ادامه دارد.... الحمدلله علی ما هدانا #زرشک_وحشی

بسم الله الرحمن الرحیم فشار خون : فشار خون بر اثر ورود کالری بیش از حد نیاز بدن از مواد غذایی سالم ، طبیعی و مقوی ۱۲ ۰ وعده های دیگر را به مصرف سالاد ( شامل : سبزیجات خام و پخته همراه با پودر جوانه جو ، سبوس گندم ، سبوس برنج ، روغن زیتون ارگانیک ، سرکه سیب و سبزیجات خشک ) و مصرف سیب خام با پوست اختصاص دهند. ۱۳. در این افراد مصرف برنج با حبوبات بهتر از نان است بخصوص اگر برنج همراه با سبوس برنج ، پودر جوانه جو ، سیر فراوان ، مقداری حبوبات و سبزیجات ، همراه با کمی مخلوط روغن زیتون ارگانیک و سرکه طبیعی ، بدون نمک طبخ شود و به میزان اندک مصرف شود. ۱۴ . در هنگام افزایش فشار خون جرعه جرعه نوشیدن یک لیوان آب ساده به شما کمک می کند. ۱۵ . مصرف مرکبات به خصوص گریپ فروت مفید است. ۱۶ . دم کرده زرشک و آب زرشک بدون نمک سبب کاهش فشار خون می شود. ۱۷ . مصرف سکنجبین ، سرکه انگبین ، سرکه شیره ، سرکه و روغن زیتون ارگانیک و همچنین آبلیمو ترش سودمند است. ۱۸ . مصرف نان با آرد جو کامل و با پودر جوانه جو مفید است . ۱۹ . مصرف لبنیات به خصوص ماست و دوغ بی نمک و آب ماست بسیار سودمند است . ۲۰ ۰ دم کرده سبوس برنج سبب کاهش فشار خون و قند خون می شود . ۲۱ . عرق کاسنی و اسفرزه سبب کاهش فشار خون می شود. ۲۲ . غذاهای آبکی مثل سوپ ساده با جو کامل یا پودر جوانه جو و سبزیجاتی شامل برگ چغندر و گشنیز ، سبوس فراوان ، سیر ، مقداری روغن زیتون ارگانیک و سرکه سیب طبیعی توصیه می شود. الحمدلله علی ما هدانا

💊☎️☎️☎️☎️📞📞📞📞✅ کارگاه دو روزه تدابیر مردان 🔰مدرس: دکتر سعید میرزائی ✅برگزار کننده: موسسه مبین 🚫ظرفیت حضوری محدود(حضوری و مجازی) ✅سرفصل‌های دوره: 🔸ریزش موی مردان (وابسته به جنس) 🔹اختلال نعوظ 🔸پروستاتیت 🔹واریکوسل 🔸هیدروسل 🔹و...👇😳😳😳😳😳😳🙈😇 🦋 ۱. نقصان باه(ضعف جنسی) 🦋 ۲. کوچکی و لاغری آلت تناسلی 🦋 ۳. ضعف نعوظ 🦋 ۴.استرخاء آلت (کامل نشدن نعوظ) 🦋 ۵.معظمات (بزرگ کردن آلت تناسلی) 🦋 ۶.تدبیر کیفیت نزدیکی 🦋 ۷.سرعت انزال (زودانزالی) 🦋 ۸.بیش‌فعالی جنسی 🦋 ۹.ادرار منی، مذی و ودی (خروج بدون تحریک) 🦋 ۱۰.کثرت احتلام 🦋 ۱۱.فریسموس (نعوظ پایدار و دردناک) 🦋 ۱۲.ورم انثیین 🦋 ۱۳.تعظیم انثیین 🦋 ۱۴.عاقونا (نعوظ شدید و دردناک) 🦋 ۱۵.وجع انثیین و قضیب 🦋 ۱۶.ارتفاع خصیه 🦋 ۱۷.عدم نزول بیضه 🦋 ۱۸.کوچک بودن بیضه 🦋 ۱۹.دوالی صفن (واریس بیضه و واریکوسل) 🦋 ۲۰.استرخاء صفن 🦋 ۲۱.حکه و خارش 🦋 ۲۲.ورم قضیب 🦋 ۲۳.شقاق قضیب 🦋 ۲۴.ثالیل تناسل (زگیل تناسلی) 🦋 ۲۵.نزول آب در بیضه (هیدروسل) 🦋 ۲۶.اعوجاج قضیب (کجی آلت) 🦋 ۲۷.اوجاع قضیب و خصیه 🔰زمان: ۴و۵ دی ماه ✅آی‌دی ثبت‌نام: 🆔 @mobin7_teb درتلگرام

☎️☎️تنوع روغنهای گیاهی غیرشرکتی درعطاری سیب قم بلوارعطاران جنب بانک ملت