🔰 خشکی مفاصل در سالمندی 🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود. 🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد. ✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است. ⚠️البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود. 🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

#درمان_ناخنک_چشم ✍شستشوی چشم باعرق رازیانه ✍روغن مالی ملاج سر باروغن سیاهدانه ✍حجامت سر،دوهفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی ✍دربعضی موارد زالواندازی وحتی فصد ناحیه گیجگاهی @sinohehsamdaliri 👌

‍ ✳️جایگزین آهن و فولات در طب سنتی ایران 🔵استادحمزه سام دلیری عضوانجمن علمی طب سنتی ایران 🔴خوراک پخته شده گردن گوسفند در شیرگاو هفته ای یک وعده 🔴عدس پلو با کشمش فراوان هفته ای یک وعده 🔴روزانه 7عدد تمرهندی + 21عددمویز + 9عدد آلوخورشتی میل شود. 🔴رب انار میخوش یک قاشق غذاخوری + سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری +شیره انگور 3قاشق غذاخوری + یک استکان آب شاه توت کاملا طبیعی مخلوط و میل شود. 🔴آب پز شده گوشت بلدرچین یا سوپ جو با گوشت گنجشک هفته ای یک وعده میل شود. 🔴خوراک زبان گوسفند + 7عدد زیتون سیاه میل شود. 🔴آلبالو یا زغال اخته با گلپر فراوان در فصلش 🔴بورانی اسفناج + برگ چغندر میل شود. 🔴تلاوت سوره حدید روزانه یکبار بمدت40روز 🔴خوراک آلو اسفناج هفته ای یک وعده میل شود. 🔴سبزی خوردنی مرکب از : کاسنی تر و تازه +کراث(تره) +بولاغ اوتی تر و تازه + جعفری + برگ چغندر +نعناع تازه میل شود. 🔴فسنجان گردو + بادام درختی+ پسته هفته ای یک وعده میل شود. 🔴دمنوش میوه گل نسترن روزانه یک تا دو لیوان میل شود.

🌹🔰#دمنوش گل گاو زبان🌿 🔹طبیعت : گرم و تر 🔸خاصیت : آرام بخش ، خواب آور ،رفع سردردهای عصبی ، رفع تنگی نفس ، افزایش دهنده فشار خون ، ضد دردهای کلیوی ، رفع ناراحتی پروستات ، ضد سودا و صفرا ✅خونرسانی به مغز را زیاد میکند . 🍃در تحقیقات جدید اثر آن در درمان افسردگی و وسواس اثبات شده است . 🚫موارد منع مصرف👇 در بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🆔 @drmmohebi

🔴منشأ سردردهای میگرنی ، بیشتر گوارشی است . یعنی کسانی که : 🔸ماکارونی 🔸چای 🔸شیرینی جات مصنوعی 🔸سرخ کردنی 🔸پنیر 🔸خرما 🔸غذاهای زود پزی استفاده میکنند دچار سردرد میشوند. 🔵زیرا این مواد در روده بزرگ تبدیل به الکل میشود! که زمینه سردردهای میگرنی را فراهم می آورد. 😳 🔴استاد حمزه سام دلیری پزشک طب ایرانی @sinohehsamdaliri

⛔️⛔️⛔️🅾خرده ریزه های غذای لای دندانها را قورت ندهید چون باعث: ❌بوی بد دهان ❌عفونت معده ❌بواسیر ❌غلظت خون ❌بیماریMS میشود. ✅استادحمزه سام دلیری مدرس طب ایرانی @sinohehsamdaliri

