💊💊💊💊یک هدیه طبی به ذاکرین و مداحان -پرهیز از مصرف:آب یخ، آب سرد، انواع نوشابه های بازاری، غذاهای چرب، غذاهای خیلی شیرین، صحبت کردن بی رویه و... -جهت آماده نگه داشتن صدا بهتر است در طی روز کمتر صحبت کنید. -درصورتیکه احساس کردید صدایتان خشن شده یا درد و ورم گلو دارید و صدایتان از حالت طبیعی خارج شده است، یک لیوان شیر را با یک قاشق غذاخوری کتیرا به آرامی گرم کنید تا کتیرا حل شود،سپس هر نیم تا یک ساعت یکبار, در حالیکه مواد فوق در حالت ولرم میباشد مواد را غرغره کنید. @soroshesalamati

#رفع_لک_خون ✍ زمانی که لباستون خونی شد لکه رو با نوشابه بشورید لکه بدون ماندن اثری ازش بطور کامل ازبین خواهد رفت @soroshesalamati

💊💊💊💊🔴 #دود_کردن اسفند علاوه براینکه ضدعفونی کننده محیط و پاک‌سازی کننده هوا است، موجب: ۱. گرم شدن مغز ۲. نشاط ۳. رفع افسردگی ۴. رفع ترس ۵. رفع سردرد سرد ۶. رفع عفونات هواست. ♻ طبیعت: گرم و خشک در درجه سوم ♻ در افراد گرم‌مزاج خصوصاً صفراوی‌ها، موجب #سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از #ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. ♻ هر روز دود کردن اسفند رو فراموش نکنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

@ehyakonandegan 🌼🍂🌼🍂🌼🍂 ﷽ ✍#آیا_موضوعی_به_نام_افتادن_ناف_وجود_دارد_ ✅ناف افتادن یا در رفتگی ناف یا ناف گسیختن که شاید در ابتدا عبارت عجیبی به نظر بیاید، به معنی بیجا (جابجا شدن ) عضلات ناف است، به سبب برداشتن يا بلند كردن بار سنگين و ترس بسیارشدید که رنگ را زرد می کند. ▶️اطبای حاذق، با بروز یک سری از علایم در فرد، مشکل را در رفتگی ناف عنوان می كنند. برخی پزشکان طب نوین بر این باورند که بعد از تولد، ناف عملکردی نداشته و در خیلی از کشورها جنبه ی زیبایی تلقی شده و جز این، مورد توجه قرار نمی گيرد🤔 @ehyakonandegan 🌼🍂🌼🍂🌼🍂 پس در رفتگی ناف چیست⁉️ در طب اسلامی_ایرانی بر این باورند که مدتی بعد از برداشتن جسم سنگین، پریدن از ارتفاع یا هول و ترس شبیه شوک ناگهانی، ناف ممکن است از جای خود خارج شده و فرد دچار علایم بالینی زیر شود👇 1⃣ بی اشتهایی و تهوع و سرگیجه توأمان 2⃣ضربان دار شدن ناف 3⃣بعضی اختلالات قاعدگی و دردهای بسیار زیاد در این دوران 4⃣درد خفیف تا متوسط در شکم 5⃣کاهش وزن و اختلال در هضم شدید 👈 اشخاص ممکن است با بررسی ناف خود متوجه بروز این مشکل نشوند، پس 📢📢📢 به طبیب مجرب مراجعه کنید. توجه❗❕❗ 👈 بیمار هیچ گونه سابقه ی قبلی بیماری نیز نداشته است و بعد از اتفاقات ذکر شده، چنین حالاتی مشاهده مي شود! ⬅️از جمله اقدامات پیشگیرانه در بروز این عارضه، داشتن روش های صحیح ورزشی و نشستن و برخاستن است. @ehyakonandegan 🌼🍂🌼🍂🌼🍂 پیشنهاد حکیم دكتر روازاده👇 ✍به مدت یک هفته، روزی دو بار با مخلوط (خرما و دنبه ی تازه ی چرخ شده) تمام سطح شکم مخصوصاً ناف را چرب کرده و با شال داغ ببندید، سپس برای ناف گیری یا به اصطلاح "جا انداختن ناف"، به مطب حکیم دكتر روازاده مراجعه نمایید. کانال و گروه های زنجیره ای مورد تأييد حکیم دکتر روازاده را به عزیزان و دوستان خود معرفی کنید و این پیام را باذکر لینک کانال، فوروارد نمایید👌 @ehyakonandegan @ravazadeh 🌐Eyasalamat.com

