بفرمایید سلامتی: 🟢 افزایش رطوبت مغز 🟢 🔸درصد رطوبت و انعطاف پذیری این مغزها نسبتا افزایش یافته است. معمولا در افراد با مزاج ذاتا رطوبتی و یا افرادی که در مصرف چیزهای تر (آب و لبنیات زیاد، میوه های آبدار) زیاده روی کرده اند بیشتر دیده می شود. توقف طولانی در محیط های رطوبتی (کنار دریا) هم می تواند منجر به رطوبت زیاده از حد مغز شود. 🔸از علائم آن می توان به پف آلودگی صورت و چشم ها مخصوصا صبح ها بعد برخواستن از خواب، فراموشی سریع حتی یک صفحه کتاب بلافاصله پس از خواندن، ضعیف شدن شدید حواس یا بدون حس شدن در برخی موارد (بویایی، لامسه و …)، صاف و لخت بودن موها (به دلیل انعطاف پذیری زیاد) و نیز بور و خرمایی بودن آن ها، آب ریزش یا ترشحات زیاد بینی و چشم، و داشتن خلط ته حلق اشاره کرد. 🔸خواب زیادی منجر به تری مغز نیز می شود. همچنین تری بیش ازحد هم منجر به خواب زیاد می شود. اصطلاح خواب، خواب می آورد کاملا درست است یعنی هرچقدر بیشتر بخوابیم، بیشتر خوابمان می گیرد. از سوی دیگر هر چقدر بیداری بکشیم، بی خواب تر خواهیم شد. این افراد، دارای روحیات آرام و سازگار و منعطف هستند و تقریبا با همه سازگاری می کنند. 🆔️@DrMirghazanfari 🟢راه های پیشگیری از افزایش رطوبت مغز🟢 🔸توقف طولانی نداشتن در مناطق سرد یا مرطوب از نکات کلیدی است مخصوصا هنگام خواب و علی الخصوص وقتی که سر در محل سرد و رطوبتی و بدون کلاه و سرپوش باشد. بنابراین از قدیم توصیه شده سر را هنگام خواب بپوشانید . 🔸اشخاص مستعد، می توانند هنگام خواب، سر خود را به سمت بخاری و شوفاژ قرار دهند. باد سرد و یا حاوی رطوبت نباید مستقیما به سر بخورد. پرهیز از خوردن و آشامیدن موارد دارای مزاج سرد و تر، از نکات مهم دیگر می باشد؛ مثلا ماست و دوغ، ترشیجات، میوه های ترش یا آبدار، آب زیاد و امثالهم. 🔸خوردن نوشیدنی یا غذای گرم پیش از خواب و پس از بیداری توصیه می شود؛ به عنوان مثال خوردن مویز، عسل، شیره انگور برای این افراد خوب است. همچنین ماساژ سر و صورت با روغن های گرم همچون بابونه و بادام شیرین و چکاندن آن به داخل بینی نیز برای این اشخاص مفید است. برخلاف افراد با مزاج گرم، شادی و هیجان برای صاحبان مغز سرد و تر خوب است تا از حالت سردی و تری مغز فاصله بگیرند. خواب طولانی برای این اشخاص مضر می باشد و بهتر است خواب را منقطع کنند. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢 توصیه های سبک زندگی برای سوء مزاج گرم معده 🟢 🔷پرهیز از گرمی جات، خوراکی های تند، سرخ کردنی ها 🔷مصرف متعادل غذاهای غلیظ مثل پاچه، سیرابی 🔷استفاده از خنکی جات مثل انار، زرشک، آّب زرشک، آب غوره، سیب ترش، آش جو و دوغ، ریواس 🔷ماساژ روغن های خنک مثل روغن کدو و بنفشه روی معده 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢خواص خوراکی های سفره ی هفت سین (سین اول: سیب)🟢 🔷سیب انواعی دارد؛ شیرین، ترش یا میخوش. بهترین سیب‌ها سیبی است که نسبتا بزرگ باشد، کاملا رسیده و شاداب بوده، پوست نازک و بافت ترد داشته، خیلی سفت نباشد. مزاج سیب رسیده شیرین گرم و تر است، اما مزاج سیب ترش به سردی و خشکی می رود؛ سیب میخوش (کمی ترش و کمی شیرین) معتدل رو به سرد است. 🔷خوردن و بوئیدن سیب نشاط‌آور و مفرح بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد، قلب و مغز می‌شود. سیب میخوش تسکین دهنده تشنگی و تهوع‌های ناشی از صفرا و همچنین اسهال‌های ناشی از حرارت و صفرا است. سیب ترش قابض است، قوه هضم را بیشتر می‌کند و برای بهبود رفلاکس خوبست. مصرف سیب ترش برای بهبود تب نیز مناسب است. 🔷افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و یا كولیت می‌باشند نیز معمولا بسیار از این میوه نفع می‌برند. همچون سایر مواد ترش، مصرف سیب ترش هم در طولانی مدت موجب بروز مشكلات گوارشی و قولنج و کند ذهنی شده که برای جلوگیری از این اثرات بهتر است گاهی با مصلح آن كه هل و دارچین است مصرف شود. 🔷آب و رب (آب سیب تغلیظ شده با حرارت غیر مستقیم) سیب در تمامی عملکردها قوی‌تر از جرم سیب است و برای دفع سموم هم بسیار موثر است مخصوصا در مورد کسانی که قدرت هضم پایینی دارند یا افراد مسن یا اطفال که دندان ندارند و نمی‌توانند خود سیب را مصرف کنند توصیه به مصرف آب یا رب آن می‌شود که هضم بسیار آسان و جذب سریعی دارد و سریعا تبدیل به انرژی در بدن شده و باعث شادابی جسم و روح می‌شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢رفلاکس معده در نوزاد و مادر🟢 🔸یکی از علل شایع رفلاکس معده (یا ترش کردن، برگشت اسیده معده به مری)، وجود رطوبت زیاد در معده است. وقتی گوارش مادر خوب نباشد، رطوبت های زائد به خوبی دفع نمی شوند، در نتیجه این رطوبت ها می توانند از طریق شیر به کودک شیرخوار هم منتقل شوند. 🔸در واقع درصد آب شیر بالا رفته و شیر سردتر و رطوبتی تر می شود. و به دنبال مصرف شدن آن توسط کودک، می تواند رفلاکس در نوزاد را هم به دنبال داشته باشد. در نتیجه برای درمان، ابتدا بایستی مزاج مادر اصلاح شود. 🔸به این ترتیب که تا مدتی مواد غذایی با مزاج رطوبتی و سرد را نخورد یا کمتر مصرف کنند مانند آب، لبنیات، ترشیجات، میوه های ترش... 🔸مصرف میوه ها و کمپوت های شیرین، خوردن کمی از پودر ترکیب شکر یا نبات و پودر زیره سبز بیست دقیقه بعد از غذا، روغن مالی با روغن بادام شیرین روی شکم (برای کودک هم می تواند انجام شود) نیز توصیه می شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🟢روغن بادام شیرین (بخش دوم)🟢 🔻برای رفع خشکی مخاط (مخصوصا سرد مزاجان) می توان دو تا سه بار در روز یك قطره روغن را در هریك از سوراخ های بینی چكاند. در برخی موارد گرفتگی بینی یا خون دماغ هم این تجویز موثر است. 🔻یكی از اعمالی كه امروزه زیر نظر پزشك انجام می گیرد حقنه (تنقیه) است. طی این عمل داروی خاصی مستقیما به روده وارد می شود تا از طریق آن جذب شود یا جهت پاكسازی روده و یبوست های بسیار مزمن وشدید به كار می رود كه در این عمل نیز روغن بادام (بخشی از مایعی که وارد روده می شود) كاربرد دارد. 🔻این روغن بصورت موضعی برای پوستهای خشك، بیماری پسوریازیس(صدف)، اگزما، خشكی مفاصل، درد مفاصل بصورت موضعی همراه با ماساژ نواحی مزبور بسیار نافع است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari 🟢روغن بادام شیرین (بخش اول)🟢 🔘روغن بادام شیرین همانند بادام كه برای اكثر افراد عارضه ایجاد نمی كند، مطابق طبع بوده وبرای اغلب افراد مفید است. می توان گفت كه شایع ترین روغن مورد استفاده در طب سنتی است. به دو صورت خوراكی وموضعی كاربرد دارد. 🔘از آن جایی كه بدن ما به رطوبت كافی نیاز دارد در مواقعی نظیر روزه داری، ورزش، استرس ها، كم خوابی وبی خوابی و فصول گرم سال كه پوست ومخاط رو به خشكی می رود یكی از بهترین راه های كاهش خشكی، مصرف خوراكی روغن بادام شیرین حدود یك الی سه قاشق غذاخوری در روز است. 🔘همچنین در مواردی نظیر یبوست یا افرادی كه دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستند یا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یك قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود. 🔘در ایام بارداری كه نمی توان از ملین های قوی استفاده نمود و یبوست نیز در این دوران شایع است کاربرد فراوانی دارد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢فعالیت جنسی سالم: احتباس و استفراغ🟢 🔷احتباس به نگهداری مواد مورد نیاز و خوب، درون بدن تعریف می شود. در افرادی که سابقه اسهال های طولانی مدت یا عادات ماهانه زیاد و طول کشنده، یا تعریق زیاد دارند، مواد مفید بیش اندازه از بدن دفع می شود. این افراد معمولا دچار کم خونی و ضعف می شوند و معمولا قابلیت باروری پایینی دارند. 🔷کیفیت پایین اسپرم، تعداد کم آن، تحرک کم اسپرم ها یا عوض شدن شکل آنها به طور معمول اتفاق خواهد افتاد. در مورد خانم ها نیز یا تخمک آزاد نمی شود یا دچار اختلال در قاعدگی و یا تنبلی تخمدان می شوند. درنتیجه شخص نباید ضعف داشته باشد و احتباس درستی داشته باشد (حبس مواد مفید در بدن). 🔷افرادی که رژیم های سخت می گیرند، به خوبی غذا نمی خورند و با کمی میوه و تنقلات به هوای کاهش وزن سر می کنند، معمولا دچار اشکال در احتباس هستند و ضعف بدنی دارند. همچنین این افراد در باروری، میل جنسی و ارضا شدن نیز مشکلاتی خواهند داشت. 🔷از طرف دیگر استفراغات (دفع مواد زائد از بدن از طریق مدفوع، ادرار، عادت ماهیانه و …) باید به درستی انجام شود. تعریق به اندازه و در صورت نیاز، فصد، زالو یا حجامت با نظر پزشک انجام می شود. به عنوان مثال انجام زالودرمانی برای درمان واریکوسل لزوما مفید فایده نخواهد بود. حتما بایستی تمامی این شرایط در نظر گرفته و اجرا شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢نشانه های سردی مزاج مغز چیست؟🟢 ♦چهره افراد مبتلا به مزاج سرد، اغلب رنگ پریده و سفید است. صلبیه (قسمت سفید چشم) این افراد ممکن است به سمت رنگ آبی کمرنگ برود. بچه های چند ماهه مغز نسبتا مرطوبی دارند زیرا رطوبت مزاج بالایی دارند و زیاد می خوابند و فقط هم از شیر تغذیه می کنند. ♦اگر به سفیدی چشم آنها نگاه کنید، می بینید که رنگش رو به آبی است. حواس ضعیف، کم حسی، متوجه نشدن و درک نکردن صحبت مخاطب و نیاز تکرار دوباره آن، از نشانه های دیگر مغز سرد است... ♦ در این حالت، شخص درونگرا بوده و خیلی تمایلی به برقراری ارتباط ندارد. رشد کند موها و خواب زیاد نیز در این افراد بیشتر مشاهده می شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢فیبروم های رحمی🟢 🔸فیبروم به تومورهای خوش خیم یا غیر سرطانی گفته می شود که غالبا در سنین باروری در رحم ظاهر می شوند. فیبروم های رحمی همچنین با نام های لیومیوما (leiomyoma) یا میوما (myoma) شناخته می شوند. 🔸فیبروم می تواند گاهی آنقدر کوچک باشد که با چشم دیده نشود، اما در برخی موارد نیز به صورت توده هایی درمی آید که باعث بزرگ شدن رحم می شود. فیبروم ها ممکن است در دیواره عضله رحمی، داخل حفره رحم و یا به طرف خارج از رحم رشد کنند. 🔸فیبروم ها در سرد و خشک ها و سپس سرد و ترها شایع ترند. علت آن اینست که در افراد با مزاج سرد خونرسانی کمتر و رسوب دهندگی بیشتر است بنابراین احتمال تشکیل توده در این افراد بیشتر است. 🔸فیبروم ها می توانند باعث افزایش خونریزی های ماهانه شوند و در سرد و خشک ها که به طور معمول کم خون تر از سایر مزاج ها هستند باعثت تشدید کم خونی و متعاقبا ضعف ناشی از خونریزی شدید شوند. البته گاهی نیز ممکن است شخص دچار فیبروم شود اما خونریزی نیز نداشته باشد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🔰فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید: ✅سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی وسرطان کمک می‌کند ▫️برای درمان سوء هاضمه مفیداست @SAMENTEB110

