ده آزمایش پزشکی بانوان برای حفظ سلامتی: ۱. فشار خون از سن ۲۰ سالگی ۲ سال یکبار و ۴۰ سال به بالا سالانه ۲.  کلسترول تخمین خطر بیماری قلبی. ۲۰ سال به بالا هر ۵ سال یک بار‌ و ۴۰ به بالا سالانه. ۳. پاپ‌اسمیر ۲۱ تا ۶۵ سالگی، هر سه سال یک بار بررسی خطر سرطانه دهانه رحم و .. ۴. ماموگرافی غربالگری سرطان سینه؛ ۴۵ سالگی هر دو سال یک بار ۵. تراکم استخوان از ۶۵ سالگی برای پوکی استخوان ۶. قند خون از ۴۵ سالگی هر سه سال یک بار افراد چاق یا سابقه خانوادگی زودتر ۷. پیشگیری از سرطان روده بزرگ: از ۴۵-۵۰ سالگی هر ۵ سال سیگموئیدوسکوپی و هر ۱۰ سال کولونوسکوپی ۸. شاخص توده بدن (BMI) نشانه چاقی که خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی دیابت؛ قلبی ۹.معاینه پوست معاینه سراسر بدن توسط خود هر ماه. هر گونه خال جدید یا تغییر در خال‌ها ممکن است نشانه‌ اولیه سرطان پوست؛ مراجعه به پزشک. ۱۰. چکاپ دندان زنان بالغ هر شش ماه معاینات دندانپزشکی https://t.me/proffessorkarami پرفسورکرمی

راهکارهای برای افرادی که در معرض افسردگی هستند از زبان دکتر ناصری ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔴یکی از مشکلات شایع بین کودکان 3 تا 6 سال درد ساق پا است 👈کمبود کلاژن و کلسیم و یا کمبود خونِ استخوان از علل این درد می‌باشد ♦️برای تامین این مواد غذایی بدن حتما روزانه سنجد و یا سویق سنجد را به فرزندانتان بدهید. 🍽1قاشق غذاخوری آن را به صورت خشک مصرف کند یعنی در یک کاسه یا کف دست او بریزید که کم‌کم آن را مصرف کند، اما اگر نشد همراه با آب کم و مقداری عسل میل کند. 👈همچنین می‌توانید با این سویق سنجد ، حلوا درست کنید یا نان و کیک و.. بپزید ♦️#ماساژ ساقِ پا بسیار موثر است و در خون‌سازی (برای هر سنی) و رشد قدی کمک کننده می‌باشد ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

✨چـطوری عفونت کنار ناخن را از بین ببریم ؟ 🤔 👈 یه پیاز سفید رو کباب کنید ، بعد سرد شدن برای 30 دقیقه انگشتتون رو داخل پیاز بذارید و اینکارو تا بهبودی کامل ادامه بدید. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

🔴‌نرخ دیه ۱۴۰۳ اعلام شد 🔹صندوق تامین خسارت‌های بدنی اعلام کرد که نرخ دیه کامل در سال ۱۴۰۳، یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان تعیین شده است. ✅کانال اخبار 20:20👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

📚📚📚📚 ام اس درمانی تدریجی برمبنای طب سنتی 👈وسط روز یا عصرانه یک استکان یا یک لیوان آب‌میوه به، مخلوط با یک قاشق مرباخوری عسل آویشن 🌀سرطان،ام اس و آرتریت روماتوئید مهمترین بیماری هایی هستند که بدلیل ضعف سیستم ایمنی بدن بوجود می آیند. 🔸برای تقویت سیستم ایمنی از موادغذایی سبزیجات،آجیل و شیرکم چرب استفاده کنید ✅ ۱۴ عدد بادام را به همراه یک لیوان آب و ۲ قاشق غذاخوری عسل را داخل مخلوط کن ریخته و سپس آن را میل نمایید 🔸بیماری MS با کندر قابل درمان است! 🔹براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده می‌کنند. 🔹تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. ☘🌿طب اسلامی_استادستاری ☘🌿 @spi_nabi

چطور بفهمیم ریه هامون سالمه ؟؟ https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ #بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل #گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹 بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت معده خود را افزایش دهند و با تولید خون صفراوی حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹 خوردن #سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن غذای کثیرالغذا و قلیل الفضول اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔹امام صادق (ع): بهترین سحری شما سویق و خرما است. (المحاسن ج۲ص۴۹) این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قند خرما به تدریج آزاد می شود. مصرف خرما با آب جوشیده ولرم رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از غذاهای کثیرالغذا و قلیل الفضول اند. ✍ #استاد_صادقیان عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/Atariazadi20

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 🔰مصرف این ویتامین‌ ها حیاتی است : ✅ویتامین A : این ویتامین محلول در چربی و یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین A رطوبت پوست را افزایش داده و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد. سیب زمینی، کدو تنبل، انواع کلم، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند. ✅ویتامین C : ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه‌ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند ✅ویتامین E : این ویتامین عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. اسفناج، بادام، دانه آفتابگردان، میگو، روغن زیتون، ماهی، کلم بروکلی، کدو حلوایی، بادام زمینی، شلغم، چغندر، خرمالو، کیوی و مارچوبه، مهمترین منابع ویتامین E هستند. ✅ویتامین D۳ : مطالعات مختلفی نقش ویتامین D در عملکرد اندام‌های مختلف بدن را تایید کرده‌اند. ماهی، قارچ، تخم مرغ 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✅🔶درمان سریع خون دماغ 🔸 با دهان باز عطسه کنید 🔸 انگشت خود را داخل بینی نکنید 🔸 از فین کردن شدید خودداری کنید 🔸 از ژل یا پمادهای مخصوص بینی استفاده کنید 🔶شب‌ها از دستگاه مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید 🔶دو تا سه بار در روز از اسپری بینی نمکی استفاده کنید. 🔶 سیگار را ترک کنید. زیرا سیگار بینی را خشک کرده و آن را تحریک می‌کند 🔶 با پزشک خود در مورد کاهش مصرف داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین و ایبوپروفن صحبت کنید. #خون_دماغ 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

• در ماه مبارک رمضان اگر دعای ابوحمزه و جوشن کبیر نخواندید و ختم قرآن نکردید ؛ اشکالی ندارد و مورد اخذ و عقاب خدا قرار نمی گیرید. • آنچه لازم و واجب است ؛ پاک نگه داشتن چشم و گوش و زبان و شکم و دامن است. اگر این چنین شدیم ؛ به طور حتم مشمول لطف خدا می شویم وگرنه ساعت ها دعای ابوحمزه و جوشن کبیر خواندن و دنبالش چشم و گوش و زبان و ... را آلوده به گناهان نمودن ؛ نتیجه ای جز عقاب خدا نخواهد داشت. ※ آیت الله ضیاءآبادی @jahan_khabar