💊💊💊💊#افتادگی_ناف 🔶تعریف : ⬅️به جابجایی ماهیچه ی ناف افتادگی ناف میگویند 🔶اسباب افتادگی ناف ⬅️پریدن از بلندی ⬅️سر و ته شدن ناگهانی بدن ⬅️ ترس شدید ⬅️شوک عصبی 🔶علائم افتادگی ناف ⬅️کمردردصبگاهی ⬅️دل پیجه ⬅️غرغر شکم ⬅️سردردهای ضربان دار گیجگاهی ⬅️تپش قلبهای دوره ای ⬅️سردی وخواب رفتگی دست و پا ⬅️بی حالی و کسلی ⬅️بی اشتهایی ⬅️لرزش اندام ⬅️یبوست ⬅️نفخ شکم خشکی دهان ⬅️رنگ پریدگی ⬅️لرزش زانوان ⬅️نبض نداشتن ناف ⬅️ضربان شدید اطراف ناف ⏺ دو گزینه ی آخر از علائم واضح و آشکار و قابل بررسی می باشد که برای بررسی ، فرد را درحالتی که به پشت خوابیده وهردوپایش را درناحیه زانوها خم کرده است و کف پا را روی زمین قرار داده معاینه می نمایند . 🔶نکات قبل از درمان ⬅️ناشتا بودن ⬅️روغن مالی شکم 🔶درمان افتادگی ناف ⬅️گذاشتن انگشت شصت بر روی ناف با فشاری مقتصر وچرخاندن به چپ و راست با کمی مکث ⬅️پشتک زدن و غلط زدن ⬅️قرار دادن کیسه آب گرم بمدت نیم ساعت بروی ناف و سپس فشار دادن ناف بطوری که نبض زیر دست احساس شود ⬅️بستن یک شئ به اندازه ی پیاز با شال بمدت یک ساعت بر روی ناف(برای رفع آب افتادن ناف) ⬅️نشستن بیمار به صورت چهار زانو درحالیکه فرد دیگری هردو زانویش را محکم با دستانش می گیرد، از بیمار می خواهند که خودش را به پشت خم کند تا عضلات شکمی اش در حالت کشیده قرار گیرند، ⬅️گاهی نیز برای درمان افتادن ناف، عصبی را که از زیر بغل رد شده و تمامی دست را عصب دهی می کند با دو انگشت اشاره و شصت گرفته و محکم فشار می دهند تا حدی که تقریبا بیمار از شدت درد نزدیک است که ازحال برود. ⬅️آویزان شدن فرد بیمار از میله بارفیکس و کشیده شدن عضلات شکمی نیز یکی از روش های برگردان ناف افتاده می باشد. @Mezajshenasi12 https://t.me/Mezajshenasi12