#نزله_چیست؟ نکات بسیار بسیار عالی و کاربردی و دقیقی مطرح شد. چند تا نکته به عنوان جمع بندی عرض میکنم: تعریف نزله: به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام می‌گویند. و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند. عوارض نزله: ❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. ❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض یعنی پدر بیماری ها ❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست. ❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. ❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. 💠انواع نزله: هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند: 1. حرارت نزله: نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است. عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرا زا، عصبانیت و ... هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.) و نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...) 2. غلظت نزله: معملاً نزله سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. 3. تأثیر نزله: نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. نزله گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.. ✅نکته: شاید بتوان گفت چرندیات غربیها در مورد میکروب و ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری می‌کند. زیرا میکروبها در گلو چرک و درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند. ❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت. علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان ناتوان است): سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)، گرفتگی بینی، پف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی 4. تأثیر نزله از تب: نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود. بخور سرد و گرم به این دلیل است.. ✅ بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد. 5. نزله سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود) نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری میکند. 💠درمان زکام و نزله سرد و سینوزیت: اگر نزله‌ها غلیظ بود باید رها کنند تا دفع شود. اگر بلغم سفید و رقیق بود باید سر را گرم کنند. یعنی نشان دهنده سرماخوردگی ظاهری سر است. پس از چند روز که بلغم و نزله غلیظ خارج شد برای درمان این موارد انجام شود: ترک چرک خشک کن و آنتی هیستامین، دمنوش بنفشه، حجامت سر، دوش آب گرم و سپس انفیه، استنشاق آب نمک، روغن مرزنجوش یا بنفشه، ترک غذاهای سرد، دود دادن عنبرنسارا و اسفند و کندر، بخور آویشن و مرزنجوش و تخم گشنیز و سرکه، مصرف زیاد عسل، تعریق با دمنوش‌های گرم و زیر پتو رفتن یا حمام خیلی گرم با تعریق زیاد، شلغم و عسل، بارهنگ و عرق نعنا یا عرق آویشن، شربت آبلیمو عسل، بو کردن و مالیدن اسانس نعنا یا بو کردن اسانس اکالیپتوس (قلم بینی)، پیاز و عسل، آب پیاز، ماساژ و شانه کردن زیاد سر، مصرف آب جوشیده، کلاه برداری نکردن، 💠درمان زکام و نزله گرم: پرهیز از گرمی‌های زیاد مثل آویشن شیرازی، مرزنجوش، سیر و پیاز تند، زنجبیل و دارچین، غذاهای پرادویه و تند، تا سه چهار روز اول فقط آش جو مصرف شود، حذف ترشیجات، آب جوی طبّی، شربت آبلیموعسل،دمنوش گل بنفشه و خطمی. ... 🌺 @Mezajshenasi12 https://telegram.me/Mezajshenasi12

#نزله سرد : علامت های نزله سرد ، بیشتر با علایم مزمن شدن و عوارض سرماخوردگی مانند سینوزیت ، برونشیت باکتریایی و... تطابق دارد و مهم ترین این علایم وجود ترشحات غلیظ و لزج است که به سختی از مجاری تنفسی جدا می شود . و می تواند بیشتر به رنگ سفید و کمتر به رنگ های زرد و سبز تیره باشد . هم چنین فرد ، دچار سنگینی بدن و کسالت و به ویژه سنگینی سر، گرفنگی بینی ، صدای تو دماغی است که بیشتر با کاهش حس بویایی و چشایی همراه می باشد . دستورات درمانی :1. پوشانیدن سرد و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه ای که در آن ارزن گرم شده ریخته باشد . 2. نوشیدن جوشانده ای از شوید ، بابونه ، بومادران آویشن و مرزنجوش . هم چنین می توان از صاف کرده این جوشانده به صورت نیم گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود. هر 6 ساعت ، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم کوب مجموع داروها ، در دو لیوان آب جوشانده شود و پس از صاف کردن استفاده گردد . 3. خوردن جوشانده ای از زوفا ، ریشه ی شیرین بیان و انجیر نیز جهت نرم کردن سینه و طبع مفید است هر 8 ساعت ، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم کوب داروها با 5 عدد انجیر ، در یک و نیم لیوان آب جوشانده شده ، پس از صاف کردن ، استفاده گردد. 4. جهت رفع گرفتگی بینی ، روغن های محلل مانند مرزنجوش ، بابونه ، شوید دربینی بچکاند و حتی در برخی منابع چون قانون اشاره شده که بدن و به ویژه دست و پاها اطراف ناف و نشیمن گاه را با این روغن ها روغن مالی نمایید .5. غذاهای سبک میل شود و به ویژه حریره ای از سبوس گندم ، مغز بادام و عسل تهیه میل شود . 6. ازخواب زیاد به ویژه وسط روز و پس از حمام اجتناب گردد . 7. از رفتن به حمام تا زمانی که علایم دفع خلط ظاهر نشده ، اجتناب گردد ولی پس از ظهور علایم دفع خلط رفتن به حمام یا ر دیگر درمان است . دقت شود در طب سنتی ایران ، هرگاه بحث حمام های قدیم است که فرد دست کم نیم ساعت در فضای کاملا گرم و مرطوب یا کاملا خشک قرار گیرد . تا رطوبت های اضافی بدن تحلیل رود . مصداق قابل تطابق امروزی چنین حمامی ، استفاده از سونا می باشد . 8. از خوردن آب به ویژه آب سرد خودداری شود و در صورت تشنگی ، مقداری آب گرم که با کمی گلاب و شکر مخلوط شده و میل شود.🌸 @Mezajshenasi12 https://t.me/Mezajshenasi12