🔰دمنوشی برای خوشبویی دهان! 🔸گیاه نعنا فلفلی (سوسنبر)با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك می كند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنا فلفلی برای بهبود سرماخوردگی و عفونت های گلو و سردرد میگرنی بسیار موثر است. 🔸نعنا فلفلي ضد نفخ،تسهيل كننده هضم غذا،تسکین سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: ❗️زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكن است باعث سقط جنین شود. ❗️مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔰عناب ؛ تصفیه کننده خون 🔹بهترین نوع آن بزرگ سرخ رنگ پر گوشت و شیرین 🔸مزاج آن معتدل در گرمی و سردی و مایل به رطوبت است 🔹نرم کردن سینه وریه 🔸رفع خشونت صدا و سرفه و تنگی نفس ناشی از گرمی 🔹تصفیه کننده خون 🔸آماده دفع کردن اخلاط غلیظ در بدن 🔹تولید خون نیکو می کند 🔸تسکین التهاب تشنگی و حدت خون 🔹تسکین گرمی کبد کلیه و مثانه 🔸تسکین حرارت و درد معده و روده 🔹 ساییده آن با دانه همراه با آب سرد جهت رفع اسهال گرم 🔸جوشانده آن با سکنجبین مفید برای جوشهای ناشی از حرارت ❌نفاخ و مضر برای معده‌ی سردوتر ✅مصلح آن شکر مویز و گلاب ❌کم کننده منی و میل جنسی ✅مصلح آن عسل 🖊دكتر زهرا سرباز حسینی(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🌀 با ضعف و بدن درد اُمیکرون چه کنیم؟ یکی از عوارض شایع ابتلا به کرونا سویه اومیکرون ضعف، خستگی و بدن‌درد همراه با کاهش توان بدنی است. تدابیری جهت تسکین یا رفع این علایم وجود دارد که عبارتند از: 🔸خوردن نخوداب همراه با عصاره گوشت 🔹 مصرف بادام درختی، مویز، کشمش، انجیر 🔸 میل کردن زرده تخم مرغ عسلی روزی یک عدد 🔹 نوشیدن شربت عسل یا آب‌هویج+آب‌سیب روزی 2 فنجان 🔸 مصرف حریره بادام و شیربادام (ترکیب بادام پوست‌گرفته، عسل و آب) 🔹 تناول سوپ جو یا سوپ بلغور گندم با سبزیجات هویج، گشنیز و جعفری 🔸 نوشیدن دمنوش اسطوخودوس با کمی عسل و آبلیمو روزی دو فنجان در میان‌وعده‌ها 🔹 تدهین (روغن مالی با ماساژ ملایم) پشت ریه‌ها، دست‌ها و پاها با روغن بابونه یا روغن به یا روغن مرزنجوش روزی دو بار 🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine

🔰 چه افرادی؟ چه حبوباتی؟ 🔹۱.اگر هضم ضعیفی دارید، لوبیا سفید نخورید. 🔸۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا چشم بلبلی بخورید. 🔹۳.اگر افسردگی و غم و اندوه دارید عدس نخورید. 🔸۴.اگر ریزش مو دارید ماش بخورید مثلا ماش پلو 🔹۵.برای تقویت نیروی جنسی نخود بخورید مثلا نخوداب 🔸۶.اگر کهیر دارید برای مدت کوتاهی عدس را امتحان کنید بصورت عدسی. 🔹۷. برای بهبود ضعف بدنی نخود بخورید بصورت برشته یا در غذاها و آش. 🔸۸.لوبیا قرمز فیبر و پتاسیم دارد پس اگر فشارخون بالا دارید برای شما مناسب است. 🔹۹.دقت کنید در طب سنتی زیاده‌روی در مصرف هیچ کدام از مواد غذایی توصیه نشده است. 🖋 دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🔰تدابیر غذایی برای کاهش خونریزی‌های زنانه ❇️یکی از شکایات شایع بانوان، مقدار زیاد خونریزی در ایام قاعدگی است. ✳️بدیهی است استفاده از تدابیر کم‌عارضه، کم هزینه و در دسترس برای برطرف کردن این مشکل، کمک مؤثری در بهبود کیفیت زندگی بانوان عزیز دارد. ✅در مکتب طب سنتی ایران موادغذایی با توانایی کاهش خونریزی آمده است. در ادامه برخی از آنها را ذکر می کنم: 🔸 به و ترکیبات آن مثل رب به، مربا و خورشت به در صورت استفاده در دوران خونریزی می‌تواند نقش به سزایی در کاهش آن و هم‌چنین تقویت رحم داشته باشد. 🔹 هویج به شکل آب هویج، هویج‌پلو، کوکو و حلوای هویج هم نقش موثری در کاهش مقدار خونریزی دارد. 🔸 سماق هم ادویه‌ای بسیار مناسب است که می‌تواند در این ایام به عنوان چاشنی در وعده‌های غذایی به کار رود. 🖊 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتی ایرانی ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🔰 هل و روزهای سرد 🔹هل، میوه‌ای خشک شده، معطر و سبزفام با طبیعتی گرم و خشک و سرشار از نشاسته، ویتامین C، انواع ویتامین‌های گروه B، آهن، منگنز، روی، مس، منیزیم، سدیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر و ترکیبات فرار معطر شامل سینئول، لینالیل استات و ... است. 🔸جویدن این میوه خوشبو و دانه‌های تند و معطر آن خوشبو کننده دهان و برطرف کننده بوی بد عرق است. 🔹دمکرده‌ی خوش‌گوار میوه هل تقویت کننده لثه، خشکاننده ترشحات حلق و برطرف کننده آبریزش دهانی است. 🔸جوشانده میوه‌ی نیم‌کوبیده‌ی هل با گلاب تقویت کننده معده است، تهوع را برطرف می‌کند و توصیه مناسبی در رفع تهوع دوران بارداری است. 🔹کمیسیون E (کمیسیون علمی تخصصی ارزیابی ایمنی و اثربخشی گیاهان دارویی) تاثیر دارویی میوه و دانه هل را در رفع سوء هاضمه تایید کرده است. ✅ توصیه می‌شود در روزهای سرد سال جهت تقویت معده و رفع سردی گوارش از دم‌کرده میوه و دانه هل استفاده شود. ⛔️ عارضه جانبی: مصرف هل بیش از ۳ گرم در روز برای ریه مضر است. 🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine

🔰درمانهای خانگی روماتیسم 🔸روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که موجب درد، تورم و گاه گرمی و قرمزی در مفصل می‌شود و در بانوان بیش از سه برابر شایعتر از مردان است. 🔹سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار بودن به شدت شانس ابتلای به آن را می‌افزاید! 🔸همچنین مصرف داروهای هورمونی مثلا در آی.وی.اف، در تخمدان پلی کیستیک و ... شانس بروز آن در بانوان باز هم افزوده می‌شود! 🌀علاوه بر زیر نظر پزشک بودن ور درمانهای خانگی دردهای مفصلی موارد زیر بسیار کمک کننده است: ❇️روغن زیتون، زیتون، سنجد، رزماری، زنجبیل و زردچوبه مواردی هستند که حتما باید در رژیم غذایی فرد مبتلا در نظر گرفته شوند: استفاده از روغن زیتون فرابکر در آشپزی و در سفره مصرف زیتون همراه غذا پودر سنجد خانگی بدون هسته اضافه کردن رزماری به غذاها دمنوش زنجبیل و اضافه کردن کمی از آن به غذا در انتهای پخت و استفاده دوره‌ای از کپسولهای زردچوبه فرآوری شده موجود در داروخانه‌ها ❇️کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن ✔️در کنار فعالیت مانند پیاده ‌روی در منزل که ماهیت گرم‌کننده خوبی برای مفاصل دارد در کنترل درد و عدم پیشرفت بیماری بسیار موثر است. ✔️در میان گوشتها، گوشت شتر مرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است در حمله بیماری آن را با کمی روغن شتر مرغ و رزماری بپزید و میل کنید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔰 سالمندان و تغذیه مناسب 🔹از دیدگاه طب سنتی ایران به دلیل مزاج سرد و خشک در دوره سالمندی، تدابیر تغذیه‌ای آنها توصیه به خوراکی‌های گرم و تر و پرهیز از غذاهای تولید کننده بلغم و سودا مانند بادمجان، هندوانه، خیار و ...است. 🔸مصرف غذا به دفعات بیش‌تر و یا مقدار کم تر برای تامین انرژی لازم روزانه است. 🔹غذاهایی که از نظر کمیت کم و از نظر کیفیت بالا و با هضم و دفع سریع باشند مانند زرده تخم مرغ آب پز، آب گوشت، گوشت بره، جوجه مرغ و خروس، کبک، نان خوب پخته شده با مقدار متوسط نمک توصیه می شود. 🔸از مرباها، مربای زنجبیل پرورده به دلیل تقویت قوای جنسی، کلیه، مثانه و گوارش مفید است. 🔹از گروه سبزی و صیفی جات، کاهو به دلیل اثرات خواب آور) با ادویه جات گرم، کرفس، کمی تره، برگ چغندر، آب چغندر مطبوخ و سیر توصیه شده است. 🔸میوه‌هایی مانند انجیر تازه و خشک و آلو ( به دلیل ایجاد لینت مزاج)، انگور و از گروه خشکبار مویز با مغز گردو و بادام مفید است هم چنین توصیه به مصرف شیر جوشیده شده با کمی زنجبیل یا عسل شده است. 🔹برای رفع یبوست غذاهای ملین مانند شوربای مرغ یا چغندر یا کلم، شیره جو با تخم کافشه، آب کلم توصیه شده است. 🖋 دکتر روشنک مکبری نژاد (متخصص طب سنتی ایرانی) 👇👇👇 @persianmedicine