💊💊💊💊💊👇👇👇👇 🔰غذاها و مزه ها✨ 🌟بخش اول (1) 🔻مزه ی غذاها تا حدودی می تواند نشانگر مزاج آنها باشد. ☘غذای ترش : 🔹معمولا مزاج سرد و خشک 🔹مصرف زیاد آنها لاغرکننده بدن است 🔹ناسازگار با طبیعت بوده و باعث سرعت پیری می شود. 🔹از تولید صفرا و جوشش خون جلوگیری می نماید. 🔹از ایجاد انسداد در مجاری بدن جلوگیری می کند 🔹رفع گرمی و تشنگی ناشی از غذای شیرین میکند. 🔹مضر اعصاب بوده و ضرر آن با غذای شیرین کم شده و غذای شور نیز مانع نفوذ آن به اعصاب می شود . 👈( به همین دلیل توصیه می شود معمولا بصورت ترش و شیرین استفاده شود ) 🔹ایجاد آروغ ترش و سوزش معده می کند که غذای شور این حالت را کاهش می دهد. 🌼غذای شیرین: 🔸مزاج معتدل و گرمی دارد ، اگر شیرینی زیاد باشد گرم و خشک است. 🔸خاصیت غذایی زیاد دارد . 🔸سازگار با طبیعت و چاق کننده است. 🔸سردی غذای ترش و ضرر ناشی از آن بر روی اعصاب را رفع می کند. 🔸رفع ضرر آن با غذای تلخ است. 🔸مصرف زیاد آن ایجاد انسداد و گرفتگی در مجاری و عروق مختلف بدن می نماید . 👈این مطلب ادامه دارد . . . 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر ریحانه معینی 🖊دکتر نرجس گرجی 🆔 @drmmohebbi

📚📚📚📚🍁 ✅با نزدیک شدن به پاییز 🍂یکی از اصولی که به شدت احتیاج به مراقبت دارد ، جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی است. 🔻باید مراقب دوش گرفتن های صبحگاهی باشیم و مراقبت بعد از دوش گرفتن را جدی بگیریم. 🔻بلافاصله دوش گرفتن و بیرون آمدن از خانه و در معرض هوای خنک صبحگاهی قرار گرفتن و یا ایستادن جلوی کولر بعد از استحمام ، ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند . 🍂مراقب هوای اینروزها باشیم🍂 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🆔 @drmmohebbi

⛔⛔⛔✅جلوگيرى از جوش زدن صورت ✨آرام بودن ✨نخوردن چربى ✨شستن صورت ✨ماساژ دادن پوست ✨استفاده از ضد آفتاب ✨خوردن ميوه و سبزى تازه @gonbad_massage🌸

💊💊💊💊☀️🍃 🔹در شهریور ماه هنوز هوا گرم است و آستانه تحمل بدن به سرما در حال کم شدن است . 🔻چنانچه کار سنگین بدنی انجام دهیم و بدن با تعریق مواجه شود ، باید مراقب باشیم که باد کولر یا پنکه به بدن نخورد و با وجود گرما و تعریق بدن ، مقابل باد نایستیم . 🔻روشن بودن کولر در ساعات میانه روز باشد و در آخر شب سیستم سرمایشی با درجه کمتر و ترجیحا خاموش باشد . 🚫پرهیز از باد کولر ، مخصوصا در اول صبح را حتما جدی بگیرید. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 "کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی" @tesam 🆔 @drmmohebbi

✅ نمک در منابع طب سنتی طبیعت آن: گرم و خشک 👈 برای افراد سردمزاج و هضم بهتر غذا و رفع سنگینی معده مفید است. 👈بازکننده سده‌های کبدی یا کبدچرب و طحال و کشندۀ کرم معده است. 👈 باد و گازهای معدی را رفع می‌کند. 👈 یک پر نمک قبل و بعد از غذا باعث رفع هلیکوباکتری معده و هضم بهتر غذا خواهد شد. 👈 زیاده روی در مصرف نمک برای کلیه و مثانه افرادِ گرم‌ مزاج مضر است و همینطور موجب اسهال و رقت منی میگردد، بهمین جهت برای اصلاح آن باید از روغن تازۀ گاو و گاومیش و بز استفاده کرد. 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