🌹🌹🌹🌹#دستور_مصرف #عرقیجات 🍃🌸 هوالشافی در مصرف عرقیجات به این نکته توجه کنید، که بهتر است مصرف آن ها به صورت جرعه جرعه و در طول روز باشد. 🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱 👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

⛔️⛔️⛔️مواظب کودکان باشیم! کودکان آزارگران جنسی را می‌شناسند و در ۳۰ درصد موارد قربانی خشونت یکی از نزدیکترین افراد خانواده، دوستان یا مراقبان خود می‌شوند. خوب است که بدانید تنها ۱۰ درصد از موارد آزار جنسی کودکان مربوط به خشونت افراد غریبه است. آزارگران در بسیاری از موارد مرد هستند و کودکان دختر پسر هر دو در معرض چنین خشونتی قرار دارند. تاکنون ۴۰ درصد موارد گزارش شده قربانیان آزار جنسی، پسر بچه‌ها و ۶ درصد آنها دختر بچه‌ها بوده‌اند. نیازی به یادآوری نیست که اثرات چنین آزارهایی چقدر زیانبار و مهلک است. آزار جنسی در کودکی یکی از دلایل اصلی افسردگی و مردم گریزی در بزرگسالی است‎.‎ هرگز کودک را انکار نکنید! اگر او به شما چیزی در این زمینه گفت، سکوت کنید، به حرف‌هایش کاملاً گوش بدهید، به او اعتماد کنید و او را در سایه امنیت خود قرار بدهید. بدترین کار این است که به او بگویید اشتباه کرده، فلان فرد قصد بدی نداشته وآدم خوبی است. برخورد قاطعانه قبل از اینکه دیر شود وظیفه اصلی شماست. ➡️ @Mehrayeen_psychology_center ☎️ 02532611074 📱 09222700717

💊💊💊💊💊🌹🌹🌹✅سلام و عرض ادب خدمت تمام مخاطبان عزیز، به اطلاع میرسانیم کانال رسمی دکتر حسن اکبری در #تلگرام از امروز به صورت رسمی، مجددا فعالیت خود را آغاز میکند، با ما همراه باشید 🍀کانال رسمی #دکتر_حسن_اکبری👇 📲 @mosalase_salamat

💊👤 دکتر حسن اکبری در برنامه #روزی_بهتر: ‌‌‌‌ 👈 قول میدم کسانی که از روغن‌های صنعتی استفاده می‌کنند حتما #پوکی_استخوان می‌گیرند ‌‌ 👈 #روغن‌های_صنعتی حاوی #ویتامینD نیز اصلا مورد تایید ما نیستند ‌ ☘کانال رسمی #دکتر_حسن_اکبری 📲 @mosalase_salamat