🔰راهکارهایی برای اُمیکرون ⚠️علائم مراجعه سریع به پزشک ۱. تنگی نفس یا تنفس دشوار، درد قفسه سینه یا احساس سنگینی در قفسه سینه ۲. تشدید سرفه یا بروز سرفه خلط دار ۳. خواب الودگی، گیجی یا کاهش سطح هوشیاری ۴. تهوع شدید بی اشتهایی شدید یا اسهال شدید ۵. تداوم تب بیش از ۵ روز ۶. افت فشار خون شدید ⚠️گلودرد قرقره جوشانده خطمی + تخم گشنیز + پرسیاوشان (از هر کدام ۱ ق غ داخل ۳ لیوان آبجوش ۱۰ دقیقه بجوشد) روزی چندبار قرقره شود جوشانده انجیر و عناب قرقره یا قاشق قاشق آرام میل شود عدسی با پودر تخم گشنیز آرام آرام میل شود. حریره نشاسته حریره بادام از مصرف بیش از حد مواد رقیق مثل سوپها دمنوشها و آب مرکبات پرهیز و پس از مصرف این مواد تا ۳۰-۴۵ دقیقه در حالت درازکشیده نباشند (جهت جلوگیری از ریفلاکس و تشدید مشکلات حلق) ⚠️آبریزش بینی دوسه روز اولدمانع آبریزش نشوند (از نظر طب سنتی نوعی پاکسازی محسوب میشود) شستشوی مدام بینی با سرم شستشو شانه زدن مدام پوست سر بو کردن گلاب بو کردن سرکه بخور پودر ریشه شیرین بیان + تخم گشنیز + بابونه پرهیز از عذاهای نفاخ و پرادویه و سبزیجات نفاخ مثل سیروپیاز خام شاهی تره و.... ⚠️سردرد ماساژ شقیقه ها با روغن گلسرخ ماساژ گردن و شانه ها ماساژ کف پا با روغن زیتون قرار دادن پاها داخل آب گرم به مدت ۱۵ دقیقه ⚠️خستگی و بدن درد تعریق با جوشانده عناب+مرزنجوش (۵ عناب نیمووب با ۲ ق مرزنجوش داخل ۳ لیوان آب ۳۰ دقیقه بجوشد در زیرپتو بخور دهید تا تعریق کافی انجام شود، مرتب عرق خشک شود، تا نیم ساعت از زیر پتو خارج نشوید) ماساژ کل بدن با روغن بابونه جوشانده عناب و ریشه شیرین بیان قراردادن پاها داخل آب گرم ۱۵ دقیقه ⚠️تب 1. ماءالشعیر طبی اپیمانه جو به همراه ۱۵ برابر آب ۵۰ دقیقه پخته شود. آب آن صاف شده میل شود. (ماندگاری تا ۲ روز) ۲. سوپ جو جو به همراه آلو اسفناج عناب و گشنیز ۳. دمنوش عناب و بنفشه عناب ۱۰ عدد نیم کوب شود، به همراه یک و نیم لیوان آب ۲۰ دقیقه جوشانده شود سپس ۱ قاشق غذاخوری گل بنفشه ریخته درب قوری بسته شود تا دم بکشد، صاف کرده و میل کنید. ⚠️ سرفه پرهیز از ترشیها تندی ها و شیرینهای غلیظ دمنوش عناب و بنفشه در گرم‌مزاجان جوشانده عناب و شیرین بیان در سرد مزاجان و سرفه های خلطی دمنوش بابونه در سرد مزاجان 🖊دكتر زهرا سرباز حسینی(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🖍🖍چرا زیاده روی غیرمتعارف دراسفندخوری و یا دمنوش های زنجبیل و یا دمنوش آویشن و یا دمنوش دارچین و یا دمنوش خردل و یا فلفل ها یا حنظل یا گزنه و... 🔺🔻مدتی است به بهانه لاغرسازی شکم و یا دفع خلط بلغم و یا دفع بوی دهان و یا دفع خلط سودا و یا دفع بیماری کرونا و اومیکرون مبادرت به استفاده غیرمتعارف از ادویه جات خیلی گرم با درجه چهارمیکنند این روش درمانی بسیارمخرب بوده و هیچیک از عقول طب سنتی چنین نسخه هایی را قبول ندارند زیرا باعث سکته های خشکی مغزی و قلبی و جنون و پارگی عروق و خشکی اسپرم و کهیر و جوش و خارش و کاهش اشتها و بیخوابی شدید و ترکیدگی لب و پاشنه پاها و اختلال شدیددرگوارش و مجاری ادراری و بروز شقاق مقعد و... میشود لذا هرفردبایستی از افرادمطلع درطب سنتی مشاوره بگیرند و از مصارف غیرمتعارف طولانی گیاهان دارویی خیلی گرم بالاخص در افرادگرم مزاج و شهرهای گرم مزاج و فصول بهارو زمستان پرهیزشود 🌹محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