💊💊💊💊💊💊✳️فواید مصرف انگور در بارداری شامل موارد زیر است🤰 از زبان حکیم حسین خیراندیش 🔹انگور برای خانم های باردار که دچار کم خونی هستید بسیار عالی است. 🔹انگور ملین بوده و برای یبوست که در دوران بارداری شایع است مفید است 🔹انگور قرمز کمک به کنترل کلسترول خون در بارداری میکند. 🔻مصرف افراطی انگور خطر رشد بیش از حد جنین را به همراه دارد! ضمنا مادران دیابتی نیز در خوردن آن به دلیل قند بالا احتیاط کنند. 🔻خانم های باردار از خوردن غوره زیاد خودداری کنند، چون غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود 🌺 @Mezajshenasi12 https://telegram.me/Mezajshenasi12

☎️☎️☎️📞📞📞💊💊📚📚 پرسش پیرامون الاینده های شیمیایی و امواج استاد معارفی ،، اصفهان چون نزدیک نطنزه الودگی رادیو اکتیوی داره.شما داروی گیاهی رو میشه معرفی کنید که اثرات این الودگی ها رو دربدن کم کنه 💊💊💊پاسخ سلام باب سموم و الاینده های امروزی را فقط دکتر خیراندیش با حجامت را چاره دارد اما برای دفع سموم درروایات 🔻 نمک سیب درختی سیر عسل انگور کرفس اویشن کم خوری میوه فقط اول فصل باشه درطب سنتی 🔻 پونه دمنوش و در تغذیه نعناع دمنوش و تغذیه آویشن دمنوش و درتغذیه تاجریزی دمنوش اسطوخدوس دمنوش اب لیمو رژیم عسل سه روزه پرهیز ازسردیهای زیاد پیاده روی زنجبیل دمنوش باباآدم دمنوش سبزی شنبلیله درتغذیه پیازخوری درتغذیه قی کردن مصنوعی ماهی یکبار برای تخلیه سموم مانده گوارش زنیان دمنوش یا درتغذیه بابونه شیرازی دمنوش اسفندشسته با مشورت سیاهدانه میخک

🍚خطرات استفاده از شکر مصنوعی 🍭شکر مصنوعی می‌تواند باکتری‌های مفیدی که موجب سلامت دل و روده می‌شود را از بین ببرد. 🍭در مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی JAMA بر اساس مطالعه روی ۴۵۱ هزار فرد میان سال نشان می‌دهد خطر ابتلا به بیماری قلبی برای کسانی که شکر مصنوعی استفاده می‌کنند تا ۴۰درصد افزایش پیدا می‌کند. 🍭همچنین در زنان چاق خوردن دو نوشابه دایتی به صورت روزانه خطر ابتلا به سکته را دوبرابر می‌کند. 🍭شیرین کننده‌ها توسط روده کوچک جذب نشده، بلکه در روده بزرگ که محل باکتری‌های خوب است، سفر می‌کنند و این باکتری‌ها را از بین می‌برند./خبرآنلاین 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism_asli

⛔⛔⛔#سنگ_صفرا و روش دفع آن با میوه و یا مربای آقطی بر مبنای طب سنتی اگر مبتلا به سنگ صفرا هستید ،مربای میوه گیاه پلهم یا آقطی ، نابود کننده و متلاشی کننده و دفع کننده سنگ کیسه صفراست. @Mezajshenasi12

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️🚫 مصرف زیاد زنجبیل توسط مبتلایان به‌‌؛ 🔹گرما‌زدگی 🔹سنگ‌های صفراوی 🔹افراد درمعرض خطرخونریزی 🔹افراد دارای زخمهای مری و معده ✍ مضر و ممنوع است. 👉👉👉 @Mezajshenasi12

⛔️⛔️⛔️⛔️خطر جوشاندن چندباره آب:  با جوشاندن چند باره آب، مواد معدنی مانند نمک کلسیم، نیتریت و آرسنیک در آن انباشته میشود؟ میتواند به سنگ کلیه و سنگ صفرا منجر شود. @Mezajshenasi12

