@kotob_tebi نحوه ماساژ دادن تیغه شانه

🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟ ♻️ گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 افشاگری تکان‌دهنده رییس انجمن جراحان پلاستیک در خط سوم شبکه دو: چهار هزار جراح عمومی کجا دوره زیبایی دیده‌اند که عمل می‌کنند؟ ♻️ برخی جراحان مهرشان را در اختیار دیگران قرار داده و روزی ۳۰ عمل زیبایی در مطبشان انجام می‌دهند! 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 نماز شب، درمان دردهای روحی و جسمی ♻️ حضرت امام حسین (علیه السلام) فرمودند: نماز شب، سنت پيغمبر شماست. 🔷 «مطردة الداء عن اجسادكم». بلكه، دردها را دوا مي كند. شايد برخي تصور کنند كه فقط دردهاي روحي مورد نظر ايشان است ولیکن حضرت مي فرمايد: درد را از بدنهاي شما مي‌برد. «مطردة الداء عن اجسادكم». حجابها را از قلب شما مي برد، شما را مقرَّب قرار مي دهد. نمازشب برای هر دردی شفاست. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #گرفتگی_کمر ♻️ معمولا چنین اتفاقی بعد از خوردن #غذاهای_سردِ_باددار پیش می‌آید. این موارد را با بادکش، ماساژ یا روغن‌های گرم، به همراه دمنوش ساده، می‌توان #درمان کرد. 🔉 دکتر یوسفی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

♻ توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک 1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی عضویت درکانال👇 📡 @www_irismred_ir

🔺️در زمستان پیاز سبز بخورید! 🔹️پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است. 💠 به دوستان خود ارسال کنید @Raze_salamati99

گوجه و موز با معده خالی نخورید گوجه:اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده موز:منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد. 💕 🌸🍃💕 ━━━━━━━💫━━━ @Raze_salamati99

سلام علیکم نذر قربانی نیمه شعبان به صورت مشارکتی فقط به نیت سلامتی امام زمان (عج)ورفع بلا باهر توان مالی . شماره کارت بانک ملت حسین معارفی ۶۱۰۴۳۳۷۳۰۴۸۱۶۷۳۷ فرصت مشارکت تا ساعت ۲۰روز جمعه ۴اسفند ماه می باشد . انشالله از این ثواب بزرگ جا نمانید یاعلی🌹 اجرکم عندالله 🙏

توجه توجه از ثواب بزرگ جا نمانید . یاعلی 🙏👆

⛔️⛔️⛔️⛔️✍کسانی که بیش از 6 بار در سال موهای خودرا با رنگ های شیمیایی رنگ می کنند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نوعی سرطان خون قرار دارند مخصوصا رنگ های تیره ┅❅❈❅┅ ➥🏵 @TebeBooAli