🖍🖍🖍مضرات مصرف انواع ترشی جات برای🔻🔻 افراد دارای غلبه خلط بلغمی و یا افراددارای سکته مغزی و سکته قلبی و یا دارای کمردرد و یا دارای تکرر ادرار و یا دارای دردسردرناحیه پشت سر ویا دارای بادگلو ( آروغ) و سکسکه ویا دارای زبان سفیدرنگ ویا دارای سیاتیک ویا دارای ریزش مو ونازک شدن موی دختران و زنان و یا عادت ماهانه زنان بصورت لکه بینی پی درپی ویا لرزش دست وپاها ویا افراددارای شکم بزرگ 📚پس مصرف ترشیجات و یا قارچ و یا عدس و یا چای سیاه و سبزو رب گوجه و ماست ودوغ وماهی بایستی متناسب با مزاج هرفرد نسخه دهی شود

🛑 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! 🔹محققان دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. 🔹فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. 🕌 اخبار قم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه‌ قمی‌ها☝️

‏عکس از حسین معارفی(محقق طب سنتی)

📚بسم الله الرحمن الرحیم در چندین کتاب معتبر آمده است که پیامبر ( ص ) هنگام بیماری خوردن خرما را منع می فرمودند . قطره ای از حکمت های موجود در این سخن شریف : ۱ . موادی غذایی پرکالری سبب افزایش علائم بیماری می شود. ۲ . افزایش قندخون سبب افزایش علائم بیماری می شود . ۳ . مواد قندی و مواد پرکالری سبب کاهش حجم آب بدن شده و کم آبی سبب افزایش علائم بیماری می شود . ۴ . خرما ، مواد نشاسته ای ، گوشت ها ، تخم مرغ و.....سبب غلیظ شدن خون می شود ، غلظت خون سبب افزایش علائم بیماری می شود . ۵ . گرمی ها سبب افزایش علائم بیماری می شوند . ۶ . مزاج کبد با گرمی ها ناسازگار است . سلامت کبد در تسریع بهبودی موُثر است . ۷ . انتخاب غذا در هنگام بیماری باید سازگار با مزاج کبد باشد . ۸ . گرمی ها سبب کاهش سطح مایعات بدن می شوند و کم آبی سبب افزایش علائم بیماری می شود. ۹ . گرمی ها سبب افزایش صفرا و تشدید علائم بیماری می شوند . ۱۰ . انتخاب غذا در هنگام بیماری به گونه ای باید باشد که نه تنها سموم در بدن ایجاد نکند بلکه سبب سم زدایی از بدن هم بشود . و...... استاد خانم کیوانی الحمدلله علی ما هدانا https://t.me/mahsolatekosarدرتلگرام

📚📚بسم الله الرحمن الرحیم سرطان متاستاز : سرطان سینه با متاستاز کبد و متاستاز استخوان _ استخوان لگن _ مفصل استخوان ران و... بعد از متاستاز کبد قند خون به چند برابر حد طبیعی رسیده بود و غیر قابل کنترل می نمود . پزشکی رایج برای درمان بیماری به زانو درآمده بود و جوابی برای کنترل بیماری حتی با شیمی درمانی و ....نداشت . اندکی بعد از ورود عزیزمان به کوثر کرونا هم عارض شد . به خاطر مشکلات کبد و دیابت علائم شدید بود ولی عزیزمان کرونا را بدون دارو قدرتمندانه شکست داد . در حال حاضر با قدرت عظیم این طب به لطف خداوند : ۱ . پیشرفت سرطان کنترل شده . ۲ . قند خون حداکثر روی ۱۰۲ بوده . ۳ . درد استخوان لگن و مفصل استخوان ران برطرف شده ۴ . تحرک به حالت عادی و طبیعی برگشته ۵ . خوراک و تغذیه به حالت عادی طبق برنامه غذایی است . 🌹 عزیزجانمان با فرزندان دوقلوی خود مثل همیشه شاداب و امیدوار است . همیشه در سخت ترین شرایط درد ، لبخند رضایت و شکر بر لب داشت . هیچگاه اضطراب و شکایت از ایشان ندیدم . همیشه خندان ، صبور ، آرام و شاکر ، ماُنوس با قرآن است . عزیزان از ارکان طب النّبی مثبت اندیشی ، روحیه شکرگزاری ، قدردانی و.... است . 🌺 طب النّبی _ جعفری _ رضوی ( ص) مافوق طب آکادمیک است . ❤️ به امید روزی که در دانشگاه های ایران بدون دخالت طب سنتی و طب اسلامی رایج فقط براساس غذا درمانی صحیح ( بدون هیچ گونه مکمل و دارویی حتی داروی گیاهی) این طب عظیم و قدرتمند تدریس شود . سالها برای غارت کشور ما و سایر کشورهای جهان سوم ، مردم را در جهل نگه داشتند تا بازار ابزار ، دستگاه ها ی عظیم و لوازم پزشکی ، دارو و غیره ... را از دست ندهند . دولتمردان بیدار شوید ! اگر این هزینه ها صرف کشاورزی صحیح به دور از فرهنگ غرب و شرق شود ایران سالم و آباد می شود . کشاورز ما باید خوش نشین ( در رفاه کامل ) باشد . فقط گندم و نان مردم را درست کنید ، بیش از هفتاد درصد مشکلات بهداشت و درمان حل می شود . ۱ . حذف مایه خمیر فوری و جایگزین کردن خمیرترش ۲ . توزیع آرد گندم کامل به جای آرد ۱۵ _۰ درصد سبوس در نانوایی ها ۳ . اضافه کردن آرد ارزن کویر ( به میزان سی درصد ) به آرد گندم کامل ۴ . تولید گندم صد در صد ارگانیک در خاک پاک ایران زمین به روش کشاورزی سنتی با دستان پربرکت کشاورزان عزیز و زحمتکش ایرانی از سفره ایرانی نان را نمی توان حذف کرد . نان سالم به مردم بدهید تا بیمارستان ها خالی شود و تاریخ مصرف داروها منقضی گردد . اگر نان سالم در اختیار مردم قرار گیرد سفره کرونا و سویه های آن و .....، انواع سرطان ، ناباروری ، سکته ها ، بیماری های قلبی، دیابت ، کبدچرب ، معده سرد ، اختلالات کبد و کیسه صفرا ، اختلالات تیروئید ، آتروز ، رماتیسم ، ام اس ، آلزایمر ، پارکینسون و.......برچیده می شود . ❤️برای عزیزمان که با اطلاع رسانی سلامتی خود ، قدرت اسلام _ شیعه جعفری(ص) را به رخ جهانیان کشید از صمیم قلب همیشه و همه جا دعاگو خواهیم بود . حضرت حق ( سبحانه و تعالی ) نگهدار شما امام علی (ع ) یار شما امام زمان ( عج ) دعاگوی شما سلامتی گوارای وجود شما 🌹🌹🌹 استادخانم کیوانی الحمدلله علی ما هدانا https://t.me/mahsolatekosarدرتلگرام