‌‌‌‌ 👤 دکتر حسن اکبری: درمان #زخم_بستر بسیار ساده است، فقط کافی است #زخم را با #عسل پانسمان کرد ‌ ☘کانال رسمی #دکتر_حسن_اکبری 📲 @mosalase_salamat

⛔⛔💊💊💊🎥تغذیه وسلامت در ماه محرم ✅دکتر حسن اکبری در برنامه #روزی_بهتر در تاریخ 16 شهریور 98: ‌‌‌ ‌👈 به جای #چای از #دمنوش استفاده کنیم 👈 در غذاهای #نذری از #روغن‌های_حیوانی و یا روغن #کنجد و #زیتون استفاده شود 👈 از #برنج ایرانی استفاده کنیم 👈 هرگز از #گوشت_گاو استفاده نکنیم 👈 آلودگی صوتی حاصل از #طبل‌ها برای گوش بیماری‌زا است https://www.instagram.com/tv/B2I3vwIAVcz/?igshid=1xisb7dqp7ijx

💊💊💊💊سلام ازسرمه ی بادام شیرین وسرمه ی قلم گاو یاگوساله برای رفع خشکی و ضعیف بودن چشم استفاده کنید. #سرمه_بادام بهترین سرمه برای چشم ،سرمه ی بادام شیرین است. برای اینکار، ابتدا تعدادی بادام را مغز کنید. یک عدد سوزن یا میله ی باریک را درون یک مغز بادام فرو ببرید و روی شعله گاز قرار دهید. وقتی که بادام روشن شد آن را داخل کاسه انداخته و ظرفی روی آن بگذارید، با سوختن بادام دود به طرف ظرف، بالا رفته و سرمه را بوجود می آورد.سرمه فندق هم به طریق سرمه بادام تهیه می شود. #سرمه_قلم_گاو_گوساله ابتدا قلم گاو یا گوساله را از وسط نصف کرده و تمام مغز آن را خارج کنید.سپس این مغزها را داخل کاسه ای ریخته و روی بخار آب بگذارید، تا کاملاً آب شود. حالا کاسه را از روی بخار آب برداشته و با دو عدد آجر بر روی زمین یک اجاق درست کنید. سپس کاسه را روی اجاق گذاشته و داخل آن را یک تکه پنبه و یا یک تکه باند گاز قرار دهید. به صورتی که مقداری از باند یا پنبه بیرون از روغن باشد، حالا آن باند یا پنبه را آتش بزنید و یک ظرف بر روی آن برگردانید، البته در نظر داشته باشید که بین آنها فاصله باشد و گرنه آتش خاموش می شود و حالا دود حاصل از سوختن به ظرف بالا می چسبد و سرمه را بوجود می آورد، می توانید هر دفعه سرمه ها را خالی کنید تا به داخل ظرف برنگردد. https://telegram.me/Mezajshenasi12 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸🕉 @Mezajshenasi12

💊💊💊💊😇 عملکرد ماساژ در بدن ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﺎ ﻣﻜﺎﻧﯿﺴمی ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺪﻥ ﺍﺛﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ . ﺯﻣﺎنی که ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺗﺠﻤﻊ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﯾﺪ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﯿﺪﻻﻛﺘﯿﻚ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ، ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ ﻋﻀﻼﺕ ﺷﻮﺩ. ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﻄﻮﺭ کلیﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻟﻨﻔﺎﻭﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ، ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﺍﻛﺴﯿﮋﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﻓﺘﻬﺎﯼ ﻣﺰﺑﻮﺭ ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ. ﻭ ﺑﻪ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﻭ نیز ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﻛﻤﻚ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ همچنین ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻛﺸﺶ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺭﮔﻬﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻓﺸﺎﺭ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭﺑﺎ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻛﺮﺩﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺩﺭﺩ ﺷﻮﻧﺪ . ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺛﺮ ﺑﺘﺪﺭﯾﺞ ﻓﺸﺎﺭ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﺮ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻛﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻛﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ. ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻜﺎﻧﯿﺴﻢ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻀﻼﺕ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﻩ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪﯼ است. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ، ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺪﺭﻭﻓﯿﻦ ﻫﺎ ‏( ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﺩﺭﺩ ‏) ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ ‏( ﺗﻌﺪﯾﻞ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺧﻠﻖ ﻭ ﺧﻮﯼ ‏) ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﻛﻪ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ‏(ﻛﻮﺭﺗﯿﺰﻭﻝ ‏) ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽﻧﻤﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺍﻏﻠﺐ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﻚ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﮑﻤﯿﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﻛﻪ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺷﺪﻩ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

⛔⛔💊💊💊 گرسنگی مکرر و علل آن خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید تا به حال به این فکر کرده اید که چرا یک دونات یا شیرینی باعث می شود برای خوردن یکی دیگر نتوانید مقاومت کنید… تا زمانی که کل آنچه هست را بخورید؟ این مغز شما در برابر کربوهیدرات های نشاسته ای است.کربوهیدرات های ساده، مانند آنهایی که در غذاهای شیرین و پخته شده با آرد سفید یافت می شود از جمله شیرینی، کوکی، و کراکر به سرعت سطح قند خونتان را بالا می برند، و سپس خیلی زود سطح قند خون سقوط می کند. این سقوط قند خون باعث گرسنگی شدید برای کربوهیدرات های شیرین بیشتر می شود، و این چرخه همینطور ادامه خواهد داشت. تا جایی که ممکن است از خوردن غذاهایی که حاوی کربوهیدرات ساده هستند بپرهیزید تا این چنین دچار افت و خیز قند خون نشوید.سعی کنید از کربوهیدرات های پیچیده و انواعی که شامل فیبر بالا هستند استفاده کنید. بادام، سیب، و پسته از نمونه هایی هستند که کربوهیدرات پیچیده و فیبر دارند. @drzohoor_matab ادامه👇👇👇👇👇 #رژیم @drzohoor_matab باید پروتئین بیشتری استفاده کنید شاید منطقی به نظر نیاید اما پر کردن بشقاب غذا با پروتئین و #چربی های سالم پرخوری و حمله ناگهانی اشتها را دفع می کند به همین علت توصیه ی #دکترظهور به شما کم کردن #نشاسته در رژیم قذایی و افزودن #پروتیین به آن است پروتئین نه تنها با ماندنش در معده #احساس_سیری را بیشتر می کند بلکه ثابت شده است اثرات ضد اشتهایی نیز دارد. سعی کنید ۱۱َروزانه حداقل 46 گرم پروتئین مصرف کنید ( بهترین منابع، ماست چکیده، #تخم_مرغ، #گوشت بدون #چربی، و #غلات کامل )، مقدار توصیه شده برای #خانم_ها 15 تا 70 و برای #مردان 56 گرم در روز است. دریافت #رژیم ها اصولی و برگرفته از تکنیک های روز دنیا در مطب دکتر ظهور تلفن تماس 03132333008 09135605321 @drzohoor_matab