📚کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 📚بسم الله الرحمن الرحیم ناباروری در مردان _ زنان : علت : ۱ . عدم تعادل مزاج ۲ . بیماری های زمینه ای به خصوص چاقی ، اختلالات تیروئیدی ، دیابت، کبد چرب ، افزایش اوره و اسید اوریک، افزایش کلسترول و .... ۳ . کمبود ویتامین دی، ویتامین سی ، ویتامین آ و..... کمبود املاح کلسیم ، آهن و ...‌‌ ۴ . تجمع سموم دربدن( به خصوص در کبد و کیسه صفرا ) در مردان نابارور مصرف بیش از حد مواد نشاسته ای و قندی ، گرمی ها و مواد غذایی چرب سبب تجمع سموم و صفرا می شود و محیط برای رشد و فعالیت اسپرم نامساعد می گردد . مصرف بیش از حد منابع حیوانی به خصوص گوشت قرمز در مردان سبب اسیدی شدن خون و کاهش قدرت باروی می شود . کبد چرب و چربی شکمی تعداد اسپرم های فعال را کاهش می دهد . مصرف نان های موجود در بازار حتی نان سبوس دار و نان سنگک ، محصولات کارخانه ای و غیرطبیعی ( به خصوص روغن های موجود در بازار _ حتی روغن ارده کنجد ، زیتون و ....) ، محصولات قنادی ، فست فود ها و..‌.... محیط بدن را برای تکثیر اسپرم های سالم نامساعد می سازد . در این میان عوارض انواع دارو های شیمیایی ( مسکن ها و .....) و داروهای پیچیده گیاهی هم به چشم می خورد . برای مردان مصرف شیر تازه ، سبزیجات تازه و رنگارنگ ، جوانه و سبوس ارگانیک ، میوه های قرمز رنگ و مرکبات به عنوان منابع ویتامین سی ، ویتامین آ و.....املاح معدنی توصیه می شود. در زنان ادامه دارد..... استادخانم کیوانی الحمدلله علی ما هدانا https://t.me/mahsolatekosar بسم الله الرحمن الرحیم ناباروری در مردان _ زنان : در زنان مصرف بیش از حد مواد نشاسته ای و قندی و گرمی سبب خشکی مزاج می شود و چنین محیطی برای لقاح موفق ، نامناسب خواهد بود. چاقی و پرخوری نیز ایجاد سموم و خلط های فاسد کرده و سبب لقاح ناموفق می شود. وجود سموم صفرا و .... سبب اضطراب و دفع تخمک می شود . اختلالات تیروئیدی به طور مستقیم روی ناباوری زنان تاُثیر دارند . نقش موُثر و پررنگ جوانه ارزن در کنترل اختلالات تیروئیدی کاملاً به اثبات رسیده است . کمبود آهن ، کلسیم و... سبب ناباروری زنان می شود . درمان ناباروری در مردان _ زنان : ۱ . اصلاح مزاج : در بحث سرطان تحت عنوان معده سرد و کبد سرد در بحث سرطان آمده است . ۲ . اصلاح سبک زندگی: در بحث سرطان مورد بررسی قرار گرفت. ۳ . اصلاح تغذیه : انتخاب نوع و میزان غذا براساس حفظ تعادل مزاج ۴ . کنترل بیماریهای زمینه ای ( به خصوص اختلالات تیروئیدی در زنان و چاقی و کبد چرب در مردان و زنان ) : در بحث های گذشته آمده است . ۵ . مصرف روزانه ۱_۳ قاَشق غذاخوری جنین گندم در یک فنجان شیر به افزایش قدرت باروی کمک می کند. الحمدلله علی ما هدانا https://t.me/mahsolatekosar درتلکرام

📚📚📚بسم الله الرحمن الرحیم یائسگی یائسگی زودرس : علت : ۱ . افزایش سموم در بدن ۲ . خشکی کبد و کمبود آب در بدن ۳ . کمبود املاح و ویتامین ها ۴ . عدم تعادل مزاج ۵ . چاقی شکمی _ کبدچرب ۶ . اختلالات تیروئیدی ۷ . مشکلات روحی _ روانی ۸ . نداشتن خواب عمیق و منظم از ساعت ۱۰ شب تا ۲ صبح ( باعث اختلالات هورمونی ، تجمع سموم در بدن ، خشکی کبد و......‌) می شود . ۹ . بی تحرکی ۱۰ . مصرف شیرینی جات ، مواد قندی و نشاسته ای ، سرخ کردنی ها و .... درمان : ۱ . حذف مواد نشاسته ای و قندی به خصوص انواع شیرینی جات ( خانگی، کارخانه ای ، سنتی و.....) ۲ . مصرف انواع جوانه و سبوس ارگانیک ( جوانه گندم ارگانیک ، جوانه نخود ، جوانه ارزن ، نشاسته نخود ، سبوس گندم ارگانیک و سبوس برنج ارگانیک ) در هر سه وعده غذایی به صورت فرنی با ترنجبین و نخودآب ساده با کرفس ، گشنیز ، جعفری ، روغن زیتون فرابکر و سرکه سیب طبیعی شیرین ۳ . اصلاح کبد ( در بحث سرطان آمده است. ) ۴ . کنترل بیماری های زمینه ای ( به خصوص چاقی _ کبد چرب و اختلالات تیروئیدی ) ۵ . اصلاح سبک زندگی ( در بحث سرطان مورد بررسی قرار گرفت. ) ۶ . مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه انگبین رازیانه در یک فنجان آب هر شب توصیه می شود .( طرز تهیه در بحث زگیل تناسلی آمده است. ) استادخانم کیوانی الحمدلله علی علی ما هدانا https://t.me/mahsolatekosar درتلگرام

🔺هشدار آلمانی‌ها به احتمال گرسنگی جهان بدون گندم روسیه و اوکراین 🔹درحالیکه قیمت گندم به بالاترین حد خود در ۱۴ سال اخیر رسیده است نشریه آلمانی Deutsche Wirtschafts Nachrichten می نویسد، با توجه به اینکه زنجیره تامین کنندگان عمده غلات روسیه و اوکراین از بازار جهانی قطع شده‌اند، قیمت گندم از کنترل خارج شده مردم بسیاری از کشورها با گرسنگی تهدید می کشوند. 🔹 روسیه و اوکراین تا ۳۰ درصد از ذخایر گندم جهان را تشکیل می دهند. قیمت گندم رکورد تاریخی زده است و به ۴۴۷ دلار به ازای هر تن رسیده است و همچنان در حال افزایش است. https://chat.whatsapp.com/EkE2Ws2LOBE8TiM0TWZRx4

🔴آیا ویروس‌هایی نظیر کرونا در اوکراین ساخته شده است؟! ▪️ماجرای اوکراین وارد ابعاد جدیدی شده است. گویا ویروس کووید در آزمایشگاه زیستی اوکراین ساخته شده و در چین به عنوان اولین کشور پخش شده است. ▪️قرار بوده با ساختن یک ویروس کاملاً جدید و هوشمند در آزمایشگاه زیستی اوکراین، بسیاری از جمعیت یا نژادهای خاص را از بین ببرند و فقط عده‌ای محدود زنده بمانند. ▪️ویکتوریا نولاند، معاون سیاسی وزیر امورخارجه آمریکا در جلسه کنگره گفت: اوکراین دارای آزمایشگاه‌های تحقیقات بیولوژیکی است و ما نگران آن هستیم که نیروهای روسیه، کنترل این آزمایشگاه‌ها را به دست گیرند. ▪️پول این آزمایشگاه‌ها را گویا آنتونی فائوچی، بیل گیتس و جورج سورس که از بزرگان گلوبالیست‌ها هستند، تأمین می‌کردند و خانواده جو بایدن به بهانه مشاوره نفت آنجا فعالیت داشتند. ابعاد ماجرا بسیار بزرگ‌تر از تصور است. ▪️فعلاً با حمله روسیه این آزمایشگاه به دست نیروهای پوتین افتاده و علت واکنش شدید و سراسیمه گلوبالیست‌ها همین موضوع است. ‌‎ ✅#دفاع_همچنان_باقیست 👇👇 👇 •••❥•ʝøɪɴ: @Defa_Baghist🕊🕊

رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه سر و صورت را بخور سرکه بدهید. بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش می شود، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی نیز مفید است. @drkhodadadii

فواید درمانی #پای_مرغ پای مرغ بهترین درمان برای #پوکی_استخوان بهترین درمان برای #راشیتیسم  بهترین ماده برای جلوگیری و ترمیم پوسیدگی مفاصل و غضروف‌ها بهترین ماده برای  پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش بهترین جایگزین برای قرص‌های غضروف ساز بهترین کمک برای رشد کودک و نوجوان بهترین درمان برای #سرماخوردگی و ضعف شدید بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان و بهترین بهبود دهنده #کمردرد یا #دیسک کمر است.  @drkhodadadii