💊💊💊💊💊✅در دیدگاه حکیمان، هریک از اعضای بدن از مزاج ویژه ای برخوردار است این مزاجِ عضوی بهترین وضعیت را برای عملکرد صحیح آن عضو در بدن فراهم می کند. ❤️مزاج قلب در حالت طبیعی گرم و خشک دانسته شده است، و البته مثل سایر اعضاء، این گرمی و خشکی در قیاس با پوست (به طور خاص پوست سر انگشتان) بیان می شود. ✍🔶کاهش شدید گرمی قلب نشانه هایی را در بدن پدید می آورد که بخشی از آنها را خودِ بیمار می تواند شناسایی کند؛ علایم متعدد دیگری نیز (به ویژه در در نبض و تنفس) پدید می آیند که طبیب باید آنها را در معاینه تشخیص دهد.  🔷🔹نشانه های زیر بخشی از نشانه هایی هستند که هر فرد می تواند آنها را شخصاً در خود جستجو کند.👇🍃👇 🔶🔹 فردی که از این نشانه ها رنج ببرد باید برای معاینات تکمیلی و تشخیص بیماری به مطب پزشک طب سنتی مراجعه نماید ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 🔹1. کاهش نشاط و سرزندگی  🔹2. ضعف عمومی و کسالت  🔹3. سردی انگشتان دستها و پاها حتی در هوای گرم 🔹4. کم فروغ شدن چشمها  🔹5. کاهش شادابی چهره  🔹6. پرخوابی، تمایل زیاد به خوابیدن، یا خواب آلودگی و چُرت زدن روزانه 🔹7. احساس دلسوزی و ترحّم زیاد  🔹8. محافظه کاری و احتیاط زیاد  🔹9.احساس ترس و دلهره 🔴🔵نکته اینجاست که بسیاری از موارد «افسردگی» را می توان با این دیدگاه ارزیابی کرد و با رویکردهای دارویی و غیردارویی به درمان آن پرداخت . با رفع گرفتگی #شبکه_خورشیدی میتوان درکنار تجویز دارو به درمان افسردگی کمک شایانی نمود جهت دریافت اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس بگیرید ۰۹۱۳۵۶۰۵۳۲۱ ۰۳۱-۳۲۳۶۲۶۱۰ 🍃لینک کانال مطب طب سنتی دکتر ظهور 🍃👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/BbI0gzwbxg7skHfGkLHr6w

💊😘💊💊✅ارتباط بین خمیازه کشیدن و اضطراب و #شبکه_خورشیدی 🎯اضطراب باعث می شود واکنش های غیر معمول بسیاری در بدن ایجاد شود. در برخی موارد حتی می تواند باعث شود که احساس کنیم روند ورود هوا به بدنمان تغییر کرده است. 🎯 پس غیر معمول نیست که اضطراب موجب ایجاد خمیازه شود. 🎯خمیازه کشیدن در واقع یک علامت بسیار شایع اضطراب است، به خصوص اگر شما حملات اضطراب داشته باشید. 🎯خمیازه کشیدن ممکن است مانند علائم سنتی اضطراب به نظر نرسد اما اگر با سایر نشانه های شایع اضطراب همراه شود ممکن است دلیل یک اختلال اضطرابی باشد. 🎯 خمیازه کشیدن رمز و راز زیادی داد اما برای ما یک امر کاملا طبیعی است. در باور عموم خمیازه کشیدن اغلب به دلیل کمبود خواب نسبت داده می شود، اما در بسیاری از موارد خمیازه ممکن است نتیجه پاسخ بدن به اضطراب، به خصوص در طول یک حمله اضطرابی، باشد. برای خارج کردن هول واضطراب باید شبکه ی خورشیدی توسط دکتر ظهور معاینه شود واگر اختلالی درآن وجوددارد باید بااستفاده از تکنیک های عصبی عضلانی برطرف شود برا دریافت اطلاعات بیشتر راجع به #شبکه_خورشیدی کلمه ی شبکه را سرچ نمایید. 🏝 آدرس مطب دکترظهور : اصفهان ، خیابان کاشانی ،فلکه چارسوق ،ابتدای طالقانی ،سمت راست مطب دکتر ظهور ☎️تلفن تماس : ✅ ۰۹۱۳ ۵۶۰ ۵۳۲۱ ✅ ۰۳۱-۳۲۳۶۲۶۱۰ https://telegram.me/joinchat/BbI0gzwbxg7skHfGkLHr6w ☝️👇🔹☝️👇🔹☝️👇🔹 💢🍃💢🍃💢🍃💢🍃💢🍃 🍃🍂🙃🙂لطــــفا لینک کانال مطـــب دکتر ظهــــور را برای دوستان و گروه های خود بفرستید🍂🍃🙃🙂 💢🍃💢🍃💢🍃💢🍃💢🍃